Πώς να πει ένα παιδί για το διαζύγιο και να επιβιώσουν αυτή την περίοδο; Συμβουλές ψυχολόγου

Και για τις γυναίκες και για τους άνδρες, το διαζύγιο είναι άγχος, κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου πολλές αλλαγές στις ζωές και των δύο. Ένα παιδί επιβιώνει διαζύγιο οι γονείς είναι ακόμη πιο δύσκολοι: το μικρό κεφάλι του επισκέπτεται διάφορες σκέψεις που τον τρομάζουν. Για να μάθετε πόσο εύκολο είναι να επιβιώσετε από ένα διαζύγιο και να μάθετε τι και πώς να πείτε σε ένα παιδί, διαβάστε αυτό το άρθρο.

Οι σοκ που αποκτήθηκαν στην παιδική ηλικία μπορεί να έχουν πολύ δυσάρεστες συνέπειες στο μέλλον και το διαζύγιο των μητέρων και των πατέρων είναι μία από τις πιο δύσκολες συνθήκες που αντιμετωπίζουν τα παιδιά με μεγάλη δυσκολία. Τι ακριβώς να πω για να πει ένα παιδί για ένα διαζύγιο είναι ένα δύσκολο πρόβλημα, αλλά πολύ σημαντικό, το οποίο πρέπει να ληφθεί περισσότερο από σοβαρά και υπεύθυνα.

Αυτή η γνώμη είναι απολύτως λανθασμένη. Το παιδί αισθάνεται τη διάθεσή σας και βλέπει την ένταση της σχέσης σας πολύ περισσότερο από ό, τι φαντάζεστε. ΔΓια ένα παιδί, η υποτίμηση είναι ένας λόγος για να σκεφτεί κανείς ότι η σημερινή κατάσταση είναι ακόμη χειρότερη από ό, τι είναι. Μωρό μπορεί να κλείσει και να αρχίσουν να αισθάνονται ένοχοι, και αυτό δεν πρέπει να επιτρέπεται.

Πηγαίνετε τουλάχιστον στον προσωρινό κόσμο, καλέστε το παιδί στο διάλογο και εξηγήστε σε αυτόν ότι οι γονείς δεν μπορούν πλέον να επικοινωνούν καλά μεταξύ τους. Μην κατηγορείτε ο ένας τον άλλον. Πείτε μας ότι ο πατέρας πρέπει να μετακινηθεί, αλλά πάντα θα σας επισκεφτεί μόλις το θέλει το μωρό. Φροντίστε να υπογραμμίσετε ότι το παιδί δεν είναι υπεύθυνο για τίποτα, ότι η μαμά και ο μπαμπάς δεν διαφωνούν μαζί του, αλλά μεταξύ τους. Επικοινωνήστε με το μωρό σας πιο συχνά, μιλάτε συνεχώς για την ισχυρή αγάπη για τον, έτσι ώστε να είναι ήρεμος.

Η συζήτηση που πρέπει να έχουν οι γονείς με το παιδί όταν αποφασίζουν να φύγουν είναι πολύ σημαντική. Το περιεχόμενο των πληροφοριών που οι γονείς θέλουν να γνωστοποιήσουν στο παιδί τους κατά τη στιγμή της διάλυσης του γάμου είναι σημαντικό. Το μήνυμα μπορεί να είναι ως εξής: "Αποφασίσαμε να πάρουμε ένα διαζύγιο, αλλά παρά αυτό, παραμένουμε στη μαμά και στον μπαμπά σας και σας αγαπάμε ακόμα".

Το παιδί, έχοντας ακούσει τέτοια νέα (φυσικά, αν είναι γνήσιο), θα σταματήσει να ανησυχεί και θα μπορεί να συνεχίσει να ζει ειρηνικά χωρίς να εμπλέκεται σε συγκρούσεις μεταξύ γονέων που είναι επικίνδυνα και ανθυγιεινά γι 'αυτόν.

