Ψυχοσωματική αντιμετώπιση των προβλημάτων της πλάτης σε ενήλικες και παιδιά

Τα προβλήματα με χαμηλή πλάτη μπορεί να εμφανιστούν σε ασθενείς οποιασδήποτε ηλικίας, αλλά συχνότερα οι ενήλικες και οι ηλικιωμένοι παραπονιούνται για πόνο στην πλάτη. Οι ιατρικοί ειδικοί δεν είναι πάντοτε σε θέση να βρουν την αληθινή αιτία ανάπτυξης ριζοσπάτου ή οστεοχονδρωσίας - τότε μιλούν για τον παράγοντα ηλικίας, την υπερφόρτωση και το άγχος. Αναλυτικότερα, αυτή η ερώτηση μελετά την ψυχοσωματική, η οποία σας επιτρέπει να βρείτε την απάντηση στο ερώτημα ποια ψυχολογικά αίτια μπορούν να οδηγήσουν σε προβλήματα με τον ισχίο.

Ο μοχλός είναι μέρος της πλάτης. Σύμφωνα με τη διαίρεση των σπονδύλων σε διάφορα τμήματα, η οσφυϊκή περιοχή βρίσκεται μεταξύ του στερνικού και του ιερού. Ένα μεγάλο φορτίο συνήθως τοποθετείται στην οσφυϊκή μοίρα της σπονδυλικής στήλης όταν περπατάει, σε όρθια θέση του σώματος, όταν κάθεται, κάμπτει ή καταλήγει. Φυσικά, ο πόνος στην πλάτη με πολλούς τρόπους περιορίζει σημαντικά την κίνηση ενός ατόμου.

Τα προβλήματα μπορεί να είναι πολύ διαφορετικά: από ασθένειες της σπονδυλικής στήλης, τραυματισμοί, κήλη μεταξύ των σπονδύλων σε ασθένειες μυϊκού ιστού, νευρικό σύστημα.

Με την εμφάνιση του πόνου, δυσκαμψίας, οσφυαλγία στην οσφυϊκή περιοχή, θα πρέπει να συμβουλευτείτε έναν γιατρό. Μετά την εξέταση, τις δοκιμές, ο λόγος θα είναι είτε προφανής, είτε χαρακτηρίζεται από τον γιατρό ως ιδιοπαθή, δηλαδή απροσδιόριστο. Στη δεύτερη περίπτωση θα είναι σημαντικό να επισκεφτείτε έναν ψυχοθεραπευτή προκειμένου να προσπαθήσουμε να βρούμε ψυχοσωματικές βάσεις για προβλήματα με τους ώμους.

Οι ψυχοσωματικοί πόνοι ονομάζονται πόνοι που δεν σχετίζονται άμεσα με μια συγκεκριμένη πάθηση (για παράδειγμα, με κήλη μεταξύ σπονδύλων ή με σφιγκτήρα νεύρου). Όλες οι εξετάσεις και οι εξετάσεις σε αυτή την περίπτωση δείχνουν τον κανόνα και ο πόνος είναι παρών. Θεωρούνται επίσης ψυχοσωματικές ασθένειες που εμφανίζονται σε στενή σχέση με το άγχος, την παραμονή σημαντικών γεγονότων, όταν ένα άτομο βιώνει σαφώς καθορισμένες ψυχολογικές καταστάσεις.

Η ψυχοσωματική φύση της νόσου ή του πόνου αναφέρεται επίσης στην περίπτωση εάν η παραδοσιακή θεραπεία δεν βοηθά, καθώς και με συχνές εξάρσεις.

Είναι αδύνατο να κατανοήσουμε χωριστά την ψυχολογία του πόνου στην πλάτη, χωρίς να αγγίξουμε την ψυχοσωματική έννοια της πλάτης. Στο φυσιολογικό επίπεδο, αυτό το τμήμα του σώματός μας έχει υποστηρικτική λειτουργία. Από τη μεταφυσική, το ίδιο συμβαίνει - η πλάτη είναι ένα σύμβολο υποστήριξης στη ζωή, η ικανότητα να προχωρήσουμε και να αναπτυχθεί.

