Τι πρέπει να κάνετε όταν πρηστείτε στις 37 εβδομάδες της εγκυμοσύνης;

Πολλές έγκυες γυναίκες στην 37η εβδομάδα της εγκυμοσύνης εμφανίζουν διαφορετικό οίδημα. Αυτό το δυσμενές σύμπτωμα φέρνει μελλοντική ταλαιπωρία στην μέλλουσα μητέρα.

Οίδημα σε γυναίκα κατά τη διάρκεια του τρίτου τριμήνου της εγκυμοσύνης φαίνεται αρκετά συχνά. Η σοβαρότητα των ανεπιθύμητων συμπτωμάτων μπορεί να ποικίλει από ήπια έως πολύ σοβαρή.

Οίδημα μπορεί να εμφανιστεί σε διάφορα μέρη του σώματος. Πολλές μέλλουσες μητέρες σημειώνουν ότι στο τρίτο τρίμηνο της εγκυμοσύνης, τα δάχτυλά τους αρχίζουν να διογκώνονται. Αυτό το σύμπτωμα είναι εμφανές, κατά κανόνα, όταν φοράτε ένα δαχτυλίδι. Η απομάκρυνσή του από το δάχτυλο μπορεί να συνοδεύεται από σημαντικές δυσκολίες.

Τα δάχτυλα πρησιμοποιούνται πιο συχνά σε γυναίκες που υποφέρουν από ασθένειες των νεφρών ή του ουροποιητικού συστήματος. Στο τρίτο τρίμηνο, η μήτρα ασκεί μεγάλη πίεση σε αυτά τα όργανα. Αυτό συμβάλλει σε κάποια παραβίαση της εκροής ούρων και της στασιμότητάς της. Τελικά, η συσσώρευση υγρού στο σώμα και οδηγεί σε οίδημα.

Επίσης, μπορεί να εμφανιστεί πρήξιμο στο πρόσωπο. Κατά κανόνα, εμφανίζεται οίδημα κάτω από τα κάτω βλέφαρα. Ταυτόχρονα, αλλάζουν και τα περιγράμματα του προσώπου - γίνεται όλο και πιο στρογγυλό, αλλάζει η διαμόρφωσή του. Οι ομοιότητες κάτω από τα μάτια εμφανίζονται πιο συχνά το πρωί. Το βράδυ, μειώνονται.

Οίδημα των ποδιών είναι μια άλλη συχνή επιλογή. Στην περίπτωση αυτή, «ανεβαίνουν» από τα πόδια μέχρι τους μηρούς. Το μεγαλύτερο μέρος του πρηξίματος είναι συγκεντρωμένο στα πόδια.

Προσδιορίστε τη διόγκωση μελλοντικών mom μπορεί και ανεξάρτητα. Για να γίνει αυτό, θα πρέπει να πιέσει απαλά το δέρμα στο σημείο της διόγκωσης. Εάν η οπή παραμείνει στη θέση της πίεσης για κάποιο χρονικό διάστημα, τότε αυτό υποδεικνύει την παρουσία οίδημα.

Ένα άλλο χαρακτηριστικό σημάδι οίδημα μπορεί να είναι υπερβολικό βάρος. Η παρακολούθηση αυτού του δείκτη πραγματοποιείται αναγκαστικά σε όλες τις μέλλουσες μητέρες. Σε κάθε περίοδο εγκυμοσύνης, ο ρυθμός αύξησης βάρους είναι διαφορετικός. Αυτή η απλή μέθοδος έρευνας σας επιτρέπει να προσδιορίσετε με ακρίβεια την παρουσία οίδημα στο γυναικείο σώμα, ακόμη και στο σπίτι.

Με την εμφάνιση οίδημα, η μέλλουσα μητέρα πρέπει να συμβουλευτεί το γιατρό της. Σε ορισμένες περιπτώσεις, ορισμένες παθολογίες της πορείας της εγκυμοσύνης συμβάλλουν στην ανάπτυξή τους. Για να διακρίνει κανείς τον κανόνα από την παθολογία μπορεί μόνο ο θεράπων ιατρός που παρατηρεί μια γυναίκα και γνωρίζει τα χαρακτηριστικά της πορείας μιας συγκεκριμένης εγκυμοσύνης.

Προκειμένου να εκτιμηθεί η ισορροπία του νερού, ο γιατρός σίγουρα θα συστήσει στην μέλλουσα μητέρα να παρακολουθεί πόσο πίνει ρευστά και εκκρίνει ούρα. Τα αποτελέσματα αυτής της, ενώ μια έγκυος γυναίκα πρέπει απαραίτητα να γράψει σε ένα σημειωματάριο και σημειωματάριο. Εάν η μέλλουσα μητέρα πίνει πολύ περισσότερο υγρό από ότι εκκρίνονται τα ούρα της, τότε ο κίνδυνος οίδημα αυξάνεται αρκετές φορές.

