Γονιμότητα: όλα σχετικά με τη γόνιμη λειτουργία των γυναικών και των ανδρών

Τα ζητήματα αναπαραγωγής θεωρούνται πολύ σημαντικά τόσο για τις γυναίκες όσο και για τους άνδρες. Αργότερα ή αργότερα, όλοι έρχονται στο γεγονός ότι θέλουν να φροντίσουν τα παιδιά, να αυξήσουν τους απογόνους τους, να επενδύσουν ολόκληρη την ψυχή τους σε όσους παραμένουν μετά από σας. Και εδώ, για πρώτη φορά, πολλοί αντιμετωπίζουν έναν τέτοιο όρο όπως η «γονιμότητα».

Η γονιμότητα είναι η ικανότητα των ανδρών και των γυναικών να αναπαραχθούν. Το όνομα αυτού του όρου προέρχεται από το λατινικό fertilis - γόνιμο, παραγωγικό. Με απλά λόγια, η γονιμότητα πρέπει να νοείται ως η ικανότητα ενός άνδρα να γίνει πατέρας και μια γυναίκα - μια μητέρα. Εάν δεν υπάρχει τέτοια ικανότητα, τότε μιλούν για στειρότητα ή στειρότητα, με απλά λόγια - για τη στειρότητα.

Η γονιμότητα σε άνδρες και γυναίκες είναι τριών τύπων: υψηλή, μεσαία και χαμηλή.

• Υψηλή - συχνά αυτό το φαινόμενο χαρακτηρίζεται ως φυσικό φαινόμενο, δεδομένου ότι οι συνεργάτες με υψηλό επίπεδο γονιμότητας είναι ικανοί να συλλάβουν ένα παιδί, παρά τις μεθόδους αντισύλληψης που χρησιμοποιούνται. Οι γυναίκες με υψηλή γονιμότητα μπορούν να μείνουν έγκυες, να φέρουν και να γεννήσουν με επιτυχία παιδιά με μικρά διαλείμματα μεταξύ των γεννήσεων. Οι άνδρες με υψηλό επίπεδο γονιμότητας χαρακτηρίζονται από αυξημένη ζωτικότητα και κινητικότητα του σπέρματος, γεγονός που αυξάνει την πιθανότητα σύλληψης.
• Κανονική - Αυτή είναι η γονιμότητα, η οποία διαγράφεται στο πλαίσιο των ιατρικών προτύπων. Ένα ζευγάρι μπορεί να προστατεύεται με επιτυχία από ανεπιθύμητη εγκυμοσύνη με τη βοήθεια αντισυλληπτικών, αλλά κατά τον σχεδιασμό της σύλληψης καταφέρνει να επιτύχει το στόχο ήδη μέσα σε 6-12 μήνες.
• Χαμηλή - αυτές είναι χαμηλές αναπαραγωγικές ικανότητες που δυσκολεύουν να συλλάβουν, να φέρουν και να γεννήσουν ένα μωρό σε μια γυναίκα, να συλλάβουν έναν άνδρα.

Η γονιμότητα είναι ένας σημαντικός όρος όχι μόνο για τους γιατρούς αλλά και για ολόκληρη την κοινωνία ως σύνολο, χρησιμοποιείται συχνά από κοινωνιολόγους, εμπειρογνώμονες στον τομέα της οικονομίας, της δημογραφίας, των στατιστικών και της πολιτικής. Το ποσοστό γεννήσεων ως μακροοικονομικό δείκτη συνδέεται στενά με το ποσοστό γονιμότητας του πληθυσμού. Στη βάση του, υπολογίστε το συνολικό ποσοστό γονιμότητας σε μια συγκεκριμένη χώρα.

Σύμφωνα με στατιστικά στοιχεία που παρέχει η Παγκόσμια Οργάνωση Υγείας, έως 5% των γυναικών σε όλο τον κόσμο είναι άγονα και το 15% των παντρεμένων ζευγαριών δεν μπορεί να συλλάβει ανεξάρτητα ένα παιδί. Το 40% των περιπτώσεων, η αιτία της υπογονιμότητας έγκειται στη μείωση ή παραβίαση της ανδρικής γονιμότητας και, ως εκ τούτου, να ισχυριστεί ότι μόνο μια γυναίκα είναι ένοχη για την απουσία παιδιών είναι ένα μεγάλο λάθος. Στη Ρωσία, σήμερα 40 εκατομμύρια γυναίκες αντιπροσωπεύουν 6 εκατομμύρια γυναίκες με χαμηλή γονιμότητα, με στειρότητα. Μεταξύ των ανδρών, το ποσοστό της στειρότητας είναι μέχρι 4-5% του συνολικού ανδρικού πληθυσμού.

