Ασκήσεις για δυσπλασία των αρθρώσεων ισχίου σε νεογνά και βρέφη

Η δυσπλασία του ισχίου μπορεί να έχει διάφορες αιτίες. Αλλά πιο συχνά η ρίζα του προβλήματος έγκειται στην ανωριμότητα του ιστού των οστών και του χόνδρου στα νεογνά και τα μωρά κατά τους πρώτους μήνες της ζωής.

Εάν εντοπιστεί ένα τέτοιο πρόβλημα σε ένα μωρό, συνιστάται στους γονείς να έχουν ευρεία περιστροφή, καθώς και ειδικές μασάζ και θεραπευτικές ασκήσεις. Σχετικά με τις ασκήσεις που θα βοηθήσουν με τη δυσπλασία στα βρέφη, θα μάθετε από αυτό το άρθρο.

Πολλοί στην επιλογή της θεραπείας εξαρτώνται από το πόσο μεγάλο είναι το πρόβλημα, σε ποιο βαθμό έχει η δυσπλασία, ποια είναι η γωνία απόκλισης από τον κανόνα. Κάποιες μορφές της νόσου απαιτούν χειρουργική επέμβαση. Ωστόσο, οι γιατροί κατά πάσα πιθανότητα καταφέρνουν να ανιχνεύσουν νωρίς τη δυσπλασία και συνεπώς συνιστάται συντηρητική θεραπεία.

Η βάση του είναι να βρει το μικρό παιδί στη σωστή θέση με διαζευγμένα πόδια και γυμναστική. Οι ασκήσεις, που περιγράφονται στα κλασικά συστήματα και την πολύπλοκη φυσικοθεραπεία, δεν είναι δύσκολες, μπορούν να κυριαρχήσουν από οποιονδήποτε γονέα, αλλά είναι δύσκολο για αυτούς να βρουν μια άξια εναλλακτική λύση.

Το ακριβές σύνολο ασκήσεων που ορίζονται από το γιατρό, βάσει του βαθμού δυσπλασίας και της ηλικίας του ασθενούς. Δεδομένου ότι η γυμναστική και το μασάζ είναι θεραπευτικές, οι γονείς θα πρέπει να πάρουν μερικά μαθήματα από μια επαγγελματική μασέρ και έναν ειδικό για την άσκηση.

Θα παρουσιάσουν τις ασκήσεις και τους χειρισμούς και θα σας ενημερώσουν πόσες φορές πρέπει να εκτελούνται για ένα συγκεκριμένο παιδί, λαμβάνοντας υπόψη την ατομική του παθολογία.

Δεδομένου ότι πρέπει να ξεκινήσετε με ένα μασάζ, θα σας ενημερώσουμε σύντομα για την τεχνική της εφαρμογής του. Οι γονείς θα πρέπει να γνωρίζουν ότι οποιοδήποτε μασάζ σε ένα παιδί με δυσπλασία εκτελείται μόνο με κινήσεις χαλάρωσης και ελαφριάς τριβής. Δεν πρέπει να υπάρχει βαθιά ζύμωση των μυών.

Αν έχουν εγκατασταθεί, κατόπιν σύστασης του ορθοπεδικού γιατρού, ειδικές ορθοπεδικές κατασκευές - "διαχωριστικά", δεν είναι απαραίτητη η αφαίρεση τους για την εκτέλεση του μασάζ. Το κύριο πράγμα - να κάνουμε τα πάντα απαλά και πολύ προσεκτικά.

Βάλτε το παιδί στο στομάχι σε μια σκληρή επιφάνεια έτσι ώστε το σώμα του να μην "πέσει", ξεκινώντας από το τρίψιμο και το χτύπημα των ποδιών. Μετακινήστε τα εύκολα στις πλευρές, πηγαίνετε στο κάτω πόδι και στο πίσω μέρος του μηρού. Αφού κάνετε μασάζ στα πόδια, πηγαίνετε στους γλουτούς, πίσω.

Δώστε προσοχή στην περιοχή του ιερού, χρειάζεται περισσότερο μασάζ χωρίς πίεση και ισχυρή πίεση. Μετά από αυτό, μπορείτε να προχωρήσετε στο μασάζ της άρθρωσης ισχίου απευθείας.

Βάλτε το παιδί στην πλάτη, τραβώντας απαλά την περιοχή της άρθρωσης με ανοιχτή παλάμη σε κυκλικές και τοξοειδείς κινήσεις. Όταν το δέρμα γίνει ζεστό, μπορείτε να αρχίσετε να εκτελείτε το γυμναστικό συγκρότημα.

