Προσαρμογή και προετοιμασία του παιδιού στο νηπιαγωγείο

Μόλις πρόσφατα, χαράξατε τα πρώτα βήματα και τα λόγια του καραπούζ σας και ήδη ήρθε η ώρα να εξοικειωθείτε με άλλα παιδιά και να πάτε στο νηπιαγωγείο. Κάθε μητέρα βιώνει πώς το μωρό συνηθίζει στο νέο καθεστώς και στην ομάδα, πώς θα είναι πολύ μακριά από αυτήν. Χρειάζεται να ετοιμάσω ένα παιδί να επισκεφτεί τον κήπο και πώς να το κάνω σωστά;

Ένα παιδί στο νηπιαγωγείο θα συναντήσει άλλους ανθρώπους. Οι επιθυμίες, η συμπεριφορά και οι μέθοδοι επικοινωνίας τους θα διαφέρουν από τα συνήθη ψίχουλα των συνθηκών στο σπίτι. Πάρτε μια παρόμοια εμπειρία έξω από τον κήπο δεν θα λειτουργήσει.

Άλλα πλεονεκτήματα της επίσκεψης σε ένα τέτοιο ίδρυμα όπως ο κήπος περιλαμβάνουν τα ακόλουθα σημεία:

• Η ύπαρξη μεταξύ των συνομηλίκων έχει θετική επίδραση στην ανάπτυξη του παιδιού, καθώς και στη διαμόρφωση της προσωπικότητάς του.
• Το παιδί γίνεται πιο ανεξάρτητο και μαθαίνει να φροντίζει τον εαυτό του.
• Ένα σαφές μοτίβο ύπνου, φαγητό και ξύπνημα είναι σημαντικό για την καλή υγεία και την ευημερία των μωρών.
• Στο νηπιαγωγείο διεξάγουν διάφορες τάξεις, συμπεριλαμβανομένης της φυσικής αγωγής, καθώς και την προετοιμασία για το σχολείο σε ηλικιωμένες ομάδες.
• Το παιδί γίνεται πιο προσεκτικός στον περιβάλλοντα κόσμο.

Σχετικά με το τι να αναζητήσετε κατά την επιλογή ενός νηπιαγωγείου, κοιτάξτε στο επόμενο πρόγραμμα.

• Το παιδί είναι πολύ μακριά από τη μαμά. Αυτό είναι ιδιαίτερα δύσκολο για παιδιά κάτω των 3 ετών που έχουν μεγάλη ανάγκη από μια μητέρα. Ο διαχωρισμός μπορεί να επηρεάσει άσχημα την ψυχολογική κατάσταση των ψίχτων. Το παιδί θα είναι λυπηρό και να κλαίει, ακόμη και να αρνηθεί να πάει στο νηπιαγωγείο. Η επίλυση αυτού του προβλήματος θα βοηθήσει την περίοδο προσαρμογής, κατά την οποία το παιδί δεν θα περπατήσει όλη την ημέρα.
• Το παιδί αρχίζει να αρρωσταίνει συχνά. Η αιτία των συχνών ασθενειών μπορεί να είναι λοίμωξη από άλλα παιδιά, και ψυχολογική δυσφορία.
• Ένα παιδί έχει κακές συνήθειες που υιοθετεί από άλλα παιδιά. Τα παιδιά συχνά "φέρνουν" κακά λόγια από τον κήπο, διότι στα νηπιαγωγεία τους αρέσουν τα σφουγγάρια να απορροφούν τα πάντα.
• Το φαγητό στο νηπιαγωγείο δεν μπορεί να συγκριθεί με σπιτικά πιάτα. Πολλοί γονείς διαμαρτύρονται για το ίδιο το μενού και την ποιότητα των προϊόντων.

Πολλοί γονείς πιστεύουν ότι ένα παιδί που σύντομα θα παρακολουθήσει το νηπιαγωγείο πρέπει να προετοιμαστεί κατάλληλα για τέτοιες αλλαγές στη ζωή. Και νομίζουν απολύτως σωστά, δεδομένου ότι, έχοντας δώσει προσοχή στην προετοιμασία και τις πρώτες εβδομάδες στο νηπιαγωγείο, το αποτέλεσμα θα είναι ένας πιο γρήγορος εθισμός στο μωρό και μια επίσκεψη σε ένα προσχολικό με καλή διάθεση.

