Λινέλαιο για παιδιά

Η χρήση λιναρόσπορου για ενήλικες είναι πέρα ​​από κάθε αμφιβολία και έχει επιβεβαιωθεί από πολλές μελέτες. Το πίνουν με άδειο στομάχι, το προσθέτουν σε διαφορετικά πιάτα, το παίρνουν με τη μορφή κάψουλων και σημειώνουν θετική επίδραση στην υγεία. Ως εκ τούτου, οι μητέρες σκέφτονται αν είναι δυνατόν να προσφέρεται ένα τέτοιο προϊόν σε μικρά παιδιά, από ποια ηλικία είναι επιτρεπτό και με ποιο τρόπο είναι καλύτερο να το δώσει στο μωρό.

Το έλαιο λιναρόσπορου εξάγεται από λιναρόσπορο και είναι μη επεξεργασμένο (για να το χρησιμοποιήσει με τη μέθοδο συμπίεσης) και εξευγενισμένο (η μηχανική επεξεργασία συμπληρώνεται με εξευγενισμό).

Το προϊόν αυτό είναι πλούσιο σε βιταμίνη Ε, καθώς και άλλες βιταμίνες - Α, Κ, ομάδα Β. Επηρεάζουν τις ενεργειακές και μεταβολικές διεργασίες στο σώμα, ενισχύουν τα τοιχώματα των αιμοφόρων αγγείων, μειώνουν τη φλεγμονώδη διαδικασία, διεγείρουν την άμυνα, στηρίζουν την όραση και τις διαδικασίες πήξης του αίματος.

Άλλες ιδιότητες είναι επίσης γνωστές:

• Το έλαιο λιναρόσπορου λειτουργεί ως πηγή άλφα-λινολενικού οξέος, το οποίο αποδίδεται σε ωμέγα-3 λίπη. Αυτό επιτρέπει να θεωρείται ως εναλλακτική λύση για το ιχθυέλαιο, εάν το παιδί δεν μπορεί να καταναλώσει ψάρια ή ειδικά συμπληρώματα για κάποιο λόγο. Αυτά τα λίπη υποστηρίζουν το νευρικό σύστημα και τον καρδιακό μυ.
• Υπάρχουν επίσης ωμέγα-6 και ωμέγα-9 ακόρεστα λίπη σε λιναρόσπορο. Είναι απαραίτητες για το σχηματισμό μεμβρανών, υποστηρίζουν τη δομή των μαλλιών και του δέρματος, την κανονική κατάσταση των αρθρώσεων, την παραγωγή προσταγλανδινών και άλλες διεργασίες.
• Το Lignan που υπάρχει στο λιναρόσπορο είναι σημαντικό για την κανονική κατάσταση των αγγείων. Αυτή η ουσία μειώνει τη χοληστερόλη και μειώνει τον κίνδυνο καρδιαγγειακών παθολογιών.
• Η χρήση του ελαίου από σπόρους λίνου βοηθά στην ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος, δίνει ενέργεια. Αυτό το προϊόν είναι χρήσιμο για το νευρικό σύστημα, βοηθά να απαλλαγούμε από πονοκεφάλους, τη μείωση των επιπτώσεων του στρες, είναι καλύτερα να εστιάσετε
• Το έλαιο από λινάρι βοηθά επίσης στην ανακούφιση της δυσκοιλιότητας. Περιβάλλει απαλά τα τοιχώματα του στομάχου και των εντέρων, μειώνει τον ερεθισμό, αυξάνει την πλαστικότητα των περιττωμάτων και διεγείρει την εκκένωση.

Πιθανή βλάβη

• Τα σώματα των παιδιών μπορούν να αποκριθούν στο λιναρόσπορο με ένα εξάνθημα και άλλα συμπτώματα αλλεργίας. Σε αυτή την περίπτωση, ένα τέτοιο προϊόν αποκλείεται για κάποιο χρονικό διάστημα από τη διατροφή. Αν κατά τη διάρκεια επαναλαμβανόμενων δοκιμών εμφανίστηκαν ξανά τα σημάδια δυσανεξίας, θα πρέπει να αντικαταστήσετε το δείγμα με άλλο φυτικό έλαιο.
• Όταν χρησιμοποιείται υπερβολικά, το έλαιο από το λίνο θα αραιώσει σε μεγάλο βαθμό τα κόπρανα και θα προκαλέσει διάρροια, καθώς επίσης θα αναγκάσει αδικαιολόγητα τη συστολή της χοληδόχου κύστης, η οποία μπορεί να προκαλέσει δυσφορία και πόνο. Για το λόγο αυτό, η δοσολογία που συνιστάται κατά ηλικία δεν πρέπει να διαταραχθεί. Επιπλέον, λόγω των ιδιοτήτων της αραίωσης του αίματος, η υπερδοσολογία μπορεί να προκαλέσει αιμορραγία.
• Αυτό το προϊόν είναι ανεπιθύμητο στη δίαιτα παιδιών με παθολογικές καταστάσεις της χοληφόρου οδού ή του παγκρέατος. Με αυτές τις ασθένειες μπορεί να υποβαθμιστεί. Επιπλέον, τα λίπη είναι περιορισμένα εάν οι δοκιμές έχουν δείξει αυξημένη ποσότητα λιπιδίων στο αίμα.
• Ο κίνδυνος επιβλαβών επιπτώσεων του λιναρόσπορου αυξάνεται με τη θερμική του επεξεργασία. Για το λόγο αυτό, απαγορεύεται η θέρμανση, σε αντίθεση με άλλα φυτικά έλαια.

