Όλα για γόνιμες μέρες

Το θηλυκό σώμα είναι πολύ περίπλοκο και η κυκλική φύση του αναπαραγωγικού συστήματος από τη φύση δεν είναι τυχαία. Μια γυναίκα δεν μπορεί να μείνει έγκυος, οποτεδήποτε το επιθυμεί, σε οποιαδήποτε ημέρα του γυναικείου κύκλου της. Για να γίνει η σύλληψη, πρέπει να περιμένετε για εύφορες μέρες.

Η γονιμότητα είναι η ικανότητα αναπαραγωγής, συλλάβει, φέρει και γεννά απογόνους. Οι εύφορες μέρες είναι οι ημέρες που είναι πιο ευνοϊκές για τη γονιμοποίηση. Οι άνδρες μπορούν να γονιμοποιήσουν ένα θηλυκό ωάριο κάθε μέρα, δεν χρειάζεται να καθορίσουν κάποιο ευοίωνο χρονικό διάστημα, αλλά για μια γυναίκα, γνωρίζοντας το χρονοδιάγραμμα των εύφορων ημερών τους είναι ένα σημαντικό συστατικό της φροντίδας της υγείας τους και των απογόνων τους.

Για να το θέσω με απλούς όρους, είναι εύφορο, δηλαδή ικανό για αναπαραγωγή, γυναίκα την ημέρα της ωορρηξίας και την επόμενη ημέρα. Είναι σε τόσο σύντομο χρονικό διάστημα ότι η βιωσιμότητα του κυττάρου αυγών είναι περιορισμένη. Αλλά οι εύφορες μέρες δεν είναι μόνο η ωορρηξία, αλλά και ημέρες πριν και μετά. Γιατί θεωρήθηκε έτσι;

Το γεγονός είναι ότι τα αρσενικά σεξουαλικά κύτταρα έχουν μεγαλύτερη βιωσιμότητα από τα θηλυκά: το σπέρμα, μια φορά στο γεννητικό σύστημα, όπου η φύση έχει δημιουργήσει τις πιο αποδεκτές συνθήκες μακροχρόνιας επιβίωσης, μπορεί να διατηρήσει την κινητικότητα και τη λειτουργική συνέπεια για 2-3 ημέρες (και μερικοί άνδρες με υψηλό επίπεδο γονιμότητας και ακόμη και μέχρι 5-6 ημέρες, αλλά αυτό είναι μάλλον σπάνιο).

Όταν έρθει η ωορρηξία και το ωάριο φεύγει από το ωοθυλάκιο και πηγαίνει στον σαλπιγγικό σωλήνα, τέτοια «μακρά συκώτια» μπορεί να περιμένουν εκεί, η σύλληψη θα γίνει, ακόμη και αν το φύλο δεν ήταν κατά την ωοθυλακιορρηξία, αλλά τρεις ημέρες πριν. Είναι επίσης δύσκολο να προβλεφθεί πόσο καιρό θα παραμείνει βιώσιμο το ωάριο που απελευθερώνεται - μπορεί να ζήσει για 18 ώρες και 24 ώρες και σε σπάνιες περιπτώσεις έως και 30-36 ώρες και επομένως και 2-3 ημέρες μετά την ωορρηξία περιλαμβάνει επίσης τις εύφορες ημέρες, όταν δεν αποκλείεται η σύλληψη.

Το σύνολο των γόνιμων ημερών ονομάζεται γόνιμο παράθυρο στο θηλυκό κύκλο. Η ικανότητα της γυναίκας να μείνει έγκυος συνδέεται στενά με την ωορρηξία. Και κατά την περίοδο του γόνιμου παραθύρου αυτή η ικανότητα, όπως ποτέ άλλοτε, είναι υψηλή.

