Το ιχθυέλαιο κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης: όλα τα υπέρ και τα κατά

Η αναμονή ενός παιδιού αλλάζει φυσικά τη στάση μιας γυναίκας στη δική της διατροφή. Κάθε μελλοντική μητέρα θέλει να δώσει στο μωρό που αναπτύσσεται κάτω από την καρδιά όσο το δυνατόν περισσότερο χρήσιμο και απαραίτητο για την ανάπτυξη και την ανάπτυξη των ουσιών. Επομένως, οι βιταμίνες για τις έγκυες γυναίκες, τα συμπληρώματα διατροφής που περιέχουν ασβέστιο, σίδηρο και βασικές βιταμίνες, λαμβάνονται χωρίς αμφιβολία.

Αλλά σε αυτή την περίπτωση δεν είναι ξεκάθαρο αν αξίζει να παίρνετε έγκυες γυναίκες, φυσικά, πολύ χρήσιμο και πολύτιμο ιχθυέλαιο. Σε αυτό το άρθρο θα εξετάσουμε όλα τα χαρακτηριστικά της χρήσης αυτού του προϊόντος κατά τη μεταφορά ενός μωρού, και θα ζυγίσουμε όλα τα υπέρ και τα κατά.

Με το ιχθυέλαιο, πολλοί που γεννήθηκαν στη δεκαετία του '70, στη δεκαετία του '80 και ακόμη λίγο αργότερα, δεν είναι οι πιο ευχάριστες αναμνήσεις. Αυτό το απαράμιλλο προϊόν, το οποίο δεν ήταν ευχάριστο για όλους, γινόταν στο νηπιαγωγείο, στο σχολείο, σε μια μητρότητα και σε ένα νοσοκομείο μητρότητας, μερικοί επιβάλλονταν επίμονα από τις μητέρες και τις γιαγιάδες. Πράγματι, το ιχθυέλαιο έχει θεωρηθεί ως αναντικατάστατη πηγή βιταμίνης D για πολύ καιρό, χωρίς το οποίο, σύμφωνα με τους παιδίατρους της σοβιετικής περιόδου, ένα παιδί απλώς θα έπρεπε να έχει ραχίτιδα.

Στη συνέχεια, το προϊόν αυτό έχει χάσει τη συνάφεια του, επειδή έγινε δυνατή η λήψη υδατοδιαλυτής βιταμίνης D. Σήμερα, για να πίνετε αυτό το συμπλήρωμα ή όχι, αν θα το δώσετε σε παιδιά, οι γονείς αποφασίζουν μόνοι τους.

Το ιχθυέλαιο έχει φυσική προέλευση. Λαμβάνεται από το ήπαρ των φυλών γάδου. Το χρώμα μπορεί να είναι κίτρινο και ακόμη και κοκκινωπό, εξαρτάται από το είδος του ψαριού που ανήκει. Για να αποκτήσετε λιπαρά ψάρια που αλιεύονται στις βόρειες θάλασσες. Με την ευκαιρία, οι πρώτοι που ανακάλυψαν τις ωφέλιμες ιδιότητες του προϊόντος ήταν οι Νορβηγοί το 1862.

Το προϊόν, μάλιστα, έχει μια ιδιαίτερη μυρωδιά, αλλά όσοι λατρεύουν τη ρέγγα θα το αρέσουν. Αλλά δεν είναι το χρώμα και η μυρωδιά. Το ιχθυέλαιο περιέχει όχι μόνο βιταμίνη D, αλλά και ωμέγα-3 λιπαρά οξέα. Επιπλέον, είναι πλούσιο σε βιταμίνες Α και Ε.

Μπορώ να πιω λάδι ψαριού κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης; Ναι, είναι χρήση εν απουσία συγκεκριμένων αντενδείξεων. Επιπλέον, υπάρχουν μορφές απελευθέρωσης, προσαρμοσμένες ειδικά για τις έγκυες γυναίκες - το προϊόν χρησιμοποιείται σε κάψουλες υψηλής καθαρότητας που καλύπτουν καλά τη δυσάρεστη οσμή.

