Ποια πρεβιοτικά είναι καλύτερα για το μωρό;

Σε περίπτωση πεπτικών διαταραχών και προβλημάτων με την εντερική μικροχλωρίδα, το παιδί έχει συνταγογραφηθεί διάφορα φάρμακα, μερικά από τα οποία είναι πρεβιοτικά. Πώς ενεργούν στο σώμα των παιδιών, γιατί χρησιμοποιούνται και ποια είναι αυτά;

Η λέξη "πρεβιοτικά" αναφέρεται σε διάφορες ουσίες που, όταν απελευθερώνονται στο παχύ έντερο, δημιουργούν συνθήκες ευνοϊκές για τη φυσιολογική εντερική μικροχλωρίδα. Δεν υποβάλλονται σε πέψη στην άνω γαστρεντερική οδό. Τέτοιες ουσίες περιέχονται σε πολλά τρόφιμα, καθώς παράγονται από τη φαρμακευτική βιομηχανία με τη μορφή φαρμάκων (σε σταγόνες, δισκία και άλλες μορφές).

Οι πρεβιοτικές ουσίες περιλαμβάνουν:

• Ινουλίνη.
• Lactulose;
• Κυτταρίνη (διαιτητικές ίνες);
• Πηκτίνη και δεξτρίνη.
• Lactitol;
• PABK;
• Παντοθενικό ασβέστιο;
• Γαλακτο-ολιγοσακχαρίτες.
• Chitosan;
• Γλουταθειόνη, καροτενοειδή, σελήνιο, ουβικινόνη.
• Σορβιτόλη και ξυλιτόλη.
• Ραφινόζη και άλλες ουσίες.

Μπορείτε να μάθετε περισσότερα για τα προβιοτικά στο παρακάτω βίντεο.

Επιπλέον, συνιστάται η λήψη πρεβιοτικών ουσιών όταν:

• Ηπατική εγκεφαλοπάθεια;
• Καρκίνος του εντέρου.
• Αιμορροΐδες;
• Οξεία λοιμώξεις.
• Λιπαρός εκφυλισμός του ήπατος.

Επίσης, συνταγογραφούνται ως προληπτικά μέτρα για την πρόληψη της δυσκοιλιότητας και των συστηματικών λοιμώξεων.

• Υπερευαισθησία.
• Εντερική απόφραξη.
• Γαλακτοσαιμία.
• Υποψία της σκωληκοειδίτιδας.
• Η παρουσία αίματος στα κόπρανα.

Η συνταγογράφηση των προβιοτικών φαρμάκων για τον σακχαρώδη διαβήτη πρέπει να διεξάγεται με μεγάλη προσοχή.

Ως αποτέλεσμα των πρεβιοτικών, μπορεί να εμφανιστεί η οσμωτική επίδραση στο ήπαρ. Επίσης, υπάρχουν παραβιάσεις των ενζύμων στο παχύ έντερο.

Η κολική, η διάρροια και ο μετεωρισμός είναι παρενέργειες ορισμένων φαρμάκων με πρεβιοτικό αποτέλεσμα, αλλά αυτά τα συμπτώματα εξαφανίζονται μετά από προσαρμογή της δόσης. Αλλεργικές αντιδράσεις είναι σπάνια δυνατές.

Με προβιοτικά οι ουσίες με πρεβιοτικό αποτέλεσμα σχετίζονται μόνο με παρόμοια ονομασία και παρόμοιο αποτέλεσμα, καθώς και οι δύο ομάδες αυτών των φαρμάκων ομαλοποιούν την μικροχλωρίδα στο έντερο. Για το λόγο αυτό συχνά συνταγογραφούνται στο συγκρότημα. Η κύρια διαφορά είναι ότι τα προβιοτικά είναι ζωντανά βακτήρια, εκπρόσωποι της εντερικής μικροχλωρίδας και τα πρεβιοτικά είναι χημικές ενώσεις που βελτιώνουν την ανάπτυξη και την αναπαραγωγή τους.

Σχετικά με τον ρόλο των πρεβιοτικών και των προβιοτικών στη ζωή ενός παιδιού, δείτε το βίντεο της Ένωσης παιδοτρών της Ρωσίας.

