Πώς να μασάζ το μωρό στο σπίτι;

Το παιδί ξοδεύει εννέα μήνες στο στενό διάστημα της μήτρας της μητέρας της. Εκεί, αυτός (ειδικά στην πρόσφατη εγκυμοσύνη) δεν έχει κανέναν τρόπο να ισιώσει τα άκρα του, να τεντώσει, να ισιώσει. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο όλα τα μωρά από τη γέννηση έχουν φυσιολογικά προβλήματα με τον μυϊκό τόνο. Το μασάζ έχει σχεδιαστεί για να βοηθήσει τους γονείς να το αντιμετωπίσουν γρήγορα, καθώς και για να προωθήσει την πιο αρμονική σωματική ανάπτυξη των ψίχουλων. Πώς να το κάνετε στα μωρά ανεξάρτητα, θα το πούμε σε αυτό το άρθρο.

Μερικοί άνθρωποι πιστεύουν ότι το μασάζ συνταγογραφείται μόνο σε εκείνα τα μωρά που έχουν κάποια προβλήματα υγείας. Αυτό φυσικά είναι αλήθεια. Αλλά το γενικό μασάζ εμφανίζεται σε όλα τα παιδιά, ακόμη και τέλεια υγιές. Εάν θεωρήσουμε ότι οι συνεδρίες που εκτελούνται από έναν επαγγελματία θεραπευτή μασάζ είναι αρκετά δαπανηρές, το ζήτημα του πώς να κάνει ένα μασάζ ανεξάρτητα δεν χάνει τη σημασία του.

Κατά το πρώτο έτος της ζωής τους, ένα βρέφος αναπτύσσεται με άλματα. Χρειάστηκαν αρκετές χιλιάες χρόνια για την ανθρωπότητα να σηκωθεί στα πόδια της και να περπατήσει με υποστήριξη για δύο άκρα. Η φύση του παιδιού δεν διαρκεί περισσότερο από ένα χρόνο σε αυτό. Από ένα αβοήθητο κομμάτι, μετατρέπεται γρήγορα σε άνδρα όρθιος. Κάθε ένα από τα στάδια αυτής της "εξέλιξης" χρειάζεται την υποστήριξη των ενηλίκων. Μαθαίνοντας να κρατάτε το κεφάλι σας, γυρίστε στο πλάι, να καθίσετε, να σέρνετε και να περπατάτε - τα πρωταρχικά καθήκοντα του μωρού. Οι γονείς μπορούν να τον βοηθήσουν σε αυτό.

Στο πολύ πρώιμο στάδιο της ανάπτυξης, το μασάζ βοηθά στην εξάλειψη του φυσιολογικού τόνου, το μωρό έχει την ευκαιρία να αναπτυχθεί και να αναπτυχθεί πιο ελεύθερα. Ξεκινώντας από 3 μήνες, η διαδικασία έχει σχεδιαστεί για να ενισχύσει το μυϊκό πλαίσιο έτσι ώστε οι πρώτες στροφές και προσπαθεί να ανιχνεύσει στο μωρό να πάρει τον καλύτερο δυνατό τρόπο. Σε κάθε ηλικία, το μασάζ βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος και έχει επίσης ευεργετική επίδραση στο νευρικό σύστημα του μωρού: σας επιτρέπει να «αναζωογονήσετε» ένα ανενεργό παιδί και να έχετε μια ηρεμιστική επίδραση στο υπερκινητικό μωρό.

Μόνο μια μητέρα μπορεί να μετατρέψει μια συνήθη διαδικασία θεραπείας και προφύλαξης σε ένα διασκεδαστικό και συναρπαστικό παιχνίδι που θα φέρει όχι μόνο οφέλη για το σώμα, αλλά και χαρά. Μόνο η μητέρα ξέρει πώς να νιώσει το μωρό της, τις παραμικρές αποχρώσεις και τις αποχρώσεις της διάθεσής του και επομένως μόνο μπορεί να επιλέξει τον κατάλληλο χρόνο για μια συνεδρία μασάζ.

