Συμπτώματα και θεραπεία της συμφυσίτιδας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Δεν υπάρχουν έγκυες γυναίκες ασφαλισμένες κατά της συμφυσίτιδας. Αυτή η επώδυνη και επικίνδυνη κατάσταση μπορεί να περιπλέξει σημαντικά τους τελευταίους μήνες της μεταφοράς ενός μωρού. Σε αυτό το υλικό θα σας πούμε πώς να αναγνωρίζετε και πώς να αντιμετωπίζετε την συμφυσίτιδα κατά την εγκυμοσύνη.

Και στις δύο γυναίκες και τους άνδρες, τα οστίτη κόκαλα συνδέονται με μια μικρή κάθετη σύμφυση. Αυτή η σύνδεση βρίσκεται ακριβώς στο κέντρο, η ουροδόχος κύστη βρίσκεται πίσω από την σύμφυση και τα εξωτερικά γεννητικά όργανα είναι κάτω. Κανονικά, αυτή η σύνδεση είναι αρκετά κινητή, η οποία είναι ένας δίσκος ινών-χόνδρου με εσωτερική κοιλότητα ρευστού.

Τα πυελικά οστά μπορούν να συγκρατηθούν σταθερά λόγω των συνδέσμων που αναπτύσσονται στο δίσκο. Ο ισχυρότερος από αυτούς - το πάνω και το κάτω μέρος. Οι πρόσθιοι και οι οπίσθιοι σύνδεσμοι κάπως ασθενέστεροι. Η ηβική άρθρωση (η ηβική σύμφυση) εξασφαλίζει τη σταθερότητα των οστών της πυέλου.

Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, το φορτίο σε όλα τα ανατομικά συστατικά της πυελικής ζώνης αυξάνεται δέκα φορές. Οι αλλαγές υποβάλλονται σε συνδέσμους, μυς, οστά, συμπεριλαμβανομένου του "παίρνει" και της σύμφυσης. Η Φύση έχει σχεδιάσει έτσι ώστε τα οστά της λεκάνης, τα οποία σχηματίζουν τον οπτικό δακτύλιο, πρέπει να παραλείπουν το κεφάλι του μωρού κατά τη διάρκεια του τοκετού. Για να γίνει αυτό δυνατό, η σύμφυση μαλακώνει και τα ηβικά κόκαλα γίνονται πιο κινητά. Μερικές φορές κατά τη διάρκεια αυτής της διαδικασίας εμφανίζεται φλεγμονή, τα οστά της πυέλου αρχίζουν να διασκορπίζονται. Είναι αυτό το φαινόμενο που έλαβε την ονομασία symphysitis στην ιατρική.

Σε διάφορους βαθμούς, νέες, όχι πάντα ευχάριστες αισθήσεις στην περιοχή των οστών εμφανίζονται σε όλες τις έγκυες γυναίκες σε μεταγενέστερες περιόδους. Αλλά δεν είναι όλες οι μελλοντικές μητέρες διαγνωσμένες με συμφυσίτιδα.

Όπως ήδη αναφέρθηκε, το μαλάκωμα της ηβικής σύμφυσης είναι μια φυσική διαδικασία και είναι απαραίτητη για την κανονική ροή της εργασίας. Η επέκταση της λεκάνης είναι η προετοιμασία του θηλυκού σώματος για το επερχόμενο σημαντικό γεγονός - η γέννηση ενός νέου ανθρώπου. Το κύριο ερώτημα είναι γιατί για ορισμένες γυναίκες αυτή η διαδικασία λαμβάνει χώρα χωρίς ιδιαιτερότητες, στο πλαίσιο του προγράμματος που καθιερώθηκε από τη φύση, ενώ για άλλους μετατρέπεται σε μια οδυνηρή και επικίνδυνη κατάσταση.