Είναι πολύ σημαντικό οι γονείς να είναι θετικοί, τότε αυτή η στάση θα μεταφερθεί στα ψίχουλα. Δεν χρειάζεται να ανησυχείτε υπερβολικά για το πώς το παιδί θα είναι στον κήπο, αλλιώς το μωρό θα αισθανθεί το άγχος και την ανασφάλεια σας, και να χειριστεί αυτά τα συναισθήματα. Να θυμάστε ότι είναι ευκολότερο για τα παιδιά να συνηθίσουν στον κήπο, οι γονείς των οποίων είναι πεπεισμένοι για την ανάγκη να επισκεφτούν τον κήπο ή δεν έχουν άλλη επιλογή από το να δώσουν τα ψίχουλα στο νηπιαγωγείο.

Οι γονείς θα πρέπει να ενημερώσουν το μωρό για το νηπιαγωγείο πολύ πριν από την πρώτη επίσκεψη στο νηπιαγωγείο. Αφήστε το παιδί να μάθει για τα άλλα παιδιά, τον τρόπο λειτουργίας του νηπιαγωγείου, τις ενδιαφέρουσες δραστηριότητες. Είναι σημαντικό να μην βιαστείτε, αλλά να γνωρίσετε σταδιακά το ψίχουλο με τον κήπο. Πηγαίνετε για μια βόλτα δίπλα στον κήπο και δείξτε το παιδί το κτίριο και τα περπάτημα παιδιά. Να είστε βέβαιος να πάτε στον κήπο εκ των προτέρων για να μάθετε περισσότερα για τη λειτουργία της ημέρας και άλλα χαρακτηριστικά γνωρίσματα της επίσκεψης στον κήπο.

Αν το παιδί έχει ηλικιωμένους αδελφούς ή φίλους που επισκέπτονται τον κήπο, δώστε τους ως παράδειγμα. Συζητήστε με το παιδί σας, την οικογένεια και τους φίλους σας, πόσο περήφανος είστε ότι η ψίχα πήγε στο νηπιαγωγείο. Πείτε στο παιδί σας ότι είστε πολύ χαρούμενος που έχει μεγαλώσει τόσο πολύ και έχει γίνει ανεξάρτητος που αρχίζει να περπατά στον κήπο.

Προκειμένου η διαδικασία προσαρμογής να γίνει εύκολα και το παιδί πήγε στο νηπιαγωγείο χωρίς προβλήματα, δεν χρειάζεται μόνο να τον διδάξετε να κάνει ό, τι δεν μπορεί να κάνει πριν, αλλά και να τον προετοιμάσει ψυχολογικά γι 'αυτό.

• Πρώτα απ 'όλα, η μητέρα δεν χρειάζεται να είναι νευρικός και να την δείξει στο παιδί. Πείτε για το νηπιαγωγείο καλό, αλλά ταυτόχρονα προσπαθήστε να μην διακοσμήσετε πολλά, έτσι ώστε το παιδί σας να μην σχηματίζει υπερβολικά ιριδίζουσες προσδοκίες.
• Εστίαση στο σχηματισμό της υπερηφάνειας για το μωρό που θα πάει στο νηπιαγωγείο. Πείτε μου ότι η είσοδος στο νηπιαγωγείο δεν είναι τόσο εύκολη (πράγμα που είναι πλέον αληθές λόγω των μακριών γραμμών) και πολλά παιδιά στερούνται αυτής της ευκαιρίας.
• Προκειμένου το μωρό να μην φοβάται την «εξαφάνιση» της μητέρας, συχνά παίζει κρυφτό με το μωρό και αφήνει περιοδικά το παιδί με άλλους συγγενείς, για παράδειγμα, ενώ η μητέρα πηγαίνει για ψώνια.