Το επαγγελματικό μασάζ είναι αναντικατάστατο, αλλά μόνο στις περιπτώσεις που το παιδί έχει συγγενείς παθολογίες του μυοσκελετικού συστήματος, τραύμα γέννησης, παράλυση και πάρεση, άλλες ασθένειες που απαιτούν εξειδικευμένες διαδικασίες που απευθύνονται σε συγκεκριμένες μυϊκές ομάδες. Ένα υγιές μωρό χρειάζεται ένα γενικό, κλασσικό μασάζ, το οποίο κάθε μάνα μπορεί εύκολα να κυριαρχήσει. Μια κατάλληλα διεξαχθείσα συνεδρία βελτιώνει τον ύπνο, αυξάνει την όρεξη, έχει θετική επίδραση στη διάθεση και την ευημερία του βρέφους και συμβάλλει επίσης στην ενίσχυση της ανοσίας του μαζί με το μπάνιο, το περπάτημα, τη σκλήρυνση και τη θεραπεία με βιταμίνες. Είναι η ενίσχυση της ασυλίας του μωρού - το πιο σημαντικό καθήκον κάθε μητέρας.

Με όλα τα προφανή οφέλη, το μασάζ μπορεί να βλάψει το μωρό, Ως εκ τούτου, σε ορισμένες συνθήκες και ασθένειες, δεν συνιστάται.

• Πυρετός. Εάν το παιδί έχει πυρετό (πήρε κρύο, οδοντοφυΐα κ.λπ.), τότε η αύξηση της κυκλοφορίας του αίματος κατά τη διάρκεια μιας συνεδρίας μασάζ μπορεί να οδηγήσει σε ακόμη υψηλότερη θερμοκρασία.
• Λοιμώδη νοσήματα. Οποιεσδήποτε ασθένειες που σχετίζονται με την εμφάνιση κυψελίδων, φλυκταινών, μυκητιακών, ιικών ή βακτηριακών εξανθημάτων είναι αυστηρές και άμεσες αντενδείξεις. Η κίνηση του θεραπευτή μασάζ μπορεί να παραβιάσει την ακεραιότητα του εξανθήματος, μπορεί να εμφανιστεί μόλυνση παρακείμενων περιοχών του δέρματος.
• Μη μολυσματικές ασθένειες του δέρματος. Η ανάπτυξη της κακοήθους θερμότητας, οι δερματικές αλλεργίες, το εξάνθημα από την πάνα, καθώς και οι γρατζουνιές και οι εκδορές, τα εγκαύματα είναι επίσης αντενδείξεις για μασάζ, επομένως η διαδικασία μπορεί να γίνει μόνο αφού η επιδερμίδα επανέλθει φυσιολογικά στην ακεραιότητά της.
• Καρδιακά ελαττώματα. Διαταραχή της κυκλοφορίας του αίματος σε ένα παιδί που γεννιέται με καρδιακή νόσο, μπορεί να συμβεί ακόμη και σε πλήρη ανάπαυση. Το μασάζ είναι ένα συγκεκριμένο φορτίο στο σώμα, και κανείς δεν μπορεί να προβλέψει πώς μια μικρή καρδιά θα το αντιληφθεί. Για παιδιά με καρδιακές ανεπάρκειες, οι διαδικασίες μασάζ γίνονται αποκλειστικά από ειδικούς υπό την επαγρύπνηση ενός καρδιολόγου.

• Ασθένειες του αίματος και των αιμοφόρων αγγείων. Ορισμένες διαταραχές του αίματος και ευθραυστότητα των αιμοφόρων αγγείων δημιουργούν κίνδυνο εσωτερικής αιμορραγίας κατά τη διάρκεια μασάζ. Αυτή η διαδικασία απαγορεύεται για αιμορροφιλία, αιμορραγία και για ορισμένες συγγενείς ασθένειες που σχετίζονται με εξασθενημένη αιμόσταση.
• Τάση σε σπασμούς, επιληψία. Το μασάζ των νεογνών αντενδείκνυται λόγω του κινδύνου πρόκλησης νέας σπασμωδικής κρίσης.
• Μεγάλη κήλη. Αυτό είναι ένα συνηθισμένο σε πρώιμη ηλικία ομφαλική και κολπική κήλη. Εάν είναι αρκετά μεγάλο και μέρη οργάνων βγαίνουν στο ερμαϊκό σάκο, οι φλέβες, η μασάζ μπορεί να έχει ως αποτέλεσμα τη συστολή των μυών, η οποία με τη σειρά του μπορεί να οδηγήσει στη φυλακή της κήλης.

