Ο εγκλιματισμός σε παιδιά

Πήγατε σε διακοπές με το παιδί σας, αλλά μια ευχάριστη και πολυαναμενόμενη διακοπές επισκιάστηκε από την ξαφνική ασθένεια του μωρού. Και στην αρχή φαίνεται ότι είχε ένα κρύο ή "έφαγε κάτι", αλλά στην πραγματικότητα, η αλλαγή του κλίματος, η ζώνη ώρας έγινε ο λόγος για την εμφάνιση εγκλιματισμού ψίχουλα.

Η θεραπεία ενός παιδιού σε αυτή την κατάσταση από ένα κρυολόγημα ή διάρροια δεν έχει νόημα και είναι αναποτελεσματική. Αυτό δεν εξαλείφει το κύριο πρόβλημα. Τι πρέπει να κάνουν οι γονείς; Πώς να βοηθήσετε το μωρό σας να επιβιώσει σε μια δύσκολη στιγμή;

Ο εγκλιματισμός είναι ένας φυσικός και βιολογικώς πολύ περίπλοκος μηχανισμός, το ισχυρότερο στρες για ένα παιδί. Όσο μικρότερος είναι το παιδί σας, τόσο πιο δύσκολο είναι να το αντιμετωπίσετε.

Τα παιδιά από τη γέννηση έως τα 3 χρόνια μακρύτερα και σκληρότερα υπομένουν τις προσπάθειες του μικρού τους οργανισμού να προσαρμοστούν στις νέες συνθήκες για τον εαυτό τους, σε ένα διαφορετικό κλίμα, σε διαφορετικό μήκος των ημερών φωτός, σε μια νέα ασυνήθιστη σύνθεση αέρα, νερού, θερμοκρασίας. Στα παιδιά, η ανοσία δεν σχηματίζεται επαρκώς, η διαδικασία ανάπτυξης αντιδράσεων προστασίας του σώματος σε διάφορα ερεθίσματα βρίσκεται σε εξέλιξη. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο τα παιδιά είναι πιο δύσκολο να εγκλιματιστούν από τους ενήλικες.

Εάν ξαφνικά το μωρό σας αρχίσει να εγκλιματίζεται, μπορείτε να το αναγνωρίσετε με αρκετά αρκετά φωτεινά συμπτώματα.που συνήθως εμφανίζονται 2-3 μέρες μετά την άφιξη σε μια νέα περιοχή με διαφορετικό κλίμα:

• Προβλήματα στον ύπνο Το μωρό έχει αϋπνία ή, αντίθετα, θέλει συνεχώς να κοιμάται.
• Πονοκέφαλος, ζάλη. Ένα παιδί που είναι σε θέση να μιλήσει και να εκφράσει δυσάρεστα συναισθήματα με λόγια θα διαμαρτύρεται πιθανότατα για πονοκεφάλους που είναι σταθεροί ή περιστασιακοί. Τα παιδιά που δεν μπορούν ακόμα να μιλήσουν θα δείξουν ότι έχουν πονοκέφαλο, με όλη την εμφάνισή τους, με ένα μακρύ και κουραστικό μονότονο κλάμα, λήθαργο.
• Σημάδια κρύου. Ένα παιδί έχει όλα τα συμπτώματα που χαρακτηρίζουν το κρυολόγημα - πονόλαιμο, ρινική μύτη και πυρετό.
• Σημάδια τροφικής δηλητηρίασης ή εντερικής μόλυνσης. Το παιδί αρχίζει να παρουσιάζει ναυτία, έμετο, διάρροια. Μερικές φορές στο φόντο της υψηλής θερμοκρασίας.
• Βλάβη της διάθεσης και της συμπεριφοράς. Τα παιδιά που δοκιμάζουν οδυνηρά τον εγκλιματισμό είναι πολύ ιδιότροπα, ευερέθιστα, συχνά κλαίνε, μερικές φορές είναι δύσκολο για τους γονείς να καταλάβουν τι θέλει το ψίχουλο. Το νευρικό σύστημα προσαρμόζεται ιδιαίτερα πολύ.

