Πώς μπορώ να προετοιμάσω τον τράχηλο για τον τοκετό;

Η προετοιμασία για τον τοκετό δεν αφορά μόνο την αγορά χαριτωμένων ρούχων για το μωρό, τον εξοπλισμό ενός κρεβατιού για ένα μωρό και τη συλλογή τσαντών στο νοσοκομείο μητρότητας. Η προετοιμασία περιλαμβάνει περισσότερα γεγονότα μεγάλης κλίμακας με στόχο τη δημιουργία της σωστής ψυχολογικής στάσης για να γεννηθεί χωρίς φόβο και πόνο, με την φυσική κατάσταση όλων των μυϊκών ομάδων.

Ξεχωριστά δώστε προσοχή στην προετοιμασία για τη γέννηση του τράχηλου, επειδή εξαρτάται από το πόσο γρήγορα και εύκολα το μωρό θα γεννηθεί. Σε αυτό το άρθρο θα εξηγήσουμε γιατί ο τράχηλος είναι ανώριμος και πώς μπορεί να προετοιμαστεί για τη διαδικασία γέννησης.

Κατά τη διάρκεια ολόκληρης της περιόδου της εγκυμοσύνης, ο τράχηλος παίζει ρόλο "μηχανισμού μανδαλώσεως" που καλύπτει σφικτά την κοιλότητα της μήτρας. Η μήτρα είναι ένα όργανο σε σχήμα τσάντας, το οποίο στενεύει ακριβώς στην περιοχή του ισθμού.

Ο λαιμός είναι ένας κυκλικός μυς, μέσα του υπάρχει ένας αυχενικός σωλήνας, ενώ το μωρό που το μεταφέρει είναι καλά κλεισμένο με μια μούχλα βλέννας (το αποκαλούμενο βύσμα βλέννας). Αυτά τα μέτρα ασφαλείας λαμβάνονται από την ίδια τη φύση, προκειμένου να εμποδιστεί το παιδί να αναπτυχθεί, να αναπτυχθεί, μολύνσεις, μικρόβια, ιούς στην κοιλότητα της μήτρας, όπου το παιδί μεγαλώνει και αναπτύσσεται. Ένα σχεδόν αποστειρωμένο περιβάλλον σχηματίζεται μέσα στη μήτρα.

Καθώς πλησιάζουμε την παράδοση, το σώμα, υπό την επίδραση των ορμονικών αλλαγών, αρχίζει στο αναπαραγωγικό θηλυκό όργανο, το οποίο χρησιμεύει ως ένα άνετο σπίτι για το μωρό, μια αλυσίδα σημαντικών διαδικασιών.

Ο ιστός της μήτρας αρχίζει να χάνει την περίσσεια, τις υπερβολικές νευρικές ίνες, έτσι ώστε οι οδυνηρές αισθήσεις κατά τον τοκετό να μειώνονται φυσικά. Στα κύτταρα του ιστού της μήτρας παράγεται πρωτεΐνη ακτομοζοσίνης, η οποία θα τους παράσχει συσταλτικότητα.

Ο πλακούντας και η υπόφυση της μέλλουσας μητέρας αρχίζουν να παράγουν ωκυτοκίνη, μια ορμόνη που μετά τη συσσώρευση σε μέγιστη συγκέντρωση οδηγεί στην εμφάνιση πλήρων συστολών εργασίας.

Ο τράχηλος αρχίζει επίσης να προετοιμάζεται. Θα του δοθεί ο κύριος ρόλος - η αποκάλυψη έως και 10-12 εκατοστά. Μετά το άνοιγμα του λαιμού, οι προσπάθειες θα ξεκινήσουν και το μωρό θα γεννηθεί.

Συνήθως η διαδικασία ωρίμανσης ξεκινάει στο δεύτερο μισό του τρίτου τριμήνου, αλλά ακολουθεί πολύ σταδιακά. Σε 38-39 εβδομάδες και σε 39-40 εβδομάδες αξιολογείται ο βαθμός ωριμότητας - τραχηλική ετοιμότητα για τοκετό. Ζευγάρι είναι ο λαιμός, ο οποίος είναι συντομευμένος σε 1-1,5 εκατοστά, αρκετά μαλάκωσε προκειμένου να ανοίξει κανονικά όταν αρχίζουν οι πλήρεις συστολές εργασίας.

