Σε ποια ηλικία μπορεί να δοθεί ανανάς σε ένα παιδί;

Τα φρούτα μας φέρνουν ευχαρίστηση χάρη στη γλυκιά ευχάριστη γεύση και πολλά οφέλη που οφείλονται στη σύνθεση βιταμινών και ανόργανων συστατικών. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο τα φρούτα είναι πολύ σημαντικά για το μωρό. Όλοι οι γονείς έμαθαν ότι πρέπει να ξεκινήσουμε με μήλα, αχλάδια και άλλα φρούτα που μας είναι γνωστά. Αλλά πότε μπορείτε να δοκιμάσετε πιο εξωτικά είδη φρούτων, όπως ανανά; Μπορεί να βλάψει το σώμα του παιδιού και με ποια μορφή πρέπει να το προσφέρει το παιδί;

Ο ανανάς ονομάζεται υπέροχη πηγή μαγνησίου, καθώς και η βιταμίνη C. Επιπλέον, τα φρούτα του περιέχουν πολύ χαλκό, σίδηρο, ιώδιο, κάλιο, φώσφορο, ψευδάργυρο, βιταμίνη ΡΡ, β-καροτένιο, βιταμίνη Ε, μαγγάνιο και βιταμίνες Β. ο καρπός ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα, μειώνει την πήξη του αίματος και την πίεση, βελτιώνει τη λειτουργία του νευρικού συστήματος. Επίσης, ένας φρέσκος καρπός έχει αντιφλεγμονώδη δράση.

Οι επιβλαβείς επιδράσεις των φρέσκων φρούτων οφείλονται κυρίως στην παρουσία μιας μεγάλης συγκέντρωσης αιθέριων ελαίων και φρούτων οξέων. Ως αποτέλεσμα, όταν χρησιμοποιείτε ανανά, το σμάλτο των δοντιών μπορεί να υποστεί βλάβη, παράγεται μεγάλη ποσότητα γαστρικού χυμού στο στομάχι και πολλά παιδιά και ενήλικες διαγιγνώσκονται με αλλεργίες σε αυτά τα φρούτα.

Οι κονσέρβες ανανά, που καταναλώνονται σε περίσσεια, μπορεί να είναι επιβλαβείς λόγω της υψηλής συγκέντρωσης ζάχαρης και κιτρικού οξέος σε αυτό το προϊόν. Δεν συνιστάται για παιδιά με υπέρβαρο ή διαβήτη.

Ο ανανάς δεν πρέπει να καταναλώνεται από παιδιά που έχουν:

• Γαστρίτιδα ή νόσο του πεπτικού έλκους.
• Βλάβη στο σμάλτο των δοντιών.
• Αλλεργικές ασθένειες.
• Διαβήτης.

Ένα τέτοιο εξωτικό φρούτο, όπως ο ανανάς, χαρακτηρίζεται από υψηλή αλλεργιογένεση. Για το λόγο αυτό, δεν συνιστάται να συμπεριλαμβάνετε μητέρες περιποίησης και μικρά παιδιά στη διατροφή. Η εισαγωγή ανανά θα πρέπει να είναι πολύ προσεκτική. Αφού δώσετε στο παιδί ένα μικρό κομμάτι του εμβρύου, θα πρέπει να παρατηρήσετε την αντίδραση σε αυτό και να αυξήσετε το μεμονωμένο τμήμα μόνο αν δεν υπάρχουν δυσμενή συμπτώματα.

Στις ζεστές χώρες όπου οι ανανάδες είναι η καθημερινή διατροφή των περισσότερων ενηλίκων, τα μωρά αντιμετωπίζονται με τέτοια φρούτα από νεαρή ηλικία - από 6-7 μήνες. Για τα παιδιά σε αυτές τις περιοχές, ο ανανάς είναι εξίσου γνωστός με τα μήλα και τα αχλάδια για εμάς.