Η διάρκεια της περιόδου εγκλιματισμού εξαρτάται άμεσα από τη σοβαρότητα και την ηλικία του παιδιού. Όσο πιο αντίθετη είναι η αλλαγή του σκηνικού, τόσο πιο δύσκολο είναι το karapuzu, που δεν είναι πλέον χαρά να χαλαρώσετε στη θάλασσα. Παραδείγματος χάριν, ζει διαρκώς κάπου στη Σιβηρία, αλλά στις διακοπές του μεταφέρθηκε στην τρελή Ινδία με τροπικό κλίμα και υγρό αέρα ή αποξηραμένη από τον ήλιο Τυνησία.

Η μέση διάρκεια της περιόδου εγκλιματισμού στα παιδιά είναι 5-7 ημέρες. Και με οποιονδήποτε τρόπο οι γονείς μπορούν να προσπαθήσουν να το μειώσουν, συνήθως όλοι χωρίς αποτέλεσμα.

1. Το πρώτο στάδιο είναι το πρώτο στάδιο.Εξωτερικά, τίποτα δεν έχει αλλάξει στο παιδί, είναι αδύνατο να παρατηρήσετε τίποτα, όλες οι διαδικασίες συμβαίνουν μέσα. Το σώμα "περιλαμβάνει" τον τρόπο λειτουργίας σε ακραίες συνθήκες.
2. Το δεύτερο στάδιο είναι αντιδραστικό. Συνήθως αρχίζει να εμφανίζεται στις 2-3 ημέρες μετά την άφιξή τους σε μια νέα θέση. Η περίοδος αντίδρασης σχετίζεται με μια απότομη επιδείνωση της κατάστασης του μωρού, εμφανίζονται όλα τα ορατά σημάδια εγκλιματισμού, τα οποία συζητήσαμε παραπάνω.
3. Η τρίτη περίοδος είναι η σταθεροποίηση. Η κατάσταση του παιδιού δεν επιδεινώνεται πλέον, φτάνει σταδιακά στην ισορροπία, αποκαθίστανται οι λειτουργίες του σώματος του. Τα συμπτώματα μπορεί να αρχίσουν να εξαφανίζονται και μπορώ να επιμείνω για κάποιο χρονικό διάστημα, αλλά δεν αποτελούν πλέον απειλή για το παιδί.
4. Η τέταρτη περίοδος - ο τερματισμός. Έχει έρθει ο εγκλιματισμός. Αυτή είναι η μεγαλύτερη περίοδος, μπορεί να διαρκέσει από μερικές εβδομάδες έως αρκετά χρόνια, αλλά αυτό δεν είναι πιο σημαντικό για τους παραθεριστές, αλλά για εκείνους που αποφάσισαν να κάνουν ριζικές αλλαγές στη ζωή τους και μετακόμισαν στο άλλο άκρο του κόσμου για μόνιμη κατοικία.

Η περίοδος εγκλιματισμού εκδηλώνεται σε όλα τα παιδιά με διαφορετικούς τρόπους. Είναι πιθανό ότι δεν θα δείτε καν ενδείξεις · όλα τα υπόλοιπα από την αρχή μέχρι το τέλος θα πάνε ομαλά. Ωστόσο, υπάρχουν τα ακόλουθα σχέδια ανάλογα με την ηλικία του παιδιού.

Ο εγκλιματισμός στα περισσότερα παιδιά κάτω του 1 έτους είναι μια σοβαρή και μάλλον δύσκολη δοκιμασία. Αυτή η περίοδος για τα μωρά διαρκεί πολύ καιρό - από τρεις εβδομάδες και περισσότερο. Πόσο κακό το παιδί θα νιώσει εξαρτάται από την κατάσταση του ανοσοποιητικού του συστήματος, τις υπάρχουσες ασθένειες, τη γενική υγεία.

Δεδομένου ότι αυτά τα μικρά παιδιά έχουν πολύ ισχυρή ψυχο-συναισθηματική σχέση με τη μητέρα τους, πολύ στην περίοδο εγκλιματισμού θα εξαρτηθεί από το πώς αισθάνεται και τι συναισθήματα αισθάνεται η μητέρα της.