Αν μια γυναίκα λίγο πριν από την αναμενόμενη ημερομηνία γέννησης ακούσει από τον γιατρό ότι ο λαιμός της δεν είναι έτοιμος για αποκάλυψη, δεν έχει ωριμάσει, δεν υπάρχει μόνο το ερώτημα πώς να "ωριμάσει - και είναι επιθυμητό να το κάνει γρήγορα", αλλά και αρκετά λογικό ερώτημα - ο τράχηλος είναι ήδη ώριμος και στην περίπτωση αυτή η ωρίμανση δεν ανταποκρίνεται στα πρότυπα.

Ο τράχηλος θεωρείται ανώριμος, το μήκος του στις 38-39 εβδομάδες κύησης είναι 2,5-3 εκατοστά ή περισσότερο, η υφή του λαιμού είναι πυκνή, δεν γίνεται μαλάκυνση, ο αυχένα της μήτρας είναι κλειστός, ο δάχτυλος του μαιευτή δεν αφήνει τον τράχηλο να περάσει.Ο εξωτερικός φάρυγγας όταν δεν είναι έτοιμος για τοκετό δεν βρίσκεται στο κεντρικό τμήμα αλλά μετατοπίζεται προς τα πάνω ή προς τα πίσω. Όλα αυτά τα σημεία μπορούν εύκολα να διαπιστωθούν από τον γιατρό στην προγεννητική κλινική, όπου η γυναίκα έρχεται στο προγραμματισμένο ραντεβού. Γι 'αυτό, θα χρειαστεί να κάνει μια κολπική γυναικολογική εξέταση με τα χέρια και τους καθρέφτες.

Οι λόγοι για τους οποίους ο τράχηλος δεν προετοιμάζεται για την επικείμενη αποκάλυψη μπορεί να είναι διαφορετικοί:

• διάφορους νευρικούς παράγοντες (άγχος, φόβοι, άγχος, δυσμενές ψυχολογικό και κοινωνικό περιβάλλον στο οποίο προχωρά η εγκυμοσύνη, απροθυμία να γεννήσει για κάποιους προσωπικούς λόγους) ·
• ενδοκρινικές διαταραχές (υψηλή σύνθεση προγεστερόνης στο σώμα, χαμηλά επίπεδα οιστρογόνου, ωκυτοκίνη, μερικές ανωμαλίες στον θυρεοειδή αδένα).
• ορισμένες ανωμαλίες της δομής της μήτρας, του τραχήλου της μήτρας, του γεννητικού συστήματος,
• φλεγμονώδης διαδικασία στον γεννητικό σωλήνα, ανερχόμενη μόλυνση.
• υπερβολική τέντωμα του λαιμού λόγω πολυάριθμων προηγούμενων γεννήσεων, παρουσία ουλών στο λαιμό λόγω των γενικών δακρύων του σε προηγούμενες γεννήσεις,
• ιστορικό αμβλώσεων και ιατρικής κούρασης, τυχόν ενδομήτριες επεμβάσεις που απαιτούσαν τεχνητή επέκταση του τραχήλου της μήτρας για την εισαγωγή οργάνων.
• ιδιοπαθή (ανεξήγητα) αίτια.

Ιδιαίτερα επιρρεπείς σε παραβιάσεις των διαδικασιών ωρίμανσης του τραχήλου της μήτρας μιας γυναίκας με παχυσαρκία, προεκλαμψία, έγκυος με το μητρικό μηρό. Παθολογικά αργά, ο τράχηλος ωριμάζει όταν μεταφέρει ένα μεγάλο έμβρυο, καθώς και διαγνωσμένο πολυϋδραμνιο.

Οι γυναίκες που έχουν καθιστική ζωή κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης δεν συμμετέχουν σε εφικτό και επιτρεπόμενο αθλητισμό, δεν κάνουν γυμναστική για να ενισχύσουν το περίνεο, απέχουν από σεξουαλική επαφή με έναν σύντροφο, συνήθως πιο συχνά μεταξύ εκείνων που αντιμετωπίζουν προβλήματα με την ωρίμανση του τράχηλου.

Για να βοηθήσει να μαλακώσει και να προετοιμάσει το λαιμό στο σπίτι, μια γυναίκα πρέπει να κυριαρχήσει ένα απλό αλλά πολύ αποτελεσματικό σύνολο ασκήσεων που αναπτύχθηκαν από τον μαιευτήρα Kegel. Η γυμναστική του ονόματός του επιτρέπεται στις περισσότερες έγκυες γυναίκες ήδη στο τέλος του πρώτου τριμήνου, όταν οι περισσότεροι κίνδυνοι να μην φέρουν το μωρό τελειώνουν.

