Δυναμική γυμναστική για μωρά

Βλέποντας το παιδί σας αναπτυγμένο και υγιές είναι το όνειρο όλων των γονέων. Κάποιοι για να επιτύχουν το στόχο να καταφύγουν σε παραδοσιακά μασάζ και γυμναστική. Άλλοι επιλέγουν μια δυναμική γυμναστική, η οποία, με την πρώτη ματιά, μοιάζει με μια ομοιόμορφη ψευδαίσθηση ενός μωρού - είναι στριμμένη, ριγμένη, σηκωμένη από τα χέρια και τα πόδια, σαν κούκλα κουρέλι. Είναι τόσο τρομακτική και επικίνδυνη δυναμική γυμναστική, πώς να τη διεξάγετε στο σπίτι, θα το πούμε σε αυτό το άρθρο.

Η δυναμική γυμναστική είναι εντελώς αντίθετη με τις κανονικές ασκήσεις για τα νεογνά και τα βρέφη. Η τεχνική εφευρέθηκε και "αφέθηκε μέσα στις μάζες" από τους φυσιολόγους, τους πρώτους ειδικούς ανάπτυξης Mihail Trunov και Leonid Kitayev. Ως εκ τούτου, αναφέρεται συχνά ως "γυμναστική Trunov-Kitayev".

Η κύρια διαφορά έγκειται στο γεγονός ότι στις κλασικές ασκήσεις γυμναστικής εκτελούνται στο παιδί, το οποίο βρίσκεται σε στατική ή ελαφριά κινητή κατάσταση. Στη δυναμική γυμναστική, η επίδραση στους μυς είναι πιο έντονη κίνηση. Ως αποτέλεσμα, όχι μόνο οι μύες του μωρού εκπαιδεύονται, αλλά και η αιθουσαία συσκευή του.

Το συγκρότημα του Trunov και του Kitaev περιλαμβάνει σκλήρυνση, μασάζ, ασκήσεις στον αέρα και ασκήσεις σε γυμναστική. Παρά τη μεγάλη κατανομή και δημοτικότητα αυτών των συγγραφέων, η μέθοδος τους έχει έναν σημαντικό αριθμό αντιπάλων, μεταξύ των οποίων οι περισσότεροι σύγχρονοι παιδίατροι, συμπεριλαμβανομένου του διάσημου γιατρού Komarovsky.

Οι αντίπαλοι υποστηρίζουν τη θέση τους ότι η οικιακή χρήση της δυναμικής γυμναστικής αποτελεί μεγάλο κίνδυνο για τη ζωή και την υγεία του μωρού. Κατά τη διάρκεια ακροβατικών τεχνών, το μωρό μπορεί να τραυματίσει σοβαρά, ακόμη και οι πολύ αγαπητοί γονείς δεν είναι επαγγελματίες θεραπευτές μασάζ και ειδικοί θεραπευτικών αγωγών, δεν έχουν λεπτομερή και λεπτομερή ιδέα της ανατομικής θέσης των μεμονωμένων μυών και των συνδέσμων στο ανθρώπινο σώμα.

Οι υποστηρικτές των δυναμικών μελετών ισχυρίζονται ότι δεν μαθαίνουν πώς να εργάζονται, αλλά τα οφέλη, όπως είπαν, είναι προφανή:

• ο προσανατολισμός του μωρού στο διάστημα βελτιώνεται.
• αυξημένο μυϊκό τόνο, χαρακτηριστικό όλων των βρεφών.
• η εξέλιξη της αιθουσαίας συσκευής και η βελτίωση του νευρικού συστήματος.
• το παιδί μαθαίνει να εμπιστεύεται έναν ενήλικα, βασιζόμενο στα ισχυρά του χέρια.

Οι υποστηρικτές και οι οπαδοί των δυναμικών ασκήσεων για μωρά υποστηρίζουν ότι αυτή η τεχνική μπορεί να αντισταθμίσει ένα παιδί που γεννήθηκε με μια καισαρική τομή, η οποία είναι απαραίτητη για την αρμονική ανάπτυξη μιας έλλειψης γενικής εμπειρίας. Επίσης, οι Kitaev και Trunov διαβεβαιώνουν τους γονείς ότι τα παιδιά που μεγαλώνουν σε τέτοιες ασκήσεις είναι λιγότερο πιθανό να τραυματιστούν στο μέλλον ατύχημα - σπάζοντας το χέρι ή το πόδι τους με μια εκπαιδευμένη αιθουσαία συσκευή και η δυνατότητα να συγκεντρωθούν θα είναι πολύ πιο δύσκολη.

Όταν αποφασίζουν να αρχίσουν να ασκούν το σύστημα του Trunov και του Kitaev, οι γονείς θα πρέπει να ζυγίζουν τα πλεονεκτήματα και τα μειονεκτήματα. Πολλοί παιδίατροι και παιδοψυχολόγοι ισχυρίζονται ότι είναι αδύνατο να μην ληφθούν υπόψη οι πιθανοί κίνδυνοι. Ακόμη και αν οι γονείς χρησιμοποιούν και τα δύο χέρια για δυναμική γυμναστική, θα πρέπει να γνωρίζουν τα πάντα για να ελαχιστοποιήσουν τους κινδύνους.

