Αναθεώρηση πολυβιταμινών για παιδιά

Οι ενώσεις βιταμινών είναι πολύ χρήσιμες για το σώμα του παιδιού και περιέχονται στο φαγητό, αλλά μερικές φορές υπάρχουν καταστάσεις που δεν επαρκούν. Και τότε οι γιατροί συστήνουν τη χορήγηση πολυβιταμινών σε ένα μικρό ασθενή.

Σε αντίθεση με τα συμπληρώματα βιταμινών, που περιλαμβάνουν μόνο μία βιταμίνη, για παράδειγμα το Aquadetrim ή το ασκορβικό οξύ, τα παρασκευάσματα πολυβιταμινών περιέχουν περισσότερα συστατικά. Αυτό επιτρέπει σε ένα πρόσθετο να παρέχει την ανάγκη για πολλές χρήσιμες ουσίες ταυτόχρονα. Επιπλέον, η σύνθεση των πολυβιταμινών περιλαμβάνει συχνά μέταλλα, καθώς και άλλα πολύτιμα συστατικά, όπως για παράδειγμα, εκχυλίσματα από λαχανικά, λεκιθίνη ή χολίνη.

Πριν επιστρέψουμε στην επισκόπηση των συμπληρωμάτων πολυβιταμινών, αξίζει να το αναφέρουμε Η χρήση τέτοιων φαρμάκων, παρά το γεγονός ότι αυτά δεν είναι φάρμακα, συνιστάται μόνο με συνταγή. Σε αυτή την περίπτωση, η μητέρα θα είναι σίγουρη ότι το εργαλείο θα ωφεληθεί και δεν θα έχει βλαβερές συνέπειες.

Το κύριο κριτήριο για την επιλογή του σωστού πολυβιταμινού προϊόντος για ένα παιδί πρέπει να είναι μια κατάλληλη ηλικιακή κατηγορία, διότι οι κανόνες για βρέφη, παιδιά προσχολικής ηλικίας, παιδιά ηλικίας 6-11 ετών και εφήβους διαφέρουν σημαντικά. Επιπλέον, κατά τη δημιουργία ενός συγκροτήματος για μια ορισμένη ηλικία, οι κατασκευαστές λαμβάνουν υπόψη τις ιδιαιτερότητες της ανάπτυξης και των μεταβολικών διεργασιών σε αυτή την περίοδο της ζωής.

• Παιδιά κάτω των 3 ετών Βιταμίνες D, φολικό οξύ, βιταμίνη Α, ασκορβικό οξύ και μεταξύ των ορυκτών - ασβέστιο, σίδηρο, ψευδάργυρος, μαγνήσιο και φώσφορος, τα οποία αναπτύσσονται ιδιαίτερα ενεργά.
• Παιδιά ηλικίας 3-6 ετώνΕάν αρχίσετε να παρευρεθείτε σε προσχολικά ιδρύματα, χρειάζεστε αρκετές βιταμίνες A, E, D και C. Έτσι τα παιδιά πρέπει επίσης να πάρουν πολλές βιταμίνες της ομάδας Β, ψευδάργυρο, ασβέστιο και ιώδιο από μέταλλα.
• Junior μαθητές ηλικίας 7-11 ετών των οποίων τα δόντια αλλάζουν, σημαντικά φορτία στα σχολικά και αθλητικά τμήματα, θα πρέπει να πάρετε περισσότερες βιταμίνες A, ομάδες Β και C. Το ασβέστιο, το ιώδιο και ο σίδηρος είναι τα σημαντικότερα μεταλλικά στοιχεία για αυτά.
• ΈφηβοιΣτο σώμα του οποίου αλλάζει το ορμονικό υπόβαθρο και ο μεταβολισμός, απαιτούνται αρκετές βιταμίνες D, gr. Β, Α, Γ και Ε. Τα βασικά ορυκτά αυτής της ηλικίας είναι το ιώδιο, ο ψευδάργυρος, ο σίδηρος, το μαγνήσιο, ο φώσφορος και το ασβέστιο.