Οι απόψεις των παιδιατρών σχετικά με την ηλικία κατά την οποία είναι ασφαλές να δώσουν λιναρόσπορο στα παιδιά διαφέρουν. Μερικοί γιατροί πιστεύουν ότι ένα τέτοιο προϊόν είναι επιτρεπτό να εισέλθει στο συμπλήρωμα καθώς και άλλα φυτικά έλαια, αλλά ταυτόχρονα παρακολουθεί στενά την αντίδραση του μικρού παιδιού. Εάν ακολουθείτε αυτήν την προσέγγιση, τότε τα μωρά λαμβάνουν βούτυρο όταν τροφοδοτούνται από 7 μήνες, τα μωρά με τεχνητή σίτιση - από την ηλικία των 5 μηνών.

Άλλοι γιατροί είναι σίγουροι ότι Η χρήση λιναρόσπορου σε τόσο μικρή ηλικία δεν δικαιολογείται. Συστήνουν να περιοριστούν τα ελαιόλαδα και τα ηλιέλαιο που είναι ασφαλέστερα για τα παιδιά μέχρι το έτος και να αναβληθεί η εξοικείωση με λιναρόσπορο και άλλα είδη σε μεταγενέστερη περίοδο.

Η χρήση λιναρόσπορου ηλικίας άνω των 3 ετών ενδείκνυται για:

• συχνή κρυολογήματα.
• αναπτυξιακές καθυστερήσεις ·
• ιδιότροπη συμπεριφορά?
• κακή όρεξη;
• συχνή δυσκοιλιότητα.
• ταχεία κόπωση;
• αυξημένη νευρικότητα και ευερεθιστότητα.
• μεγάλη σωματική άσκηση.
• μειωμένη όραση.

Αυτό το προϊόν είναι ιδιαίτερα χρήσιμο το φθινόπωρο και το χειμώνα, καθώς συμβάλλει στη μείωση του κινδύνου κρυολογήματος και στην αύξηση της άμυνας του σώματος του παιδιού. Πολλοί γιατροί συμβουλεύουν να κάνουν μαθήματα την άνοιξη. Σε αυτή την περίπτωση, η λήψη θα αυξήσει τον τόνο και θα ενισχύσει το σώμα μετά το κρύο.

Αν η μητέρα εξακολουθεί να θέλει να δώσει λιναρόσπορο στο μωρό, είναι πρώτα σημαντικό να συμβουλευτείτε τον παιδίατρο. Ο γιατρός θα είναι πεπεισμένος για την απουσία αντενδείξεων και θα προωθήσει τη σωστή δοσολογία.

• μέχρι ένα έτος οι περισσότερες φορές δίνουν μια σταγόνα για κάθε μήνα ζωής.
• σε 1-3 χρόνια - μισό κουταλάκι του γλυκού.
• 3-7 ετών - ένα πλήρες κουταλάκι του γλυκού.
• από την ηλικία των επτά ετών, το βούτυρο μπορεί να καταναλωθεί σε ένα κουτάλι επιδόρπιο ανά υποδοχή.

Η διάρκεια της συνεχούς λήψης είναι συνήθως 1-2 μήνες, μετά από την οποία συνιστάται να κάνετε ένα σύντομο διάλειμμα.

Πολλά παιδιά δεν τους αρέσει η γεύση και η υφή του λιναρόσπορου, οπότε σπάνια λαμβάνεται το άδειο στομάχι από ένα κουτάλι. Συνήθως το maslitse προστίθεται σε μη ζεστά πιάτα, για παράδειγμα, σε φυτικό πολτό, φρέσκια σαλάτα λαχανικών, σούπα, ζεστό χυλό, χυμό καρότου, cottage τυρί και ούτω καθεξής.