Οι πραγματικές αιτίες που οδηγούν στη σύμφυσιτιδα, την επιστήμη και την ιατρική σήμερα δεν είναι γνωστές με βεβαιότητα. Υπάρχουν όμως αρκετές εκδόσεις που εξακολουθούν να θεωρούνται πιθανές προϋποθέσεις:

1. Πρώτον, είναι έλλειψη ασβεστίου. Σε έγκυες γυναίκες, το ορυκτό αυτό πηγαίνει κυρίως στη δομή των οστών του παιδιού, πολλές μέλλουσες μητέρες, ειδικά κατά το δεύτερο μισό της εγκυμοσύνης, παρουσίασαν ανεπάρκεια ασβεστίου.
2. Η δεύτερη πιθανή αιτία είναι η υπερβολική απελευθέρωση της χαλαρίνης. Αυτή η ορμόνη, όπως υπονοεί το όνομα, είναι σχεδιασμένη να μαλακώνει τα οστά, τους πυελικούς συνδέσμους πριν από τον τοκετό. Παράγεται από τον πλακούντα, αλλά και σε ορισμένες ποσότητες - τις ωοθήκες της μέλλουσας μητέρας. Εάν για αρκετούς λόγους η ορμόνη παράγεται περισσότερο από ό, τι είναι απαραίτητο, τότε οι αρθρώσεις, οι σύνδεσμοι και οι χόνδροι μαλακώνουν σε μεγαλύτερο βαθμό, πράγμα που, σε συνδυασμό με το φορτίο της λεκάνης που προκαλείται από το ρουλεμάν ενός ήδη μεγάλου παιδιού, προκαλεί ένα τέτοιο δυσάρεστο αποτέλεσμα.

Στο πρώτο μισό της εγκυμοσύνης, το έμβρυο είναι μικρό, δεν ασκεί ισχυρή πίεση στα οστά της πυέλου. Ωστόσο, όσο πιο κοντά στον τοκετό, τόσο μεγαλύτερο είναι το βάρος του. Όσο πιο κοντά είναι η ημερομηνία παράδοσης, τόσο ισχυρότερη είναι η ψίχα που πιέζεται προς το κεφάλι προς την έξοδο της μικρής λεκάνης η πίεση στην παρειακή άρθρωση αυξάνεται.

Σχετικά με την πιθανότητα εμφάνισης συμβυμφίτιδας, η γυναίκα μπορεί να προειδοποιήσει εκ των προτέρων. Και όλα αυτά επειδή συχνά οι αποκλίσεις των πυελικών οστών με οδυνηρή φλεγμονή εμφανίζονται σε ορισμένες κατηγορίες εγκύων γυναικών.

Τα μακρά χρόνια παρατήρησης των μελλοντικών μητέρων επέτρεψαν στους γιατρούς να πάρουν μια ιδέα για την ομάδα κινδύνου. Περιλαμβάνει:

• Γυναίκες με ασθένειες του μυοσκελετικού συστήματος. Αυτά περιλαμβάνουν τόσο τις επίκτητες ασθένειες όσο και τις κληρονομικές παθολογίες - συγγενή αδυναμία των οστών, αυξημένη ευθραυστότητα των οστών και ανεπάρκεια κολλαγόνου.
• Γυναίκες που γεννούν περισσότερες από 2 φορές. Όσο περισσότερες γεννήσεις στην ιστορία, τόσο μεγαλύτερη είναι η πιθανότητα αστάθειας της σύμφυσης. Ιδιαίτερα επικίνδυνες είναι οι περιπτώσεις στις οποίες ο χρόνος μεταξύ των γεννήσεων είναι μικρός - όχι περισσότερο από τρία χρόνια.
• Γυναίκες που έχουν υποστεί τραυματισμούς της πυέλου. Οποιαδήποτε κατάγματα, εξάρσεις, ρωγμές στην περιοχή της πυέλου, εάν εμφανιστούν στο παρελθόν, αυξάνουν τις πιθανότητες εμφάνισης συμφυσίτιδας. Συχνά, τέτοιες βλάβες είναι εγγενείς σε κυρίες που ασχολούνται επαγγελματικά με τον αθλητισμό (τρέξιμο).
• Γυναίκες που είχαν συμπτώματα κατά το παρελθόν. Εάν κατά τη διάρκεια της προηγούμενης εγκυμοσύνης η γυναίκα ανέπτυξε παρόμοια παθολογία, η πιθανότητα υποτροπής είναι σχεδόν 100%.
• Έγκυος, με καθιστική ζωή. Εάν η μέλλουσα μητέρα δεν υποστεί σωματική πίεση και προσπαθεί να ξαπλώσει ή να καθίσει περισσότερο, αποφεύγει την πεζοπορία, δεν ασκεί τη γυμναστική, τότε η σύμφυση στις πρόσφατες περιόδους είναι πολύ πιθανή.
• Μελλοντικές μητέρες που έχουν μεγάλο ή γιγάντιο καρπό. Θεωρείται μεγάλο παιδί, του οποίου το εκτιμώμενο σωματικό βάρος κατά τη γέννηση θα είναι μεγαλύτερο από 4 κιλά. Ονομάζουν το γίγαντα ένα μωρό, το οποίο, σύμφωνα με προκαταρκτικές εκτιμήσεις, θα ζυγίζει περισσότερο από 5 κιλά κατά τη γέννηση.