Ανάλογα με τη συνέπεια και την εμφάνιση, Όλα τα συμπληρώματα πολυβιταμινών μπορούν να χωριστούν στις ακόλουθες ομάδες.

• Σιρόπια. Αυτή η φόρμα είναι πιο βολική εάν θέλετε να δώσετε ένα συμπλήρωμα σε ένα μικρό παιδί που δεν μπορεί να μασήσει ή να καταπιεί ένα χάπι. Οι πιο δημοφιλείς γλυκές βιταμίνες σε υγρή μορφή είναι οι Pikovit 1+, Multi-Sanostol και Multivitamol.
• Παστίλιες και μαρμελάδες. Αυτά τα προϊόντα βιταμινών απολαμβάνουν την αγάπη των μικρών ασθενών, καθώς είναι πολύ παρόμοιες με τις καραμέλες. Συχνά έχουν επίσης μια ενδιαφέρουσα μορφή, για παράδειγμα, αρκούδες, δελφίνια, αστερίσκους, φρούτα ή ψάρια. Αυτές περιλαμβάνουν τις βιταμίνες Gummi King, Pikovit Yunik 3+, Vitamishki, Supradin αρκούδες, Doppelgerts Kinder, Univit Kids και άλλα.
• Μασώμενα δισκία. Τέτοιες βιταμίνες έχουν επίσης μια γλυκιά γεύση και ένα ποικίλο σχήμα, αλλά μια ελαφρώς διαφορετική υφή, την οποία μερικά παιδιά μπορεί να μην αρέσουν.Ωστόσο, η σύνθεση των μασώμενων δισκίων είναι συχνά πλουσιότερη, επομένως είναι σε ζήτηση από τους γονείς. Μεταξύ αυτών των συμπλεγμάτων μπορούν να ονομαστούν συμπληρώματα "Multi-tabs", "Chewable Complivit", "Vitrum Kids", "Jungle" και ούτω καθεξής.

Ορισμένοι κατασκευαστές προσφέρουν επίσης πολυβιταμίνες υπό μορφή αναβράζοντων δισκίων, πηκτωμάτων, σταγόνων, καψουλών ή δισκίων στο κέλυφος.

Ο λόγος για την εκχώρηση ενός παιδιού πολυβιταμινούχου συμπλόκου είναι:

• υπογλυκαιμία, η οποία επιβεβαιώνεται από γιατρό.
• κακή ισορροπημένη διατροφή.
• εποχική μείωση της ποσότητας βιταμινών στα τρόφιμα.
• αυξημένα φορτία στο σχολείο.
• μετά από χειρουργική επέμβαση ή μολυσματική ασθένεια,
• υψηλή φυσική δραστηριότητα.
• κρύα εποχή και SARS.
• να παραμείνετε σε αγχωτικές συνθήκες.
• ασθένεια του πεπτικού συστήματος, που επηρεάζει την απορρόφηση ή τη σύνθεση βιταμινών στο έντερο.

Συμπληρώματα που περιέχουν διάφορες βιταμίνες ταυτόχρονα μπορεί να προκαλέσουν αλλεργίες, επομένως απαγορεύονται όταν αποκαλύπτεται υπερευαισθησία σε κάποιο από τα συστατικά τους. Για παράδειγμα, εάν ένα παιδί έχει αλλεργική αντίδραση στη βιταμίνη C, δεν πρέπει να του χορηγηθούν πολυβιταμινούχα προϊόντα που περιλαμβάνουν ασκορβικό οξύ.

Όλες οι πολυβιταμίνες πρέπει να λαμβάνονται με μαθήματα, η διάρκεια των οποίων καθορίζεται από το γιατρό (συνήθως είναι 1-2 μήνες). Μια ενιαία και ημερήσια δόση του συμπληρώματος πρέπει να διευκρινιστεί στη συσκευασία ή στο σχολιασμό, είναι αδύνατο να υπερβεί τις δοσολογίες που συνιστά ο κατασκευαστής. Το σύμπλεγμα λαμβάνεται συχνότερα μία φορά το πρωί, κατά τη διάρκεια του πρωινού.