Η ωορρηξία, ως παράγοντας που σχετίζεται στενά με τη γονιμότητα, είναι η απελευθέρωση ενός ωαρίου από το θυλάκιο. Εκεί, το ωοκύτταρο ωριμάστηκε στην πρώτη φάση του εμμηνορροϊκού κύκλου και κάτω από τη δράση της λουτεϊνοποιητικής ορμόνης, το θύλακα έσπασε και απελευθέρωσε το θηλυκό σεξουαλικό κύτταρο έτοιμο για γονιμοποίηση. Η γονιμοποίηση λαμβάνει χώρα μόνο κατά την περίοδο της ωορρηξίας και κατά τη διάρκεια της ζωής του ζωντανού αυγού. (μέση ημέρα μετά την έξοδο από το θυλάκιο). Αυτή η περίοδος συνήθως πέφτει στη μέση του εμμηνορροϊκού κύκλου της γυναίκας, εάν μετρήσετε από την πρώτη ημέρα της επόμενης εμμηνορροϊκής αιμορραγίας.

Συνολικά περίπου 7 γόνιμες ημέρες στον κύκλο, λαμβάνοντας υπόψη την ίδια την ωορρηξία και 2-3 ημέρες πριν και μετά. Αυτό σημαίνει ότι μια γόνιμη γυναίκα είναι μόνο σε αυτή την περίοδο.

Μπορεί να προκύψει το ερώτημα: γιατί πρέπει ακόμη να υπολογίσουμε τις εύφορες μέρες; Η απάντηση είναι απλή: να σχεδιάσετε τη ζωή σας. Εάν μια γυναίκα θέλει ένα παιδί, η σεξουαλική επαφή θα πρέπει να διεξάγεται με ιδιαίτερη επιμέλεια κατά τη διάρκεια του γόνιμου παραθύρου, εάν ο στόχος των γυναικών είναι να αποφευχθεί η ανεπιθύμητη εγκυμοσύνη, ο ορισμός μιας «επικίνδυνης περιόδου» θα επιτρέψει την επαγρύπνηση και, αν χρειαστεί, τη χρήση πρόσθετων αντισυλληπτικών.

Πολλές γυναίκες, βασισμένες στη γνώση της περιόδου γονιμότητάς τους, προστατεύονται από την ανεπιθύμητη εγκυμοσύνη. Αυτή η μέθοδος ονομάζεται ημερολόγιο. Συνίσταται στην πρόληψη ή την πρόσθετη αντισύλληψη κατά τη διάρκεια της γόνιμης περιόδου. Στις άλλες ημέρες του κύκλου, οι γυναίκες οδηγούν έναν οικείο ρυθμό σεξουαλικής ζωής. Αυτή η μέθοδος προστασίας, λέμε αμέσως, θεωρείται αναξιόπιστη.

Υπάρχει ο λεγόμενος Δείκτης Pearl - η παγκοσμίως αποδεκτή έκφραση της αξιοπιστίας μιας συγκεκριμένης μεθόδου αντισύλληψης. Έτσι, στη μέθοδο ημερολογίου είναι μόνο 55-60%. Αυτό σημαίνει ότι έξι στις δέκα γυναίκες δεν θα έχουν στην πραγματικότητα εγκυμοσύνη, αλλά τέσσερις στους δέκα θα αντιμετωπίσουν απρόβλεπτη ανίχνευση δύο λωρίδων σε τεστ εγκυμοσύνης.

Η γνώση των εύφορων ημερών σας δεν μπορεί να θεωρηθεί αξιόπιστη προστασία από την εγκυμοσύνη, επειδή η ωορρηξία μιας γυναίκας δεν είναι σταθερή, και μπορεί να μετατοπιστεί υπό την επίδραση εξωγενών και ενδογενών παραγόντων, για παράδειγμα, σε περίπτωση ασθένειας, ψυχρού, μετά από πτήση και αλλαγής της κλιματικής και χρονικής ζώνης, καθώς και λόγω στρες. Επίσης, δεν πρέπει να αγνοηθεί η φαινομενικότητα του θηλυκού σώματος - η επονομαζόμενη επαναλαμβανόμενη ωορρηξία μπορεί να συμβεί σπάνια και τότε το δεύτερο αυγό, που απελευθερώνεται από το θυλάκιο αργότερα από το πρώτο, μπορεί να γονιμοποιηθεί γιατί η κυρία είναι σίγουρη ότι έχει αποστειρωμένη περίοδο και δεν προστατεύεται.