Δίνουμε τις πιο κοινές ασκήσεις που έχουν συνταγογραφηθεί για παιδιά με δυσπλασία. Σκεφτείτε ότι το παιδί σας μπορεί να χρειαστεί προσωπικές ασκήσεις, τις οποίες ο γιατρός σίγουρα θα σας ενημερώσει.

• "Η πριγκίπισσα βατράχων". Αυτή η άσκηση βοηθά στην επέκταση του εύρους κίνησης των αρθρώσεων ισχίου. Τοποθετήστε το μωρό στο στομάχι σας. Πάρτε το μωρό από τα πόδια και ελαφρώς τους ώθηση κάτω έτσι ώστε τα πόδια τους, όταν εκτρέφονται, κάμπτονται στα γόνατα. Η στάση του μωρού σε αυτή την περίπτωση θα μοιάζει πραγματικά με ένα βάτραχο που θέτουν. Κρατήστε για μερικά δευτερόλεπτα και μετακινήστε τα πόδια στη θέση εκκίνησης. Κάνετε αυτό 7 φορές. Αν η κίνηση της άρθρωσης είναι αυστηρά περιορισμένη, μην προσπαθήσετε να επιτύχετε το αδύνατο από το παιδί - αφήστε τα πόδια να κινηθούν μόνο όσο η κίνηση είναι ελεύθερη. Βεβαιωθείτε ότι το παιδί δεν βλάπτει.

• "Βήματα". Αυτή η άσκηση σας επιτρέπει να δώσετε την κοινή κάθετη κινητικότητα, ενισχύει τον αρθρωτό σάκο με ένα κατακόρυφο φορτίο. Το μικρό σκυλί βρίσκεται στην πλάτη του. Εναλλακτικά λυγίστε τα πόδια του μωρού με τα δύο χέρια στις αρθρώσεις γονάτου και ισχίου. Θα είναι παρόμοια με την ακολουθία κινήσεων κατά την αναρρίχηση στις σκάλες. Η ρεσεψιόν κάνει 7 φορές.

• "Ηλιοφάνεια". Τοποθετήστε το νήπιο στην πλάτη του, ισιώστε τα πόδια του και απλώστε τα απαλά στα πλάγια σε ευθεία θέση. Βεβαιωθείτε ότι το μωρό δεν τους λυγίζει στα γόνατα. Δεν πρέπει να αναπαράγετε τα άκρα σας πολύ φαρδιά, μην προσπαθήστε να "βάζετε" τα ψίχουλα στις σχισμές. Αρκεί να μπορούμε να μετακινήσουμε τα πόδια από τον κεντρικό άξονα σε γωνία 45 μοιρών.
• "Καλά Βάτραχος". Βάλτε το μωρό στην πλάτη σας, λυγίστε τα πόδια στα γόνατα και τις αρθρώσεις του ισχίου, μετακινήστε τα πόδια σας στην κοιλιά και αρχίστε να τα χωρίζετε στις πλευρές στην κάμψη. Εάν η κίνηση είναι περιορισμένη, μην το παρακάνετε, για να μην τραυματίσετε τις αρθρώσεις. Επαναλάβετε την άσκηση 7-8 φορές.

• "Βιβλίο". Κατά την άσκηση αυτή, τα πόδια του μωρού, που βρίσκονται στην πλάτη του, λυγίζουν στα γόνατα και εξαπλώνονται στα πλάγια. Εξωτερικά, μοιάζει με ένα αρχικό βιβλίο. Πρέπει να ανοίξετε και να κλείσετε το "βιβλίο" τουλάχιστον 5-7 φορές.

• "Tadpole". Στη λήψη αυτή τα χέρια των ενηλίκων καθορίζουν τα κάτω άκρα του παιδιού έτσι ώστε τα πόδια να μην κάμπτονται στα γόνατα και να παραμένουν ίσια. Καλύτερα να κάνετε μια λαβή στη γλάστρα. Τα ευθεία πόδια στη θέση του ύπνου ανυψώνονται στο κεφάλι. Όσο υψηλότερο τόσο το καλύτερο. Σε αυτή την περίπτωση, τα άκρα κάμπτονται μόνο στις αρθρώσεις του ισχίου. Τα ανυψωμένα πόδια κρατούνται για μερικά δευτερόλεπτα και στη συνέχεια ομαλά κατεβαίνουν στην αρχική θέση. Είναι επιθυμητό να επαναλάβετε την άσκηση 4-5 φορές.

• "Μύλος". Αυτή είναι μια άσκηση για την περιστροφή της άρθρωσης. Η θέση εκκίνησης για το παιδί είναι ύπτια. Κρατήστε τους γοφούς του μωρού με τα χέρια σας και αρχίστε να ρέουν κινήσεις γύρω τους. Προσπαθήστε να μην πιέζετε προοδευτικά προς τα εμπρός, για να μην τραυματίσετε το κεφάλι του μηρού. Δεν πρέπει να εκπλαγείτε εάν δεν μπορείτε να περιγράψετε τους φυσιολογικούς κύκλους από την πρώτη και ακόμη και τη δεύτερη φορά - την κίνηση των ορίων άρθρωσης.