Σε ορισμένες περιπτώσεις, η ανάπτυξη οίδημα συνοδεύεται από άλλα κλινικά συμπτώματα. Έτσι, το μέλλον της μητέρας μπορεί να έχει πρωτεΐνη στα ούρα. Σε αυτή την περίπτωση, ο γιατρός θα πρέπει κατ 'ανάγκη να αξιολογήσει το βαθμό λειτουργικών διαταραχών που έχουν συμβεί. Η μείωση της πρωτεΐνης στο γυναικείο σώμα κατά το τρίτο τρίμηνο της εγκυμοσύνης μπορεί να οφείλεται σε επικίνδυνες παθολογίες.

Μπορείτε να απαλλαγείτε από οίδημα μέσω μιας ειδικής δίαιτας και διόρθωσης της ημερήσιας αγωγής. Ωστόσο, σε ορισμένες περιπτώσεις τα μέτρα αυτά δεν αρκούν. Σε αυτή την περίπτωση, οι γιατροί συνταγογραφούν φάρμακα που μειώνουν τη στάθμη του υγρού μέσα στο σώμα.

Όταν το οίδημα εμφανίζεται στο σώμα της μελλοντικής μητέρας, είναι απαραίτητο να μειωθεί η κατανάλωση αλμυρών τροφών. Είναι καλύτερα να μαγειρεύετε τα τρόφιμα χωρίς να προσθέτετε επιτραπέζιο αλάτι Τα πιάτα αλατιού πρέπει να βρίσκονται ήδη στην πλάκα. Οι γυναίκες που υποφέρουν από υψηλή αρτηριακή πίεση στο πρόσωπο του οιδήματος δεν πρέπει να καταναλώνουν περισσότερα από 5 γραμμάρια χλωριούχου νατρίου ανά ημέρα. Από τα μάρκες, τα κράκερ, τα κονσερβοποιημένα προϊόντα και τα μπισκότα πρέπει να εγκαταλειφθούν.

Για να εξομαλύνει την ισορροπία του νερού στο σώμα, η μέλλουσα μητέρα πρέπει να πίνει τουλάχιστον ένα λίτρο υγρού την ημέρα. Πρέπει να σημειωθεί ότι σε ορισμένες περιπτώσεις ο όγκος του νερού μπορεί να είναι χαμηλότερος. Συνήθως τέτοιες συστάσεις δίδονται σε γυναίκες που πάσχουν από σοβαρή χρόνια νεφρική νόσο ή έχουν καρδιαγγειακή ανεπάρκεια.

Ορισμένα βότανα έχουν εξαιρετικό διουρητικό (διουρητικό) αποτέλεσμα. Έτσι, κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μπορούν να διοριστούν φύλλα καραβίδας. Μπορούν να παρασκευαστούν με τη μορφή τσαγιού. Αναμείνετε να πίνετε αυτό το ποτό σε μέλλουσες μητέρες 2-3 φορές την ημέρα. Είναι δυνατό να μειωθεί η εκδήλωση του πρήξιμο με τη βοήθεια ποτών φρούτων. Μπορούν να φτιαχτούν από βακκίνια ή λουλούδια. Κατά την προετοιμασία ποτών φρούτων φρούτων, δεν πρέπει να είναι υπερβολικά γλυκιά.

Πολλές μητέρες που έχουν οίδημα, αρχίζουν να προστατεύονται έντονα από διάφορες σωματικές ασκήσεις. Αυτό δεν είναι απολύτως αληθές. Η σωστή φυσική δραστηριότητα πρέπει απαραίτητα να υπάρχει. Οι τακτικές βόλτες στον καθαρό αέρα θα έχουν θετική επίδραση σε ολόκληρο το γυναικείο σώμα και θα συμβάλλουν επίσης στη μείωση του οιδήματος.

Εάν το οίδημα της μελλοντικής μητέρας εμφανίζεται κυρίως στα πόδια της, η πρωινή άσκηση θα την βοηθήσει. Για να το κάνει καλύτερα το πρωί, αμέσως μετά το ξύπνημα, χωρίς να πάρει από το κρεβάτι. Ανυψώνοντας τα πόδια προς τα επάνω θα συμβάλει στην ομαλοποίηση της φλεβικής εκροής και στη μείωση των εκδηλώσεων του οιδήματος. Κάνετε τέτοιες ασκήσεις καλύτερα κάθε πρωί.

Οι επίδοξες μητέρες που υποφέρουν από οίδημα, είναι πολύ σημαντικό να επιλέξετε τα σωστά παπούτσια. Τα παπούτσια των τακουνιών αφήνονται καλύτερα για την περίοδο μετά τη γέννηση του μωρού. Τα παπούτσια πρέπει να είναι άνετα και να μην πιέζουν το πόδι. Οι μπότες που φορούν δεν πρέπει να προκαλούν διόγκωση στις κνήμες. Τα εσφαλμένα επιλεγμένα παπούτσια συμβάλλουν στην παραβίαση της φλεβικής εκροής στα πόδια, γεγονός που οδηγεί στην εμφάνιση οίδημα.

Σχετικά με το τι πρέπει να κάνετε με το πρήξιμο στην 37η εβδομάδα της εγκυμοσύνης, δείτε το παρακάτω βίντεο.