Για πληροφορίες σχετικά με το πώς μπορείτε να μιλήσετε με το παιδί σας για το διαζύγιο, δείτε το παρακάτω βίντεο, όπου η παιδοψυχολόγος Natalia Barlozhetskaya περιγράφει λεπτομερώς την τακτική της συνομιλίας.

Πρέπει να συνειδητοποιήσουμε τι συμβαίνει. Οι αλλαγές θα συμβούν στη ζωή σας, θα αφήσει το αγαπημένο και αγαπημένο πρόσωπο. Αλλά θα μείνετε, και αυτό είναι σημαντικό. Είχατε μια ζωή πριν από το γάμο, με τα ενδιαφέροντά σας, τους φίλους και τους οπαδούς σας, μια ζωή γεμάτη χρώματα και εντυπώσεις; Αυτή είναι μια μικρή αλλαγή που θα προσελκύσει νέες περιπέτειες στη ζωή σας.

Βρείτε ένα θετικό. Γράψτε στο σημειωματάριο όλα τα οφέλη που προκύπτουν από το χωρισμό. Απολύτως οτιδήποτε: νυχτερινές περιπάτους, νέοι γνωστοί, η δυνατότητα να διαπράξουν μια τρελή πράξη, τώρα, γιατί κανείς δεν σας περιορίζει με κανέναν τρόπο. Στο γάμο, έπρεπε να κάνετε παραχωρήσεις, και τώρα μπορείτε να αισθανθείτε την πλήρη ελευθερία και ανεξαρτησία.

Αφήστε τον εαυτό σας να είναι αδύναμος. Έχετε ένα δύσκολο χρονικό διάστημα: θυμωμένος, αναστατωμένος και αίσθημα λύπης για τον εαυτό σας είναι φυσικό. Μην προσπαθήσετε να καταστείλετε αυτά τα συναισθήματα, αλλιώς μπορεί να εκδηλωθούν με τη μορφή ασθενειών και προβλημάτων. Μιλήστε την κατάστασή σας με τις λέξεις: «Αναστατωμένος και προσβεβλημένος γιατί ...» και εξηγήστε, εξαιτίας αυτού. Οι αποκρινόμενες εμπειρίες θα γίνουν ευκολότερες και τελικά θα εξαφανιστούν.

Πετάξτε όλα τα αρνητικά. Μην θυμώνετε, και σίγουρα δεν εκδικείτε. Τα πάντα έρχονται πίσω σε εμάς και θα ζήσετε ευτυχώς. Για να εκτονωθούν τα συναισθήματα, ένας ενεργός τρόπος ζωής, ας πούμε, ένα λογικό άκρο, θα είναι ο καλύτερος τρόπος. Θα είναι πολύ καλό αν εκφράζετε αυτό που νιώθετε και την εμπειρία του πρώην συζύγου σας. Έτσι, σύμφωνα με την ψυχολογία Gestalt, ολοκληρώνετε την εκδήλωση και οι σκέψεις σας δεν θα σας φέρουν πίσω σε μια τραυματική κατάσταση.

Φανταστείτε το μέλλον. Αφήστε τώρα να μην είναι πολύ καλό, αλλά σύντομα θα πάρει σίγουρα καλύτερα. Θυμηθείτε τα μακροχρόνια προβλήματα: σε αυτές τις περιπτώσεις σκεφτήκατε ότι δεν θα ήταν χειρότερο, αλλά όλα πάνε πάντα καλύτερα και καλύτερα. Αυτό θα είναι το ίδιο και μετά το διαζύγιο. Επικεντρωθείτε στο καλό, φανταστείτε ότι όλα έχουν τελειώσει, προσπαθήστε να δοκιμάσετε χαρούμενα συναισθήματα. Αυτό θα επιταχύνει τη διαδικασία προσαρμογής.

Συνοψίστε Κατανοήστε χωρίς συγκίνηση, λόγω του τι συνέβη το διαζύγιο. Μην κατηγορείτε κανέναν, τον κοιτάξτε και τον εαυτό σας από μια αμερόληπτη πλευρά. Συγκεντρώστε συμπεράσματα - αυτό θα βοηθήσει στο μέλλον να μην κάνουν τα ίδια λάθη.