• Προσπαθήστε να αλλάξετε τη λειτουργία της ημέρας του παιδιού για 2-3 μήνες πριν αρχίσει να πηγαίνει στο νηπιαγωγείο. Αναδιοργανώστε το καθεστώς έτσι ώστε να είναι εύκολο για το παιδί να ξυπνήσει από τη στιγμή που θα πάτε στον κήπο στο μέλλον.
• Εάν το παιδί έχει ήδη σταματήσει να κοιμάται κατά τη διάρκεια της ημέρας, τον διδάξτε να ξεκουραστεί μετά το γεύμα απλώς ξαπλωμένο στο κρεβάτι. Πείτε μου τι ήσυχα παιχνίδια είναι διαθέσιμα γι 'αυτόν κατά τη διάρκεια μιας τέτοιας διακοπής, για παράδειγμα, γράφοντας ιστορίες, παίζοντας λόγια, παίζοντας με τα δάχτυλα ή προσεκτικά επιθεωρώντας αντικείμενα γύρω με απομνημόνευση των λεπτομερειών τους.
• Προσφέρετε τρόφιμα στο παιδί σας την ίδια ώρα κάθε μέρα. Είναι επιθυμητό να συμπίπτει με την ώρα του πρωινού, του μεσημεριανού και του απογευματινού τσαγιού στο νηπιαγωγείο. Προσπαθήστε να μην επιτρέψετε το σνακ σε λάθος χρόνο και τα σπιτικά γεύματα μπορούν να γίνουν παρόμοια με εκείνα που θα πάρει το ψίχουλο στο νηπιαγωγείο. Αυτό θα μειώσει την πιθανότητα των ιδιοτροπιών που σχετίζονται με τη διατροφή στο νηπιαγωγείο.
• Επίσης, προσέξτε την τουαλέτα του μωρού μετά το πρωινό. Στην καλύτερη περίπτωση, αυτή τη στιγμή το παιδί θα πάει "μεγάλο". Δώστε στο μωρό σας χρόνο να χαλαρώσετε στην τουαλέτα. Εάν το παιδί σας έχει προβλήματα με την αφόδευση, πάρτε το χρόνο να τα λύσετε πριν αρχίσετε να επισκέπτεστε τον κήπο.

Εάν το μωρό είναι δειλά και ντροπαλός, η συνηθισμένη συνύπαρξη με την ομάδα των παιδιών θα είναι πιο δύσκολη γι 'αυτόν από ό, τι το κοινωνικό παιδί. Προσπαθήστε να επεκτείνετε τον κύκλο επικοινωνίας του παιδιού πριν επισκεφθείτε τον κήπο. Πηγαίνετε σε μια επίσκεψη, να εξοικειωθούν με τα παιδιά στην παιδική χαρά, να εγγραφείτε για αναπτυξιακές δραστηριότητες.

Αν έχετε παρατηρήσει προβλήματα με το παιδί σας στην επικοινωνία με άλλα παιδιά, πείτε του πώς να συμπεριφέρεστε. Αφήστε το παιδί να γνωρίζει ότι μπορεί να πάει στα παιδιά και να πείτε γεια, να τους καλέσετε να παίξουν μαζί. Επίσης, πείτε μας πώς μπορείτε να βρείτε έναν συμβιβασμό εάν το παιδί αρνείται να δώσει το παιχνίδι του ή δεν δίνει το παιχνίδι κάποιου άλλου. Διδάξτε το παιδί σας να παίρνει μαζί του στον κήπο μόνο τα παιχνίδια που δεν με πειράζει να μοιραστείτε με τους συνομηλίκους του.

Παίξτε με το παιδί στο νηπιαγωγείο, αφήστε τα παιχνίδια να είναι παιδιά, και εσείς - οι δάσκαλοι. Ένα τέτοιο παιχνίδι όχι μόνο θα βοηθήσει το παιδί να καταλάβει καλύτερα το είδος του καθεστώτος που θα έχει στο νηπιαγωγείο, αλλά με την επανάληψή του στο μέλλον, η μητέρα θα γνωρίζει πώς το μωρό ανήκει σε ένα νέο μέρος και τι συμβαίνει στους τοίχους κήπων.

• Διδάξτε το παιδί σας να γδύσει, να τρώτε με ένα κουτάλι και επίσης να ζητήσετε βοήθεια αν κάτι δεν λειτουργεί. Δώστε προσοχή στα αποβουτυρωμένα ψίχουλα από τις πάνες, αν το παιδί φοράει πάνες.
• Διαβάστε περισσότερα για το παιδί, διδάσκοντας τον για να σας ακούει προσεκτικά. Ταυτόχρονα, αυξήστε το χρόνο ανάγνωσης σταδιακά.
• Παίξτε με το μωρό σας σε παιχνίδια που θέλετε να μιμηθούν, όπως περπάτημα όπως αρκούδες ή άλματα σαν λαγουδάκι. Αυτό είναι χρήσιμο για το μωρό και κατά τη διάρκεια υπαίθριων παιχνιδιών για περίπατο, μαθήματα μουσικής και για μαθήματα φυσικής αγωγής.