Εάν μια γυναίκα πέσει στην ομάδα κινδύνου, αυτό δεν σημαίνει ότι η σύμφυση είναι υποχρεωμένη να αρχίσει. Χρειάζεται μια σύμπτωση παραγόντων κινδύνου, για παράδειγμα, που φέρνουν ένα μεγάλο έμβρυο σε φόντο ανεπάρκειας ασβεστίου ή πυελικού τραυματισμού στο παρελθόν έναντι αυξημένης παραγωγής χαλαζίνης.

Η σύμφυση εκδηλώνεται με μάλλον χαρακτηριστικές αισθήσεις, για να προσδιοριστεί ποια εργασία δεν συνθέτει. Όλα αρχίζουν με ένα σύνδρομο έντονου πόνου. Όσο περισσότερο, τόσο περισσότερος πόνος. Οι γυναίκες παραπονιούνται για πόνο στην ηβική περιοχή. Γίνεται δυνατός το βράδυ όταν η γυναίκα χαλαρώνει και είναι κάπως χαλαρή κατά τη διάρκεια της ημέρας. Με την πρόοδο της νόσου το σύνδρομο πόνου αρχίζει να επιμένει κατά τη διάρκεια της ημέρας.

Η απόκλιση των οστών της λεκάνης οδηγεί στην εμφάνιση του πόνου στις οσφυϊκές και ιερό περιοχές. Μια γυναίκα μπορεί να παραπονεθεί για την εμφάνιση δυσάρεστων οδυνηρών αισθήσεων στις αρθρώσεις ισχίου. Το βάδισμα αρχίζει να δίνεται με δυσκολία. Εμφανίζεται το πολύ "παχουλό" βηματισμό, στο οποίο η γυναίκα κυλάει σαφώς από τη μια πλευρά στην άλλη όταν περπατά και αισθάνεται επίσης "κλικ" στις πυελικές αρθρώσεις κατά τη διάρκεια του βήματος.

Το πιο δύσκολο για μια γυναίκα με σύμφυση είναι να ανέβει στις σκάλες, κάμπτοντας προς τα εμπρός. Δεν υπάρχει σχεδόν καμία ευκαιρία να σηκώσουμε τα ίσια πόδια από τη θέση του ύπτια. Όλες οι προσπάθειες για να γίνει αυτό το τέλος με την εμφάνιση σοβαρών οξύ πόνο και την αίσθηση της περιορισμένης κίνησης. Ο πόνος μπορεί επίσης να συμβεί κατά τη διάρκεια του σεξ. Μερικές φορές μια γυναίκα έχει προβλήματα με την αφόδευση - πονάει να πληγωθεί, εμφανίζεται δυσκοιλιότητα. Οι περισσότερες μέλλουσες μητέρες με συμφυσίτιδα μπορούν να βγουν από το κρεβάτι μόνο από μια πλάγια θέση σε μερικά βήματα, η ανεξάρτητη ανύψωση από μια οριζόντια θέση στην πλάτη καθίσταται αδύνατη.