Σε αντίθεση με τους άνδρες, η γυναικεία γονιμότητα είναι μικρότερη. Και αν οι εκπρόσωποι του ισχυρότερου φύλου είναι σε θέση να γονιμοποιήσουν (αν είναι υγιείς) σε μια δεδομένη ημέρα, τότε σε μια γυναίκα η έννοια της γονιμότητας είναι στενά συνδεδεμένη με την ωορρηξία. Τα νεογέννητα κορίτσια έχουν στις ωοθήκες τους μια μεγάλη ποσότητα ανεπεξέργαστων αυγών - αυτό είναι ένα αποθεματικό των ωοθηκών. Μέρος αυτού θα πεθάνει από τις επιπτώσεις των αρνητικών παραγόντων, των ασθενειών, της οικολογίας. Τα υπόλοιπα αυγά και θα παρέχουν γυναικεία γονιμότητα.

Κατά τη διάρκεια της ζωής με την έναρξη της πρώτης εμμηνόρροιας, κάθε μήνα θα ωριμάσει 1 (σπάνια περισσότερο) αυγό. Και με κάθε κανονική έμμηνο ρύση, το αποθεματικό των ωοθηκών θα εξαντληθεί σταδιακά, και η γονιμότητα, ως εκ τούτου, μειώνεται με την ηλικία. Όταν το απόθεμα αυγών στεγνώσει, θα υπάρξει μια κορύφωση.

Η ωορρηξία εμφανίζεται στη μέση του κύκλου. Το ωοθυλάκιο, που έχει ωριμάσει κάτω από την ορμονική επίδραση, εκρήγνυται, απελευθερώνεται το ωοκύτταρο, το οποίο είναι έτοιμο για συνάντηση με τα αρσενικά σεξουαλικά κύτταρα. Εάν συμβεί αυτό, θα υπάρξει σύλληψη και θα συμβεί εγκυμοσύνη. Η διαδικασία της ωορρηξίας διαρκεί περίπου μία ώρα και η βιωσιμότητα του αυγού παραμένει περίπου μια μέρα. Αυτή είναι η μέγιστη περίοδος θηλυκής γονιμότητας σε έναν κύκλο. Μετά το θάνατο του αυγού, η σύλληψη και η εγκυμοσύνη είναι αδύνατη.

Η πιθανότητα εγκυμοσύνης σε μια υγιή γυναίκα με φυσιολογικό επίπεδο γονιμότητας σε έναν κύκλο είναι κατά μέσο όρο 30%. Με την ηλικία μειώνεται (σε ​​ηλικία 20 ετών - 33% και σε ηλικία 40 ετών - περίπου 3%). Αυτό συνδέεται με την αύξηση των κύκλων ανεπάρκειας (1-2 ανά έτος στο φυσιολογικό εύρος 20-35 ετών, περίπου 6 ανά έτος μετά από 35 χρόνια) και την επιδείνωση της ποιότητας των αυγών με την ηλικία.

Για κάθε γυναίκα, το επίπεδο γονιμότητας προσδιορίζεται από μια ειδική δοκιμασία, η οποία ονομάζεται «πρόγνωση γονιμότητας». Η δοκιμή περιλαμβάνει δύο στάδια: Διαγνωστικά με υπερήχους και εργαστηριακές εξετάσεις αίματος για το περιεχόμενο ορισμένων ορμονών.

• Ο υπέρηχος των ωοθηκών γίνεται την 5-6 ημέρα του εμμηνορροϊκού κύκλου - αμέσως μετά το πέρας της εμμήνου ρύσεως. Το μέγεθος των ωοθυλακίων, η δράση τους καθορίζεται. Ορίστε το απόθεμα ωοθηκών.
• Υπό εργαστηριακές συνθήκες, το επίπεδο της ορμόνης διέγερσης των ωοθυλακίων (FSH) προσδιορίζεται στο αίμα μιας γυναίκας, καθώς και το επίπεδο της LH λίγες ημέρες πριν από την αναμενόμενη ωορρηξία (mid-cycle).

