Βιταμίνες για την ενίσχυση των δοντιών για παιδιά
Προκειμένου τα δόντια του παιδιού να είναι ισχυρά και να μην επηρεάζονται από την τερηδόνα, είναι σημαντικό να τα στηρίξετε με βιταμίνες και ανόργανες ενώσεις. Ως εκ τούτου, κάθε μητέρα πρέπει να γνωρίζει ακριβώς ποιες βιταμίνες είναι σημαντικές για τα δόντια των παιδιών και πώς να τα πάρετε από τα τρόφιμα ή από συμπληρώματα βιταμινών.
Τι βιταμίνες χρειάζονται για τα δόντια και τα ούλα
Ενίσχυση των δοντιών
Οι σημαντικότερες βιταμίνες για τα δόντια είναι:
- Βιταμίνη Α. Είναι σημαντικό για την ανάπτυξη των οστών, τη σύνθεση πρωτεϊνών και το σχηματισμό νέων κυττάρων. Με την έλλειψη αυτής της βιταμίνης, τόσο τα οστά του παιδιού όσο και τα δόντια του επηρεάζονται. Η έλλειψη βιταμίνης Α μπορεί να οδηγήσει σε καμπυλότητα των δοντιών και εμφάνιση στοματίτιδας, καθώς και μείωση της αντοχής του σμάλτου. Επίσης Η έλλειψη ρετινόλης μπορεί να προκαλέσει μη φυσιολογικό δάγκωμα και απώλεια των δοντιών.
- Βιταμίνη Δ. Συμμετέχει στον μεταβολισμό των ορυκτών, επηρεάζοντας την απορρόφηση του ασβεστίου, έτσι χωρίς μια τέτοια βιταμίνη, τα οστά και τα δόντια του παιδιού θα είναι λιγότερο σταθερά και πιο εύθραυστα και η ανάπτυξή τους θα εξασθενίσει. Η έλλειψη βιταμίνης D επηρεάζει την ανάπτυξη των οστών και προκαλεί την αραίωση του σμάλτου.
Μεταξύ των ανόργανων ενώσεων για την ενίσχυση των δοντιών, τα πιο πολύτιμα είναι το ασβέστιο και ο φώσφορος.
- ιώδιο
- ψευδάργυρο,
- νατρίου,
- κάλιο,
- σιδήρου,
- μαγνησίου.
Ενίσχυση των ούλων
Ταυτόχρονα με τη φροντίδα των ίδιων των δοντιών, είναι σημαντικό να φροντίζετε για την κατάσταση των ούλων του παιδιού, επειδή οι ασθένειες τους μπορούν επίσης να οδηγήσουν στη βλάβη των δοντιών και ακόμη και στην απώλεια τους. Για να παραμείνουν υγιή τα ούλα των παιδιών, χρειαζόμαστε τις ακόλουθες ουσίες:
- Βιταμίνη C. Η έλλειψή της επηρεάζει την κατάσταση των ούλων, προκαλώντας αιμορραγίες και ελκωτικές αλλοιώσεις. Ως αποτέλεσμα, το παιδί έχει μια δυσάρεστη οσμή από το στόμα, και τα δόντια γίνονται χαλαρά.
- Βιταμίνες της ομάδας Β. Μεταξύ αυτών, τα G12, Β1, Β6 και Β2 είναι πολύ σημαντικά για την υγεία των ούλων, καθώς η ανεπάρκεια τους προκαλεί φλεγμονή στο στόμα.
- Βιταμίνη Ε. Όταν λείπει, τα ούλα φλεγμονώνονται και τα τραύματα τους θεραπεύονται χειρότερα.
- Βιταμίνη ΡΡ. Προστατεύει τα ούλα από την εμφάνιση ουλίτιδας, καθώς και από στοματίτιδα.
- Βιταμίνη Κ Η επαρκής ποσότητα αποτρέπει την αιμορραγία των ούλων.