Όσον αφορά την ηλικία κατά την οποία μπορείτε να αρχίσετε να κάνετε μασάζ, οι παιδίατροι δεν έχουν συναίνεση. Μερικοί γιατροί συστήνουν υγιή παιδιά να ξεκινήσουν τέτοιες συνεδρίες με ένα μήνα και ένα μισό, άλλοι λένε ότι μπορείτε να αρχίσετε να μασάζ αμέσως μετά την επούλωση της ομφαλικής πληγής.

Οι σύγχρονοι παιδίατροι προτιμούν τη δεύτερη επιλογή: ένα παιδί που δεν έχει τις παραπάνω αντενδείξεις, μπορεί και πρέπει να αρχίσει να κάνει ένα γενικό κλασικό μασάζ από μόλις 2-3 εβδομάδες, με την υποχρεωτική προϋπόθεση ότι η ομφαλική πληγή καθυστέρησε τελείως. Για ένα μωρό δύο μηνών και τριών μηνών, το μασάζ πρέπει να είναι ένα σημαντικό και αναπόσπαστο συστατικό της καθημερινής άσκησης μαζί με το πλύσιμο, το μπάνιο, το περπάτημα, τη σίτιση. Δεν πρέπει να εγκαταλείψετε το μασάζ και ένα παιδί επτά ή οκτώ μηνών, επειδή σε αυτή την ηλικία εμφανίζονται στο παιδί νέες κινητικές δεξιότητες, για τις οποίες απαιτείται ισχυρό και ανεπτυγμένο μυϊκό σύστημα.

Το μασάζ για βρέφη μπορεί να είναι ενισχυτικό, χαλαρωτικό, χαλαρωτικό, καθώς και τονωτικό. Όλοι αυτοί οι τύποι μασάζ ανήκουν στην ομάδα του κλασσικού μασάζ. Μπορεί να γίνει στην κλινική εάν είστε έτοιμοι να το επισκεφθείτε καθημερινά με το παιδί σας, καθώς είναι ανεπιθύμητη η διακοπή της πορείας. Είναι πολύ πιο βολικό να κάνετε ένα μασάζ στο σπίτι. Ένας ειδικός που έρχεται στο σπίτι σας έναντι αμοιβής είναι αρκετά ακριβός. Αν δεν οριστεί ένας εντελώς συγκεκριμένος τύπος θεραπευτικού μασάζ, τότε αυτές οι δαπάνες δεν είναι απαραίτητες.

Οι κλασικές τεχνικές μασάζ βασίζονται στην επίδραση σε τρία διαδοχικά στάδια. Στο πρώτο στάδιο, γίνονται εγκεφαλικά επεισόδια που προσαρμόζουν το δέρμα του παιδιού και το νευρικό του σύστημα σε μεταγενέστερους χειρισμούς. Στο δεύτερο στάδιο, γίνεται τρίψιμο και στη συνέχεια ζυμώνεται. Ολοκληρώστε ξανά τη συνεδρία με απαλές και ευαίσθητες κινήσεις.

Για να μάθετε την τεχνική του μασάζ για τα μωρά είναι εύκολη. Αυτό μπορεί να γίνει ακόμα και κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης σε ειδικά μαθήματα για τις μέλλουσες μητέρες που εργάζονται σε κάθε προγεννητική κλινική. Μετά τον τοκετό, μπορείτε να συμβουλευτείτε έναν παιδίατρο ή έναν νοσηλευτή στο νηπιαγωγείο, ο οποίος θα παρουσιάσει τις βασικές τεχνικές και τεχνικές. Στο τέλος, στον 21ο αιώνα, είναι πολύ πιθανό να χρησιμοποιήσετε βίντεο tutorials που είναι άφθονα στο Διαδίκτυο. Περιγράφουμε λεπτομερέστερα τη βασική τεχνική ορισμένων τύπων μασάζ στο σπίτι.