Το αποτέλεσμα της προβολής της γονιμότητας περιγράφεται με αριθμητικούς όρους:

• «-2» - η γονιμότητα είναι χαμηλή, το αποθεματικό των ωοθηκών εξαντλείται, η φυσική σύλληψη είναι σχεδόν αδύνατη.
• «0» - μέσος όρος, κανονικό απόθεμα αυγών, φυσιολογική γονιμότητα, μια γυναίκα θεωρείται ικανή να συλλάβει, να φέρει και να γεννήσει ένα παιδί χωρίς βοηθητικές ενέργειες από τους γιατρούς.
• «+2» - αυτό σημαίνει ότι μια γυναίκα έχει αυξηθεί ή υψηλή γονιμότητα, ένα μεγάλο απόθεμα αυγών, υψηλή πιθανότητα εγκυμοσύνης εντός 1-2 κύκλων, υψηλή πιθανότητα εμφάνισης φαινομένων (η εγκυμοσύνη συμβαίνει όταν λαμβάνετε αντισυλληπτικά από του στόματος ή όταν εγκαθίσταται η ενδομήτρια συσκευή).

Εάν η εξέταση αίματος για ορμόνες δείχνει αυξημένα επίπεδα FSH και μειωμένη LH, ο γιατρός έχει κάθε λόγο να υποθέσει ότι η γονιμότητα είναι χαμηλή. Η θερμοκρασία γονιμότητας (αν μια γυναίκα μετρά τη βασική θερμοκρασία) είναι επίσης σημαντική και μπορεί να αποτελέσει βοηθητικό υπαινιγμό για μια κυρία που σχεδιάζει μια εγκυμοσύνη, αλλά δεν αντικαθιστά την πρόγνωση γονιμότητας, αφού είναι πολύ λιγότερο ενημερωτική από ό, τι είναι.

Θα πρέπει να γίνει κατανοητό αυτό η χαμηλή γυναικεία γονιμότητα, όπως καθορίζεται από έναν γιατρό, δεν είναι μια φράση καθόλου, καταδικάζοντας μια γυναίκα σε μια άτεκνη ύπαρξη. Αυτό υποδηλώνει μόνο ότι η κυρία χρειάζεται θεραπεία και μερικές φορές υποβοηθούμενες αναπαραγωγικές τεχνολογίες - αυγά δωρητών, εξωσωματική γονιμοποίηση, διέγερση ωορρηξίας από ορμόνες.Η ανάγκη για τέτοιες τεχνολογίες, σύμφωνα με τις στατιστικές, εμφανίζεται σε περίπου 6% των γυναικών με χαμηλή γονιμότητα.

Η αναπαραγωγική ηλικία των γυναικών, όταν η ικανότητα να συλλάβει και να γεννήσει ένα μωρό είναι υψηλή, θεωρείται ότι είναι από 20 έως 49 ετών.

Υπάρχουν πολλοί μύθοι για την αρσενική γονιμότητα, αλλά δεν είναι όλες αληθινοί. Και το πρώτο αφορά την επικράτηση - κάποιος σκέφτηκε ότι οι γυναίκες είναι πιο στείρες από τους άνδρες. Δεν είναι. Αλλά η εμπιστοσύνη ότι "το θέμα στη σύζυγο" συχνά γίνεται η αιτία των παραμελημένων περιπτώσεων ανδρικής στειρότητας, επειδή ο άνθρωπος δεν βιάζεται να συμβουλευτεί γιατρό, ελπίζοντας ότι ο σύζυγος θα λύσει με κάποιο τρόπο τα προβλήματα με τη σύλληψη των απογόνων.

Αν οι γυναίκες αναπαράγουν κυρίως λόγω της ωορρηξίας, τότε για τους άνδρες - την ποιότητα του σπέρματος και την κανονική πρόσβαση στον προορισμό τους. Αυτό σημαίνει ότι όχι μόνο το σπέρμα πρέπει να είναι υψηλής ποιότητας, αλλά και η υγειονομική κατάσταση του ανδρικού αναπαραγωγικού συστήματος δεν πρέπει να παρεμβαίνει στην κανονική εκσπερμάτωση.