Πολλοί ψυχαναλυτές θεωρούν ότι η σπονδυλική στήλη είναι ο εσωτερικός πυρήνας ενός ατόμου, ο οποίος βασίζεται σε μεγάλο βαθμό στη συμπεριφορά και τις ψυχο-αντιδράσεις του στον κόσμο γύρω του. Συχνά, οι ειδικοί στον τομέα της ψυχοσωματικής τείνουν να πιστεύουν ότι η σπονδυλική στήλη συνδέεται στενά με την αρχή του πατέρα, με την επιρροή της εξουσίας του πάπα σε ένα άτομο. Μελέτες έχουν δείξει ότι πολλοί ασθενείς με χρόνια σοβαρές ασθένειες της σπονδυλικής στήλης δεν είχαν υποστήριξη από τον πατέρα τους στην παιδική ηλικία, δεν μάθαιναν να τους εμπιστεύονται, δεν έλαβαν την οφειλόμενη πατρική αγάπη. Ταυτόχρονα, οι παθολογίες συνήθως αναπτύσσονται ήδη στην ενηλικίωση.

Μαζί με τον παράγοντα πατέρα, λαμβάνονται υπόψη πολύ περισσότερα. Ένα άτομο που παραπονιέται για ψυχοσωματικό πόνο στην πλάτη συνήθως υποφέρει από παραβίαση της αυτοδιάθεσης - τότε η θέση του στον κόσμο γύρω του είναι ακατανόητη ακόμα και στον εαυτό του.

Οι βέβαιοι άνθρωποι που δεν φοβούνται τις πιθανές δυσκολίες και τα εμπόδια συνήθως ήρεμα περπατούν στη ζωή, αντιμετωπίζουν προβλήματα, αντιμετωπίζουν και κινούνται, αν χρειαστεί βρείτε λύσεις. Ο μοχλός τους πονάει εξαιρετικά σπάνια.

Οι ψυχοθεραπευτές που βοηθούν τους ανθρώπους στη θεραπεία ψυχοσωματικών ασθενειών, βλέποντας πολλούς ασθενείς με οσφυϊκούς πόνους ιδιοπαθούς φύσης, ανακάλυψαν ποιος πιο συχνά από τους άλλους, οι κουρασμένοι, υπεύθυνοι άνθρωποι υποβάλλονται σε πόνο και δυσκαμψία σε αυτό το μέρος της πλάτης. Αυτή η κατηγορία ανθρώπων συνήθως αναλαμβάνει τόσες ευθύνες που δεν μπορεί να αντέξει χωρίς απώλεια της υγείας. Αυτοί οι άνθρωποι γκρίνια, αλλά κάνουν τη δουλειά τους και κάποιου άλλου.

Άτομα με υψηλό επίπεδο αυτοκριτικής. Για χρόνια μπορούν να κατηγορούν τον εαυτό τους ότι έκαναν κάτι λάθος μια φορά, ήταν λάθος. Είναι τόσο φορτωμένοι με μια αίσθηση ενοχής ότι το βάρος τους γίνεται υπερβολικά βαρύ.

Άγχος άτομα που δεν βλέπουν υποστήριξη στη ζωή. Αυτοί είναι άνθρωποι που συνεχώς υφίστανται αυξημένη ανησυχία για το δικό τους μέλλον. Φοβούνται να προχωρήσουν με αυτοπεποίθηση, επειδή εκεί, μπροστά, βλέπουν τέτοια γεγονότα όπως: καταστροφή, φτώχεια, μοναξιά. Αυτός ο τύπος ασθενούς είναι ο συνηθέστερος. Αυτό περιλαμβάνει σχεδόν όλους τους ηλικιωμένους που πάσχουν από πόνο στην πλάτη, ελλείψει διαγνωσμένων και επιβεβαιωμένων ασθενειών του μυοσκελετικού συστήματος.

Πρέπει να σημειωθεί ότι σχεδόν όλοι οι ενήλικες με οσφυαλγία χαρακτηρίζονται από άγχος σε οικονομικά και υλικά θέματα. Συχνά κατηγορούν και άλλους για την οικονομική αποτυχία και την αφερεγγυότητα τους: το κράτος, το αφεντικό, τους οικονομολόγους και τους πολιτικούς, καθώς και τους πιο επιτυχημένους συγγενείς και φίλους.

Λαμβάνοντας υπόψη όλα τα παραπάνω, γίνεται σαφές γιατί ο ψυχοσωματικός πόνος στην πλάτη στην παιδική ηλικία είναι ένα σπάνιο φαινόμενο. Αλλά εξακολουθούν να συμβαίνουν και ως εκ τούτου χρειάζονται ξεχωριστή εξήγηση.

Τα παιδιά και οι έφηβοι που δεν έχουν σχέσεις με τους πατέρες τους και τους ηλικιωμένους άνδρες στην οικογένεια συνήθως παραπονιούνται για τον πόνο και την περιορισμένη κίνηση στην οσφυϊκή περιοχή της πλάτης. Δεν βλέπουν υποστήριξη σε αυτά, δεν ξέρουν πώς να το αναζητούν μόνοι τους. Συνήθως αυτά είναι πολύ ανασφαλή παιδιά, δειλά, ντροπαλά, εκφοβισμένα.