Η καλύτερη ηλικία για την εισαγωγή του ανανά στο παιδικό μενού καλείται 3-5 χρόνια. Μια προηγούμενη εισαγωγή μπορεί να βλάψει το στομάχι των μωρών ή να προκαλέσει αλλεργική αντίδραση σε ένα τέτοιο εξωτικό φρούτο για τα γεωγραφικά μας πλάτη.

Το παιδί μπορεί να φάει ανανά με τη μορφή φρέσκων ή μεταποιημένων (κονσερβοποιημένων) φρούτων. Συχνά αναμιγνύεται με άλλα φρούτα και προσφέρεται στα ψίχουλα με τη μορφή βιταμίνης. Προσθέτοντας ανανά σε κουάκερ, τυρί cottage, γιαούρτι, γέμιση για πίτες βοηθάει να γλυκάνετε τα τρόφιμα. Πολλά παιδιά αρέσουν στον συνδυασμό ανανά με κρέας.

Μπορείτε επίσης να δώσετε χυμό ανανά. Συχνά αναμιγνύεται με άλλους χυμούς, για παράδειγμα πορτοκάλι. Αν αυτός ο χυμός προέρχεται από φρέσκα φρούτα και δίνεται χωριστά, πρέπει να αραιωθεί με καθαρό νερό.

Ένας άλλος τύπος στον οποίο μπορείτε να φάτε ανανά είναι τα ζαχαρωμένα φρούτα από αυτά τα φρούτα. Θα πρέπει να θυμόμαστε για το υψηλό περιεχόμενο θερμίδων τους, οπότε θα πρέπει να δώσετε αυτή τη λιχουδιά στα παιδιά σε μικρές ποσότητες.

Έκπληξη το μωρό με ένα ψιλοκομμένο ανανά με τη μορφή ενός πουλιού. Πώς να το κάνετε αυτό, δείτε το επόμενο βίντεο.

Ένα τέτοιο προϊόν ισχύει για τη διατροφή παιδιών ηλικίας άνω των 3 ετών. Κονσέρβες ανανά είναι μια καλή πηγή βιταμίνης C. Με αυτό το προϊόν μπορείτε εύκολα να γλυκάνετε το γιαούρτι ή το τυρί cottage για το παιδί σας.

• Όταν αγοράζετε φρέσκα φρούτα, είναι προτιμότερο να επιλέξετε μεγαλύτερους ανανά, εξαιτίας αυτών μετά τον καθαρισμό, παραμένει περισσότερος πολτός. Ταυτόχρονα, τα φρούτα υψηλής ποιότητας θα είναι φωτεινά, σταθερά και λαμπρά. Μην πάρετε ένα θαμπό κίτρινο-πράσινο φρούτο, δεδομένου ότι δεν είναι ώριμη. Σε ώριμο ανανά χρώμα πορτοκαλί ή κίτρινο.
• Κοιτάξτε τα φύλλα των κορυφών του καρπού. Θα πρέπει να είναι πράσινα και φρέσκα. Επιπλέον, τα ώριμα φύλλα φρούτων θα διαχωρίζονται εύκολα.
• Δείτε επίσης τα "μάτια" στην επιφάνεια του εμβρύου. Είναι επίπεδη στο ώριμο φρούτο, οπότε ανανάς με κοίλα ή αιχμηρά μάτια δεν πρέπει να ληφθούν.
• Επίσης, βεβαιωθείτε ότι έχετε μυρίσει τον ανανά. Το ώριμο φρούτο θα μυρίζει αρκετά δυνατά και η γεύση θα είναι γλυκιά. Αν νιώσετε ζυμωμένη ή ξινή, ο καρπός είναι υπερβολικός.
• Μην αγοράζετε φρούτα με σκούρα σημεία ή μπαλώματα απαλότητας. Υποδεικνύουν την έναρξη της αποσύνθεσης. Αφού ακουμπήσετε το ανανά με το δάχτυλό σας, θα ακούσετε έναν στερεό ήχο από το ώριμο καρπό.