Κάθε παιδί που πρόκειται να πάει στον κήπο, 2-3 μήνες πριν από την έναρξη της επίσκεψης στο νηπιαγωγείο, υποβλήθηκε σε ιατρική εξέταση. Αυτό είναι το όνομα που δόθηκε στην εξέταση των μωρών από τον περιφερειακό γιατρό και ειδικούς, βάσει των οποίων, αν είναι απαραίτητο, τα παιδιά αντιμετωπίζονται ή θεραπεύονται. Ο γιατρός μπορεί να συστήσει να εκτελεί αναπνευστικές ασκήσεις, να σκληρύνει το παιδί, καθώς και να πίνει μια πορεία φαρμάκων για τη βελτίωση της ανοσίας (για παράδειγμα, σιρόπι τριαντάφυλλου ή πολυβιταμίνες).

Το παιδί εξετάζεται από τέτοιους ειδικούς:

• Οφθαλμός Ελέγχει το όραμά του και καθορίζει εάν χρειάζεται διόρθωση.
• Νευροπαθολόγος. Αναλύει την κατάσταση του νευρικού συστήματος του παιδιού και τον πιθανό κίνδυνο εμφάνισης νευρωτικών αντιδράσεων.
• Δερματολόγος. Εξετάζει το δέρμα του παιδιού και δίνει ιδιαίτερη προσοχή σε παιδιά με αλλεργίες.
• Ορθοπεδικός. Ψάχνει για ένα παιδί με σκολίωση, οσφυαλγία και προβλήματα στάσης, και αν εντοπιστούν τέτοια προβλήματα, ο ίδιος συνταγογραφεί θεραπεία. Υγιής ειδικός όπως ένας ειδικός κάνει συστάσεις για το πώς να αποτρέψει τέτοιες ασθένειες.
• Χειρουργός Προσδιορίζει πιθανές αναπτυξιακές παθολογίες που αντιμετωπίζονται χειρουργικά.
• Παιδίατρος Στέλνει το παιδί σε εξετάσεις, χρειάζεται επιπλέον έρευνα και εξέταση άλλων ειδικών, εάν απαιτείται.
• Ψυχολόγος. Συζητά με τους γονείς την ψυχική κατάσταση του παιδιού και δίνει ατομικές συμβουλές για το πώς να συνηθίσει στο νηπιαγωγείο.

Διαδικασίες για τους σκοπούς του σκλήρυνση συνιστάται για όλα τα παιδιά που πηγαίνουν στο νηπιαγωγείο. Θα ενισχύσουν το ανοσοποιητικό σύστημα και θα προετοιμάσουν τα ψίχουλα για την επίθεση των ιών και των βακτηριδίων στην ομάδα των παιδιών. Οι βασικές αρχές όλων των διαδικασιών σκλήρυνσης είναι η κανονικότητα και η σταδιακότητά τους. Μπορείτε να αρχίσετε να σκληρύνετε το μωρό στη ζεστή εποχή μόνο εάν το παιδί είναι εντελώς υγιές.

Το παιδί μπορεί να εκτελέσει τις ακόλουθες διαδικασίες:

• Περπατήστε δύο φορές την ημέρα στον καθαρό αέρα.
• Ξαπλώστε στον καθαρό αέρα.
• Πάρτε τα λουτρά αέρα.
• Περπατώντας ξυπόλητοι στο σπίτι, και αργότερα - στο δρόμο.
• Να πλένετε με σταδιακή μείωση της θερμοκρασίας του νερού σε + 16 + 18 ° С.
• Να είναι το καλοκαίρι κάτω από το άμεσο ηλιακό φως δύο ή τρεις φορές την ημέρα για 10 λεπτά.
• Ρυθμίστε τη θερμοκρασία στο δωμάτιο όπου το παιδί μένει στους + 16 + 18 ° С.
• Ρίξτε νερό στα πόδια σας πριν πάτε για ύπνο με σταδιακή μείωση της θερμοκρασίας από + 28 ° C σε + 18 ° С.
• Δύο φορές την εβδομάδα, βυθίζετε πριν από τον ύπνο σε θερμοκρασία + 36 ° C, ρίχνετε νερό μετά τη διαδικασία με θερμοκρασία 1-2 ° C χαμηλότερη.