Διάσημος συγγραφέας και ερευνητής στον τομέα της ψυχοσωματικής, η Louise Hay συνέταξε έναν πίνακα ψυχοσωματικών αιτιών προβλημάτων με μεμονωμένους σπονδύλους. Εάν εξετάσουμε μόνο την οσφυϊκή χώρα, τότε η περιγραφή των αιτίων του πόνου μπορεί να απλοποιηθεί. Έγραψε ότι οι οσφυϊκοί σπόνδυλοι έχουν τις ακόλουθες έννοιες:

• πρώτη οσφυϊκή χώρα (L1) - ισχυρή έλλειψη εμπιστοσύνης στον εαυτό του, δυνατά σημεία του ατόμου, επιθυμία για αγάπη και αντιφατική επιθυμία να είμαστε μόνοι,
• δεύτερος οσφυϊκός (L2) - ακολουθώντας τις στάσεις των παιδιών, αρνούμενος να απαλλαγεί από τη δυσαρέσκεια των παιδιών, την ανικανότητα και την απροθυμία να αναζητήσουν διέξοδο,
• τρίτη οσφυϊκή χώρα (L3) - βαριά σεξουαλική εμπειρία, έντονα συναισθήματα ενοχής, περιφρονητική και μισητή στάση απέναντι στον εαυτό του.
• τέταρτο οσφυϊκό (L4) - οικονομικές εμπειρίες, προσδοκίες σταδιοδρομίας και φόβους, αίσθημα αδυναμίας,
• πέμπτη οσφυϊκή χώρα (L5) - κρυμμένο θυμό στον πατέρα, στους άντρες, στους αγαπημένους, το αίσθημα της έλλειψης υποστήριξης, της ελπίδας, της αδυναμίας να απολαύσουν τα γεγονότα και να επικοινωνούν με τους ανθρώπους.

Η καμπυλότητα της σπονδυλικής στήλης στην οσφυϊκή μοίρα της σπονδυλικής στήλης δείχνει συχνά αδυναμία και ακόμη και κάποια ανθρώπινη ανωριμότητα.Δεν γνωρίζει μόνο πώς να βοηθήσει τον εαυτό του, αλλά φοβάται επίσης να δεχτεί τη βοήθεια που του προσφέρουν οι άλλοι. Επίσης, οι άνθρωποι με σκολίωση στο οσφυϊκοθάκρατο ξενοδοχείο δεν ξέρουν πώς να παραδεχτούν ότι κάνουν λάθος, δεν έχουν αρκετό θάρρος και αποφασιστικότητα να το κάνουν αυτό.

Ο μυϊκός πόνος στην πλάτη δείχνει συχνά ότι ένα άτομο θεωρεί τη θέση του ως αδιέξοδο, δεν βλέπει μια διέξοδο, δεν μπορεί ή δεν θέλει να το αναζητήσει, φοβάται να λύσει προβλήματα, προσπαθεί να κρυφτεί από αυτούς. Ταυτόχρονα, ο πόνος στα δεξιά δείχνει ότι τέτοια προβλήματα υπάρχουν στις σχέσεις με τον έξω κόσμο και στα αριστερά - για τα προβλήματα στην οικογένεια, στις προσωπικές σχέσεις με τους συγγενείς.

Η οστεοχόνδρωση της οσφυϊκής μοίρας της σπονδυλικής στήλης εκδηλώνεται από πόνους που δίνουν στο πόδι ή το μηρό, επομένως συχνά συγχέεται με ριζίτιδα. Η μακροχρόνια συγκράτηση των αρνητικών εμπειριών οδηγεί σε ένταση των μυών που συγκρατούν τους σπονδύλους, παρατηρούνται παραμορφώσεις και διαταραχές της λειτουργίας των επιμέρους σπονδύλων.

Τα αίτια της οσφυϊκής οστέας οσμής πρέπει να αναζητηθούν στο παλιό συσσωρευμένο φορτίο εμπειριών, ενοχής, δυσαρέσκειας, το οποίο ένα άτομο για κάποιο λόγο αρνείται να πετάξει και να προχωρήσει εύκολα. Επίσης, ο λόγος είναι να αναζητήσουμε τη στάση ενός ατόμου σε υλικά οφέλη - είναι πιθανό ο φόβος να είναι φτωχός, πεινασμένος, φτωχός είναι πολύ ισχυρός, έτσι ένα άτομο συσσωρεύει χρήματα για μελλοντική χρήση, φοβάται να τα χάσει, να αναλάβει πρόσθετη εργασία και αβάσταχτα καθήκοντα. Συχνά, πάσχει από δυσκοιλιότητα.