Πρώτα απ 'όλα, τέτοια γυμναστική είναι ένα αναμφισβήτητο άγχος για ένα νεογέννητο. Όχι μόνο άγχος, αλλά έντονο άγχος. Πουθενά στη φύση δεν είναι συνηθισμένο να τινάζετε, να ρίχνετε και να γυρίζετε τους νέους στον αέρα.Δείτε πόσο προσεκτικά μια γάτα φέρει ένα γατάκι, πόσο προσεκτικά τα κάνουν άλλα ζώα. Ανθρώπινοι νεαροί, όσον αφορά τους φυσικούς νόμους, επίσης δεν έχουν προϋποθέσεις από τη γέννηση για να ξεκινήσουν να πετούν και να στραφούν στον αέρα. Έτσι το στρες είναι αναπόφευκτο.

Μπορεί να ελαχιστοποιηθεί μόνο με τη σωστή προσέγγιση - γνωρίζοντας πότε να ξεκινήσετε τέτοιες ασκήσεις, πώς να αυξήσετε το φορτίο. Είναι καλύτερα να εισαγάγετε δυναμικές ασκήσεις σταδιακά, έτσι ώστε το μωρό να έχει μια πιο ήπια μετάβαση σε μια άτυπη θέση σώματος.

Η βάση πολλών ασκήσεων των συστημάτων Kitaev και Trunov είναι η χρήση των εγγενών αντανακλαστικών του μωρού. Αλλά τέτοια αντανακλαστικά θα πρέπει να εξαφανιστούν μέχρι την ηλικία των 3-4 μηνών, είναι φυσικό. Αν το παρακάνετε με δυναμική γυμναστική, θα υπάρξει μια αργή εξαφάνιση των αντανακλαστικών νηπίων, τα οποία θα εμποδίσουν την ανάπτυξη του παιδιού.

Οι τραυματολόγοι προειδοποιούν ότι μπορεί να είναι δύσκολο για τους γονείς να μετρήσουν τη δύναμή τους και, μετά τα πρώτα πειράματα δυναμικής γυμναστικής χωρίς ειδικούς, τα παιδιά συχνά καταλήγουν στο νοσοκομείο με διαστρέμματα, κατάγματα και άλλους τραυματισμούς. Αλλά οι ψυχολόγοι προειδοποιούν ότι ένα μωρό μπορεί να έχει μια λανθασμένη αντίληψη για το ύψος, το οποίο στο μέλλον μπορεί να το κάνει ένας λαμπρός αλεξιπτωτιστής ή ορειβάτης, αλλά μπορεί επίσης να προκαλέσει θανατηφόρα τραύματα εξαιτίας της έλλειψης φυσικής αίσθησης φόβου απαραίτητου για επιβίωση.

Εάν, παρά τις προειδοποιήσεις, οι γονείς είναι αποφασισμένοι να ασχοληθούν με τη δυναμική γυμναστική με το μωρό τους, πρέπει να εγγραφείτε σε μια ειδική ομάδα όπου οι λεγόμενοι εκπαιδευτές μωρών, οι ειδικοί της θεραπείας άσκησης, για να δουν πώς κάνουν οι επαγγελματίες, μαθαίνουν κόλπα. Πρόκειται για την υγεία του μωρού σας, εδώ η διαπραγμάτευση, όπως λένε, είναι ακατάλληλη.

Είναι σημαντικό το παιδί να μην έχει αντενδείξεις. Θα τους πούμε παρακάτω. Ως εκ τούτου, οι καλοί και κατάλληλοι προπονητές ζητούν πάντα από τους γονείς βοήθεια από παιδίατρο ότι ο γιατρός δεν αντιτίθεται στην εκπαίδευση. Πρέπει επίσης να προετοιμαστείτε για το γεγονός ότι οι γιατροί συνήθως αρνούνται να δώσουν ένα τέτοιο πιστοποιητικό - κανείς δεν θέλει να αναλάβει την ευθύνη για τη ζωή του μωρού, αν οι γονείς έχουν αποφασίσει να δοκιμάσουν ορισμένες τεχνικές σε αυτό.

Τα μαθήματα διαδικτύου και βίντεο, τα οποία μπορούν να είναι πολύ χρήσιμα για τον έλεγχο των τεχνικών κλασικού μασάζ και γυμναστικής για μωρά, δεν βοηθούν σε θέματα δυναμικής γυμναστικής. Είναι αδύνατο να μελετήσετε από απόσταση.

Απευθείας στις δυναμικές ασκήσεις, συνιστάται να ακολουθήσετε ένα μασάζ 10-15 λεπτών και στοιχεία στατικής γυμναστικής, ώστε να θερμανθούν οι μύες και οι σύνδεσμοι του παιδιού.