Αλλά για το σχεδιασμό της σύλληψης ενός μωρού, η γνώση των εύφορων ημερών είναι μια υποχρεωτική και απαραίτητη μέθοδος. Μόνο εάν εμφανιστεί ωορρηξία, η σεξουαλική επαφή λαμβάνει χώρα κατά τη διάρκεια της περιόδου γονιμότητας και η σύλληψη δεν εμφανίζεται μέσα σε ένα χρόνο, μπορούμε να μιλήσουμε για πιθανή στειρότητα. Αλλά η πρακτική δείχνει ότι μερικές κυρίες αρχίζουν γρήγορα να βιώνουν - έχουν απλώς σεξουαλική επαφή σε λάθος μέρες και επομένως δεν συλλάβουν.

Υπάρχουν αρκετές μέθοδοι για τον προσδιορισμό της περιόδου γονιμότητας στον θηλυκό κύκλο. Διαφέρουν στη διαθεσιμότητα, την απλότητα και την αξιοπιστία. Ας εξετάσουμε το καθένα.

Το πλεονέκτημα αυτής της μεθόδου είναι η προσβασιμότητα - κάθε γυναίκα μπορεί εύκολα να υπολογίσει τις εύφορες μέρες της. Το μειονέκτημα είναι ότι η μέθοδος δεν λαμβάνει υπόψη τα μεμονωμένα χαρακτηριστικά του σώματος σε γυναίκες και κορίτσια, πιθανές μεταβολές στην ωορρηξία λόγω στρες, ασθένειας, ταξιδιού κλπ. Η ωορρηξία ρυθμίζεται από ορμόνες και η αναλογία τους υπό τη δράση διαφόρων αιτιών μπορεί να αλλάξει. Η μέθοδος ημερολογίου είναι πιο κατάλληλη για γυναίκες με κανονικό κύκλο.

Η πρώτη ημέρα της εμμήνου ρύσεως θεωρείται η πρώτη ημέρα του νέου θηλυκού κύκλου. Μετά την ολοκλήρωση της εμμηνορρυσιακής αιμορραγίας παράγεται στο σώμα της γυναίκας μια ωορρηξία ωοθυλακίων, η δράση της οποίας αρχίζει να ωριμάζει αρκετά ωοθυλάκια στις ωοθήκες, αλλά μία (σε σπάνιες περιπτώσεις δύο) θα τα κάνει ταχύτερα από τα άλλα και η ανάπτυξη των άλλων θα ανασταλεί, μόνο το κυρίαρχο θυλάκιο θα παραμείνει.Λίγες ημέρες πριν από την ωορρηξία, το επίπεδο της ορμόνης LH (λουτεϊνοποίηση) αυξάνεται και είναι αυτός που προκαλεί τη ρήξη του θυλακίου και την ίδια την ωορρηξία.

Αυτή η διαδικασία διαρκεί συνήθως 14 ημέρες. Η ωορρηξία στις περισσότερες περιπτώσεις συμβαίνει στο μέσο του θηλυκού κύκλου. Αλλά θυμόμαστε τον κανόνα "συν / μείον 3 ημέρες", και επομένως η εύφορη περίοδος υπολογίζεται από τον τύπο:

Ο = D-14 + \ - 3 ημέρες, όπου O είναι τα όρια της περιόδου γονιμότητας, D είναι η διάρκεια κύκλου για μια συγκεκριμένη γυναίκα.