Είναι πολύ βολικό να το κάνετε - μπορεί να γίνει οπουδήποτε και ανά πάσα στιγμή, επειδή οι πιο αποτελεσματικές ασκήσεις μπορούν να εκτελεστούν εντελώς απαρατήρητες από τους άλλους - ενώ παρακολουθείτε μια ταινία, κατά τη μεταφορά, στην κουζίνα ενώ μαγειρεύετε δείπνο.

Η γυμναστική Kegel θα βοηθήσει όχι μόνο να προετοιμάσει τον τράχηλο για τον τοκετό, αλλά και να κάνει τους μύες του περίνεου και του καναλιού γέννησης πιο ελαστικό, πράγμα που θα ελαχιστοποιήσει την πιθανότητα των δακρύων στην εργασία και την ανάγκη για περικοπές.

Τι ασκήσεις πρέπει να προσέξουμε:

• εναλλακτικά σφίγγοντας και χαλαρώνοντας τους κολπικούς και πρωκτικούς μυς του σφιγκτήρα.
• συμπίεση και χαλάρωση του κόλπου με διαφορετικές ταχύτητες.
• βαθιές ήρεμες αναπνοές, σε συνδυασμό με ισχυρή συστολή και εκπνοή με τη σταδιακή χαλάρωση των μυών του καναλιού γέννησης.
• ανυψώνεται και η κυκλική περιστροφή της λεκάνης από μια θέση ύπτια στο πάτωμα, στο γυμναστήριο.
• κρατώντας τους κολπικούς μύες συσφιγμένους όσο το δυνατόν περισσότερο.

Εκτός από τα προφανή πλεονεκτήματα για την προετοιμασία του καναλιού γέννησης, μια γυναίκα μετά από μερικές εβδομάδες τέτοιων μελετών θα επιστήσει την προσοχή στο γεγονός ότι το φύλο έχει γίνει πιο ζωντανό, οι αισθήσεις από την ίδια και τον σύντροφό της έχουν αυξηθεί.

Μαζί με το μασάζ στο συγκρότημα, πρέπει να γίνει μασάζ των εξωτερικών γεννητικών οργάνων. Για αυτόν, πρέπει να διαθέσετε μόνο πέντε λεπτά την ημέρα. Η κίνηση πρέπει να γίνει με μια ανοιχτή παλάμη και τα δάχτυλα, ένα μανικιούρ είναι καλύτερο να προ-κοπεί. Για μασάζ, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ουδέτερα έλαια, για παράδειγμα, το στενό λάδι για να προετοιμαστείτε για τη γέννηση της Weleda.

Τα φάρμακα που μαλακώνουν και συντομεύουν τον τράχηλο επιλέγεται από το γιατρό. Εάν πρόκειται για υπερβολική υπερβολική πίεση του στρογγυλού μυός, τότε συνταγογραφούνται αντισπασμωδικά φάρμακα, για παράδειγμα "No-Shpu". Συνήθως μια λήψη δύο εβδομάδων ενός αντισπασμωδικού σε δισκία βοηθά στην μαλάκυνση του τραχήλου της μήτρας, αν αυτό δεν βοηθά, το φάρμακο χορηγείται με ενέσεις ήδη στο νοσοκομείο μητρότητας.

Σχεδόν όλες οι ιατρικές τεχνικές για την προετοιμασία του τράχηλου για τον τοκετό εφαρμόζονται υπό την επίβλεψη ενός γιατρού σε νοσοκομείο. Οι μόνες εξαιρέσεις είναι οι ήδη αναφερθείσες "No-Shpa", τα κεριά "Buscopan" και "Papaverine". Στο νοσοκομείο, τα ορμονικά παρασκευάσματα με τη μορφή πηκτωμάτων μπορούν να χρησιμοποιηθούν για την τόνωση της ωρίμανσης του αυχένα, την έγχυση ορμονών. Τα οιστρογόνα και οι προσταγλανδίνες χρησιμοποιούνται για παρασκευή.

Πολύ δημοφιλής μέθοδος γρήγορης προετοιμασίας του λαιμού είναι το φύτρωμα. Τα φύκια πωλούνται στα φαρμακεία με τη μορφή πολύ λεπτών ραβδιών. Αφού ο γιατρός εισάγει ένα τέτοιο ραβδί στον αυχενικό σωλήνα, τα άλγη αρχίζουν να διογκώνονται, διευρύνοντας τον τράχηλο από το εσωτερικό.