Συνεχίστε να ζείτε! Υπάρχουν πολλοί λόγοι για να χαίρεσαι, να περπατήσεις, να συναντήσεις με φίλους. Αφήστε τη ζωή να πάει στην πορεία της και θα είστε και πάλι ανοιχτοί σε νέες σχέσεις. Ή ίσως θα έχετε άλλο ένα όνειρο;

Πριν από το διαζύγιο, όλη η οικογένεια ήταν μαζί, τώρα όλα είναι λάθος. Κυριαρχούν τα συναισθήματα της μοναξιάς και της λύπης. Ο συνήθης τρόπος ζωής έχει αλλάξει. Ανεξάρτητα από την ηλικία και το φύλο του μωρού, σίγουρα θα πρέπει να μιλήσετε σ 'αυτόν, ίσως περισσότερες από μία φορές, να προσπαθήσετε να εξηγήσετε τις αλλαγές στις οικογενειακές σχέσεις και σε καμία περίπτωση να μην αφήσετε το μωρό μόνο του με τον εαυτό του.

Πιθανώς, αυτή τη στιγμή θα είναι σαφές πώς να μεταφέρει το διαζύγιο από τον σύζυγο, αν υπάρχουν παιδιά. Είναι απαράδεκτο να περιορίζεται η επικοινωνία ενός πατέρα με ένα παιδί - έχοντας χάσει την ιδιότητα του συζύγου, εξακολουθεί να είναι μπαμπάς. Το παιδί μπορεί να αποφασίσει για τον εαυτό του αν θα έρθει σε επαφή με τον πατέρα του, ο οποίος είναι γι 'αυτόν ο ισχυρότερος, ο πιο έξυπνος, ο πιο όμορφος. Ιδιαίτερα αξιοσημείωτο είναι ο χρόνος οριοθέτησης των ευθυνών για τη φροντίδα των παιδιών, ειδικά εάν το παιδί είναι πολύ μικρό και δεν συνειδητοποιεί τι συνέβη. Όταν ο μπαμπάς επισκέπτεται το παιδί, θα πρέπει να έχει μόνο ένα στόχο - να επισκεφθεί το μωρό. Θέλω να πω ότι η μαμά δεν πρέπει καν να επιτρέπεται να σκέφτεται τον μπαμπά ότι μπορεί να υπολογίζει σε κάτι περισσότερο.

Δεν είσαι μόνος. Εκατομμύρια ζευγάρια διαζευγμένοι και τα κορίτσια ξαναγύρισαν, ξεκίνησαν μια οικογένεια και η ζωή τους απέκτησε ένα νέο νόημα. Πιστέψτε με, η θλίψη σας δεν είναι το χειρότερο πράγμα στον κόσμο και μπορεί να ξεπεραστεί.

Καλύτερο να συγχωρήσει και να αφήσει να πάει. Υπήρξε ένας γάμος, δημιούργησε λόγους για διάφορα συναισθήματα και εμπειρίες, αλλά λόγω αντικειμενικών περιστάσεων η οικογένεια δεν είναι πια. Προσπαθήστε να ξεχάσετε όλα τα κακά πράγματα και να φύγετε, να θυμάστε τις καλές στιγμές και να σώσετε. Μια νέα ζωή πρέπει να ξεκινήσει με ένα θετικό παρελθόν.

Ζήστε νέα συναισθήματα. Μετά το χωρισμό, η ζωή γεμίζει με ένα κενό, το οποίο δεν είναι άμεσα εύκολο να γεμίσει. Όλοι οι παλιοί, που απομένουν από τον πρώην σύζυγο, σταδιακά πεθαίνουν, οι επιζώντες μπορεί να προκαλέσουν πόνο. Προσπαθήστε να γεμίσετε αυτό το κενό με κάτι καινούργιο, να ολοκληρώσετε όσα έχετε θέσει από καιρό. Νέες εντυπώσεις θα γεμίσουν παλιές σκέψεις, οπότε χρειάζεστε ένα μέγιστο θετικό για να ξεχάσετε γρήγορα τα πάντα.