Πολλοί δημοφιλείς κατασκευαστές συμπληρωμάτων διατροφής για ενήλικες παράγουν επίσης συμπλέγματα για παιδιά. Εξετάστε μερικά από αυτά.

• Solgar. Αυτή η διάσημη εταιρεία προσφέρει παιδικά δισκία με γεύση φρούτων και μούρων που ονομάζεται Kangavites. Περιέχουν όχι μόνο 13 βιταμινούχες ενώσεις σε συνδυασμό με 10 μεταλλικά άλατα, αλλά και διάφορα φυτικά συστατικά, συμπεριλαμβανομένων των βιοφλαβονοειδών. Τα δισκία μπορούν να μασήσουν σε παιδιά από την ηλικία των δύο. Ένα άλλο προϊόν πολυβιταμινών από τον ίδιο κατασκευαστή ονομάζεται U-Cubes. Αποτελείται από παστέλ κερασιάς, σταφυλιού και πορτοκαλιού από ταπιόκα. Από αυτά το παιδί θα λάβει βιταμίνες c. Β, ασκορβικό οξύ, βιταμίνες Ε, D και Α, καθώς και 4 ανόργανα άλατα και ινοσιτόλη. Ένα τέτοιο συγκρότημα επιτρέπεται επίσης από 2 χρόνια.

• Sana-sol. Αυτή η φινλανδική εταιρεία παράγει διάφορα συμπληρώματα πολυβιταμινών. Τα μικρότερα (παιδιά μεγαλύτερα του ενός έτους) προσφέρονται για να δώσουν στο Monivitamiinivalmiste γλυκό πορτοκαλί σιρόπι. Περιέχει μόνο τα πιο σημαντικά για την ανάπτυξη των βιταμινών του παιδιού και από την ηλικία των τριών ετών μπορεί να αντικατασταθεί από το ανάλογο Vitanaleet - πιπίλες. Για τους εφήβους, η εταιρεία παράγει μαρμελάδες και πορτοκαλί δισκία, τα οποία περιλαμβάνουν ιώδιο, σελήνιο και ψευδάργυρο στις βιταμίνες τους. Ονομάζονται Pehme ja pureskeltava και επιτρέπονται από την ηλικία των 11 ετών.

• Amway. Το εύρος αυτής της εταιρείας έχει μια σειρά παιδικών βιταμινών που ονομάζεται Nutrilite. Ένα από τα πρόσθετα σε αυτό είναι πολυβιταμίνες, στις οποίες, εκτός από 11 ενώσεις βιταμινών, υπάρχουν επίσης συμπυκνώματα από φρούτα (ανανά, ακρολάσα, φρούτα πάθους, γουάβα), πολύτιμα μέταλλα (ασβέστιο, ψευδάργυρος, σίδηρος και μαγνήσιο) και β-καροτένιο. Το εργαλείο αντιπροσωπεύεται από μασώμενα δισκία και συνιστάται σε εφήβους ηλικίας άνω των 14 ετών να εξομαλύνουν τις μεταβολικές διαδικασίες και να προάγουν την υγεία.

• Doppelherz. Αυτή η γνωστή εταιρεία παράγει για παιδιά ηλικίας άνω των τεσσάρων ετών Kinder μασώμενα πολυβιταμίνες με τη μορφή χαριτωμένων αρμάτων με άρωμα βατόμουρου. Αυτό το συμπλήρωμα είναι πηγή 9 βιταμινών και η βάση του είναι η ζελατίνη και το συμπύκνωμα φρούτων.

• Oriflame. Στη γραμμή Wellness αυτού του κατασκευαστή υπάρχει ένα πολυβιταμινούχο προϊόν προοριζόμενο για παιδιά (παιδιά άνω των 3 ετών). Τέτοιες ταμπλέτες έχουν μια ευχάριστη γεύση πορτοκαλιού και πλούσια σύνθεση, καθώς στις 13 βιταμίνες που υπάρχουν σε αυτά, προστίθενται άλλα 8 μέταλλα που είναι σημαντικά για την ανοσία, τα δόντια, την ενέργεια, τη λειτουργία του εγκεφάλου και την όραση.