Σε παιδιά ηλικίας από 3 έως 7 ετών, ο εγκλιματισμός είναι ομαλότερος και ευκολότερος από ό, τι στα βρέφη. Από πολλές απόψεις, αυτό γίνεται εφικτό, διότι το παιδί μπορεί ήδη να εξηγήσει τι τον ενοχλεί. Επιπλέον, η ασυλία του έχει ήδη καταστραφεί όταν το παιδί άρχισε να παρακολουθεί νηπιαγωγείο, ήταν άρρωστος με ιογενείς λοιμώξεις, γρίπη, ARVI. Είναι πιο εύκολο για αυτόν να δεχτεί νέες συνθήκες.

Κατά μέσο όρο, ο εγκλιματισμός σε παιδιά προσχολικής ηλικίας διαρκεί περίπου μιάμιση έως δύο εβδομάδες.

Η περίοδος εγκλιματισμού σε παιδιά σχολικής ηλικίας είναι η πιο ήπια και διαρκεί από 5 ημέρες έως 10 ημέρες.

Από το σχολικό πάγκο, το παιδί συχνά έχει ήδη χρόνο να αποκτήσει ασθένειες που εμφανίζονται συχνότερα από άλλες, μερικά παιδιά έχουν ήδη χρόνιες ασθένειες. Πιθανότατα, αυτοί θα κλιμακωθούν κατά την περίοδο εγκλιματισμού. Επομένως, είναι ευκολότερο για τους γονείς να «προβλέψουν» την κατάσταση του παιδιού λαμβάνοντας φάρμακα που συνήθως τον βοηθούν να ξεκουραστεί.

Το πιο εύκολο να εγκλιματιστεί η μεταφορά:

• Παιδιά ηλικίας άνω των 8 ετών.
• Τα παιδιά των οποίων οι γονείς ενισχύουν την ασυλία όλο το χρόνο και όχι λίγες εβδομάδες πριν από το ταξίδι.
• Τα παιδιά που ταξιδεύουν συχνά.
• Τα παιδιά που έχουν όλες τις απαραίτητες εμβολιασμούς και ο τελευταίος εμβολιασμός έλαβαν χώρα τουλάχιστον έξι εβδομάδες πριν από την ημερομηνία αναχώρησης για ανάπαυση.
• Τα παιδιά είναι σωματικά υγιή.

• Για να διευκολυνθεί η περίοδος εγκλιματισμού στο παιδί θα βοηθήσει κάτι από το συνηθισμένο περιβάλλον του. Και αν δεν πάρετε τον αέρα του ντόμινο Νοβιζιμπίρσκ στις καυτές παραλίες της Ερυθράς Θάλασσας, τότε δεν είναι δύσκολο να αρπάξετε ένα μπουκάλι πόσιμο νερό από τα βόρεια γεωγραφικά πλάτη. Αυτό θα βοηθήσει τα ψίχουλα του σώματος να προσαρμοστούν ευκολότερα στο νέο φαγητό και νερό.
• Αν σχεδιάζετε να ταξιδέψετε σε μια περιοχή ή χώρα με διαφορετική ζώνη ώρας, είναι προτιμότερο να βοηθήσετε το μωρό σας να συνηθίσει στη νέα ώρα εκ των προτέρων. Για να το κάνετε αυτό, ένα μήνα πριν την αναχώρηση, πρέπει να αρχίσετε να ρυθμίζετε το πρόγραμμα των παιδιών και να το ξυπνάτε, αλλάζοντας το κάθε μέρα κατά 15 λεπτά προς τη σωστή κατεύθυνση.
• Η καθημερινή ρουτίνα του παιδιού στις διακοπές πρέπει να είναι όσο το δυνατόν πιο κοντά στη συνηθισμένη ρουτίνα του σπιτιού του, η τροφή, το περπάτημα, το παιχνίδι και ο ύπνος θα πρέπει να είναι περίπου την ίδια ώρα.
• Για τον επιβίωσης εγκλιματισμό του μωρού είναι εξαιρετικά σημαντικό τρόπο κατανάλωσης. Πρέπει να πίνει τόσο πολύ ώστε οι τοξίνες να καθαρίζονται από το σώμα του πιο γρήγορα. Για να προσδιοριστεί ο ατομικός ρυθμός υγρών, το βάρος του μωρού πρέπει να πολλαπλασιαστεί κατά τρεις. Ο αριθμός που θα προκύψει θα είναι το απαραίτητο ελάχιστο. Δεν πρέπει να πειραματιστείτε με νερό από τη βρύση ή τις φυσικές πηγές της περιοχής στην οποία φτάσατε. Θα ήταν καλύτερο να αγοράσετε ένα παιδί για να πιείτε μη ανθρακούχα ποτό εμφιαλωμένο νερό στο κατάστημα.
• Ανεξάρτητα από το πόσο θαυμάσιος είναι ο πειρασμός να επισπεύσετε αμέσως την παραλία κατά την άφιξη, δεν πρέπει να το κάνετε αυτό μέσα στις πρώτες 24 ώρες. Η ρουτίνα απομακρύνεται από τη θάλασσα σε μια νέα τοποθεσία βοηθώντας το παιδί σας να πάρει τον αέρα της θάλασσας πιο εύκολα και να μετακινηθεί πιο ομαλά στις διαδικασίες του νερού.