Το διαζύγιο είναι μια δοκιμή που μπορεί να έχει ποικίλους βαθμούς σοβαρότητας. Όλα εξαρτώνται από τους λόγους που οδήγησαν στο διαζύγιο. Είναι πολύ πιο δύσκολο να βιώσετε ψυχολογικό διαχωρισμό εάν υπάρχει παιδί. Και είναι ευκόλως ευκολότερο να διαζευγνύεται αν δεν υπάρχουν παιδιά.

Τις περισσότερες φορές, όταν μια οικογένεια χωρίζει, τα παιδιά μένουν με τη μητέρα τους. Έτσι, ταυτόχρονα, ο σύζυγος έχασε τόσο τη γυναίκα όσο και το μωρό, που μπορεί να επισκεφτεί μόνο περιστασιακά. Με ένα ενήλικο παιδί τα πάντα είναι πολύ πιο εύκολα, το μυαλό του δεν θα υποβληθεί σε τόσο σοβαρό βάρος. Εάν υπάρχουν πολλά μικρά παιδιά στην οικογένεια, οι γονείς πρέπει να συμπεριφέρονται πολύ ευγενικά.

Αν και υπό ποιες συνθήκες είναι απαραίτητο να αποφευχθεί η αλλοίωση των σχέσεων με τα παιδιά. Συνιστάται να αποφεύγεται η συμμετοχή παιδιών στο θέμα του διαζυγίου. Είναι απαραίτητο να επιλυθεί εύλογα το θέμα της κοινής εκπαίδευσης των παιδιών. Είναι επίσης σημαντικό τα παιδιά να καταλάβουν ότι αυτή η κατάσταση δεν έχει αλλάξει τη σχέση σας. Πιθανότατα, δεν θα είναι δυνατή η αποφυγή επώδυνων συναισθημάτων τόσο για το μωρό όσο και για τον έφηβο, αλλά αυτή η κατάσταση μπορεί να μετριαστεί στο μέγιστο.

Η κατάχρηση αλκοόλ είναι απαράδεκτη. Μια μικρή δόση θα σας βοηθήσει να χαλαρώσετε, αλλά η συχνή κατανάλωση πίνετε μόνο. Προσπαθήστε να διατηρήσετε μια κανονική σχέση με την πρώην σύζυγό σας, αυτό θα αποτρέψει πιθανά προβλήματα στο μέλλον. Δεν πρέπει να πάτε στα άκρα, ούτε να κατηγορείτε τον εαυτό σας ή κανέναν. Ένα νέο χόμπι θα είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να αποσπάσετε τον εαυτό σας. Μια επίσκεψη σε έναν επαγγελματία ψυχαναλυτή θα ήταν επίσης χρήσιμη.

Προσπαθήστε να επικοινωνείτε πιο συχνά με τα παιδιά αυτή τη στιγμή, προσπαθήστε να ξέρετε τις ανησυχίες τους, μην αρνούνται να απαντήσουν σε ερωτήσεις, παρά το γεγονός ότι τους έχετε ήδη απαντήσει.

Εάν το μωρό δεν ζητήσει τίποτα, προσπαθήστε να ξεκινήσετε μια συζήτηση, ειδικά εάν μπορείτε να δείτε ότι το παιδί έχει αλλάξει τη συμπεριφορά του. Ένα παιδί, αναγκασμένο να ξεπεράσει μόνο τις εμπειρίες του, υποφέρει πολύ περισσότερο από ένα παιδί που εκφράζει ανοιχτά τα συναισθήματά του.