Τα οφέλη του προϊόντος θα είναι όχι μόνο για τις έγκυες, αλλά και για τις αναδυόμενες και αναπτυσσόμενες στη μήτρα του μωρού:

• στο πρώτο τρίμηνο, οι γυναίκες που παίρνουν ιχθυέλαιο βοηθούν στην ανύψωση της τοξικότητας ευκολότερα, φυσικά, εάν η έγκυος γυναίκα δεν έχει δυσανεξία στα ψάρια και τη μυρωδιά των ψαριών.
• η συστηματική χρήση του προϊόντος μειώνει την πιθανότητα αλλεργιών.
• Το Ωμέγα-3 προάγει την παραγωγή σεροτονίνης - της λεγόμενης ορμόνης ευχαρίστησης και ευτυχίας, λόγω της οποίας η μελλοντική μητέρα βελτιώνει τη διάθεση, μειώνει την πιθανότητα εμφάνισης καταθλιπτικής κατάστασης.
• η πιθανότητα αποβολής και πρόωρης γέννησης είναι ελαφρώς μειωμένη λόγω της παρουσίας βιταμίνης Ε ·
• παρά τη λιπαρή βάση, το προϊόν συμβάλλει στη ρύθμιση του βάρους - σίγουρα δεν θα καταφέρει να πάρει λίπος όταν λαμβάνεται τακτικά.
• η παρουσία μεγάλων ποσοτήτων βιταμίνης D βοηθά στην απορρόφηση ασβεστίου από τα τρόφιμα και τα συμπληρώματα, αντίστοιχα, η κατάσταση των νυχιών, των δοντιών και των μαλλιών της γυναίκας βελτιώνεται και το παιδί παίρνει αρκετό ασβέστιο για να σχηματίσει τον δικό του σκελετό των οστών.
• Τα γλυκερίδια στη σύνθεση του προϊόντος βελτιώνουν την πέψη μιας εγκύου γυναίκας, επιταχύνουν τον μεταβολισμό, αποτελούν μια καλή πρόληψη της δυσκοιλιότητας και της δυσπεψίας.
• η ρετινόλη συμβάλλει στην ανάπτυξη των οργάνων του παιδιού της ακοής και της όρασης.
• Το Ωμέγα-3 έχει θετική επίδραση στη διαδικασία μυελίνωσης του εγκεφαλικού φλοιού, υπάρχει η αντίληψη ότι αυτά τα παιδιά έχουν αργότερα υψηλότερες ικανότητες νοημοσύνης και μάθησης, αν και οι επιστήμονες διαφωνούν (θεωρούν ότι η νοημοσύνη είναι ένας κληρονομικός γενετικός παράγοντας).
• Η σύνθεση του ιχθυελαίου βοηθά στην πρόληψη της ανάπτυξης του σακχαρώδους διαβήτη στο έμβρυο και στην κληρονομικότητα αυτής της σοβαρής ασθένειας, εάν η μέλλουσα μητέρα υποφέρει από αυτό.

Τα οφέλη του προϊόντος κατά τον προγραμματισμό της εγκυμοσύνης και της μεταφοράς ενός μωρού, το οποίο εδώ και πολλά χρόνια χωρίς αμφιβολία, τίθεται υπό αμφισβήτηση από πολλούς γιατρούς.

Πρώτον, το προϊόν δεν είναι τόσο απαραίτητο, επειδή η βιταμίνη D περιλαμβάνεται στη σύνθεση όλων των συμπλεγμάτων πολυβιταμινών για τις έγκυες γυναίκες και αν ανιχνευθεί έλλειψη ασβεστίου σε μια γυναίκα με βιοχημική εξέταση αίματος, συνταγογραφούνται συμπληρώματα ασβεστίου και βιταμίνη D

Δεύτερον το ιχθυέλαιο μπορεί να είναι το ίδιο αλλεργιογόνο. Επιπλέον, έχει τις αντενδείξεις του, αν και το προϊόν δεν θεωρείται φάρμακο.