Για να καλέσετε μια ουσία ένα πρεβιοτικό, πρέπει να έχει τις εξής ιδιότητες και χαρακτηριστικά:

1. Δεν πρέπει να διασπάται και να απορροφάται στο ανθρώπινο στομάχι και το λεπτό έντερο.
2. Θα πρέπει να χρησιμοποιείται στη ζωτική δραστηριότητα των ευεργετικών μικροβίων στο έντερο, επηρεάζοντας τη μεταβολική τους δραστηριότητα, καθώς και την ανάπτυξη.
3. Θα πρέπει να προκαλεί τοπική και συστηματική απόκριση του σώματος, η οποία θα έχει ως αποτέλεσμα την ομαλοποίηση της σύνθεσης της μικροχλωρίδας στο έντερο.

Ανάλογα με τη δομή, τα πρεβιοτικά μπορούν να χωριστούν σε:

• Ολιγοσακχαρίτες - αυτοί περιλαμβάνουν υδατάνθρακες, που αποτελούνται από μικρό αριθμό μορίων. Αυτές είναι λακτόζη, φρουκτοσακχαρίτες, λακτουλόζη, γαλακτο-ολιγοσακχαρίτες.
• Οι πολυσακχαρίτες αντιπροσωπεύονται από υδατάνθρακες με μεγάλο αριθμό μορίων. Αυτές είναι ίνες τροφίμων, ινουλίνη.

Οι πρεβιοτικές ουσίες επηρεάζουν την τοπική ανοσία στα έντερα, επομένως η χρήση τους επηρεάζει την ανοσία του οργανισμού στο σύνολό του. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο συνιστάται να λαμβάνετε με μολυσματικές ασθένειες και επιδείνωση του ανοσοποιητικού συστήματος.

Τα πρεβιοτικά έχουν αυτό το αποτέλεσμα:

• Αυξήστε τον αριθμό των βακτηρίων που ανήκουν στην κανονική μικροβιακή χλωρίδα, ενώ παράλληλα μειώστε τον αριθμό των μικροβίων που θεωρούνται ως υπό όρους παθογόνο χλωρίδα.
• Η αναπαραγωγή παθογόνων μικροοργανισμών, για παράδειγμα, Shigella, Salmonella, Listeria και άλλων, αναστέλλεται.
• Βοηθούν στην απομάκρυνση της πλεονάζουσας βλέννας από το παχύ έντερο, καθώς και στην ταχύτερη επούλωση της βλάβης στους εντερικούς τοίχους (επιτάχυνση της επιθηλιοποίησης).
• Διατηρήστε την οξύτητα στα έντερα, η οποία είναι βέλτιστη για τα βακτήρια που αντιπροσωπεύουν την κανονική χλωρίδα.
• Βελτιώστε την περισταλτικότητα και κάνετε τη περιττή μάζα πιο ογκώδη, βοηθώντας έτσι στην εξάλειψη της δυσκοιλιότητας.
• Αφαιρέστε τα αέρια από τα έντερα και μειώστε το σχηματισμό τους.
• Βοηθά τα βακτήρια να συνθέτουν βιταμίνες στα έντερα.
• Ενθαρρύνετε την τοπική ανοσία.
• Αυξήστε την απορροφητικότητα του ασβεστίου από τα τρόφιμα κατά 40-60%.
• Προστατεύουν την βλεννογόνο του κόλον από βλάβη από ελεύθερες ρίζες.

Ένα από τα σημαντικότερα και κοινά πρεβιοτικά είναι η ζάχαρη γάλακτος, η οποία υπάρχει στο μητρικό γάλα. Λόγω της παρουσίας λακτόζης στο γάλα της μητέρας, τα πεπτικά όργανα του βρέφους αναπτύσσονται κανονικά, γεμάτα χρήσιμη χλωρίδα. Επομένως, ο θηλασμός είναι μια σημαντική προϋπόθεση για την ομαλοποίηση των πεπτικών διεργασιών στα έντερα ενός παιδιού. Εάν για οποιονδήποτε λόγο δεν είναι δυνατόν, η συνταγή για βρέφη έχει συνταγογραφηθεί γάλακτος που περιέχει τόσο λακτόζη όσο και άλλα πρεβιοτικά.

Χρήσιμοι μικροοργανισμοί στα έντερα των παιδιών καταναλώνουν κυρίως υδατάνθρακες, οι οποίοι δεν απορροφώνται στο σώμα μας και η παθολογική χλωρίδα τροφοδοτεί συχνά πρωτεΐνες, επομένως πρέπει να υπάρχουν αρκετές τροφές με υδατάνθρακες που περιέχουν πρεβιοτικές ουσίες στη διατροφή ενός μεγαλύτερου παιδιού.Η είσοδός τους στα έντερα θα προκαλέσει την ενεργό ανάπτυξη ωφέλιμων βακτηρίων, τα οποία θα εμποδίσουν την ευκαιριακή και επιβλαβή χλωρίδα.