Ένας γνωστός παιδίατρος Yevgeny Komarovsky δηλώνει ότι το πρόβλημα του εγκλιματισμού είναι κάπως φουσκωμένο και δημιουργημένο, καθώς τα υγιή παιδιά, τα οποία ως τέτοιο ταξίδευαν με τους γονείς τους, η περίοδος συνηθισμένων στο νέο περιβάλλον και το κλίμα δεν πρέπει να είναι πολύ περίπλοκη.

Στο βίντεο που παρουσιάστηκε, ο Δρ Komarovsky θα σας ενημερώσει για όλες τις αποχρώσεις που σχετίζονται με το ταξίδι με παιδιά, συμπεριλαμβανομένου του εγκλιματισμού.

Ο Komarovsky υπογραμμίζει ότι κατά τον προγραμματισμό του ταξιδιού είναι σημαντικό όχι μόνο να ανακαλύψετε πού βρίσκεται το πλησιέστερο εστιατόριο, το παραλιακό και το θαλάσσιο πάρκο, αλλά και να μάθετε αξιόπιστα αν υπάρχει κλινική κοντά, σε περίπτωση που το παιδί έχει ανάγκη από γιατρό.

Αν έρχεται για διακοπές στο εξωτερικό, πρέπει να αποσαφηνίσετε λεπτομερώς όλα τα θέματα που αφορούν την ασφάλιση υγείας, εάν χρειάζεται, να πληρώσετε για ένα πρόσθετο πακέτο υπηρεσιών για έναν παιδίατρο.

Ποια είναι η ιδιαιτερότητα της αναψυχής με τα παιδιά, πώς λειτουργεί ο εγκλιματισμός, συμβαίνει σε όλους; Οι απαντήσεις σε αυτές και σε πολλές άλλες ερωτήσεις θα μας δοθούν από τον Δρ. Komarovsky στον επόμενο κύκλο διαβίβασης.

Η θεραπεία του εγκλιματισμού δεν έχει πολύ νόημα και η θεραπεία είναι απίθανο να είναι αποτελεσματική. Είναι απαραίτητο να επιτραπεί η ασυλία του παιδιού να «μάθει το μάθημα» ανεξάρτητα. Αυτό θα βοηθήσει τα συμπλέγματα βιταμινών (για παιδιά από 1 έτος). Μπορούν να συνιστώνται μεμονωμένα από τον παιδίατρό σας, στον οποίο πρέπει να υποβάλετε αίτηση τουλάχιστον δύο μήνες πριν από το προγραμματισμένο ταξίδι.