Για μεγάλο χρονικό διάστημα πιστεύεται ότι η κύρια αιτία της ανδρικής υπογονιμότητας είναι η ανικανότητα. Σήμερα, το φάρμακο είναι έτοιμο να βοηθήσει ακόμη και τους άνδρες με μια επίμονη μείωση στη στύση, υπό την προϋπόθεση ότι τα σπερματοζωάρια του είναι υγιή και φυσιολογικά. Μπορούν να είναι η διαδικασία IVF.

Ο μόνος τρόπος για να ελέγξετε την ανδρική γονιμότητα είναι η ανάλυση σπέρματος για ποιοτικούς και ποσοτικούς δείκτες, που ονομάζεται σπερμογράφημα. Πρόκειται για μια προσιτή, ανέξοδη ανάλυση · πραγματοποιείται σε πολλές κλινικές σε διάφορες περιοχές της χώρας και δεν υπάρχουν προβλήματα με την εξέταση ενός ανθρώπου που θέλει να δοκιμάσει τη γονιμότητά του.

Για ανάλυση, χρησιμοποιείται το σπέρμα που λαμβάνεται ως αποτέλεσμα αυνανισμού σε αποστειρωμένο δοχείο. Η μελέτη διεξάγεται σε διάφορα στάδια:

• μικροσκοπικά καθορίζει τις βασικές ιδιότητες του σπέρματος - τον αριθμό των εκσπερματών, τον αριθμό των ζώντων και κινητών κυττάρων σε αυτό, τα μορφολογικά χαρακτηριστικά τους (δομή, ελαττώματα).
• υπολογιζόμενο δείκτη ανδρικής γονιμότητας.

Υπάρχουν δύο μέθοδοι για αυτό - τη μέθοδο Krueger και τη μέθοδο Farris. Σύμφωνα με τον Farris, υπολογίζεται ο αριθμός των κινητικών σπερματοζωαρίων στο σπερματικό υγρό. Υπάρχουν τέσσερις τύποι σπέρματος: Α - ελίτ, ενεργός και κινητός, κινούμενος άμεσα και γρήγορα (ενεργός - κινητός), Β - ενεργός, κινητός, αλλά κινούμενος λίγο πιο αργός από τον ελίτ τύπου Α, C - κινητό, επί τόπου, σε κύκλο, ζιγκ-ζαγκ (μη προοδευτικά κινητά), D - ακίνητος και μη προοδευτικός.

Σχετικά με την υψηλή γονιμότητα στους άνδρες αναφέρεται η ανίχνευση τουλάχιστον 25% των κυττάρων τύπου Α ή 50% - η μικτή παρουσία σπέρματος Α και Β. Άλλα αποτελέσματα υποδηλώνουν μειωμένη γονιμότητα.

Ο δείκτης Krueger υποδηλώνει αξιολόγηση των μορφολογικών ιδιοτήτων των ανδρικών σεξουαλικών κυττάρων. Στο πλαίσιο μιας τέτοιας μελέτης προσδιορίζονται διάφοροι δείκτες - το πλάτος της κεφαλής, το μήκος και το σχήμα της ουράς, η κάμψη της. Ένας γόνιμος άνδρας χωρίς αναπαραγωγικά προβλήματα στο σπέρμα έχει μεταξύ 25-30% απολύτως υγιείς, στάνταρ σπερματοζωάρια.

Η ανίχνευση τουλάχιστον 15% αυτών των κυττάρων υποδεικνύει τη μέση γονιμότητα και λιγότερο από 15% σχετικά με τη χαμηλή ικανότητα αναπαραγωγής. Τα κριτήρια Kruger είναι πολύ αυστηρά. Δεν περνούν τα σεξουαλικά κύτταρα, τα οποία έχουν ακόμη και ελαφρά ελαττώματα του κεφαλιού, του αυχένα, της ουράς. Στην περίπτωση αυτή, ο δείκτης καθορίζεται σε αριθμητικούς όρους και είναι ανάλογος με την πιθανότητα γονιμοποίησης.

