Από ποια ηλικία και πότε μπορείτε να δώσετε στο παιδί ένα αγγούρι;
Με την έλευση του καλοκαιριού και την εμφάνιση μιας ευρείας ποικιλίας λαχανικών προς πώληση, η εισαγωγή μιας συμπληρωματικής μαμάς τροφίμων σκέφτεται αν τα αγγούρια είναι χρήσιμα για το μικρό και όταν μπορείτε να εισαγάγετε το μωρό σας σε ένα τέτοιο προϊόν. Επίσης, οι γονείς ενδιαφέρονται με ποια μορφή είναι καλύτερο να δώσουν ένα κομμάτι αγγουριού.
Πλεονεκτήματα
- Αυτό το λαχανικό είναι πλούσιο όχι μόνο σε νερό, αλλά και σε μεταλλικά άλατα ιωδίου, καλίου, πυριτίου, θείου, ενζύμων, φρουκτόζης, αιθερίων ελαίων, καθώς και βιταμίνης C και καροτίνης.
- Ο φρέσκος χυμός αγγουριού σημειώνει την ικανότητά του να καταστρέφει ορισμένους τύπους βακτηρίων, συμπεριλαμβανομένων των σταφυλόκοκκων.
- Το αγγούρι ανήκει στα υποαλλεργικά λαχανικά.
- Το τριμμένο αγγούρι ή ο φρέσκος χυμός από αυτό το λαχανικό είναι μαλακό καθαρτικά ιδιότητες.
Μειονεκτήματα
- Φρέσκα αγγούρια στο μενού των θηλαζουσών μητέρων μπορεί να προκαλέσουν πεπτικά προβλήματα στα μωρά.
- Τα αγγούρια δεν πρέπει να χρησιμοποιούνται για παιδιά που πάσχουν από χρόνιες παθήσεις του πεπτικού συστήματος και των νεφρών.
- Το μωρό μπορεί να πνιγεί σε ένα μικρό κομμάτι αγγούρι, καθώς είναι ολισθηρό και λεία. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα για τα αλατισμένα λαχανικά.
- Σε ένα κατάστημα που αγοράζεται σε ένα κατάστημα ή στην αγορά μπορεί να υπάρχει υψηλή περιεκτικότητα σε νιτρικά άλατα.
- Η κατανάλωση ενός τέτοιου λαχανικού μπορεί να προκαλέσει διάρροια, οίδημα, έντονη δίψα και εξάνθημα.
Από ποια ηλικία είναι καλύτερα να δίνεις;
Αγγούρι να εισέλθει ως συμβουλή διατροφής μετά από ένα χρόνο. Μια προηγούμενη έκθεση σε αυτό το προϊόν μπορεί να οδηγήσει σε κολικούς.
Τα οφέλη των αγγουριών τουρσί και τουρσί είναι πολύ λιγότερο για το σώμα ενός παιδιού από τα νωπά, δεδομένου ότι το ξίδι και το αλάτι χρησιμοποιούνται στην παρασκευή τους και δεν υπάρχουν σχεδόν καθόλου υπολείμματα βιταμινών και άλλων ευεργετικών ουσιών μετά την επεξεργασία. Και παρόλο που τα προϊόντα αυτά είναι συχνά πολύ δημοφιλή με τα παιδιά, δεν αξίζει να τα δώσετε μέχρι την ηλικία των 2-3 ετών. Ορισμένοι γιατροί συστήνουν να γνωρίσουν ένα παιδί με λαχανικά που έχουν μαγειρεμένα σε ηλικία 5 ετών.
Εισέλθετε στη διατροφή
Αφού δώσετε στο μικρό παιδί ένα μικρό κομμάτι αγγούρι, ακολουθήστε την αντίδραση σε αυτό το προϊόν. Εάν το παιδί έχει δυσφορία ή πόνο στο στομάχι, αφήστε το να γνωρίσετε τα αγγούρια για μεταγενέστερη περίοδο.
Με ποια μορφή μπορώ να δώσω;
Φρέσκο αγγούρι πρέπει να αποφλοιωθεί, και στη συνέχεια να δώσει το παιδί ολόκληρο ή τριμμένο. Εάν το αγγούρι που πρόκειται να δώσετε στο παιδί μεγαλώσει στον κήπο σας, το δέρμα δεν μπορεί να αφαιρεθεί - απλά ξεπλύνετε καλά τα φρούτα.
Επίσης, τα αγγούρια μπορούν να προσφερθούν σε παιδιά ηλικίας ενός έτους με τη μορφή διαφορετικών σαλατών, με καρυκεύματα. Μπορείτε να προσφέρετε το παιδί και μια σαλάτα αγγουριού και βραστά αυγά, ντυμένα με ξινή κρέμα. Επειδή ο συνδυασμός αγγουριάς και ντοματόπιτας προκαλεί στέλεχος στο πεπτικό σύστημα του μωρού, συνιστάται να δώσετε τέτοια πιάτα σε παιδιά που μεγαλώνουν.
Πώς να επιλέξετε ένα κατάλληλο αγγούρι;
Για τα βρεφικά τρόφιμα είναι καλύτερα να αγοράσετε ποικιλίες εδάφους αγγουριού. Επιλέξτε για τα μωρά πυκνά αγγούρια με πλούσιο χρώμα και ματ δέρμα. Μην αγοράζετε φρούτα που έχουν μώλωπες, ρωγμές ή κηλίδες.Υπερβολικά μεγάλα (υπερώριμα) λαχανικά για τη διατροφή των παιδιών δεν είναι επίσης κατάλληλα.