Στην αρχή της φλεγμονώδους διαδικασίας στην ηβική περιοχή, μπορεί να εμφανιστεί οίδημα. Όσο περισσότερο παραμεληθεί η ασθένεια, τόσο μεγαλύτερο είναι το πρήξιμο. Με την απόκλιση των οστών υπάρχει μια αίσθηση βαρύτητας στην κάτω κοιλιακή χώρα. Πολλές από τις μελλοντικές μητέρες του τον παίρνουν για την απειλή πρόωρου τοκετού και αναζητούν ιατρική φροντίδα για αυτόν ακριβώς τον λόγο.

Πιο συχνά, τα πρώτα συμπτώματα της συμφυσίτιδας εμφανίζονται στην περίοδο 28-36 εβδομάδες και αργότερα. Σε ορισμένες περιπτώσεις, τα συμπτώματα που χαρακτηρίζουν αυτή την ασθένεια αναπτύσσονται νωρίτερα από 28 εβδομάδες, αλλά αυτό είναι εξαιρετικά σπάνιο. Επίσης, τα πρώτα συμπτώματα της συμφυσίτιδας μπορούν να εμφανιστούν μετά τον τοκετό και στη συνέχεια η εμφάνιση του προβλήματος θα συσχετιστεί με τραυματισμό της άρθρωσης σύμφυσης κατά τη διάρκεια της μετάβασης μέσω του καναλιού γέννησης του παιδιού.

Περισσότερο από το 70% των μελλοντικών μητέρων χαρακτηρίζονται από δυσφορία στην ηβική περιοχή κατά τους τελευταίους 2-3 μήνες της εγκυμοσύνης, μην τις συγχέετε με τη συμφυσίτιδα. Η αληθινή συμφυσίτιδα διαφέρει από τη φυσιολογικά υγιή ενοχλητική κνησμό από το γεγονός ότι υπάρχει ένα περιορισμένο εύρος κίνησης, ο πόνος γίνεται αφόρητος.

Προβλήματα με την απόκλιση του πυελικού οστού μπορεί να σχετίζονται με την εγκυμοσύνη και την περίοδο μετά τον τοκετό. Υπάρχουν αρκετοί βαθμοί, οι οποίοι καθορίζονται από το μέγεθος της απόκλισης:

• Η απόκλιση από 5 έως 9 mm σας επιτρέπει να εγκαταστήσετε την symphysitis του πρώτου βαθμού.
• Η απόκλιση από 10 έως 19 mm είναι η βάση για την καθιέρωση σύμφυτιδας δευτέρου βαθμού.
• Μία απόκλιση 20 mm είναι ο τρίτος βαθμός της συμφυσίτιδας.

Η σύμφυση για το παιδί δεν είναι απολύτως επικίνδυνη. Σε μεγαλύτερο βαθμό, απειλεί την υγεία μιας γυναίκας, διότι μετά τον τοκετό μπορεί να παραμείνει με ειδικές ανάγκες. Εάν η απόκλιση είναι μικρότερη από 1 εκατοστό, οι προβλέψεις είναι πιο ευνοϊκές, με τέτοια συμφυσίτιδα ακόμη και φυσικό τοκετό επιτρέπεται. Συμφυσίτης 1 βαθμό - το πιο εύκολο, και ως εκ τούτου εύκολο να θεραπευτεί.

Η υπερβολική απόκλιση της σύμφυσης μπορεί να οδηγήσει σε ρήξη των συνδέσμων και αυτό θεωρείται σοβαρή παθολογία του μυοσκελετικού συστήματος. Μια γυναίκα που έχει επιζήσει από ένα κενό δεν μπορεί να σταθεί, να σηκώσει τα πόδια της, να περπατήσει. Μπορεί να πάρει μια αναπηρία.

Μία απόκλιση μεγαλύτερη από 5 εκατοστά θεωρείται η πιο επικίνδυνη. Σε αυτή την περίπτωση, εκτός από τον τραυματισμό στην ηβική άρθρωση, οι άκρες των οστών μπορεί να τραυματίσουν την ουροδόχο κύστη, την ουρήθρα. Στην περιοχή των αρθρώσεων ισχίου, εμφανίζεται αιμορραγία. Αργότερα, σχεδόν πάντα οδηγεί στην ανάπτυξη της αρθρίτιδας.