• "Ποδήλατο". Αυτή η άσκηση είναι γνωστή σε όλους. Εξωτερικά, μοιάζει με την κίνηση των ποδιών όταν περιστρέφονται τα πεντάλ του αντίστοιχου δίτροχου οχήματος. Λυγίστε τα πόδια στα γόνατα και κάντε τις περιστροφικές κινήσεις προς τα πάνω και προς τα κάτω.

• "Ladushki το αντίθετο." Μια πολύ απλή και διασκεδαστική άσκηση που τα παιδιά συνήθως συμπαθούν πολύ. Παίξτε παλάμες, αλλά όχι με τις παλάμες σας, αλλά με τα πόδια σας στη θέση του ύπτια. Κάνετε αυτό κάτω από την κατάλληλη ομοιοκαταληξία τουλάχιστον 15-20 φορές.
• "Πεταλούδα". Βάλτε το μωρό στην πλάτη σας. Λυγίστε τα πόδια στα γόνατα και τα "κτυπήστε" σαν πεταλούδα, έτσι ώστε τα λυγισμένα γόνατα να συναντηθούν και να διαζευχθούν συγχρονισμένα. Σε 2,5-4 μήνες, είναι πιθανό να ξεκινήσετε την άσκηση με ένα παιδί στο γυμναστήριο, αν ο θεράπων ιατρός δεν αντιτίθεται στην προσθήκη στοιχείων δυναμικής γυμναστικής.

Είναι σημαντικό να γνωρίζετε τα εξής.

• Το μασάζ και η γυμναστική θα φέρουν το επιθυμητό αποτέλεσμα πολύ πιο γρήγορα εάν οι γονείς θυμούνται την αρχή της θεραπείας θέσης. Το παιδί πρέπει να περάσει τις περισσότερες φορές με διαζευγμένα πόδια. Με ένα ήπιο βαθμό δυσπλασίας, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μια μεγαλύτερη πάνα, μεγάλη περιστροφή.Σε περίπτωση σοβαρής ασθένειας, πραγματοποιείται επίδεσμος ή συνιστώνται ειδικές ορθοπεδικές συσκευές. Δεν έχει σημασία πόσο θλιβερό είναι το μωρό, μην αφήνετε τα αισθήματά σας μακριά και μην αφαιρείτε αυτές τις συσκευές.
• Όταν εκτελείτε γυμναστική, εάν ένα παιδί είναι επίδεσμο ή έχει συνταγογραφηθεί ορθοπεδικά "αντηρίδες", θυμηθείτε ότι δεν μπορούν να εκτελεστούν όλες οι παραπάνω ασκήσεις. Αν δείτε ότι η κίνηση μιας άσκησης μετατοπίζει την επίδεσμο, μην την εκτελέσετε.

• Ποτέ μην επιμείνετε στη συνέχιση της γυμναστικής, αν το παιδί ξαφνικά άρχισε να είναι άτακτος και νευρικός. Σταματήστε, ξεκουραστείτε, επιστρέψτε στην τάξη αργότερα.
• Το φορτίο θα πρέπει να αυξηθεί σταδιακά, να εισαχθούν νέες ασκήσεις και να περιπλανηθούν. Ξεκινήστε από 2-3 λεπτά ανά συνεδρία και σιγά-σιγά μεταφέρετε τη διάρκεια του μασάζ σε 7-10 λεπτά και τη διάρκεια της γυμναστικής - μέχρι 10-15 λεπτά. Η πιο αποτελεσματική θεραπεία θα είναι - 15 ημέρες διεξάγονται περιεκτικές ασκήσεις 2-3 φορές την ημέρα, στη συνέχεια διενεργείται διάλειμμα δύο εβδομάδων. Ο γιατρός μπορεί να συνταγογραφήσει ένα άλλο μάθημα στο οποίο το διάλειμμα μπορεί να είναι μέχρι ένα μήνα. Κατά τη διάρκεια της περιόδου ανάπαυσης, ένα παιδί μπορεί να συνταγογραφηθεί φυσιοθεραπευτικές διαδικασίες.
• Για την πρόληψη μυϊκών διαταραχών σε ένα αναπτυσσόμενο παιδί με διαγνωσμένη δυσπλασία του TBS, συνιστάται καθημερινό χαλαρωτικό μασάζ πριν το μπάνιο το βράδυ.

Ορισμένες ασκήσεις για δυσπλασία ισχίου περιγράφονται και παρουσιάζονται από τον γιατρό στο παρακάτω βίντεο.