Σε γενικές γραμμές, τα αποτελέσματα σπέρματος για έναν υγιή άνθρωπο είναι:

• όγκου - τουλάχιστον 2 ml.
• ιξώδες - όχι περισσότερο από 2 εκατοστά.
• θολερότητα - θετικό ή "+";
• ερυθρά αιμοσφαίρια - απούσα.
• λευκοκύτταρα - λείπει ή δεν υπερβαίνει το 0,3.
• βλέννα - απουσιάζει.
• χρόνος υγροποίησης - από 10 έως 40 λεπτά.
• οξύτητα – 7,1 -8;
• σπερματοζωάρια - περισσότερα από 40 εκατομμύρια.
• ενεργό σπέρμα - τουλάχιστον 25%.
• σταθερό σπέρμα - όχι περισσότερο από 50%.
• με φυσιολογική μορφολογία - περισσότερο από 30% ·
• συγκέντρωση - απουσιάζει.
• ανθεκτικά αντισώματα - απούσα.

Εκτός από αυτήν την ανάλυση, ένας άνθρωπος πρέπει να εξεταστεί από έναν ουρολόγο και μερικές φορές από μια διαβούλευση του ενδοκρινολόγου, εάν, για παράδειγμα, υπάρχουν προβλήματα με την παραγωγή τεστοστερόνης.

Η ανδρική γονιμότητα είναι πιο σταθερή και μακράς διαρκείας από τη γυναίκα. Θεωρητικά, τα αγόρια είναι ήδη σε θέση να γονιμοποιηθούν από την εφηβεία έως τα πολύ μεγάλα χρονικά διαστήματα, επειδή τα νέα γενετικά κύτταρα αναπτύσσονται συνεχώς καθ 'όλη τη διάρκεια της ζωής τους. Φυσικά, η ποιότητα του σπέρματος επιδεινώνεται με την ηλικία αλλά από μόνη της ο παράγοντας ηλικίας για έναν άνδρα δεν υπάρχει - μπορεί εύκολα να γίνει πατέρας στα 50 και στα 70 χρονών.

Η ομοιότητα της γυναικείας και ανδρικής γονιμότητας έγκειται στην ορμονική υποστήριξη του αναπαραγωγικού συστήματος. Με τα χρόνια, οι ορμόνες που απαιτούνται για την αναπαραγωγή τόσο των ανδρών όσο και των γυναικών παράγουν λιγότερα, γεγονός που επηρεάζει αναγκαστικά τη λειτουργία των σεξουαλικών αδένων. Για τους άνδρες, η μείωση της γονιμότητας για ορμονικούς λόγους υποδεικνύεται από τη μείωση της λίμπιντο, τη μείωση της μυϊκής μάζας, την αυξημένη συχνότητα εμφάνισης στυτικής δυσλειτουργίας, απόθεσης λίπους και φαλάκρας.

Σύμφωνα με στατιστικά στοιχεία, η αναπαραγωγική ηλικία των ανδρών κυμαίνεται από 12 έως 65 έτη. Ωστόσο, μετά από 55 χρόνια, οι πιθανότητες γονιμοποίησης μειώνονται μαζί με μείωση των χαρακτηριστικών του σπέρματος. Αλλά η έλλειψη στύσης, που πολλοί θεωρούν το κύριο εμπόδιο για τη σύλληψη, δεν έχει καμία σχέση με αυτό. Ένας 65χρονος άνθρωπος μπορεί επίσης να γίνει αρκετά αξιοπρεπής δότης σπερματοζωαρίων, ακόμα και αν δεν είχε λίμπιντο και ανέγερση για μεγάλο χρονικό διάστημα και δεν είναι σε θέση να έχει πλήρη σεξουαλική επαφή.

Το φάρμακο είναι επίσης έτοιμο να προσφέρει στους αντιπροσώπους του ισχυρότερου φύλου ποικίλες μεθόδους για την αύξηση της γονιμότητας και, στην πλειοψηφία, η γονιμότητα αποκαθίσταται με συντηρητικές μεθόδους, μόνο ένα μικρό ποσοστό των αντρών που γίνονται πατέρες χρειάζονται μεθόδους όπως IVF, ICSI. Ακόμα κι αν ένας άνθρωπος δεν έχει ένα μόνο κινούμενο κύτταρο σπέρματος, οι γιατροί έχουν την ευκαιρία να εξαγάγουν το DNA από το ακίνητο για να εισέλθουν στην κυψέλη αυγών.