Το μασάζ πρέπει να αρχίζει στη θέση του ύπτια. Μετά από προσεκτική χαϊδεύει την κοιλιά πρέπει να προχωρήσει σε ένα μασάζ των άκρων. Πρώτον, οι μαρκαδόροι μασάζ για αυτό, η μητέρα καθορίζει μια χειρολαβή σε αυτήν, και με το άλλο χέρι τρίβει απαλά τη λαβή του μωρού από όλες τις πλευρές. Στη συνέχεια, η δεύτερη λαβή μασάζ παρόμοια. Το ένα πόδι ανυψώνεται και στερεώνεται με το χέρι για τον αστράγαλο, το δεύτερο χέρι εκτελείται με κινήσεις χαλάρωσης και μετά χαλαρή τρίψιμο, μετά την οποία επαναλαμβάνεται το ίδιο με το δεύτερο πόδι.

Η κοιλιά μαλάσσεται με ελαφρές κινήσεις σε έναν κύκλο. Το δεύτερο μέρος της συνεδρίασης εκτελείται σε επιρρεπή θέση. Μασάζ στους μύες της πλάτης, αλλά δεν επηρεάζουν τη σπονδυλική στήλη, και στη συνέχεια εκτελούν χαϊδεύοντας και ελαφρύ τρίψιμο των πλευρικών μυών.

Ένα ιδιαίτερο χαρακτηριστικό του μασάζ τόνωσης είναι η χρήση των αντανακλαστικών των εγγενών παιδιών. Στη θέση που βρίσκεται στην πλευρά, τα δάχτυλα κρατιούνται κατά μήκος της σπονδυλικής στήλης, έτσι ώστε το μωρό να αποκολλώνει την πλάτη και στη θέση του να βρίσκεται πάνω στην κοιλιά, τα πόδια τοποθετούνται και η παλάμη στηρίζεται κάτω από τα πόδια. Μετά από μια ελαφρά μεταφραστική κίνηση με την παλάμη του, το μωρό θα κάνει μια αναστροφική κίνηση.

Εάν το παιδί είναι ηλικίας άνω των τεσσάρων μηνών, μπορείτε να προσθέσετε ένα ελαφρύ μασάζ στην περιοχή του λαιμού και στη ζώνη ώμου. Θα πρέπει να γίνεται πολύ προσεκτικά και να περιορίζεται σε εγκεφαλικά επεισόδια και ελαφρά τρίψιμο.

Χαλαρωτικό μασάζ βασίζεται σε καταπραϋντικές και απαλές κινήσεις, δεν γίνεται εντατική ζύμωση μυών. Η σειρά του μασάζ συμπίπτει με τα παραπάνω: τα άκρα, την κοιλιά και το στήθος, την πλάτη, τους πλευρικούς μύες. Μπορείτε να ολοκληρώσετε το μασάζ με κυκλικές κινήσεις του τριχωτού και των ποδιών. Το μασάζ για χαλάρωση πραγματοποιείται πριν το μπάνιο, ενώ είναι σημαντικό να διασφαλιστεί ότι το παιδί δεν είναι υπερβολικά ενθουσιασμένο κατά την εκτέλεση του συγκροτήματος. Δεν πρέπει ποτέ να συνδυάσετε ένα χαλαρωτικό μασάζ με γυμναστική ή άσκηση, καθώς το αποτέλεσμα θα είναι το αντίθετο.

Το μασάζ κραδασμών (κρούσης) βοηθά το παιδί να αντιμετωπίσει γρήγορα έναν υγρό βήχα, συνοδευόμενο από το σχηματισμό και την εκκένωση των πτυέλων. Το παιδί πρέπει να τοποθετείται στο στομάχι μέσω του γονάτου ενός ενήλικα. Οι άκρες του θώρακα και της πλευράς πλευράς γίνονται από τα άκρα των δακτύλων τόσο από την πλάτη όσο και από τις πλευρές. Μετά από αυτό, το μωρό μετατρέπεται σε κατακόρυφη θέση και χτυπάται ελαφρά στην πλάτη έτσι ώστε να βήχει.