Για τα βρέφη, επιτρέπεται να στάζει η δοσολογία που συνταγογραφείται από γιατρό σε εκφρασμένο μητρικό γάλα. Τα μεγαλύτερα παιδιά μπορούν να προσφέρουν ψωμί βουτηγμένο σε βούτυρο.

Εκτός από την κατάποση, το λιναρόσπορο μπορεί να χρησιμοποιηθεί εξωτερικά. Εφαρμόζεται στο δέρμα με ξηρότητα, μικρούς τραυματισμούς, περιοχές ερεθισμού και χρησιμοποιείται επίσης για μασάζ, συμπεριλαμβανομένης της θεραπείας του λεπτού δέρματος των νεογνών.

Κατά τη διάρκεια τέτοιων διαδικασιών, οι βιταμινούχες ουσίες και τα λιπαρά οξέα απορροφώνται καλά στο δέρμα, τον καταπραΰνουν με δερματίτιδα και άλλα προβλήματα, εξαλείφουν το ξεφλούδισμα και βελτιώνουν την τοπική ροή αίματος.

Επιλέγοντας λιναρόσπορο για ένα παιδί, δώστε προσοχή στην εμφάνισή του. Το κανονικό χρώμα είναι κίτρινο, αλλά μπορεί να είναι και σκοτεινό και πρασινωπό. Επιπλέον, το υγρό πρέπει να είναι καθαρό.

Πριν δώσετε ένα τέτοιο προϊόν στο μωρό σας, βεβαιωθείτε ότι έχετε ελέγξει τη γεύση του. Εάν το λάδι είναι φρέσκο, δεν θα είναι πικρό και δεν θα αφήσει μια δυσάρεστη επίγευση.

Το λιναρόσπορο διαφέρει από άλλα φυτικά έλαια με μικρότερη διάρκεια ζωής. Επιδεινώνεται γρήγορα, οπότε θα πρέπει να διατηρείται ερμητικά κλειστός σε ένα σκοτεινό δοχείο και να στέκεται σε ένα μέρος κρυμμένο από τον ήλιο.

• Η φιάλη χωρίς φιάλη μπορεί να διατηρηθεί σε θερμοκρασία δωματίου για όχι περισσότερο από 2 εβδομάδες.
• Αν το βάλετε στο ψυγείο, θα παρατείνει ελαφρώς τη διάρκεια ζωής του, αλλά είναι καλύτερο να το χρησιμοποιήσετε για 1 μήνα.

Αυτή η έκδοση του λιναρόσπορου είναι αρκετά απαιτητική, επειδή σε αυτό το προϊόν περικλείεται σε ένα άγευστο ζελατινώδες κέλυφος, οπότε είναι πιο ευχάριστο να το πίνετε. Οι ίδιες οι κάψουλες είναι συνήθως στρογγυλές και μικρές σε μέγεθος, επομένως είναι εύκολο να τις καταπιούν.

Πρόσθετη ουσία που προσφέρεται από διάφορους κατασκευαστές. Στη συσκευασία, σημειώνεται συχνά ότι τα παιδιά μπορούν να δοθούν από την ηλικία των 14 ετών, αλλά πολλοί γιατροί επιτρέπουν τη χρήση ενός τέτοιου φαρμάκου από την ηλικία των πέντε ετών. Μία μοναδική δοσολογία εξαρτάται από την ποσότητα ελαίου σε μία κάψουλα, η οποία είναι 250, 300, 500 και 1000 mg. Μπορεί να είναι από 2 έως 4 κομμάτια τη φορά.

Σχετικά με τη χρήση του πετρελαίου από λιναρόσπορους ανταποκρίνεται διαφορετικά. Ορισμένες μητέρες σημειώνουν ότι το παιδί κατηγορηματικά αρνήθηκε να το πίνει ή να αντιδράσει στη συγκεκριμένη γεύση ενισχύοντας το αντανακλαστικό.

Άλλες γυναίκες μοιράζονται ότι έχουν βρει μια προσέγγιση στους απογόνους τους και έχουν δει την θετική επίδραση του λιναρόσπορου στην υγεία. Σημείωσαν μια βελτίωση στην πέψη και την ομαλοποίηση του σκαμνιού, καθώς και μια αύξηση της δραστηριότητας και της έντασης του παιδιού στις καθημερινές δραστηριότητες.

Σχετικά με τα οφέλη του λιναρόσπορου: πώς να εφαρμόσετε, να επιλέξετε και να αποθηκεύσετε, δείτε το επόμενο βίντεο.