Γνωρίζοντας αυτό, μπορείτε να υπολογίζετε μεμονωμένα όρια. Εάν ο κύκλος σας διαρκεί κάθε μήνα για 28 ημέρες, τότε η ωορρηξία πρέπει να αναμένεται την 14η ημέρα του εμμηνορροϊκού κύκλου, υπολογιζόμενη από την πρώτη ημέρα της εμμήνου ρύσεως και η πρώτη ημέρα της γόνιμης περιόδου θα πέσει την 11η ημέρα. Το γόνιμο παράθυρο θα λήξει την 17η ημέρα του εμμηνορροϊκού κύκλου. Αν η διάρκεια του κύκλου σας είναι 30 ημέρες, τότε η ωορρηξία πρέπει να αναμένεται την 16η ημέρα και η έναρξη του γόνιμου παραθύρου θα είναι την 13η ημέρα, η γόνιμη περίοδος της γυναίκας θα λήξει την ημέρα 19 του εμμηνορροϊκού κύκλου.

Εάν η διάρκεια του κύκλου δεν μπορεί να προσδιοριστεί, επειδή είναι ασταθής, είναι συνηθισμένο να αποσύρεται στην μαιευτική μέση διάρκεια τους τελευταίους 4-6 μήνες. Αυτό θα βοηθήσει το θηλυκό ημερολόγιο. Είναι απαραίτητο να προσθέσετε τη διάρκεια των τελευταίων 4-6 κύκλων και να διαιρέσετε τον αριθμό των κύκλων. Επομένως, γνωρίζετε τη μέση διάρκεια και μπορείτε να συνεχίσετε να κάνετε υπολογισμούς χρησιμοποιώντας τον παραπάνω τύπο.

Ο συγγραφέας αυτής της τεχνικής είναι ο Αυστριακός γιατρός Rötzer. Η ουσία της μεθόδου είναι ότι μια γυναίκα πρέπει να κρατήσει ένα ημερολόγιο, στο οποίο θα εισάγει καθημερινά δεδομένα σχετικά με τη βασική θερμοκρασία, την αυχενική έκκριση και τη θέση του τράχηλου σε σχέση με την έξοδο από τον κόλπο. Η μέθοδος είναι αρκετά διαθέσιμη για οικιακή διάγνωση, η ακρίβειά της είναι υψηλότερη από το ημερολόγιο, αλλά δεν αποκλείονται τα σφάλματα. Σε μεγαλύτερο βαθμό από το ημερολόγιο, είναι κατάλληλο για γυναίκες με ακανόνιστους κύκλους και θηλάζουσες γυναίκες.

Η ουσία της μεθόδου είναι ότι ολόκληρος ο κύκλος χωρίζεται σε διάφορα στάδια - πριν από την ωορρηξία υπάρχει μια περίοδος υπογονιμότητας, στην περίοδο της ωορρηξίας - μια περίοδο γονιμότητας, μετά από αυτήν - πάλι μια άγονη περίοδο. Ο καθένας πρέπει να επιβεβαιώνεται με διπλά σημάδια.

Κατά την έναρξη της περιόδου της γονιμότητας λέει βασική αύξηση της θερμοκρασίας (θα πρέπει να μετράται κάθε μέρα ταυτόχρονα, χωρίς να βγαίνει από το κρεβάτι, με το ίδιο θερμόμετρο), αύξηση της ποσότητας της αυχενικής βλέννας (η απόρριψη γίνεται πιο άφθονη, μοιάζουν με μια διαφανή, εύθρυπτη πρωτεΐνη κοτόπουλου), μαλακώνοντας και ανυψώνοντας τον τράχηλο με αυτοψυχία).

Πρόκειται για ειδικές εξετάσεις φαρμακείων που μπορούν εύκολα να χρησιμοποιηθούν στο σπίτι. Τηρώντας τις απαιτήσεις της εντολής, η ακρίβειά τους είναι αρκετά υψηλή. Υπάρχουν δοκιμασίες ταινιών που χαμηλώνουν στα ούρα για λίγα δευτερόλεπτα, υπάρχουν δοκιμές ηλεκτρονικής επαναχρησιμοποίησης και ακόμη και σύγχρονες εξετάσεις μικροσκοπίου που καθορίζουν την προσέγγιση της περιόδου του εμβρύου από το σάλιο.