Εάν το μωρό πάσχει από κολικούς, θα πρέπει να κάνετε μασάζ στο στομάχι. Τοποθετήστε το παιδί στην πλάτη, με τον αντίχειρα ο ενήλικας κάνει ελαφρές κυκλικές κινήσεις γύρω από τον ομφαλό σε δεξιόστροφη κατεύθυνση. Στη συνέχεια, το παιδί που διατίθενται στην κοιλιά για 10-15 λεπτά. Μια τέτοια συνεδρία βοηθά στην εκτροπή των εντερικών αερίων, τα οποία είναι η αιτία του κολικού, και ανακουφίζει την κατάσταση του παιδιού. Για μεγαλύτερη αποτελεσματικότητα, συνδυάστε το μασάζ με άλλες μεθόδους: εφαρμόστε μια ζεστή πάνα, σιδερώστε με σίδερο ή ένα μαξιλάρι θέρμανσης, καθώς και τα προϊόντα με βάση τη σιμεθικόνη.

Τα παιδιά με δακρυοκυστίτιδα μαλάσσονται για να απελευθερώσουν τους ρινοκολικούς σωλήνες από το πύον και το υγρό. Για να γίνει αυτό, η μητέρα κρατά τους καθαρούς αντίχειρές της από τη γωνία των ματιών του μωρού προς τη γέφυρα της μύτης 8-10 φορές με μια μικρή πίεση. Αυτό σας επιτρέπει να επαναφέρετε τη βατότητα των ρινικών οδών και να διευκολύνετε την απαγωγή του δακρυϊκού υγρού. Τα προϊόντα μασάζ για τη διαδικασία δεν χρησιμοποιούνται.

Για να επωφεληθείτε από τη διαδικασία μασάζ, ακολουθήστε τους γενικούς κανόνες εφαρμογής της:

• Είναι καλύτερο να κάνετε μασάζ στο παιδί το πρωί, καθώς ένα μασάζ πριν από το κρεβάτι μπορεί να προκαλέσει αναταραχή του νευρικού συστήματος και διαταραχές του ύπνου.
• δεν πρέπει να μασάζ σε ένα πολύ ζεστό δωμάτιο, η θερμοκρασία του αέρα δεν πρέπει να υπερβαίνει τους 22 βαθμούς?
• επίσης να δώσουν προσοχή στην υγρασία του αέρα - μια υγρασία 50-70% θεωρείται φυσιολογική?
• όλα τα προϊόντα μασάζ που πρόκειται να χρησιμοποιήσει η μητέρα για το μασάζ πρέπει να είναι υποαλλεργικά και να επιτρέπεται η χρήση τους στο θηλασμό, αποφεύγοντας τα προϊόντα με έντονο άρωμα ή έντονο χρώμα - τα αρώματα και οι βαφές δεν θα ωφελήσουν το παιδί.
• να κάνετε τη διαδικασία σε μια σκληρή και επίπεδη επιφάνεια, ένα μεταβαλλόμενο τραπέζι ή ένα κανονικό τραπέζι είναι το καλύτερο για αυτό το σκοπό.