Το ήπαρ στο σώμα ενός ζωντανού πλάσματος εκτελεί τη λειτουργία ενός φυσικού φραγμού, ενός φίλτρου για τον καθαρισμό του αίματος των τοξινών, επιβλαβών ουσιών που μπορούν να εισέλθουν στο σώμα με τροφή, αέρα και νερό. Εάν τα ψάρια δεν καπνίζουν και δεν παίρνουν αλκοόλ, αυτό δεν σημαίνει ότι το συκώτι τους είναι εντελώς υγιές και απαλλαγμένο από όλες τις συσσωρευμένες επιβλαβείς ουσίες.

Τα ψάρια ζουν σε περιοχές με διαφορετικές περιβαλλοντικές συνθήκες. Μπορούν να ζουν στα ύδατα όπου εκφορτώθηκαν πετρελαϊκά προϊόντα, καθώς και άλλα υποπροϊόντα της κοινωνίας. Ως αποτέλεσμα, το συκώτι τέτοιων ψαριών δεν θα είναι το πιο χρήσιμο προϊόν.

Η εκχύλιση λίπους από το ήπαρ που προσβάλλεται από τοξίνες και ραδιενεργές ουσίες, δηλητήρια και χημικά είναι θέμα συνείδησης των κατασκευαστών. Δεδομένου ότι το προϊόν δεν είναι φάρμακο, δεν υπόκειται σε υποχρεωτική πιστοποίηση και έλεγχο της ποιότητας. Και αυτό είναι ένα μεγάλο κενό για τους κατασκευαστές που δεν διαφέρουν από την τιμιότητα.

Είναι πολύ δύσκολο να επιλέξετε το ιχθυέλαιο και, κατά συνέπεια, είναι πιθανό ότι μια γυναίκα θα αποκτήσει ακριβώς το προϊόν που αντενδείκνυται από κάθε άποψη σε μια "ενδιαφέρουσα θέση".

Το προϊόν αντενδείκνυται σε γυναίκες με φυματίωση, ουρολιθίαση και νεφρική ανεπάρκεια, παθήσεις του ήπατος και του θυρεοειδούς. Εάν μια γυναίκα έχει υψηλά επίπεδα ασβεστίου (υπερασβεσταιμία) ή αυξημένη χοληστερόλη, η χορήγηση συμπληρώματος αντενδείκνυται.

Εάν η σύνθεση των βιταμινών που λαμβάνει μια έγκυος γυναίκα, η βιταμίνη D παρουσιάζεται σε ημερήσια δόση προσαρμοσμένη για τις έγκυες γυναίκες, δεν πρέπει επίσης να παίρνετε ψάρια ή ιχθυέλαιο ξεχωριστά για να αποτρέψετε την ανάπτυξη υπερβολικής δόσης αυτής της βιταμίνης.

Οι γιατροί ισχυρά μην συμβουλεύετε τη λήψη του προϊόντος σε έγκυες γυναίκες που πάσχουν από ασθένειες του καρδιαγγειακού συστήματος και επιδείνωση των γαστρεντερικών παθήσεωνειδικά παγκρεατίτιδα και ασθένεια χολόλιθου.

Οι ανεπιθύμητες παρενέργειες του ιχθυελαίου στο σώμα μιας εγκύου γυναίκας περιλαμβάνουν την εμφάνιση διάρροιας, την ανάπτυξη πονοκεφάλων, αυξημένη αρτηριακή πίεση, μειωμένη όρεξη και σε ορισμένες περιπτώσεις ναυτία.

Πιστεύεται ότι με τους πρώτους όρους το προϊόν μπορεί να μειώσει το ιξώδες του αίματος και συνεπώς μπορεί να οδηγήσει σε αποβολή ή στην ανάπτυξη αιμορραγίας σε γυναίκες με προαπαιτούμενα. Σε μεγάλες και παράλογες ποσότητες, το προϊόν έχει τερατογόνο δράση, μια περίσσεια βιταμίνης Α μπορεί να οδηγήσει όχι μόνο στη γήρανση του πλακούντα μπροστά από το χρόνο, αλλά και στο σχηματισμό εμβρυϊκών δυσμορφιών.

