Δρ Komarovsky για το πώς να διδάξει ένα παιδί να κοιμηθεί στο παχνί του

Το κοινό όνειρο ενός παιδιού με τους γονείς έγινε πρόσφατα όλο και περισσότερο από μικρές μητέρες και πατέρες. Αλλά μια μέρα έρχεται μια εποχή που οι ενήλικες συνειδητοποιούν ότι είναι καιρός να μεταφέρουν το παιδί στο παχνί τους. Οι ενήλικες χρειάζονται τον δικό τους χώρο ύπνου και είναι ώρα για το παιδί να συνηθίσει στον ύπνο του. Όλοι καταλαβαίνουν αυτό, αλλά δεν μπορούν να κάνουν τίποτα - το παιδί, συνηθισμένο από τη γέννηση με την πλευρά της ζεστής μητέρας, κατηγορεί κατηγορηματικά να απομακρυνθεί. Ο Γεβγένι Κομαρόφσκι, ένας πολύ γνωστός γιατρούς παιδιών και συγγραφέας άρθρων και βιβλίων για την υγεία των παιδιών, λέει πώς να διδάξει σε ένα παιδί να κοιμηθεί στο παχνί του.

Κοινή ύπνο με τη μητέρα μου βιολογικά αρκετά λογική. Προηγουμένως, οι γυναίκες δεν πήγαιναν στην εργασία, ασχολούνταν με την οικογένεια. Πριν από πολλούς αιώνες, κανείς δεν σκέφτηκε ποτέ πού να κοιμηθεί ένα νεογέννητο - ήταν πάντα με τη μητέρα του.

Με την ανάπτυξη του πολιτισμού, η άποψη έχει αλλάξει κάπως. - οι γονείς συνειδητοποίησαν ότι το φύλο είναι απαραίτητο όχι μόνο για τη συνέχιση του αγώνα, αλλά και από μόνο του, και το πρωί, η μαμά και ο μπαμπάς πρέπει να σηκωθούν για δουλειά. Γίνεται πιο βολικό να στοιβάζετε το παιδί ξεχωριστά.

Τα οφέλη τελειώνουν εκεί. Ο Γεβένι Κομαρόφσκι ισχυρίζεται ότι το όφελος αυτό είναι υπερβολικό. Αλλά τα μειονεκτήματα είναι αρκετά αισθητά για όλους.

Πρώτον, μια μητέρα μπορεί να τραυματίσει ακούσια ένα παιδί σε ένα όνειρο, να τον συντρίψει με το δικό του βάρος. Αυτό συμβαίνει σπάνια, έχει ακόμα ένα μέρος για να είναι. Δεύτερον, οι πατέρες συχνά δεν στέκονται, για τους οποίους δεν υπάρχει θέση στο οικογενειακό κρεβάτι. Μετακινούνται στον καναπέ ή στο επόμενο δωμάτιο και ένας τέτοιος τρόπος ζωής, εάν διαρκεί πολύ, οδηγεί συχνά στην αποσύνθεση της οικογένειας, στο διαζύγιο, στην επιδείνωση της συζυγικής σχέσης. Έτσι, οι πειστικές συμβουλές από φίλες και γιατρούς για την πρακτική του ύπνου μαζί έχουν καταστρέψει τις ζωές για περισσότερες από μία οικογένειες.

Η μαμά, η οποία είναι όλη η ώρα δίπλα στο ψίχουλο, κοιμάται με "μισόχρωμες", ανταποκρινόμενη ευαισθητοποιητικά σε κάθε κίνηση και τσίμπημα και συνεπώς δεν έχει αρκετό ύπνο. Η κόπωση συσσωρεύεται απαρατήρητη. Λίγοι μήνες από έναν τέτοιο "κακό χρόνο" οδηγούν σε σοβαρές συνέπειες για τη σωματική και ψυχική υγεία του γονέα.

Η πρακτική του κοινού κοιμούνται ή όχι - είναι μόνο οι γονείς που αποφασίζουν. Αν είναι πρόθυμοι να θυσιάσουν τα νεύρα τους, τα συμφέροντά τους - κανείς δεν απαγορεύει, εφ 'όσον όλα τα μέλη της οικογένειας πετάξουν έξω. Αν οι ενήλικες έχουν τα δικά τους σχέδια για αυτή τη ζωή (εκτός από την ανύψωση ενός παιδιού), τότε είναι καλύτερα να μην ξεκινήσετε να κοιμάστε με το παιδί.