Οι ψυχοθεραπευτές συστήνουν να ξεκινήσετε την αναζήτηση για την αληθινή αιτία των προβλημάτων της πλάτης στην παιδική σας ηλικία. Μερικές φορές η αιτία είναι η εγκατάσταση που δημιούργησαν οι γονείς στην παιδική ηλικία, οι οποίοι απαίτησαν ότι το παιδί κάνει τα πάντα ο ίδιος, δεν βασίζεται σε κανέναν, δεν βασίζεται ή ζητά βοήθεια.

Ψάχνετε για το λόγο που πρέπει να κάνετε τις ακόλουθες ερωτήσεις:

• Τι με τρομάζει στο μέλλον;
• Τι στο παρελθόν με;
• Κάνει όλη η δουλειά μου καλά, δεν αναλαμβάνω καμία ευθύνη για τις ευθύνες μου;
• Ποιος είμαι προσβεβλημένος;
• Είμαι έτοιμος να ζητήσω βοήθεια τώρα;
• Μπορώ να λάβω βοήθεια από άλλους εάν το προσφέρουν αμέσως;

Η εμφάνιση του ψυχοσωματικού πόνου στην πλάτη είναι πάντα ένα μήνυμα ότι η κατάσταση είναι "ώριμη" και πρέπει να αποκατασταθεί. Εάν εργάζεστε πολύ και επιλύετε όλα τα προβλήματα του νοικοκυριού και των φίλων σας, δημιουργήστε ένα νέο πρόγραμμα εργασίας, στο οποίο θα υπάρχει χώρος ανάπαυσης, και οι φίλοι και η οικογένεια δεν θα βλάψουν κάποια από τα δικά τους προβλήματα για να λύσουν μόνοι τους, χωρίς τη συμμετοχή σας.

Εάν η αιτία του πόνου είναι το σωματικό άγχος, ο φόβος για το μέλλον, θα πρέπει να επισκεφτείτε έναν ψυχοθεραπευτή ή έναν ψυχολόγο, να διατυπώσετε ακριβώς την αιτία του φόβου και να τον εξαλείψετε - οι άνθρωποι που ξέρουν να έχουν ελπίδα, η πίστη στο καλύτερο είναι πιο υγιείς και πιο ευτυχισμένοι. Εξοικονόμηση μπορεί να δοθεί στην τράπεζα, να επωφεληθούν από τις επενδυτικές ευκαιρίες, ή να τις μετατρέψουν σε ακίνητη περιουσία, έτσι ώστε να μην ανησυχείτε για την ασφάλειά τους.

Οι προηγούμενες προσβολές και θλίψεις θα πρέπει να συγχωρεθούν και να απελευθερωθούν. Δεν είναι τόσο δύσκολο να φτιάξετε όσο φαίνεται, αν υπάρχει ειλικρινής επιθυμία να απαλλαγείτε τόσο από τη νόσο όσο και από τις δυσάρεστες αναμνήσεις. Πρέπει επίσης να επανεξετάσετε τη σχέση σας με τον πατέρα σας. Προσπαθήστε να καταλάβετε γιατί έκανε ακριβώς αυτό, ποια αναμφισβήτητα πλεονεκτήματα έχει.

Να είστε βέβαιος να πάρετε αυτό που ο γιατρός που συνταγογραφείται, να παρακολουθήσουν φυσική θεραπεία, κάνουν θεραπευτικές ασκήσεις. Αλλά μην ξεχνάτε την ψυχολογική σας κατάσταση, η οποία έκανε την ασθένεια δυνατή, διαφορετικά η θεραπεία δεν θα φέρει το επιθυμητό αποτέλεσμα.

Η θεραπεία μπορεί να σας δώσει την πραγματική ευχαρίστηση: στη διαδικασία της κατανόησης των φόβων σας, θα τους απαλλαγείτε και η συγχώρεση θα φέρει μια αίσθηση ανακούφισης, ηρεμίας, ικανοποίησης από τον εαυτό σας και τον κόσμο.

Κατά τη διαδικασία της θεραπείας, οι διαδικασίες κολύμβησης και νερού είναι χρήσιμες - όταν έρθει σε επαφή με το νερό, ένα άτομο γίνεται πιο μαλακό, πιο πλαστικό και κινητό, καθίσταται ευκολότερο γι 'αυτόν να λαμβάνει αποφάσεις και να δείχνει ευελιξία σε διαφορετικές καταστάσεις ζωής.