Η αρχή της δοκιμής - η αντίδραση του αντιδραστηρίου στην ορμόνη LH (η αιχμή της προηγείται της ωορρηξίας) και μινι-μικροσκόπια που καθορίζουν το πρότυπο κρυσταλλοποίησης του σάλιου βασίζονται στην αλλαγή στα υγρά υπό την επίδραση του οιστρογόνου.

Αν βρείτε δύο λωρίδες ωορρηξίας, θα πρέπει συνήθως να περιμένετε μέσα σε μια μέρα ή δύο. Τα θετικά αποτελέσματα παραμένουν μέχρι το τέλος της εμβρυϊκής περιόδου και μετά τα αποτελέσματα των εξετάσεων είναι και πάλι αρνητικά.

Πρόκειται για ένα συνδυασμό δύο σταδίων της έρευνας. Στην πρώτη κάνουμε υπερηχογράφημα των ωοθηκών.Αυτό συμβαίνει αμέσως μετά το τέλος της επόμενης εμμήνου ρύσεως (συνήθως την 5-6η ημέρα του εμμηνορροϊκού κύκλου). Ο γιατρός σημειώνει τη δραστηριότητα των ωοθηκών, τον αριθμό των ώριμων ωοθυλακίων, το μέγεθος τους. Για μια θετική πρόγνωση χρειάζεστε τουλάχιστον 5 θυλάκια. Ο υπέρηχος μπορεί να επαναληφθεί μερικές ημέρες πριν από την προβλεπόμενη ωορρηξία.

Επίσης, κάνετε εξετάσεις αίματος για ορμόνες: εάν το επίπεδο της FSH είναι υψηλό και η LH είναι χαμηλή, τότε η πιθανότητα σύλληψης σε αυτόν τον κύκλο είναι ελάχιστη. Η μέγιστη συγκέντρωση της ωχρινοποιητικής ορμόνης υποδεικνύει ότι η ωορρηξία θα λάβει χώρα εντός 16-24 ωρών.

Η πιθανότητα να μείνει έγκυος σε εύφορες μέρες είναι η υψηλότερη. Αλλά ακόμα και ο σωστός ορισμός των ορίων του γόνιμου παραθύρου δεν εγγυάται σε μια γυναίκα ότι η εγκυμοσύνη θα έρθει απαραίτητα. Πολλά θα εξαρτηθούν από την κατάσταση υγείας των εταίρων, τη γονιμότητα του ανθρώπου, την ηλικία των εταίρων κ.λπ.

Η μεγαλύτερη πιθανότητα σύλληψης σε γόνιμες ημέρες σε υγιείς γυναίκες ηλικίας 20 έως 30 ετών. Καταρτίζεται από 28 έως 33%. Δεδομένου ότι ο μέσος δείκτης γονιμότητας ανδρών που είναι υγιείς και ικανός να γονιμοποιήσει ένα αυγό είναι εντός 30%, οι πιθανότητες σύλληψης σε αυτήν την ηλικία είναι όσο το δυνατόν υψηλότερες για τις γυναίκες.

Μετά από 30 χρόνια, ο αριθμός των ανεπιθύμητων κύκλων ανά γυναίκα αρχίζει να αυξάνεται σταδιακά ανά έτος. Αν ένα νεαρό υγιές κορίτσι τα χρόνια έχει 1-2 κύκλους χωρίς ωορρηξία, τότε μετά από 35 χρόνια μπορούν να εμφανιστούν 5-6 κύκλοι ανά έτος και επομένως η πιθανότητα σύλληψης μειώνεται σημαντικά.

Με τα χρόνια, μια γυναίκα αποκτά επιπλέον κιλά, χρόνιες ασθένειες, ορμονικές διαταραχές, οι οποίες μπορούν επίσης να προκαλέσουν την απουσία εγκυμοσύνης, ακόμη και στη γόνιμη περίοδο.

Υπάρχουν αρκετοί μύθοι για τις ημέρες κύησης μεταξύ των γυναικών, πολλοί από τους οποίους δεν έχουν επιστημονικά ή ιατρικά στοιχεία. Εδώ είναι μερικά από αυτά.