Μια ρήξη μπορεί να συμβεί κατά τη στιγμή της παράδοσης, εάν ο δίσκος του χόνδρου είναι υπερβολικά μειωμένος. Για το λόγο αυτό θεωρείται ανεπιθύμητος ο φυσικός τοκετός με διαφορά μεγαλύτερη από ένα εκατοστό (11 mm, 12 mm και ούτω καθεξής). Η καισαρική τομή αποφεύγει πιθανή ρήξη της σύμφυσης.

Η πιθανότητα ρήξης επηρεάζεται από τη φύση της γέννησης. Με βίαιη και γρήγορη παράδοση, η πιθανότητα αυξάνεται. Επίσης, ο φυσικός τοκετός σε γυναίκα με συμφυσίτιδα που είναι έγκυος με δίδυμα ή τριπλάσια θεωρείται παράγοντας κινδύνου για ανεπιθύμητες συνέπειες. Ένα τέτοιο ανατομικό χαρακτηριστικό, όπως μια στενή λεκάνη, είναι επίσης ένας παράγοντας που προκαλεί ρήξη της καρδιάς.

Τις περισσότερες φορές, το χάσμα γίνεται σταδιακά κατά τη διάρκεια του τοκετού και μπορείτε να υποθέσετε ότι συνέβη 2-3 ημέρες μετά τη γέννηση του μωρού. Ο πόνος θα αυξηθεί και η δυνατότητα κίνησης θα εξαφανιστεί. Πολύ λιγότερο συχνά το κενό εμφανίζεται ξαφνικά, τότε η γυναίκα που βρίσκεται στη διαδικασία του τοκετού μπορεί να ακούσει τον χαρακτηριστικό ήχο που συνοδεύει τη βλάβη των συνδέσμων.

Μια γυναίκα μετά από ένα διάλειμμα δεν μπορεί να κυλήσει ανεξάρτητα από την πλευρά της. Έχει πρόσβαση στη μοναδική στάση στην οποία αισθάνεται κάποια ανακούφιση - το λεγόμενο "Βάτραχος θέτει".

Εάν μια γυναίκα έχει χαρακτηριστικά συμπτώματα και παράπονα, θα πρέπει σίγουρα να συμβουλευτεί γιατρό.Εάν υπάρχει υποψία για συμφυσίτιδα, προγραμματίζεται η εξέταση. Το γεγονός είναι ότι το μέγεθος της απόκλισης της ηβικής άρθρωσης δεν είναι πάντα άμεσα συνδεδεμένο με την ένταση του πόνου. Με μια μικρή διαφορά, μια γυναίκα μπορεί να παρουσιάσει ένα μάλλον ισχυρό σύνδρομο πόνου, και με μεγάλη διαφορά, ο πόνος μπορεί να είναι ασήμαντος. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο είναι σημαντικό να μάθετε ακριβώς ποια είναι η διαφορά και σε ποιο βαθμό το σύμφυτο αντιστοιχεί.

Για να γίνει αυτό, πραγματοποιήθηκε Υπερηχογραφία της άρθρωσης σύμφυσης. Η διάγνωση διεξάγεται από εξωτερικό αισθητήρα, σας επιτρέπει να μετρήσετε την απόκλιση και να καθορίσετε αν η μέλλουσα μητέρα έχει σημεία φλεγμονής. Μετά την εξέταση, είναι δυνατόν να επιλέξετε περαιτέρω τακτική της διαχείρισης της εγκυμοσύνης και να επιλέξετε τον βέλτιστο και ασφαλή τρόπο για την υγεία της γυναίκας.

Σημαντικά περισσότερες διαγνωστικές πληροφορίες μπορούν να δοθούν με μεθόδους όπως η ακτινογραφία και η μαγνητική τομογραφία. Αλλά για τις έγκυες γυναίκες, για προφανείς λόγους, δεν έχουν συνταγογραφηθεί. Τέτοιες διαγνωστικές μέθοδοι χρησιμοποιούνται ευρέως μετά τον τοκετό, εάν τα συμπτώματα της συμφυσίτιδας δεν εξαφανιστούν ή υπάρχει υποψία ρήξης αρθρικού συστήματος.