Στους ανθρώπους, οι χαμηλές αναπαραγωγικές ικανότητες ονομάζονται αυτόματα πτώση ή απομείωση, χωρίς να εισέλθουν στις αποχρώσεις της ορολογίας. Στην πραγματικότητα, μια προσωρινή και αναστρέψιμη μείωση των αναπαραγωγικών ικανοτήτων σε άνδρες και γυναίκες είναι η μείωση της γονιμότητας, αλλά η αδυναμία να συλλάβει, να φέρει και να γεννήσει, μη αναστρέψιμη και να μην υπόκειται σε διόρθωση - αυτή είναι μια παραβίαση της γονιμότητας. Και η τακτική των γιατρών και στις δύο περιπτώσεις θα είναι διαφορετική.

Πρέπει να σημειωθεί ότι η γονιμότητα είναι ένα μάλλον εύθραυστο φαινόμενο και ότι μια μεγάλη ποικιλία δυσμενών παραγόντων μπορεί να επηρεάσει τόσο το ισχυρότερο φύλο όσο και τις γυναίκες. Παραθέτουμε τους κύριους.

• Ηλικία - Ένας παράγοντας που είναι σημαντικός κυρίως για το γυναικείο μισό της ανθρωπότητας. Όπως ήδη γνωρίζουμε, η γονιμότητα των γυναικών θα εξασθενίσει με την εξάντληση του αποθεματικού των ωοθηκών. Οι άνδρες είναι λιγότερο ευαίσθητοι σε αυτόν τον παράγοντα και διατηρούν τις γόνιμες ικανότητες περισσότερο. Ωστόσο, με την ηλικία, οι εταίροι και των δύο φύλων είναι πιο πιθανό να μεταλλάξουν γενετικές πληροφορίες, οι οποίες είναι κλειστές στα γεννητικά κύτταρα. Επομένως, οι ηλικιωμένοι γονείς είναι πιο πιθανό να έχουν παιδιά με χρωμοσωμικές ανωμαλίες - σύνδρομο Down, σύνδρομα Turner, ελαττώματα νευρικού σωλήνα κ.λπ.
• Βάρος - ένας παράγοντας που επηρεάζει εξίσου και τα δύο φύλα.Τα επιπλέον κιλά προκαλούν ορμονικές ανισορροπίες και μεταβολικές αποτυχίες. Σε γυναίκες με παχυσαρκία ή υπέρβαρα, οι διαδικασίες της ωορρηξίας διαταράσσονται, στους άνδρες με το ίδιο πρόβλημα, η παραγωγή τεστοστερόνης μειώνεται, η οποία γίνεται αισθητή στους αναπτυσσόμενους μαστικούς αδένες και σε μείωση της σεξουαλικής επιθυμίας. Αποδεικνύεται ότι ακόμη και η απώλεια βάρους από τους συνεργάτες κατά 5% της συνολικής μάζας συμβάλλει στην ταχύτερη επιτυχή σύλληψη των απογόνων.
• Στρες, ψυχολογική και συναισθηματική δυσφορία - ο νευρικός ή ψυχογενής παράγοντας επηρεάζει σημαντικά τη διαδικασία της σπερματογένεσης στους άνδρες και τις διαδικασίες ωορρηξίας στις γυναίκες. Οι ορμόνες πίεσης εμποδίζουν εν μέρει την παραγωγή ορμονών φύλου και, ως εκ τούτου, στο πλαίσιο μακροχρόνιου χρόνιου στρες, αναπτύσσεται συχνά η πιο ανυπόστατη μορφή - η ψυχογενής στειρότητα. Οι λόγοι για αυτό μπορεί να έγκειται ακόμη και στο γεγονός ότι οι εταίροι στα βάθη της καρδιάς τους δεν θέλουν παιδιά, φοβούνται την ευθύνη και εδώ η ιατρική, όπως λένε, είναι ανίσχυρη.
• Φαρμακευτική πρόσληψη - για τις γυναίκες, θεωρείται ανεπιθύμητη η λήψη ορμονών και παυσίπονων κατά τη διάρκεια της ωορρηξίας. Πιστεύεται ότι αυτά τα φάρμακα μπορούν να διαταράξουν τη φυσική πορεία της διαδικασίας ωορρηξίας και να μειώσουν την ποιότητα των ωοκυττάρων. Για τους άνδρες, τα αντιβιοτικά και οι στεροειδείς ορμόνες είναι ιδιαίτερα επικίνδυνες. Πολλοί άνθρωποι είναι εθισμένοι στον αθλητισμό ή στη ρύθμιση του σωματικού βάρους. Παραβιάζουν τη μορφολογία των αρσενικών γεννητικών κυττάρων.