Δεν είναι επιθυμητό να λαμβάνεται το ιχθυέλαιο χωρίς ειδικές ενδείξεις. Σε ορισμένες περιπτώσεις, μπορεί να βοηθήσει μελλοντικές μητέρες που έχουν διαγνωστεί με καθυστερημένη εμβρυϊκή ανάπτυξη. Οι εξαιρέσεις είναι περιπτώσεις υποσιτισμού του εμβρύου στο 3 τρίμηνο. Εάν η εγκυμοσύνη πλησιάζει στο φυσικό της τέλος, είναι επικίνδυνο να πάρει το προϊόν. για την κατάσταση του πλακούντα.

Αλλά στα πρώτα στάδια με έναν αργό ρυθμό ανάπτυξης των ψίχτων, ο ίδιος ο γιατρός μπορεί να δώσει συστάσεις για να πιει το ιχθυέλαιο. Εάν μια γυναίκα φέρει ένα μωρό στη χειμερινή περίοδο και ταυτόχρονα αρνείται να πάρει πολυβιταμίνες για μελλοντικές μητέρες, τότε το ιχθυέλαιο θα είναι πολύ χρήσιμο.

Είναι καλύτερα να λαμβάνετε ιχθυέλαιο σε έγκυες γυναίκες σε κάψουλες ζελατίνης, οι οποίες αποκρύπτουν όσο το δυνατόν περισσότερο την οσμή και τη δυσάρεστη γεύση της ουσίας. Μερικοί κατασκευαστές κάνουν γεύσεις καψουλών και μπορεί να μυρίσουν όχι το συκώτι του σκουμπριού ή της ρέγγας, αλλά φράουλες ή κεράσια, το κύριο πράγμα δεν είναι να το παρακάνετε με γεύσεις που δεν είναι ασφαλείς για τις μελλοντικές μητέρες.

Ως μέρος του μαθήματος λαμβάνεται συνήθως ένα σχήμα διπλής ημερήσιας πρόσληψης, δεν συνιστώνται περισσότερες από 1-2 κάψουλες κάθε φορά. Εάν μια γυναίκα παίρνει με ευχαρίστηση ένα πρόσθετο σε υγρή μορφή με όλες τις γεύσεις και γεύσεις των ψαριών, τότεκαι ο χρόνος δεν πρέπει να πάρει περισσότερο από 1 κουταλάκι του γλυκού.

Το εργαλείο δεν μπορεί να πίνει με άδειο στομάχι, πριν το φάει, μπορεί να προκαλέσει γαστρική αναστάτωση. Η δοσολογία του παράγοντα για έναν ενήλικα υπολογίζεται συνήθως από τη γνώση του βάρους του - για κάθε κιλό δεν πρέπει να υπερβαίνει τα 30 mg προϊόντος την ημέρα.

Οι γυναίκες σε μια "ενδιαφέρουσα θέση" είναι προβληματισμένες από τη χρήση ιχθυελαίου, κυρίως επειδή ο σχολιασμός στη συσκευασία αυτού του προϊόντος δείχνει ότι αντενδείκνυται κατά την εγκυμοσύνη. Οι κατασκευαστές υποχρεούνται να καταρτίζουν τέτοια αρχεία, καθώς δεν υπάρχουν αποδεδειγμένα εργαστηριακά και κλινικά πειράματα και καταγράφονται δεδομένα σχετικά με τις επιδράσεις των συστατικών του προσθέτου στο σώμα της μητέρας και το έμβρυο.

Τα υπόλοιπα σχόλια είναι αρκετά θετικά. Οι επίδοξες μητέρες τονίζουν ότι το δέρμα και τα μαλλιά είναι πολύ καλύτερα, η πέψη έχει επίσης βελτιωθεί και η δυσκοιλιότητα έχει υποχωρήσει..

Μεταξύ των μειονεκτημάτων είναι το κόστος των καψακίων για τις έγκυες γυναίκες - αυτή η μορφή είναι πολλές φορές πιο ακριβή από οποιαδήποτε άλλη, συμπεριλαμβανομένων των παιδικών καψουλών με γεύσεις από κεράσι και φράουλα.

Παρουσιάζονται ανεπιθύμητες ενέργειες, αλλά, σύμφωνα με κριτικές, όχι τόσο συχνά.

Τα οφέλη και οι κίνδυνοι του ιχθυελαίου για τις έγκυες γυναίκες - στο παρακάτω βίντεο.