Στη διαδικασία της διάγνωσης σε έγκυες γυναίκες Είναι σημαντικό για τον γιατρό να διακρίνει τη συμφυσίτιδα από κάποιες άλλες παθολογίες που είναι παρόμοιες στις εκδηλώσεις τους. Ο πόνος στην ηβική περιοχή μπορεί να προκληθεί από προβλήματα με το ισχιακό νεύρο (ισχιαλγία), πόνο στη σπονδυλική στήλη (lumbago), λοιμώξεις του ουρογεννητικού συστήματος, καθώς και φυματιώδη βλάβη των οστών.

Η συνηθισμένη απλή σύμφυτη δεν χρειάζεται ειδική ιατρική θεραπεία. Εξαφανίζεται μερικούς μήνες μετά τον τοκετό, λιγότερο συχνά τα κλινικά συμπτώματα μαλάκυνσης της σύμφυσης επιμένουν για το πρώτο έτος μετά τη γέννηση του μωρού. Αλλά χωρίς να αποτύχει, είναι απαραίτητο να αντιμετωπιστεί η ρήξη της ηβικής σύμφυσης, αν συμβεί. Χωρίς σωστή και έγκαιρη θεραπεία, μια γυναίκα μπορεί να παραμείνει αναπηρία για τη ζωή. Το κενό αντιμετωπίζεται αποκλειστικά με χειρουργική επέμβαση και παρατεταμένη (για μερικούς μήνες) στερέωση. Η λειτουργία αποσκοπεί στην αναδημιουργία των προσβεβλημένων συνδέσμων.

Σε περίπτωση συμφυσίτιδας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, η θεραπεία αποσκοπεί κυρίως στην ανακούφιση του πόνου και στην πρόληψη της ρήξης των συνδέσμων. Στο θεραπευτικό σχήμα μπορεί να συμπεριληφθούν αναλγητικά αντιφλεγμονώδη φάρμακα - αντισπασμωδικά, όπως «Δεν-shpa"," Baralgin ","Παρακεταμόλη». Επιτρέπεται να λαμβάνονται μόνο σε δόσεις εγκεκριμένες από γιατρό και μόνο στις περιπτώσεις που μια γυναίκα πρέπει να κρατηθεί όρθια για μεγάλο χρονικό διάστημα. Η ανεξέλεγκτη και συχνή χρήση των παυσίπονων μπορεί να προκαλέσει εθισμό στα ναρκωτικά.

Ανεξάρτητα από το βαθμό της ασθένειας, μια σχετική ανάπαυση συνταγογραφείται για μια έγκυο γυναίκα. Ο ηβικός σύνδεσμος δεν πρέπει να βρίσκεται κάτω από βαριά φορτία. Με ένα ήπιο βαθμό συμφυσίτιδας, μπορεί να συνιστάται η μείωση του συνηθισμένου φορτίου, με 2 και 3 μοίρες που συχνά προβλέπονται για ανάπαυση στο κρεβάτι. Οι επίδοξες μητέρες με εικαζόμενη συμφυσίτιδα ή επιβεβαιωμένη πάθηση δεν συνιστώνται να περπατούν επάνω και κάτω από τη σκάλια, να κάθονται για μεγάλο χρονικό διάστημα, να στέκονται σε μία θέση, να βαδίζουν.

Μια γυναίκα συνιστάται να παίρνει πολυβιταμίνες, σύμπλοκα ειδικά σχεδιασμένα για μελλοντικές μητέρες με υψηλή περιεκτικότητα σε ασβέστιο ή συμπληρώματα ασβεστίου επιπλέον των βιταμινών που παίρνει. Δεν επιτρέπεται να αρχίσετε να παίρνετε ασβεστίου σε οποιαδήποτε μορφή - σημαίνει να θέσετε σε κίνδυνο το μωρό, επειδή η υπερβολική ποσότητα αυτού του ορυκτού στο σώμα της μελλοντικής μητέρας μπορεί να βλάψει το μωρό, ειδικά στο τρίτο τρίμηνο της εγκυμοσύνης. Το ασβέστιο δεν συνιστάται καθόλου πριν από την παράδοση για αρκετές εβδομάδες.