• Ασθένειες που σχετίζονται με ορμονικές διαταραχές - αυτό περιλαμβάνει διαβήτη, πολυκυστικές ωοθήκες σε γυναίκες, προβλήματα με τη λειτουργία του θυρεοειδούς αδένα σε άνδρες και γυναίκες.
• Λοιμώδη νοσήματα - Πρέπει να συμπεριλαμβάνονται οι λοιμώξεις των γεννητικών οργάνων, ο έρπης των γεννητικών οργάνων. Ακόμα και η συνηθισμένη γρίπη και οι οξείες αναπνευστικές ιογενείς λοιμώξεις είναι επικίνδυνες για τους άνδρες επειδή συνδέονται με υψηλό πυρετό, το οποίο επηρεάζει δυσμενώς την κατάσταση της σπερματογένεσης. Ωστόσο, αυτή η γόνιμη πτώση είναι προσωρινή και εντός 3 μηνών το σπερματοζωάριο συνήθως επανέρχεται στο φυσιολογικό.
• Φλεγμονώδεις ασθένειες των γεννητικών οργάνων. Στους άνδρες, αυτό σημαίνει προστατίτιδα, ουρηθρίτιδα, στις γυναίκες - φλεγμονώδεις ασθένειες της μήτρας, επιδερμίδες, κόλπο, σωλήνες.
• Μη-φλεγμονώδεις ασθένειες των αναπαραγωγικών οργάνων. Σε γυναίκες, ινομυώματα, κύστεις, πολύποδες, ενδομητρίωση, σε άνδρες, κιρσοκήλη, αδένωμα προστάτη και άλλες διαταραχές που δεν σχετίζονται με φλεγμονή.
• Κακές συνήθειες - Το κάπνισμα, το αλκοόλ, τα φάρμακα μειώνουν τα χαρακτηριστικά του σπέρματος στους άνδρες, τα ωάρια - στις γυναίκες. Η παρατεταμένη χρήση της νικοτίνης ή του αλκοόλ προκαλεί μεταλλάξεις του DNA, γεγονός που αυξάνει την πιθανότητα να έχει ένα παιδί με ανωμαλίες. Η σπερματογένεση στους άνδρες επηρεάζεται έντονα από τους καναβιδούς και ως εκ τούτου το κάπνισμα της μαριχουάνας προκαλεί ανεπανόρθωτη βλάβη στην αναπαραγωγική υγεία.
• Συνθήκες εργασίας, επαγγελματικοί κίνδυνοι - η έκθεση σε κραδασμούς, ακτινοβολία, επαφή με βερνίκια, χρώματα, χημικά, νιτρικά και νιτρώδη αυξάνει σημαντικά τον κίνδυνο όχι μόνο της μείωσης της γονιμότητας αλλά και της πρώιμης εξαφάνισής της. Για την κανονική λειτουργία του αναπαραγωγικού συστήματος, τόσο οι άνδρες όσο και οι γυναίκες έχουν έναν καλό ύπνο και επομένως η νυχτερινή βάρδια θεωρείται επίσης παράγοντας κινδύνου για την ανάπτυξη της στειρότητας.
• Διατροφική διαταραχή - η συνήθεια της κατανάλωσης γρήγορου φαγητού, η κατανάλωση μεγάλων ποσοτήτων σόδα, η αφθονία των προϊόντων με συντηρητικά και χρωστικές ουσίες όχι μόνο οδηγεί σε μεταβολικές διαταραχές και υπερβολικό βάρος, αλλά και επιζήμια επίδραση στη μορφολογία του σπέρματος και των γυναικών.
• Περιβαλλοντικός παράγοντας - ένας πολύ σημαντικός, συχνά υποτιμημένος παράγοντας. Όσο μεγαλύτερος και περισσότερο αέρισε την πόλη στην οποία ζει το ζευγάρι, τόσο μεγαλύτερη είναι η πιθανότητα δυσκολιών στη σύλληψη των απογόνων. Μερικές φορές τα ζευγάρια μπορούν απλά να κάνουν διακοπές για μερικές εβδομάδες και να εγκαταλείψουν τη χώρα και το πρόβλημα επιλύεται μόνο του.
• Ανοσολογικές διαταραχές - Αυτός είναι ένας μεγάλος κατάλογος διαταραχών ανοσίας, στις οποίες οι γυναίκες και οι άνδρες παράγουν αντισώματα αντισυστίας στο σώμα τους, τα οποία αντιλαμβάνονται τα σπερματοζωάρια ως ένα αλλοδαπό αντικείμενο και τα καταστρέφουν.