Σχετικά με το πώς να προετοιμάσετε σωστά τα ψίχουλα για το νηπιαγωγείο, δείτε τη μεταφορά του Dr. Komarovsky.

Κατά κανόνα, στις πρώτες μέρες των παιδιών έρχονται στον κήπο για λίγες ώρες. Συχνά, αυτή τη φορά περπατάει με την ομάδα του, όπου το ψίχουλο εξοικειώνεται με άλλα παιδιά και φροντιστές.

Στη συνέχεια, σταδιακά η παραμονή του παιδιού στον κήπο γίνεται μεγαλύτερη. Κατ 'αρχάς, το μωρό μένει για πρωινό και μια βόλτα, τότε το μεσημεριανό προστίθεται, λίγο αργότερα - ένας υπνάκο, και μόνο μετά από αυτό - μείνετε όλη την ημέρα. Ακόμα και αν το παιδί παίρνει πολύ καλά, δεν πρέπει να βιαστείτε να αφήσετε το μωρό για μια ολόκληρη μέρα.

Για την εξάλειψη των προβλημάτων με το πρωινό ξύπνημα, την απροθυμία του παιδιού να προετοιμαστεί για το νηπιαγωγείο και τις καθυστερημένες αφίξεις, προσπαθήστε να καταλάβετε γιατί το παιδί πρέπει να πάει στον κήπο. Για παράδειγμα, ένα μωρό μπορεί να χαιρετήσει το ψάρι να κολυμπήσει σε ένα ενυδρείο σε μια ομάδα, να δείξει την κούκλα σε φίλες ή να παίξει με τη γραφομηχανή που βρίσκεται στον κήπο.

Οι πρώτες εβδομάδες του παιδιού στον κήπο θα πρέπει να οδηγούνται από τους γονείς, χωρίς να αναθέτουν αυτό το έργο σε απομακρυσμένους συγγενείς ή νταντά. Εάν η μαμά ανησυχεί πολύ για τα δάκρυα του μωρού κατά τη διάρκεια του χωρισμού, αφήστε το μωρό να οδηγηθεί από τον μπαμπά. Μια καλή διέξοδος είναι να εφεύρουν ένα ειδικό αποχαιρετιστήριο τελετουργικό που θα επαναλαμβάνεται κάθε μέρα. Για παράδειγμα, μπορείτε να φιλήσετε ένα μωρό στο μάγουλο ή να κουνήσετε το χέρι του.

Πάρτε το μωρό με ένα χαμόγελο και καλή διάθεση. Με την παρουσία ενός παιδιού δεν πρέπει να ζητάμε από τον φροντιστή εάν το μωρό κλάμαζε. Είναι καλύτερο να το κάνετε μόνοι σας, έτσι ώστε η ψίχα δεν θα βλέπει την ανησυχία σας.

Βεβαιωθείτε ότι επαινείτε το παιδί για όλες τις προσπάθειες στο νηπιαγωγείο. Προβολή και αποθήκευση σχεδίων και χειροτεχνιών. Ρωτήστε λεπτομερώς για τις τάξεις. Ας δούμε το παιδί ότι τον υποστηρίζετε και ενδιαφέρεστε για κάθε λεπτομέρεια της ζωής του έξω από το σπίτι.

Στην αρχή, τα παιδιά αντιδρούν οδυνηρά στο χωρισμό από τη μητέρα στο αποδυτήριο. Δεν χρειάζεται να αναστατωθεί αν το μωρό φωνάζει όταν χωρίζει - μια τέτοια αντίδραση είναι απόλυτα φυσιολογική. Δεν πρέπει να αφήνετε την ομάδα απροσδόκητα, ενώ το παιδί είναι αποσπασματικό, γιατί αφού το μουνάκι παρατηρήσει την απουσία σας, θα είναι πολύ αναστατωμένος. Αλλά δεν πρέπει να παρατείνει το αποχαιρετισμό για μεγάλο χρονικό διάστημα, μόνο επιδεινώνει την κατάσταση του παιδιού. Μπορείτε να δώσετε στο παιδί μαζί σας κάτι που θυμίζει μητέρα, για παράδειγμα, μια μικρή φωτογραφία, το κλειδί ή το μαντήλι. Αξίζει επίσης να πείτε στο μωρό όταν έρχεστε μετά από αυτόν, για παράδειγμα, "τραγουδάτε, κοιμάστε και θα σας πάρω".