Εάν διαγνωστεί με συμφυσίτιδα, απαιτείται πιο προσεκτικός έλεγχος βάρους. Το υπερβολικό κέρδος βάρους αυξάνει το φορτίο στην εξασθενημένη σύμφυση, ο κίνδυνος ρήξης αυξάνεται αναλογικά. Μια γυναίκα συνιστάται μια καθολική δίαιτα για τις έγκυες γυναίκες, το σωστό πρόγραμμα κατανάλωσης οινοπνεύματος και τις ημέρες νηστείας. Ξεκινώντας από το 6-7 μήνες εγκυμοσύνης, μια γυναίκα μπορεί να φορέσει έναν προγεννητικό επίδεσμο, θα στηρίξει μια αυξανόμενη κοιλιά και θα μειώσει το φορτίο της μήτρας της. Μπορείτε να αγοράσετε έναν επίδεσμο σε οποιοδήποτε φαρμακείο ή ορθοπεδικό σαλόνι.

Μετά την παράδοση, θα χρειαστείτε ένα άλλο επίδεσμο, το οποίο έχει σχεδιαστεί για να μειώνει την απόσταση μεταξύ των οστών της λεκάνης. Μπορεί επίσης να αγοραστεί στο ορθοπεδικό σαλόνι. Σε ορισμένες περιπτώσεις, μια γυναίκα μετά τον τοκετό συνιστάται να περπατάει με ένα ζαχαροκάλαμο ή πατερίτσες.

Μακριά από την τελευταία θέση στην απομάκρυνση των επώδυνων και επώδυνων συμπτωμάτων της συμφυσίτιδας δίνεται στο φυσιοθεραπευτικό αποτέλεσμα, για παράδειγμα, η μαγνητική θεραπεία. Αλλά ο γυναικολόγος και ο ορθοπεδικός θα παραπέμψουν σε τέτοιες διαδικασίες μόνο όταν η μέλλουσα μητέρα δεν έχει την απειλή της άμβλωσης και άλλων αντενδείξεων.

Ομοίως, ανυψώστε τη περιοχή της πυέλου - κάτω από τους γλουτούς βάλτε επίσης ένα μαξιλάρι.

Μια έγκυος γυναίκα συνταγογραφείται μια σειρά από ειδικές γυμναστικές ασκήσεις που είναι αποτελεσματικές για συμφυσίτιδα. Μειώνουν τον πόνο:

• Η γάτα θέτει. Μια γυναίκα σε μια επίπεδη επιφάνεια παίρνει θέση γόνατος-αγκώνα. Τότε λυγίζει την πλάτη και τους ώμους, τις ισιώνει και τις καμάρες. Ταυτόχρονα, το πηγούνι χαμηλώνει και οι κοιλιακοί μύες είναι ελαφρώς τεταμένοι. Αυτή η άσκηση πρέπει να επαναλαμβάνεται 10 έως 15 φορές.
• Γυμναστική Kegel. Οι ασκήσεις αυτές στοχεύουν στην εκπαίδευση των μυών του πυελικού εδάφους. Μια γυναίκα πρέπει να βρίσκεται στην πλάτη της και να τεντώνει τους μυς της λεκάνης όπως και όταν προσπαθεί να κρατήσει ούρηση. Κρατήστε την ένταση για λίγα δευτερόλεπτα, στη συνέχεια, οι μύες χαλαρώνουν. Η άσκηση γίνεται 15 έως 20 φορές ανά συνεδρία γυμναστικής.
• Θέστε "γέφυρα". Ξαπλωμένη στην πλάτη σας, μια γυναίκα πρέπει να λυγίσει τα γόνατά της, να σηκώσει τη λεκάνη της και να την κρατήσει σε αυτή τη θέση για λίγα δευτερόλεπτα, στη συνέχεια να πέσει απαλά και απαλά. Η άσκηση επαναλαμβάνεται 10-15 φορές ανά άσκηση.

Αυτή η γυμναστική πρέπει να γίνεται μόνο με την άδεια του γιατρού και μόνο αν τα μαθήματα δεν προκαλούν αύξηση του πόνου.