Ωστόσο, αξίζει να συλλέξετε ένα κιτ πρώτων βοηθειών για το μωρό. καθώς κανείς δεν μπορεί να προβλέψει πόσο δύσκολος και παρατεταμένος εγκλιματισμός θα γίνει στο παιδί σας.

Έχει νόημα να ταξιδέψετε μαζί σας. αντιπυρετικά φάρμακα για ένα παιδί "Panadol", "Nurofen παιδιά", "Efferalgan»Σε περίπτωση που η θερμοκρασία υπερβεί το 38,5.

Ισχυρός βήχας κατά τη διάρκεια του εγκλιματισμού θα βοηθήσει στην απομάκρυνση του σιροπιούΑμβροβένιο».

Τρέχουσα μύτη θα βοηθήσει να ξεπεράσουμε το πλύσιμο με φάρμακα με βάση το θαλασσινό νερό "Aqualore"," Aquamaris ", σε περίπτωση συμφόρησης, μπορείτε να στάξετε" παιδιά Nazivin ".

Εάν το αυτί ενός παιδιού πονάει, σε αυτή την περίπτωση είναι λογικό να πάρετε μια σταγόνα "Otinum».

Πρέπει να υπάρχει το κιτ πρώτων βοηθειών προετοιμασίες για την ομαλοποίηση της πέψης του παιδιού. Σε περίπτωση έμετου και διάρροιας - "Smecta", Από τη δυσκοιλιότητα (αυτό μπορεί να συμβεί επίσης) -"Duphalac», «Normase».

Από τραύματα, γρατζουνιές, εκδορές και ηλιακά εγκαύματα θα βοηθήσει "Miramistin"Και"Bepanten».

Θα ήταν ωραίο να συσκευάσετε ένα κιτ πρώτων βοηθειών. παιδικό αντιιικό φάρμακο ανάλογα με την ηλικία του παιδιού, επειδή η αποδυνάμωση της ανοσίας κατά την περίοδο εγκλιματισμού μπορεί να απαιτεί βοήθεια για την καταπολέμηση του "αγκιστρωμένου" ιού. Ο παιδίατρος σας θα σας βοηθήσει επίσης να το επιλέξετε.

Τα νέα τρόφιμα και το νερό, καθώς και η πτήση και η μεταφορά μπορούν να προκαλέσουν ένα παιδί αλλεργική αντίδραση - ερυθρότητα του δέρματος, κνησμός, αλλεργική ρινίτιδα, βήχας. Οι συνετοί γονείς θα βάζουν πάντα ένα αντιισταμινικό φάρμακο, τόσο τοπικό όσο και γενικό, σε ένα κιτ πρώτων βοηθειών για ταξίδια. Για τέτοιους σκοπούς, συνήθως λαμβάνουν "Claritin», «Diazolin"," Suprastin ".

Και, φυσικά, μην ξεχάσετε να συλλάβετε θερμόμετρο για να αλλάξετε τη θερμοκρασία, αντηλιακά για το παιδί (κρέμες και σπρέι), τη συνήθη παιδική κρέμα, το έμπλαστρο και το επίδεσμο.

Εάν πήγατε στην ακτή της Μαύρης Θάλασσας, να έχετε υπόψη ότι τα οφέλη της άδειας θαλάσσης για το σώμα ενός παιδιού θα εμφανιστούν μόνο μετά την ολοκλήρωση του εγκλιματισμού. Αυτό είναι κατά μέσο όρο 10 ημέρες. Έτσι, είναι καλύτερο να πάτε με το μωρό στη θάλασσα για 20-30 ημέρες.

Μια εβδομάδα ή δεκαήμερη ανάπαυση θα κουράσει μόνο το μωρό, το οποίο, επιπλέον, αμέσως μετά το πέρασμα του εγκλιματισμού, ο επανακυκλοποίηση θα αρχίσει κατά την επιστροφή στο σπίτι. Η ελάχιστη διάρκεια των διακοπών, ώστε το παιδί να έχει τουλάχιστον κάποιο όφελος από τη θάλασσα και τον ήλιο - τουλάχιστον 16 ημέρες.