Κανένας επιστήμονας σε κανένα πεδίο γνώσης δεν ήταν ακόμη σε θέση να αποδείξει ή να διαψεύσει πειστικά τα οφέλη του κοινού ύπνου, πράγμα που σημαίνει ότι όλοι οι ισχυρισμοί των ψυχολόγων ότι τα παιδιά που κοιμούνται με τη μητέρα τους πριν από το σχολείο ήταν πιο αυτοπεποίθητα, δεν ανταποκρίνονται στην αλήθεια. Ωστόσο, οι ισχυρισμοί των αντιπάλων του κοινού ύπνου ότι οι νύχτες που ξοδεύονται σε ένα ξεχωριστό κρεβάτι, διδάσκουν το παιδί να είναι ανεξάρτητο από το λίκνο, δεν επιβεβαιώνονται ούτε από τίποτα.

Εάν συνέβαινε ότι το μωρό ήταν συνηθισμένο να κοιμάται με τους γονείς του, τότε η μαμά και ο μπαμπάς θα πρέπει να είναι υπομονετικοί και να συγκεντρώσουν τη θέλησή τους σε μια γροθιά για να τον αποκρύψουν να κοιμηθεί μαζί. Ο Ευγένι Komarovsky συνιστά αποφασιστική δράση. Το παιδικό κρεβάτι πρέπει να τοποθετείται δίπλα σε ενήλικα. Το κρεβάτι του παιδιού πρέπει να τοποθετείται όσο το δυνατόν πιο κοντά στο γονικό κρεβάτι. Όταν έρθει η ώρα για ύπνο, το παιδί τοποθετείται στο παχνί. Το καθήκον των γονέων είναι να σταματήσουν φυσικά τις προσπάθειες των παιδιών να βγουν από αυτό και να μετακινηθούν με τη συνήθη θέση τους με οποιονδήποτε τρόπο.

Συνήθως, τα παιδιά στις επιθυμίες τους είναι πολύ επίμονα, προειδοποιεί ο Yevgeny Komarovsky. Τίποτα ασυνήθιστο δεν θα συμβεί εάν το παιδί προσπαθήσει να βγει από την κούνια για πρώτη φορά για ενάμισι έως δύο ώρες μέχρι να κουραστεί και να κοιμηθεί. Και είναι βέβαιο ότι θα κοιμηθεί, γιατί είναι μια φυσιολογική ανάγκη που προκαλείται από τη φύση. Το κύριο πράγμα είναι να είμαστε υπομονετικοί και να μην αποκλίνουμε από τα σχέδιά μας, ανεξάρτητα από το πόσο θλιμικώς θα φώναζε ο φωνός.

Αλλάξτε τα σχέδιά σας για ανεξαρτησία τη νύχτα δεν αξίζει τον κόπο ακόμα και αν το παιδί αυτή την εβδομάδα καταφέρνει να αρρωστήσει. Μόλις τον πάρετε στο κρεβάτι σας, καθώς ολόκληρη η διαδικασία θα πρέπει να ξεκινήσει ξανά, μόνο αυτή τη φορά το ψίχουλο θα είναι πιο επιθετικό και πεισματικά απαιτητικό για να το επιστρέψει στη θέση του.

Οι γονείς που έχουν αποφασίσει αποφασιστικά να στείλουν το παιδί στον ύπνο χωριστά μπορεί να αντιμετωπίσουν ένα άλλο πρόβλημα - διαταραχή του ύπνου. Νωρίτερα, μετά το βράδυ, το παιδί ήσυχα κοιμήθηκε δίπλα στους γονείς, τότε το μωρό στο κρεβάτι του μπορεί να ξαπλώνει για πολύ, να κουράζεται, να κλαίει, να κοιμάται περισσότερο, να παραλείπει την πρωινή σίτιση, να παίρνει το χρόνο του καθημερινού ύπνου κατά τη διάρκεια της ημέρας. Ως αποτέλεσμα, η ρουτίνα της ημέρας του μωρού θα αρχίσει να αλλάζει (όχι πάντα προς την καλύτερη κατεύθυνση για τους γονείς).

