Τι να κάνει αν το παιδί δεν θέλει να παίζει αθλήματα: τη συμβουλή ενός ψυχολόγου

"Σε ένα υγιές σώμα είναι ένα υγιές μυαλό" - Juvenal.

«Πρέπει να διατηρήσουμε τη δύναμη του σώματος για να διατηρήσουμε τη δύναμη του πνεύματος» - Victor Hugo.

Αυτό το άρθρο επικεντρώνεται στο πώς να ενσταλάξει στο παιδί την αγάπη του αθλητισμού και της φυσικής κουλτούρας. Τι γίνεται αν ένα παιδί θέλει να εγκαταλείψει τα αθλήματα; Χρειάζεται να αναγκάσω; Θα λάβετε απαντήσεις σε αυτές και σε πολλές άλλες ερωτήσεις από αυτό το άρθρο.

Το πρώτο πράγμα που πρέπει να γίνει πριν τοποθετήσετε το παιδί σε οποιοδήποτε αθλητικό τμήμα είναι να επισκεφθείτε τον γιατρό και να μάθετε αν τα ψίχουλα έχουν αντενδείξεις.

Δεύτερον, οι γονείς πρέπει να αποφασίσουν γιατί θέλουν να δώσουν το παιδί στο άθλημα.

Υπάρχουν δύο επιλογές εδώ:

• να προωθήσουν την υγεία και να αναπτύξουν ιδιότητες όπως η ευελιξία, η αντοχή, η ευελιξία.
• να οικοδομήσουμε μια επιτυχημένη καριέρα ως επαγγελματίας αθλητής στο μέλλον.

Με βάση αυτό, οι απαιτήσεις για τον αθλητή θα διαφέρουν.

Το τρίτο στάδιο θα είναι η επιλογή του αθλητισμού, και εδώ και πάλι υπάρχουν επιλογές. Οι περισσότεροι γονείς επιλέγουν το άθλημα για τα παιδιά τους. Σε γενικές γραμμές, αυτό είναι λάθος. Είναι καλύτερο να παρέχετε στο παιδί διάφορες επιλογές, ανάμεσα στις οποίες θα επιλέξει αυτό που σας αρέσει.

Το κολύμπι θα είναι μια καλή βάση για οποιοδήποτε άθλημα και για το σώμα ως σύνολο. Αναπτύσσει τέλεια το μυοσκελετικό σύστημα. Μπορείτε να δώσετε ένα παιδί σε αυτό το αθλητικό τμήμα ήδη από την ηλικία των 5 ετών.

Η εφηβεία είναι μια περίοδος ενεργητικής σωματικής και πνευματικής ανάπτυξης, αυτή τη στιγμή ολοκληρώνεται ο σχηματισμός πολλών οργάνων του σώματος, γίνεται η φύση της ωρίμανσης της προσωπικότητας. Η φυσική αγωγή και ο αθλητισμός συμβάλλουν στην αρμονική ανάπτυξη του εφήβου από φυσιολογική και ψυχολογική άποψη.

Η φυσική κουλτούρα και ο αθλητισμός συμβάλλουν στο σχηματισμό μυϊκής μάζας, καθιστώντας τους συνδέσμους πιο ελαστικούς. Οι έφηβοι που ασχολούνται με τη σωματική άσκηση, έχουν έναν πιο ανεπτυγμένο συντονισμό. Με τα ενεργά φορτία στα αγόρια, ο σχηματισμός ενός αρσενικού τύπου σύνταξης γίνεται πιο γρήγορα. Η καλή φυσική μορφή προϋποθέτει ισχυρό σύνταγμα, αντοχή, ευκινησία, παρέχει την απαραίτητη δύναμη για μάθηση και επικοινωνία με φίλους.

Σε πολλά αθλήματα, αναλαμβάνεται η ομαδική εργασία, η οποία συμβάλλει στην ανάπτυξη δεξιοτήτων επικοινωνίας και συντροφικότητας. Επιπλέον, τα παιδιά που ασχολούνται με τον αθλητισμό θα απέχουν πολύ από τις κακές συνήθειες.