Προϊόντα ενίσχυσης δοντιών
Οι κύριες πηγές βιταμινών που ενισχύουν τα δόντια και τα ούλα των παιδιών είναι τρόφιμα. Για την πρόληψη ασθενειών της στοματικής κοιλότητας και τη διατήρηση των δοντιών του παιδιού στη διατροφή του θα πρέπει να είναι:
- Γαλακτοκομικά προϊόντα.
- Σιτάρι, πλιγούρι βρώμης και άλλα δημητριακά.
- Βούτυρο.
- Αυγά
- Προϊόντα κρέατος.
- Ψάρια και θαλασσινά.
- Εσπεριδοειδή, σταφύλια, μαύρη σταφίδα και άλλα φρούτα, καθώς και μούρα.
- Rosehip
- Λάχανο, ντομάτες, πιπεριές, καρότα και άλλα λαχανικά.
- Πράσινοι
- Φυτικά έλαια.
Συμπλέγματα βιταμινών για δόντια
Εάν οι γονείς επιθυμούν να συμπληρώσουν τη διατροφή των παιδιών με συμπληρώματα που περιέχουν βιταμίνες και μεταλλικές ενώσεις σημαντικές για τα δόντια, συχνά επιλέγουν βιταμίνες με ασβέστιο, καθώς και με φώσφορο. Τα πιο δημοφιλή συγκροτήματα:
- Βιταμίνες ασβεστίου +. Αυτό το συμπλήρωμα γίνεται με τη μορφή νόστιμων αρμάτων μαρμελάδας, τα οποία δίνονται σε παιδιά ηλικίας από 3 ετών. Το φάρμακο περιλαμβάνει βιταμίνη D, ασβέστιο και φώσφορο, έτσι έχει θετική επίδραση στην κατάσταση των δοντιών.
- Το αλφάβητο. Οι βιταμίνες που ενισχύουν τα δόντια και τους βλεννογόνους βλεννογόνους υπάρχουν σε όλα τα συγκροτήματα αυτής της μάρκας.Το πλεονέκτημά τους είναι ο διαχωρισμός των θρεπτικών ουσιών σε αρκετές ημερήσιες δόσεις, σε κάθε μία από τις οποίες είναι συνδυασμένες ουσίες που απορροφώνται καλύτερα μαζί. Το αλφάβητο Το παιδί μας προορίζεται για τα δόντια του παιδιού σε βιταμίνες, το φακελάκι με ασβέστιο και βιταμίνες B5, B12, D και B9. Σε άλλα σύμπλοκα αλφαβήτων υπάρχουν κίτρινα ή λευκά δισκία, τα οποία βασίζονται σε ασβέστιο και βιταμίνη D3. Έχουν επίσης βιταμίνες Κ, Β12, Β5, Η, Β9 και χρώμιο.
- Multi-tabs Μωρό ασβέστιο +. Αυτό το πολυβιταμινούχο σύμπλεγμα για παιδιά 2-7 ετών δίνει στο παιδί 13 βιταμινούχες ενώσεις καθώς και 7 μεταλλικές ουσίες, μερικές από τις οποίες είναι σημαντικές για τους οδοντικούς ιστούς.
- Ασβέστιο D3 Συμπιεσμένο. Τέτοια μασώμενα δισκία πορτοκαλιού για παιδιά ηλικίας άνω των τριών ετών περιέχουν βιταμίνη D3 και ανθρακικό ασβέστιο.
Για την ενίσχυση των δοντιών, ένα παιδί μπορεί επίσης να λάβει τα Pikovit, Vitrum, Supradin, Kinder Biovital, Calcemin και άλλα, προσέχοντας την περιεκτικότητα σε βιταμίνες A, E, D, ομάδα Β και άλλες ουσίες χρήσιμες για τα δόντια και τα ούλα.
Είναι σημαντική ισορροπημένη παιδική τροφή. Για περισσότερα σχετικά με αυτό, δείτε τη μεταφορά του Dr. Komarovsky.