Λένε σχετικά με τη μείωση της γονιμότητας αν ένα ζευγάρι που βρίσκεται στη βέλτιστη ηλικία δεν μπορεί να μείνει έγκυος φυσιολογικά κατά τη διάρκεια του έτους, υπό την προϋπόθεση ότι η γυναίκα δεν θα είναι άνω των 35 ετών. Εάν μια κυρία είναι ηλικίας άνω των 35 ετών, τότε η μείωση της γονιμότητας απαιτεί άκαρπες προσπάθειες να συλλάβει ένα μωρό μέσα σε έξι μήνες. Και στις δύο περιπτώσεις, μετά τη λήξη αυτών των περιόδων, πρέπει να συμβουλευτείτε γιατρό.

Οι περισσότεροι άνδρες και γυναίκες μπορούν να επιτύχουν βέλτιστη γονιμότητα, αν ακολουθήσετε τις βασικές συστάσεις του γιατρού. Απαιτείται εξέταση. Είναι απαραίτητο να θεραπεύσετε όλες τις μολύνσεις, τις φλεγμονές, διαφορετικά όλες οι προσπάθειες να συλλάβετε ένα παιδί μπορεί να παραμείνουν αναποτελεσματικές.

Γυναίκες και άνδρες που είναι γενικά υγιείς και έτοιμοι να προγραμματίσουν μια εγκυμοσύνη συνιστώνται:

• να κάνεις τακτικά σεξ, τουλάχιστον δύο φορές την εβδομάδα, να μην χρησιμοποιείς κανένα μέσο αντισύλληψης, να αρνιάσεις λιπαντικά, λιπαντικά, αλλαγή εταίρου δεν είναι ευπρόσδεκτη.
• εγκαταλείψτε μια δίαιτα που αποσκοπεί στην απώλεια βάρους (μιλάμε για οποιαδήποτε δίαιτα που περιλαμβάνει κατανάλωση χαμηλών θερμίδων, μονο-διατροφή), φροντίστε να τρώτε κρέας, ψάρι, γάλα, λαχανικά και φρούτα.
• να εγκαταλείψουν κακές συνήθειες λίγους μήνες πριν προγραμματίσουν την εγκυμοσύνη - η διακοπή του καπνίσματος, για παράδειγμα, αυξάνει τις πιθανότητες σύλληψης κατά 15%.
• αρχίζουν να παίρνουν βιταμίνες (σημαντικό φυλλικό οξύ, βιταμίνες της ομάδας Β, ασκορβικό οξύ, μαγνήσιο, ψευδάργυρος, σελήνιο έχουν ιδιαίτερη σημασία για τους άνδρες).
• εγκαταλείψτε την υπερβολική εξαντλητική σωματική άσκηση, αλλά γεμίστε τη ζωή με τα κατάλληλα καθημερινά φορτία, για παράδειγμα περπατήστε περισσότερο, περπατήστε στον καθαρό αέρα, οδηγήστε ένα ποδήλατο.
• να εξαλείψει τη χρήση καφέ, ισχυρού τσαγιού και άλλων προϊόντων με υψηλή περιεκτικότητα σε καφεΐνη.
• με την άδεια ενός γιατρού, μπορείτε να πάρετε συμπληρώματα διατροφής για να αυξήσετε τη γονιμότητα - "Ovariamin", "Pregnoton" για τις γυναίκες, "SpermActive", "Viardot" για τους άνδρες, βότανα που βελτιώνουν την ποιότητα του σπέρματος και των ωαρίων.
• χωρίς την άδεια του γιατρού και του διορισμού του απαγορεύεται η λήψη οποιωνδήποτε ορμονικών, αντιβακτηριακών και παυσίπονων.
• οι άνδρες πρέπει να αποφεύγουν να φορούν σφιχτά λινά, να θερμαίνουν το όσχεο.

Σχετικά με το τι ζευγάρι γονιμότητα, δείτε το παρακάτω βίντεο.