Δεν υπάρχουν ειδικά μέτρα για την πρόληψη της συμφυσίτιδας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Ακόμη και οι μελλοντικές μητέρες που πληρούν όλες τις συνταγές ενός γιατρού επισκέπτονται τακτικά τη μαία τους και περάσουν όλες τις απαραίτητες εξετάσεις σε μια "ενδιαφέρουσα θέση", υπάρχει ο κίνδυνος να αναπτυχθεί μια ασθένεια. Η μείωση των πιθανών κινδύνων θα βοηθήσει, παραδόξως, σωστό προγραμματισμό εγκυμοσύνης. Εάν μια γυναίκα είχε ασθένειες του μυοσκελετικού συστήματος, πυελικές βλάβες, υπάρχουν προβλήματα με το μεταβολισμό, πρέπει να δοθεί ιδιαίτερη προσοχή στον προγραμματισμό της εγκυμοσύνης.

Μην παραλείψετε να επισκεφθείτε τον γιατρό ενώ μεταφέρετε το παιδί. Μόνο με την πρώτη ματιά σε τέτοιες επισκέψεις δεν υπάρχει κανένα όφελος - ζυγίζεται, μετράται το στομάχι και απελευθερώνεται. Στην πραγματικότητα, σε κάθε υποδοχή, ο γιατρός ελέγχει το βάρος, μετρά το μέγεθος της λεκάνης, η σύμφυση αρχής δεν διαφεύγει από το επαγγελματικό μάτι.

Από τις πρώτες εβδομάδες της εγκυμοσύνης, μια γυναίκα πρέπει να φροντίζει ώστε η διατροφή της να είναι σωστή - με χαμηλή περιεκτικότητα σε υδατάνθρακες, με επαρκή ποσότητα ασβεστίου, μαγνησίου και άλλων ουσιών και βιταμίνες απαραίτητες για υγιή οστά και αρθρώσεις. Δεν μπορείτε να τρώτε και να "τροφοδοτείτε" το μωρό σε μεγάλα και γιγαντιαία μεγέθη.

Δεν πρέπει να περιορίζετε τη σωματική σας δραστηριότητα εάν τα προβλήματα με την ηβική άρθρωση δεν έχουν ακόμη εκδηλωθεί. Μια γυναίκα πρέπει να κάνει μια ειδική γυμναστική για τις μελλοντικές μητέρες, να ασκήσει γιόγκα, να κολυμπήσει, να κάνει μισές ώρες βόλτες στον καθαρό αέρα. Η μέτρια άσκηση θα βοηθήσει να κρατηθούν σε κανονική κατάσταση όλοι οι μύες και οι σύνδεσμοι, συμπεριλαμβανομένου του παχέος εντέρου.

Εάν η εργασία μιας γυναίκας είναι συνδεδεμένη με μια μακρά συνεδρίαση σε ένα μέρος, θα πρέπει να κάνετε κάποια προθέρμανση κάθε ώρα. Και εδώ τα βαριά φορτία θα πρέπει να εγκαταλειφθούν, καθώς και η αναρρίχηση στις σκάλες με τα πόδια, ειδικά κατά το δεύτερο και το τρίτο τρίμηνο της εγκυμοσύνης.

Οι ανατροφοδοτήσεις σχετικά με τις νεαρές μητέρες που μεταφέρθηκαν συμβάλλουν συχνά. Οι περισσότεροι περιγράφουν την κατάστασή τους που σχετίζεται με έντονο πόνο που εμπόδισε τον ύπνο, περπατούσε, φόρεμα. Ωστόσο, υπάρχουν περιπτώσεις όπου η γυναίκα δεν είχε παράπονα μέχρι τη γέννηση και η σύμφυση είχε σπάσει κατά τη γέννηση.

Σύμφωνα με κριτικές, οι γιατροί συχνά συνταγογραφούν ασβεστίου και ινδομεθακίνης σε δισκία και αλοιφές. Μετά τη γέννηση, οι οδυνηρές αισθήσεις της πλειοψηφίας των μητέρων που άφησαν τα σχόλιά τους πέρασαν σε περίπου 1-2 μήνες.

Ανασκοπήσεις πραγματικών ατόμων για σύμφυση κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, δείτε το παρακάτω βίντεο.