• Ο έφηβος αποφεύγει τις δυσκολίες, φοβάται να χάσει. Αυτό συμβαίνει όταν ένα παιδί δεν είναι αυτοπεποίθηση, δεν έχει την ικανότητα να συγκεντρώνει και να ξεπερνά τις δυσκολίες. Ήττα ή αποτυχία - ένα χτύπημα για την άρρωστη ματαιοδοξία τους. Μερικές φορές οι μαμάδες και οι μπαμπάδες επιδεινώνουν την κατάσταση με τις δηλώσεις τους για αδικαιολόγητες προσδοκίες.
• Αίσθημα κακής μετά από άσκηση. Κατά κανόνα, τα παιδιά ανακάμπτουν γρήγορα μετά την προπόνηση, αλλά κουραστούν και γρήγορα.Το σώμα ενός εφήβου υποβάλλονται σε βαριά φορτία, οπότε είναι πιθανό να αισθανθεί αδιαθεσία μετά από αθλήματα. Είναι πιο δύσκολο για εκείνους που ήρθαν σε μαθήματα σε μεγαλύτερη ηλικία λόγω έλλειψης φυσικής κατάστασης.
• Υπερκάλυψη λόγω μελέτης. Τα μαθήματα, η εργασία στο σπίτι, και στο γυμνάσιο και στις εξετάσεις καταβάλλουν μεγάλη προσπάθεια.
• Οι γονείς επέλεξαν το λάθος είδος του αθλητισμού, δεν άκουγαν τις συμβουλές των ψυχολόγων και τη γνώμη του ίδιου του παιδιού. Φανταστείτε ότι ένα αγόρι ονειρεύεται να γίνει πρωταθλητής πυγμαχίας Ολυμπιακό, και αποστέλλεται για να κολυμπήσει, ή ένα κορίτσι που ονειρεύεται να γίνει ένας σκέιτερ φιγούρας, καταγράφεται σε track and field athletics. Όταν επιλέγετε ένα άθλημα για ένα παιδί, είναι σημαντικό να εξετάσετε τη σωματική του διάπλαση και τον τύπο του νευρικού συστήματος. Ορισμένοι προτιμούν ομαδικά αθλήματα, άλλοι - ατομικοί (μόνο).
• Σε ορισμένες περιπτώσεις, τα παιδιά δεν θέλουν να πάνε στο αθλητικό τμήμα μόνο επειδή δεν ξέρουν γιατί το χρειάζονται. Εδώ το καθήκον των γονέων είναι να ξυπνήσουν το ενδιαφέρον του παιδιού για το άθλημα.

Πρώτα πρέπει να διαπιστώσετε την αιτία της απροθυμίας και στη συνέχεια να προσπαθήσετε να την εξαλείψετε.

Η έλλειψη αυτοπεποίθησης μπορεί να διορθωθεί προσέχοντας να είναι, αν και μικρό, αλλά ακόμα επιτεύγματα και νίκες, να είστε σίγουροι για τον έπαινο γι 'αυτό. Απαγόρευσε τη σύγκριση ενός εφήβου με άλλα παιδιά και γενικά με κανέναν. Σε περίπτωση ανεπιτυχούς εκτέλεσης στο διαγωνισμό, να τον υποστηρίξετε, να βρείτε θετικές στιγμές, να είστε ειλικρινά υπερήφανοι για το παιδί σας, επειδή η μεγαλύτερη νίκη είναι μια νίκη επί του εαυτού σας. Να είστε βέβαιος να πείτε στον γιο ή την κόρη σας για αυτό. Τον πείστε ότι την επόμενη φορά θα αποδώσει καλύτερα και σήμερα ο αθλητής έχει αποκτήσει πολύτιμη εμπειρία.

Μην ξεχάσετε να υποβάλετε μια ετήσια εξέταση, και σε περίπτωση ασθενειών, φροντίστε να επικοινωνήσετε με τους ειδικούς.

Εάν ένα παιδί είναι πολύ απασχολημένο στο σχολείο και σε άλλους κύκλους, τότε πρέπει είτε να μειώσετε τον αριθμό των τάξεων είτε, αντί για επαγγελματικά αθλήματα, να εμπλακείτε σε ελαφρύτερους τύπους χωρίς να αφιερώσετε υπερβολικό χρόνο. Για παράδειγμα να κάνετε πρωινές ασκήσεις ή να ασκείστε στο σπίτι στον τοίχο θα είναι αρκετό για τη σταδιακή συμμετοχή του παιδιού στη φυσική αγωγή.