Με αγάπη και αγάπη συνεχώς πείθει το παιδί ότι αγαπά και θα αγαπήσει, ότι θα μπορεί να συνεχίσει να επικοινωνεί με τον πατέρα (μόνο αν είναι αλήθεια) ότι δεν είναι ένοχος κλπ. Το παιδί πρέπει να καταλάβει ότι εσείς και ο πρώην σύζυγος είστε τώρα φίλοι, Μην πειράζετε το μωρό και τον μπαμπά ενάντια στον άλλο. Μην εκθέτετε το παιδί στην επιλογή - με ποιον είναι προτιμότερο να είναι? κάνετε τη δική σας απόφαση - ποιος είναι σε θέση να περιβάλλει το κοινό παιδί σας με προσοχή και προσοχή.

Σε αυτή τη δύσκολη εποχή πρέπει να είστε ιδιαίτερα προσεκτικοί και υπομονετικοί. Το παιδί μπορεί να γίνει πιο εξαρτημένο από τη μητέρα, να προσπαθήσει να περάσει όλη την ώρα μαζί της, μπορεί να είναι ιδιότροπο και δάκρυ, ενούρηση, βίαιες παρορμήσεις είναι δυνατές. Εάν δεν παρέχεται στο παιδί η κατάλληλη υποστήριξη και ανταπόκριση στα συναισθήματά του, είναι πιθανή η εμφάνιση νευρωτικών συμπτωμάτων (ενούρηση, επιθετικότητα, κατάθλιψη, νευρικό τίναγμα, ύφεση στην ανάπτυξη). Όλα αυτά σημαίνουν ότι η συνείδηση ​​του μωρού δεν μπορεί να αντιμετωπίσει χωρίς βοήθεια και οι εμπειρίες του είναι πολύ ισχυρές.

Πολλές μητέρες και πατέρες βασίζονται στο γεγονός ότι το παιδί δεν θα γίνει πολύ ανήσυχο λόγω της διάλυσης του γάμου και όλα θα περάσουν ομαλά γι 'αυτόν. Αντιλαμβανόμενες τις επιθυμίες τους για την πραγματικότητα, δεν δίνουν προσοχή στο πώς περνά το παιδί. Είναι δύσκολο να καταλάβουμε, αλλά πρέπει να καταλάβουμε ότι ο χωρισμός των συζύγων γίνεται πολύ ανήμπορος από τα παιδιά.

Κατά τη διάρκεια ενός διαζυγίου και μετά από αυτό, το άγχος μπορεί να αυξηθεί σε ένα παιδί:

• φόβος να χάσει τη μαμά (μπαμπάς)?
• φοβούνται ότι οι γονείς του δεν τον αγαπούν πλέον.
• επιθετικότητα: προκαλείται από συναισθήματα πίστης και μοναξιάς. Η επιθετικότητα μπορεί να υποστεί και τη μαμά και τον μπαμπά.
• Το παιδί κατηγορεί τον εαυτό του για το τι συμβαίνει.

Είναι αδύνατο η έλλειψη αντίδρασης ενός υγιούς παιδιού σε αυτό που συμβαίνει στο σπίτι, θα εξακολουθεί να αισθάνεται άγχος και ανησυχία. Μπορεί να είναι ήρεμη και αδιάφορη, αλλά η εσωτερική του κατάσταση θα είναι ενοχλητική.

Κανονικά, μετά από ένα διαζύγιο, η σχέση μεταξύ του παιδιού και της μαμάς και του μπαμπά δεν πρέπει να είναι συγκρουόμενη. Η επικοινωνία του με τον μπαμπά δεν είναι μικροσκοπική και έχει το δικαίωμα να αγαπάει και τα δύο.

Το παιδί πρέπει να γνωρίζει ότι δεν εγκαταλείπεται από τον πατέρα του, ότι θα έρχεται πάντα στο νηπιαγωγείο για τις γιορτές, θα τον συγχαρεί για τα γενέθλιά του ή θα περπατήσει μαζί του. Εκφράστε τον εαυτό σας προσεκτικά για τον πρώην σύζυγό σας. Μην χρησιμοποιείτε βιασμούς και κατηγορίες. Για ένα μωρό, ένας πατέρας με μια μητέρα είναι ο ίδιος, έτσι με την προσβολή του πρώην συζύγου σας, προσβάλλετε τον ίδιο το παιδί.