• Προετοιμάστε εκ των προτέρων και ρυθμίστε όλα όσα χρειάζεστε κατά τη διάρκεια του μασάζ, με το χέρι, ώστε ακόμα και για ένα δευτερόλεπτο να μη γυρίσετε μακριά από το παιδί και να τον αφήσετε μόνο του στο τραπέζι (διαφορετικά, ένα χαλαρωτικό ή τονωτικό μασάζ μπορεί να μετατραπεί σε πτώση και να υποστεί σοβαρό τραυματισμό).
• μασάζ με καθαρά και ζεστά χέρια, καθώς τα συγκινητικά κρύα χέρια είναι δυσάρεστα για τα παιδιά.
• προσπαθήστε να κάνετε ένα μασάζ μετά από 45 λεπτά μετά τη σίτιση ή μία ώρα πριν από την επερχόμενη σίτιση (με αυτόν τον τρόπο μπορείτε να αποφύγετε την αναταραχή κατά τη διάρκεια μιας συνεδρίας ή μιας πεινασμένης κραυγής).
• αυξήστε το χρόνο της διαδικασίας σταδιακά και σταθερά (ξεκινήστε με 3-4 λεπτά, αυξήστε σταδιακά το χρόνο και φέρετε τη συνεδρία σε 15 λεπτά).
• Μην σπαταλάτε πολύτιμο χρόνο, χρησιμοποιήστε τον με λογικό τρόπο και με το μέγιστο όφελος - ενεργοποιήστε τη παιδική μουσική κατά τη διάρκεια χειρισμών, τραγουδήστε ένα τραγούδι γι 'αυτόν, διαβάστε στίχους ή μετρήστε. παράλληλα με τους μύες, το μωρό θα αναπτύξει αντίληψη ακοής, όρασης και ομιλίας.
• αν το παιδί φωνάζει κατά τη διάρκεια της συνεδρίασης, είναι άτακτος, δεν έχει νόημα να συνεχίσουμε τον αντίκτυπο, αφού δεν θα υπάρξει όφελος από ένα τέτοιο μασάζ (πρέπει να σταματήσετε να χειρίζεστε και να κρατάτε τη συνεδρία σε άλλη στιγμή όταν το παιδί είναι υγιές, χαρούμενο, χαρούμενο και ευχαριστημένο από τα πάντα).

Ο γνωστός παιδίατρος Evgeny Olegovich Komarovsky συνιστά θερμά ότι οι μητέρες πρέπει να κατέχουν μόνοι τους ένα σφίξιμο και χαλαρωτικό μασάζ και μόνο σε ακραίες περιπτώσεις να αναζητούν τη βοήθεια επαγγελματιών μασέρ. Τέτοιες καταστάσεις περιλαμβάνουν θεραπευτικούς χειρισμούς, ειδικά αν δεν μπορείτε να τους κρατήσετε στο σπίτι (για παράδειγμα, ένα μασάζ συνταγογραφείται σε συνδυασμό με ηλεκτροφόρηση). Προκειμένου να επιτύχει το μέγιστο όφελος, ο Ευγένιος Όλεγκοβιτς συνιστά να μην περιορίζεται σε ένα μασάζ, αλλά να ενισχύει διεξοδικά την ασυλία των παιδιών: Συνδυάστε το μασάζ με σκλήρυνση, δροσερά λουτρά και υποχρεωτικούς υπαίθριους περιπάτους σε κάθε καιρό.

Ανεξάρτητο μασάζ για τις περισσότερες μητέρες είναι εύκολο. Ήδη από τη δεύτερη ή την τρίτη διαδικασία έρχεται η ακριβής κατανόηση του τι γίνεται και γιατί. Μερικές μητέρες στις κριτικές τους διαμαρτύρονται ότι η θερμοκρασία του παιδιού αυξάνεται μετά από ένα μασάζ. Εάν συμβεί αυτό, είναι πιθανό οι χειρισμοί να ήταν πολύ έντονοι, η κυκλοφορία του αίματος αυξήθηκε και οδήγησε σε αύξηση της θερμοκρασίας. Είναι απαραίτητο να μειωθεί το φορτίο στο σώμα των παιδιών, για να κάνετε ένα χαλαρωτικό μασάζ, το οποίο είναι πιο λεπτό.

Οι περισσότερες μητέρες συμφωνούν ότι η εύρεση ενός καλού ειδικού στο μασάζ των βρεφών στο σπίτι δεν είναι εύκολη. Τώρα είναι πολύ εύκολο να συναντήσετε ερασιτέχνες - άτομα που δεν έχουν καθόλου ιατρική εκπαίδευση, πράγμα που δεν τους εμποδίζει να διαφημίσουν τις υπηρεσίες τους και να βρουν πελάτες. Αυτοί οι άνθρωποι μπορούν να βλάψουν το παιδί σας και ταυτόχρονα δεν θα φέρουν καμία ευθύνη. Ήδη γι 'αυτό το λόγο αξίζει τον έλεγχο των απλών τεχνικών μασάζ μόνοι σας.

Ποιοι είναι οι τύποι μασάζ, πόσο συχνά και γιατί να το κάνετε, θα το πείτε στο Δρ Komarovsky στο επόμενο βίντεο.