Μετά το φαγητό, θα πρέπει να περιμένετε περίπου μία ώρα, ώστε το μωρό να μην καταιεται. Ο τόπος της πρακτικής πρέπει να μελετηθεί στη μικρότερη λεπτομέρεια και να είναι απόλυτα ασφαλής, ακόμη και αν συμβεί πτώση (και αυτό μπορεί να συμβεί!).

Οι δυναμικές ασκήσεις είναι αυστηρά αντενδείκνυται για τα παιδιά με τα ακόλουθα προβλήματα:

• τραύμα γέννησης?
• δυσπλασία ισχίου, φυσιολογική ανωριμότητα των αρθρώσεων,
• υποβαθμισμένο βάρος (χαμηλό βάρος γέννησης).
• την παρουσία μιας βουβωνικής ή ομφαλικής κήλης,
• συγγενή ελλείμματα της καρδιάς?
• διάφορες νευρολογικές διαταραχές, συμπεριλαμβανομένης της ισχαιμίας.

Σημειώστε ότι οι ίδιοι οι συγγραφείς της μεθοδολογίας τονίζουν - τάξεις έχει νόημα να κατέχει μόνο σε νεαρή ηλικία.

Συνήθως, στο σύμπλεγμα της νευροδυναμικής γυμναστικής για τα παιδιά, στο αρχικό στάδιο, εισάγονται κυματισμοί και πραξικοπήματα. Ένας ενήλικας αυξάνει το μωρό μόνο από τις λαβές, στέκεται όρθια.Το δίνει να κολλάει στον αέρα. Στη συνέχεια ανασηκώνεται ανάποδα από τα πόδια.

Στις ίδιες θέσεις εκτελέστε τα "Ανώτερο Εκκρεμές" και "Κάτω Εκκρεμές". Ένας ενήλικας στέκεται και κουνιέται το μωρό σαν ένα εκκρεμές, πρώτα στην ανάποδη θέση, στη συνέχεια για τα πόδια ανάποδα.

Για πιο προχωρημένα στάδια της εκπαίδευσης, παρέχεται η τοποθέτηση και η πεσμένη με κτυπήματα. Αλλά η βάση της τεχνικής εξακολουθεί να αποτελεί το παραδοσιακό VIS και τις παρεμβάσεις. Το πιο συνηθισμένο είναι η άσκηση "Sun", στην οποία ο γονιός κρατά το δεξί χέρι και το πόδι του παιδιού στο βάρος, και στη συνέχεια σηκώνει τα άκρα σε έναν κύκλο - αρπάζει το αριστερό πόδι, το αριστερό χέρι και πάλι πηγαίνει στη δεξιά πλευρά. Αποδεικνύεται ότι το παιδί κάνει τον «τροχό» στον αέρα.

Μια ασφαλέστερη και πιο εύκολη εκμάθηση είναι ένα μπλοκ ασκήσεων για το fitball, το οποίο, παρεμπιπτόντως, ισχύει και για τη δυναμική γυμναστική. Είναι πιο κοινό γιατί η ταλάντευση στην μπάλα στο στομάχι ή στην πλάτη δεν είναι τόσο τρομακτική για τους γονείς όσο τα επικίνδυνα στοιχεία του πρώτου μέρους της μεθοδολογίας του Trunov και του Kitayev.

Πολλοί γονείς, που συζητούν στο Διαδίκτυο τη δυνατότητα άσκησης δυναμικής γυμναστικής με τα μωρά τους, υπογραμμίζουν ότι οι επίσημοι οστεοπαθητικοί, ψυχολόγοι και χειρουργοί αντιτίθενται σθεναρά σε τέτοιες ασκήσεις όχι μόνο εξαιτίας του τραυματικού κινδύνου αλλά και λόγω των αρχικά αμφισβητήσιμων οφελών για την ανάπτυξη του παιδιού. Η αιθουσαία συσκευή πρέπει να αναπτυχθεί σταδιακά και όχι με στρες.

Μερικοί γονείς αρνούνται να συμμετάσχουν σε δυναμική γυμναστική μετά το πρώτο μάθημα από έναν επαγγελματία - για τις περισσότερες μητέρες, είναι απολύτως αφόρητο να παρακολουθήσετε ακόμη και το παιδί της να στρίβει σαν κούκλα κουρέλι.

Μερικοί γονείς εφαρμόζουν με επιτυχία τις ασκήσεις, αλλά όχι εντελώς δυναμικές, αλλά μόνο το απλούστερο και ασφαλέστερο του συγκροτήματος, συνήθως ολοκληρώνουν το πιο συνηθισμένο μασάζ στο σπίτι και τη συνηθισμένη καθημερινή γυμναστική.

Στις λεπτότητες της άσκησης δυναμικής γυμναστικής για μωρά στο σπίτι θα πει έναν ειδικό στο θεραπευτικό μασάζ αποκατάστασης στο επόμενο βίντεο.