Τα αντιβιοτικά που συνταγογραφούνται για μολυσματική ασθένεια δεν έχουν συγκεκριμένο αποτέλεσμα · επομένως, αναστέλλουν ταυτόχρονα τόσο τον μολυσματικό παράγοντα όσο και την ευεργετική μικροχλωρίδα. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο η θεραπεία με αντιβιοτικά είναι συχνά η αιτία της δυσβολίας και τα πρεβιοτικά βοηθούν στην επανάληψη της ισορροπίας των μικροοργανισμών στο έντερο. Όλα τα πρεβιοτικά μπορούν να ληφθούν για μεγάλο χρονικό διάστημα μέχρι τη στιγμή που τα δυσάρεστα συμπτώματα εξαφανίζονται και η κατάσταση επιστρέφει στο φυσιολογικό.

Τα περισσότερα από τα βακτήρια που ζουν κανονικά στα έντερα ενός παιδιού χρησιμοποιούν υδατάνθρακες και αμινοξέα για ζωή, οπότε ο αριθμός τους εξαρτάται από την επαρκή παροχή θρεπτικών ουσιών στα έντερα.

Τα τρόφιμα περιέχουν φυσικά πρεβιοτικά με τη μορφή ολιγο- και πολυσακχαριτών, ινών, αμινοξέων και άλλων ενώσεων:

• Τα γαλακτοκομικά προϊόντα περιλαμβάνουν πρεβιοτική λακτόζη, σημαντική για την αναπαραγωγή γαλακτικών και βιφιδοβακτηρίων στην πεπτική οδό ενός παιδιού. Η πρώτη λακτόζη εισέρχεται στα έντερα του μωρού με γάλα ή τύπο γάλακτος. Τα οφέλη των γαλακτοκομικών προϊόντων αυξάνονται λόγω του γεγονότος ότι παρέχουν επίσης ζωντανά βακτηρίδια στον οργανισμό των παιδιών που αποτελούν την εντερική χλωρίδα.
• Τα ακατέργαστα φρούτα και λαχανικά είναι πλούσια σε φρουκτοσακχαρίτες. Δεν είναι πρακτικά επεξεργασμένα από τα έντερα ενός παιδιού, αλλά χρησιμεύουν ως τρόφιμα για ευεργετικά βακτήρια.
• Οι καλλιέργειες ρίζας περιέχουν πολλούς πολυσακχαρίτες ινουλίνης. Αυτή η ένωση δεν είναι απλώς μια τροφή για μικροοργανισμούς στα έντερα, αλλά επίσης μειώνει τα επίπεδα χοληστερόλης και επίσης βελτιώνει την απορρόφηση του ασβεστίου.
• Τα λαχανικά, τα δημητριακά και τα φρούτα είναι πολύ πλούσια σε κυτταρίνη, που σχετίζονται με διαιτητικές ίνες. Δεν γίνεται καθόλου επεξεργασία στα έντερα των παιδιών αλλά είναι σημαντική για την αναπαραγωγή ευεργετικών μικροβίων και βοηθά στην ταχύτερη απομάκρυνση βλαβερών ουσιών από το πεπτικό σύστημα. Ιδιαίτερα πλούσιο σε πίτουρο κυτταρίνης, καρότα, φασόλια, φραγκοστάφυλα, πλιγούρι βρώμης, πορτοκάλια, δαμάσκηνα, ραπάνια, άνηθο και άλλα προϊόντα.

Σκεφθείτε στον πίνακα μια λίστα με τα κύρια προβιοτικά φάρμακα.

Εάν δεν έχετε την ευκαιρία να εμπλουτίσετε τη διατροφή του μωρού με πρεβιοτική τροφή ή οι διαταραχές της μικροχλωρίδας είναι πολύ έντονες, θα πρέπει να χρησιμοποιείτε φαρμακευτικά φάρμακα με πρεβιοτικές ουσίες. Ενδείκνυνται για σοβαρή δυσβαστορία και επιπλοκές από ασθένειες της πεπτικής οδού.

Για περισσότερες πληροφορίες σχετικά με τα προβιοτικά και τα προϊόντα διατροφής που περιέχουν, δείτε το πρόγραμμα "Για να ζήσετε υγιεινά".