Αν σχεδιάζετε ένα ταξίδι στην Τουρκία, σημειώστε ότι στη χώρα αυτή υπάρχουν πέντε κλιματικές ζώνες. Αν αυτό είναι το πρώτο σας ταξίδι σε μια θερμή περιοχή, επιλέξτε τη ζώνη που βρίσκεται πιο κοντά στο κλίμα της περιοχής σας.

Δεν αξίζει ένα μικρό παιδί στην πρώτη στο ταξίδι της ζωής του να μεταφέρει στο άλλο άκρο της υδρόγειο. Έχει ακόμα χρόνο να επισκεφθεί την εξωτική Αφρική, την Αυστραλία και την Κούβα. Ως πρώτο ταξίδι, είναι προτιμότερο να επιλέξετε μέρη όπου το κλίμα είναι παρόμοιο με το δικό σας.

Παραδείγματος χάριν, οι περισσότεροι Ρώσοι καταλαβαίνουν και κατανοούν την κλιματική κατάσταση στην Αμπχαζία, το 2005 Γεωργία, στην Κριμαία, στην ακτή της Κασπίας Θάλασσας, στην ακτή της Μαύρης Θάλασσας της Τουρκίας, στην Κύπρο.

Ιδανικό αν οι διακοπές προγραμματίζονται ανάλογα με την ηλικία του παιδιού. Οι γιατροί δεν συνιστούν να επισκέπτονται βρέφη και το δάσος δίπλα της για βρέφη.

Κατά την επιλογή ενός ξενοδοχείου ή ενός ξενώνα, πρέπει να καταλάβετε ότι ένα μικρό παιδί δεν χρειάζεται δυνατή μουσική και πλήθος τουριστών για επιτυχή εγκλιματισμό. Απαιτεί ένα ήσυχο και ήσυχο μέρος, μακριά από μεγάλες πόλεις, αυτοκινητόδρομους και θορυβώδη αεροδρόμια.

Όταν επιλέγετε μια μέθοδο κίνησης, προτιμάτε καλύτερα να δώσετε προτίμηση με τρένο ή το αυτοκίνητο. Ένα μεγαλύτερο ταξίδι βοηθά το σώμα του μωρού να αρχίσει σταδιακά να ανοικοδομείται ενώ βρίσκεστε στο δρόμο. Η πτήση, φυσικά, είναι προτιμότερη για τους γονείς, αλλά όχι για το παιδίΗ ασυλία της οποίας θα ξεκινήσει σε λειτουργία έκτακτης ανάγκης μόλις βγει από το βουνό, μετά από το βροχερό καιρό που ήταν το πρωί στο σπίτι, αφήνει το αεροπλάνο σε μια ζεστή εξωτική χώρα.

Επιστρέψατε στο σπίτι με ασφάλεια, μαυρισμένο και χαρούμενο, αλλά το μωρό "αποφάσισε" να αρρωστήσει. Αυτό είναι το "εγκλιματισμό αντίστροφα" - επανα-εγκλιματισμός. Η επιστροφή στο εγγενές κλίμα γίνεται, για να το θέσουμε ήπια, μια έκπληξη για την ασυλία των παιδιών, η οποία μόλις πρόσφατα προσαρμόστηκε στις νέες συνθήκες διαβίωσης.

Η επανακαλυμμετοποίηση συνήθως δεν απαιτεί ειδική θεραπεία, αρκεί να δώσουμε στις βιταμίνες του παιδιού και να παράγουμε μεγαλύτερο ύπνο από το συνηθισμένο.

Δεν συνιστάται η συνέχιση της επίσκεψης στο νηπιαγωγείο ή το σχολείο αμέσως μετά την άφιξή του από διακοπές · το παιδί χρειάζεται χρόνο για να αναρρώσει πλήρως. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, δεν πρέπει να εμβολιάζεστε, να υποβάλλονται σε αγχωτικές καταστάσεις.

Σας προσφέρουμε επίσης τη συμβουλή ενός πεπειραμένου παιδίατρου για τον εγκλιματισμό των παιδιών.