Οι γυναίκες συγχρόνως σημειώνουν κάποιες δυσάρεστες αισθήσεις, αντλώντας πόνο μέτριας φύσης και αυξημένη κολπική έκκριση.

Υπάρχει μια δημοφιλής πεποίθηση ότι είναι καλύτερο να προετοιμάσετε ένα λαιμό για τον τοκετό χρησιμοποιώντας κανονικό σεξ.

Υπάρχει κάποια αλήθεια σε αυτό, επειδή το σπέρμα περιέχει προσταγλανδίνες, οι οποίες έχουν μαλακτικό αποτέλεσμα στον στρογγυλό μυ στο κάτω τμήμα της μήτρας. Αλλά το σεξ δεν επιτρέπεται για όλες τις έγκυες γυναίκες. Να είστε βέβαιος να συζητήσετε με τον γιατρό αυτή την επιλογή της "θεραπείας". Και σίγουρα δεν αξίζει να κάνετε σεξ εάν το αμνιακό υγρό αρχίσει να διαρρέει ή είναι ύποπτο, αλλά και μετά την έναρξη της εκφόρτισης του βλεννώδους βύσματος.

Μεταξύ των άλλων μεθόδων, οι γιαγιάδες συνιστούσαν να δίνουν προσοχή στην αστρολογία. Οι καρποί της είναι πολύ χρήσιμοι για τη μελλοντική μητέρα, συμπεριλαμβανομένης της προσέγγισης του τοκετού. Το αφέψημα του νερού γίνεται από αποξηραμένα αχλάδια και λαμβάνεται πρώτα 50 ml νηστείας ημερησίως και στη συνέχεια 100-150 ml μία φορά την ημέρα.

Η παραδοσιακή ιατρική συνιστά επίσης να πίνουν οι γυναίκες έγχυση νερού από φύλλα σμέουρων και φρούτων και φύλλων φράουλας. Το πετρέλαιο νυχτολούλουδου βοηθάει.

Είναι επίσης χρήσιμη η κίνηση - μπορείτε να περπατήσετε πάνω και κάτω τις σκάλες (αν δεν υπάρχει symphysite), μπορείτε να συνεχίσετε να κάνετε γιόγκα, ασκήσεις αναπνοής, καθημερινά όσο μπορείτε να περπατήσετε με τα πόδια στον καθαρό αέρα.

Η οικιακή εργασία στο σπίτι (φυσικά, εφικτή και λογική) διευκολύνει επίσης τη διαδικασία της διαστολής του τραχήλου της μήτρας.

Οι γυναίκες που αντιμετωπίζουν την ανάγκη να βοηθήσουν το σώμα τους να προετοιμαστούν για τοκετό, υποστηρίζουν ότι βοηθάει μια ειδική δίαιτα - το κρέας περιορίζεται σε δύο φορές την εβδομάδα, αντικαθίσταται από πιάτα ψαριών. Οι γυναίκες προτείνουν μια τέτοια δίαιτα να αρχίσουν να τηρούν τουλάχιστον ένα μήνα πριν από την αναμενόμενη ημερομηνία παράδοσης.

Μεταξύ των συστάσεων που δίνουν οι γυναίκες στη δουλειά σε θεματικά φόρουμ στο διαδίκτυο είναι οι συμβουλές για τη συλλογή αγώνων από το πάτωμα σε καθιστική θέση, το πλύσιμο των δαπέδων με τα χέρια, το ζεστό ντους για την πλάτη και την κάτω πλάτη, πάρτε μια κουταλιά της σούπας φυτικό λάδι με άδειο στομάχι το πρωί.

Μια γυναίκα δεν μπορεί να ελέγξει μόνη της την αυχενική ετοιμότητα, αλλά συχνά οι έγκυες γυναίκες κάνουν μια δοκιμασία μαμά για την ετοιμότητα σε μεταγενέστερες περιόδους. Θα χρειαστούν ώρες και ένα βολικό μέρος για ένα άνετο ψέμα. Μια γυναίκα διεγείρει τις θηλές για ένα λεπτό κάθε τρία λεπτά. Εάν από την αρχή μιας τέτοιας διέγερσης μέσα σε 10 λεπτά η μήτρα είναι τεντωμένη (ελαφρώς "απολιθωμένη") τουλάχιστον τρεις φορές, μιλούν για ένα θετικό mammar τεστ, δηλαδή, η γέννηση δεν είναι μακριά.

Σχετικά με την προετοιμασία του τραχήλου της μήτρας και τους βαθμούς της ωριμότητας εξειδικευμένες συνομιλίες στο επόμενο βίντεο.