Φυσικά, οι γονείς πρέπει να γνωρίζουν πώς να πείσουν ένα παιδί και πώς να τον ενθαρρύνουν να παίζει σπορ. Δώστε την προσοχή του στο γεγονός ότι εκπρόσωποι του αντίθετου φύλου, όπως η αθλητική φιγούρα περισσότερο, εξηγούν ότι οι επιτυχημένοι αθλητές είναι πολύ σεβαστοί άνθρωποι. Επίσης ενημερώστε ότι στο γυμνάσιο, όπου ο έφηβος θα μάθει, υπάρχουν μεγάλα προνόμια για τους αθλητές.

Διάφορα δώρα δεν είναι ο τρόπος για να «δελεάσει» ένα παιδί στο άθλημα. Αυτό είναι απολύτως λάθος και είναι γεμάτο με συνέπειες. Το αποτέλεσμα μιας τέτοιας δωροδοκίας θα είναι περαιτέρω εκβιασμός από το παιδί. Το ίδιο το μάθημα δεν θα τον φέρει χαρά και θα "εξυπηρετήσει" την εκπαίδευση μόνο για χάρη ενός δώρου. Αναμείνετε εξαιρετικά αποτελέσματα σε αυτή την περίπτωση δεν αξίζει τον κόπο. Κάποιος μπορεί μόνο να ελπίζει ότι με την πάροδο του χρόνου, που ξοδεύει πολύ χρόνο στην εκπαίδευση, το παιδί θα έλθει σε αυτά και θα αρχίσει να παίρνει σοβαρά το άθλημα.

Οι κραυγές και οι τιμωρίες δεν είναι κίνητρο. Πρέπει να υποκινήσετε υπομονετικά και επιδέξια το παιδί για να προχωρήσετε προς την κατεύθυνση των στόχων που έχετε θέσει.

Το πιο δύσκολο είναι να αντιμετωπίσετε το αρχικό στάδιο. Είναι απαραίτητο να υποστηρίξουμε το παιδί ιδιαίτερα έντονα όταν μόλις άρχισε να πηγαίνει στο αθλητικό τμήμα, στο μέλλον θα γίνει ευκολότερο. Η πρώτη επιτυχία θα εμπνεύσει τον έφηβο, θα έχει έντονη επιθυμία να εργαστεί σκληρότερα για να βελτιώσει το αποτέλεσμά του.

Η προσεκτική στάση απέναντι στο παιδί θα σας επιτρέψει να το καταλάβετε σωστά και να επιλέξετε ένα άθλημα που είναι απόλυτα κατάλληλο για έναν έφηβο.Είναι εντάξει αν δεν λειτουργεί με αθλήματα αμέσως. Μερικοί τύποι έρχονται σε αυτόν όχι αμέσως, αλλά σε μεγαλύτερη ηλικία. Ίσως το παιδί σας να αρχίσει να εμπλέκεται, όλο και πιο ώριμο.

Το πιο σημαντικό πράγμα που πρέπει να γνωρίζουν οι γονείς είναι ότι οι ίδιοι αποτελούν πρότυπα για τα παιδιά τους. Ο τρόπος που ζουν οι μαμάδες και οι μπαμπάδες πρέπει να είναι σύμφωνος με αυτό που απαιτούν από το παιδί.

Είναι καλύτερα αν το παιδί από την παιδική ηλικία θα διδάσκεται στη φυσική κουλτούρα και τον αθλητισμό. Πρωινό τζόκινγκ με όλη την οικογένεια και διάφορα κοινά ενεργά παιχνίδια είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να παρακινήσετε το παιδί σας να πάει για αθλήματα.

Όταν το παιδί σας συμμετέχει ήδη στον αθλητισμό, είναι επιτακτική ανάγκη να τον υποστηρίξει και να τον παρακινήσει να επιτύχει τα καλύτερα αποτελέσματα. Παρακολουθήστε τον ανταγωνισμό του παιδιού σας, δείξτε ενδιαφέρον για τα αποτελέσματα και τις επιτυχίες του εφήβου.

Με πόσα χρόνια να δώσετε το παιδί στο άθλημα και πώς να του παράσχετε τη διαδικασία επιλογής, ανατρέξτε στο παρακάτω βίντεο.

Πώς να βοηθήσετε το παιδί σας να επιλέξει ένα άθλημα, δείτε τα παρακάτω βίντεο.