Ορισμένα μωρά έχουν προβλήματα προσαρμογής λίγες εβδομάδες ή μήνες αφού αρχίσουν να επισκέπτονται τον κήπο. Αυτό συχνά εκδηλώνεται στην αναπτυξιακή παλινδρόμηση - το μωρό αρχίζει να βρέχει το παντελόνι του, αρνείται να ντυθεί ή να τρώει μόνο του. Οι γονείς αυτή τη στιγμή πρέπει να προσπαθήσουν να ανακουφίσουν το ψυχικό στρες μέσω συχνών σωματικών επαφών (αγκαλιάστε το παιδί περισσότερο και φιλί συχνότερα), κοινωνικοποίηση, ήσυχα παιχνίδια, διαβάζοντας μαζί. Δεν μπορείτε να κατηγορήσετε το παιδί για "πτώση στην παιδική ηλικία", να τον θεραπεύσετε με κατανόηση.

Γιατί μπορεί να αντιμετωπίσετε παρόμοια προβλήματα και πώς να τα λύσετε, δείτε το βίντεο του καναλιού "Teledetki", όπου η έμπειρη ψυχολόγος Anna Abarinova μιλά για πολλές σημαντικές αποχρώσεις.

• Θυμηθείτε ότι χρειάζονται κατά μέσο όρο 2-3 μήνες για να προσαρμοστούν στον κήπο και κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου οι γονείς πρέπει να δώσουν αρκετή προσοχή στο μωρό στο σπίτι. Προσπαθήστε να οργανώσετε κοινά δείπνα τις καθημερινές, και τα Σαββατοκύριακα προετοιμάστε τα αγαπημένα πιάτα του παιδιού σας.
• Λαμβάνοντας το μωρό από τον κήπο, ρωτήστε για τα γεγονότα της ημέρας και ακούστε προσεκτικά το παιδί να θέτει ερωτήσεις. Αυτό όχι μόνο θα δείχνει στον γιο ή στην κόρη σας ότι ενδιαφέρεστε για τις υποθέσεις του, αλλά θα συμβάλλετε επίσης στην ανάπτυξη της ομιλίας.
• Μην ξεχάσετε την ανατροφοδότηση από τον κήπο. Περιοδικά μιλήστε με τον φροντιστή σας για το πώς συμπεριφέρεται ένα παιδί στον κήπο. Αυτές οι πληροφορίες θα είναι χρήσιμες για εσάς, καθώς πολλά μωρά συμπεριφέρονται σε μια ομάδα διαφορετικά. Και αφού είπε στον εκπαιδευτή τη συμπεριφορά του παιδιού στο σπίτι και τον χαρακτήρα του, μπορείτε να βοηθήσετε να βρείτε τη σωστή προσέγγιση στο παιδί. Εάν το παιδί σας έχει δυσκολίες στον ύπνο κατά τη διάρκεια της ημέρας, μιλήστε στο φροντιστή, ώστε τα ψίχουλα να μπορούν να παίρνουν το αγαπημένο τους παιχνίδι στο κρεβάτι.
• Δώστε προσοχή στα ρούχα στα οποία το παιδί θα είναι στο νηπιαγωγείο. Τα πράγματα με μικρά κουμπιά και γάντζους, καθώς και κορδόνια, είναι μια κακή επιλογή, δεδομένου ότι θα είναι δύσκολο για το παιδί να τα αφαιρέσει και να τα επαναφέρει. Μην ντύσετε το παιδί σας σε σφιχτά ρούχα. Αποφύγετε τα συνθετικά υφάσματα, είναι καλύτερα να σηκώσετε βαμβάκι ή μάλλινα ρούχα για τον κήπο. Μια καλή επιλογή θα ήταν τα ρούχα με διαφορετικό τύπο μπροστά και πίσω.

Πολύτιμες συμβουλές δίνει η ψυχολόγος Svetlana Alekseeva στο βίντεο του καναλιού "Yarmama - Family Portal"