Αυτός ο μύθος γεννήθηκε σχετικά με τα χαρακτηριστικά του σπέρματος. Δεδομένου ότι το φύλο του παιδιού εξαρτάται αποκλειστικά από τον πατέρα και, ακριβέστερα, από το είδος του σπέρματος που γονιμοποιεί το ωοκύτταρο (με το γενετικό σύνολο ΧΧ ή ΧΥ), για κάποιο λόγο πιστεύεται ότι τα σεξουαλικά κύτταρα με το σύνολο ΧΧ είναι πιο ανθεκτικά και το σπέρμα XY είναι ταχύτερο.

Επομένως, για να συλλάβει ένα κορίτσι, συνιστάται να έχει σεξουαλική επαφή πριν από την ωοθυλακιορρηξία, έτσι ώστε μόνο το πιο επιβιώσιμο (XX) να περιμένει το αυγό στο γεννητικό σύστημα και να συμβουλεύει να ωορρηξεί το παιδί την επόμενη ημέρα. Στην πραγματικότητα, οι επιστήμονες δεν βρήκαν διαφορές μεταξύ των σπερματοζωαρίων αυτών των δύο τύπων - ούτε στην ταχύτητα της κίνησης ούτε στην περίοδο της βιωσιμότητας. Και επειδή η μέθοδος του προγραμματισμού του φύλου του παιδιού για ωορρηξία σε εύφορες μέρες - αυτό δεν είναι παρά ένας μύθος.

Στην πράξη, τα σπερματοζωάρια δεν ζουν τόσο πολύ. Εάν συμβεί αυτό, πρόκειται για μια πολύ σπάνια περίπτωση φαινομενικής αυξημένης ανδρικής γονιμότητας.

Αλλά σε κάθε περίπτωση, μετά την εμμηνόρροια, το θηλυκό σώμα πρέπει να περάσει από το στάδιο της ωρίμανσης των ωοθυλακίων και συνεπώς δεν είναι δυνατόν να μείνετε έγκυος τις πρώτες 4 ημέρες μετά το πέρας της εμμήνου ρύσεως, εκτός αν φυσικά υπάρξει κάποια ορμονική αποτυχία, η οποία θα επιταχύνει σημαντικά την απελευθέρωση του ωαρίου. Και ακόμη και σε αυτή την περίπτωση, η σύλληψη είναι απίθανη - ένα ανώριμο ωοκύτταρο δεν είναι ικανό για κανονική διάσπαση.

Αφού έχετε καθορίσει την περίοδο της γονιμότητας σας, ακολουθήστε αυστηρά τις συστάσεις των ειδικών. Αν θέλεις να συλλάβεις ένα παιδί, τότε από την πρώτη γόνιμη μέρα ξοδεύεις χωρίς προφύλαξη σεξουαλικές πράξεις με κανονικότητα μία φορά σε δύο ημέρες. Μετά την συνουσία, ξαπλώνετε ειρηνικά, σηκώνετε τα πόδια σας πάνω από το κεφάλι σας. Αυτό θα διευκολύνει το δύσκολο έργο της διάδοσης των σπερματοζωαρίων στις σάλπιγγες.

Αποφύγετε τη χρήση ζελέ γέλες και λιπαντικά, καθώς και το πλύσιμο πριν και μετά το σεξ. Μην πίνετε καφέ, ισχυρό τσάι και μαύρη σοκολάτα, καθώς η καφεΐνη μειώνει τη γονιμότητα των γυναικών. Αφήστε τις κακές συνήθειες.

Προκειμένου να αποκλειστεί η ανεπιθύμητη εγκυμοσύνη, σε εύφορες ημέρες, ιδιαίτερη προσοχή πληρώνουν για χρήση αντισύλληψης φραγμού (προφυλακτικό). Απορρίψτε μια τέτοια μέθοδο προστασίας όπως η διακοπή της σεξουαλικής επαφής.

Για τα συμπτώματα της ωορρηξίας και των 8 κύριων χαρακτηριστικών της, δείτε το παρακάτω βίντεο.