Για να διδάξει σε ένα παιδί να κοιμηθεί γρήγορα, λέει ο Γεβένι Κομαρόφσκυ, η μαμά και ο μπαμπάς δεν θα χρειαστούν περισσότερο από 3 ημέρες. Προετοιμάστε διάφορα μπουκάλια του βαλεριανού (για τον εαυτό σας) και της σπαρτιατικής ηρεμίας.

Η πτώση του ύπνου θα είναι γρήγορη και σταθερή αν το παιδί είναι κουρασμένο. Ακόμα κι αν το μωρό διαμαρτυρήθηκε για το μισό βράδυ, φώναξε και ζήτησε τους γονείς και κοιμήθηκε το πρωί, ο Komarovsky συνέστησε να ξυπνήσει τον επαναστάτη στις 6-7 το πρωί. Ανεξάρτητα από το πόσο θλιβερό είναι, αλλά πρέπει να ξυπνήσετε το μωρό και να τον διασκεδάσετε μέχρι τις 10-11 ώρες, μέχρι να γίνει τόσο κουρασμένο το ψίχουλο, που ο ίδιος κοιμάται ήρεμα στο ίδιο το παχνί του, χωρίς να φωνάζει, να κινδυνεύει και να τραγουδάει. Θα πρέπει να κοιμηθεί για πάνω από μιάμιση ώρα, μετά από την οποία θα πρέπει να ξυπνήσει ανελέητα και να περπατήσει και να διασκεδάσει για άλλες 3-4 ώρες.

Το βράδυ, η προτελευταία σίτιση θα πρέπει να είναι μικρή, έτσι ώστε το παιδί να παραμένει μισόχρωμο. Μετά μασάζ και ένα δροσερό λουτρό μπορεί να του δώσει περισσότερο φαγητό. Στη συνέχεια, μια κουρασμένη και πλήρης ψίχα είναι πολύ πιθανό να κοιμηθεί γρήγορα και θα είναι ήσυχη και ήχο κοιμάται όλη τη νύχτα.

Υπάρχουν πολλά βασικά σημεία που θα βοηθήσουν στην επίλυση προβλημάτων με τον ύπνο του μωρού και επίσης θα είναι μια σωτηρία για τους γονείς κατά τη μεταφορά των ψίχουλα στα δικά τους κρεβάτια:

• Το μωρό δεν θα πρέπει να μεταφερθεί στην κούνιααν είχε συνηθίσει να κοιμάται σε αυτήν από τη γέννηση. Ένα μωρό σε ηλικία αρκετών ημερών δεν αντιστέκεται σε ξεχωριστό ύπνο, αυτό πρέπει να χρησιμοποιηθεί εγκαίρως.
• Μωρό Μην διδάσκετε να κοιμηθείτε στα χέρια σας. Πρέπει να καταλάβει ότι τα χέρια του είναι επαφή, επικοινωνία, παιχνίδι, φαγητό, αλλά όχι όνειρο. Ο ύπνος που βρίσκεται στο παχνί. Εάν το παιδί από τη γέννηση μάθει αυτό, δεν θα χρειαστεί να αλλάξετε τίποτα αργότερα.
• Εύκολο να κοιμηθεί συμβάλλει στο σωστό μικροκλίμα, που οι γονείς πρέπει να δημιουργήσουν στην κρεβατοκάμαρα: η θερμοκρασία του αέρα είναι 18-20 μοίρες. Εάν φαίνεται ότι είναι κρύο, τότε είναι καλύτερο να ντυθεί το παιδί θερμότερο, αλλά δεν υπάρχει ανάγκη να αυξηθεί η θερμοκρασία του περιβάλλοντος αέρα. Η υγρασία έχει επίσης σημασία - βέλτιστα αν είναι στο επίπεδο του 50-70%. Πριν από το κρεβάτι το δωμάτιο πρέπει να αερίζεται.
• Το παιδί κοιμάται έντονα αν είναι άνετα στο παχνί. Το στρώμα πρέπει να είναι άκαμπτο, υποαλλεργικό, κατά προτίμηση ορθοπεδικό. Δεν απαιτείται μαξιλάρι για παιδιά κάτω των 2 ετών. Τα κλινοσκεπάσματα και οι πιτζάμες του μωρού πρέπει να δημιουργούνται από φυσικά υφάσματα χωρίς βαφές κλωστοϋφαντουργίας.

Ο γιατρός Evgeny Komarovsky θα σας πει για το πώς να διδάξετε ένα παιδί στο κρεβάτι στο επόμενο βίντεο.