Ένα παιδί που μεγαλώνει χωρίς έναν πατέρα δεν έχει ανδρική προσοχή. Επομένως, αν είναι δυνατόν, επιτρέψτε στον πατέρα σας να γεμίσει το κενό στην αρσενική επικοινωνία.

Όταν σχηματίζεται μια νέα οικογένεια, το παιδί αρχίζει και πάλι να βιώνει ένα διαζύγιο. Αλλά αυτό μπορεί να προσφέρει μια νέα ευκαιρία. Ανεξάρτητα από το πόσο καλά αναπτύσσεται η σχέση μεταξύ του πατέρα και του παιδιού, δεν είναι ακόμα αρκετά στο σπίτι.

Συχνά, οι μητέρες πιστεύουν ότι σε μια τέτοια κατάσταση, ο γηγενής πατέρας χάνει την εξουσία του, τώρα υπάρχει ήδη ένας "άλλος πατέρας" στο σπίτι που φροντίζει και είναι πάντα εκεί. Πρέπει να καταλάβετε, κανένας δεν θα αντικαταστήσει τον εγγενή μπαμπά. Μην απαγορεύετε στον πατέρα του αίματος να επικοινωνεί με το μωρό, επειδή ένα παιδί είναι ένα στενό πρόσωπο.

Μαμά και μπαμπά, βέβαια, αγαπούν το παιδί τους για το γεγονός ότι είναι το παιδί τους, το μικρό τους. Ως συνήθως, ο πατριός του αδυνατεί να βιώσει τέτοια αγάπη: έχει και άλλα συναισθήματα, δεν είναι εξοικειωμένος με το παιδί από τη γέννηση.

Πρέπει να είστε προετοιμασμένοι ότι η διαδικασία της προσαρμογής τους μπορεί να είναι δύσκολη και χρονοβόρα.

Αν παρατηρήσατε ότι το μωρό δεν θέλει να έρθει πιο κοντά, σκεφτείτε: ίσως δεν έχει περάσει αρκετός χρόνος μετά το χωρισμό με τον πατρικό του πατέρα. "Γνωρίστε, αυτός είναι ο φίλος μου, Σεργκέι. Θα ζήσουμε μαζί, θα πρέπει να τον καλέσετε "μπαμπά". Δεν προκαλεί έκπληξη το αν το μωρό μπαίνει σε βαθιά άμυνα.

Μην επιτρέπετε στον πατριό να παρεμβαίνει στην εκπαιδευτική διαδικασία πριν από κάποιο χρονικό διάστημα. Η θέσπιση απαγορεύσεων, η εκτέλεση των τιμωριών, ακόμη και μια αγενή παρατήρηση - όλα αυτά μπορούν να συμβάλουν στο γεγονός ότι το παιδί θα αντισταθεί και θα παραβιάσει. Έτσι, θα επιτύχετε την υποταγή, αλλά δεν σέβεται, πόσο μάλλον την αγάπη. Πρέπει να συνηθίσει και να συνδεθεί με ένα άλλο άτομο, μπορεί να πάρει πολύ χρόνο.

Εάν ο νέος εραστής έχει καταφέρει να κερδίσει την αγάπη της μητέρας, τότε είναι επίσης σημαντικό για αυτόν να κερδίσει την αγάπη του μωρού.

Μην προσπαθήσετε σε μια τέτοια κατάσταση να πετάξετε από τη μνήμη ενός παιδιού το παρελθόν του: έχει έναν πατέρα, και τον χρειάζεται επίσης.

Είναι επίσης σημαντικό ότι ο γηγενής πατέρας καταλαβαίνει ότι η μητέρα έχει νέο σύζυγο και ότι το παιδί έχει έναν νέο «πατέρα».

Παρακολουθήστε το παρακάτω βίντεο, στο οποίο η ψυχολόγος Elena Gromova μιλάει για πολλά σημαντικά σημεία της συνομιλίας με ένα ψίχουλο.