Οι πιο δημοφιλείς μεταξύ των μητέρων είναι τα συμπληρώματα βιταμινών, τα οποία παράγονται σε σειρά, συμπεριλαμβανομένων των πολυβιταμινών για διαφορετικές ηλικίες: για τα παιδιά κάτω των 3 ετών και για τους νεότερους φοιτητές και τους δραστήριους εφήβους. Επιπλέον, συνήθως αυτές οι γραμμές φαρμάκων προσφέρονται από γνωστούς κατασκευαστές, γεγονός που επιτρέπει να μην ανησυχείτε για την ποιότητα του συμπλέγματος βιταμινών και να είστε σίγουροι για τα οφέλη του για έναν αναπτυσσόμενο οργανισμό.

Δεν είναι λιγότερο δημοφιλείς οι γραμμές πολυβιταμινών από την ίδια εταιρεία, αλλά με μια ελαφρώς διαφορετική σύνθεση, έτσι ώστε οι γονείς να μπορούν εύκολα να επιλέξουν το σωστό προϊόν για ένα συγκεκριμένο παιδί. Τα πιο δημοφιλή συγκροτήματα πολυβιταμινών για παιδιά περιλαμβάνουν τα ακόλουθα προϊόντα.

• «Vitrum». Οι πρόσθετες ύλες αυτού του εμπορικού σήματος διακρίνονται από μια πλούσια σύνθεση και περιλαμβάνουν ορυκτά, μεταξύ των οποίων και το "τρίο ανάπτυξης" - οι τρεις πιο πολύτιμες ουσίες για την ανάπτυξη των παιδιών. Στην περιοχή του Vitrum υπάρχουν παστίλιες και ταμπλέτες για παιδιά από 3 ετών.

• «Pikovit». Με αυτό το όνομα, παράγουν σιρόπι και μασώμενα δισκία, καθώς και επικαλυμμένα δισκία. Ξεχωριστά, ο κατασκευαστής προσφέρει μια πολυβιταμίνη χωρίς ζάχαρη, η οποία είναι κατάλληλη για παιδιά με υπέρβαρο, τερηδόνα ή διαβήτη.

• «Το αλφάβητο». Τέτοια συμπλέγματα βιταμινών είναι τρεις δόσεις στις οποίες ορισμένες βιταμίνες συνδυάζονται με ορισμένα μέταλλα, έτσι ώστε το συμπλήρωμα να απορροφάται όσο το δυνατόν περισσότερο και λιγότερο αλλεργιογόνο. Οι σκόνες προσφέρονται στις μικρότερες και οι προετοιμασίες για παιδιά ηλικίας 3 ετών αντιπροσωπεύονται από γλυκά χάπια.

• «Vitamishki». Τέτοιες παστίλιες έχουν ευχάριστη γεύση και δεν υπάρχουν τεχνητά χρώματα στη σύνθεση. Εκτός από το πολυβιταμινούχο σύμπλεγμα, η σειρά Vitamishk περιλαμβάνει επίσης συμπληρώματα για ισχυρά οστά, καλή πέψη, υγεία των ματιών και υποστήριξη ανοσίας.

• «Complite». Με αυτό το όνομα παράγονται δισκία, παστίλιες και σκόνες για παιδιά διαφορετικών ηλικιών. Μεταξύ αυτών δεν υπάρχουν μόνο συμπληρώματα πολυβιταμινών για ενεργά μωρά, αλλά και συγκροτήματα για την υποστήριξη όρασης και υγιή δόντια.

• «Πολλαπλές καρτέλες». Τέτοιες πολυβιταμίνες για διαφορετικές ηλικιακές ομάδες δεν περιέχουν συντηρητικά, γεύσεις ή βαφές. Διατίθενται σε σταγόνες και μασώμενα δισκία.

Σχετικά με τις βιταμίνες που δίνονται καλύτερα σε ένα παιδί και πώς να τις επιλέξετε, δείτε το επόμενο βίντεο από τον Dr. Komarovsky.