Από ποια ηλικία μπορεί να δοθεί ακτινίδιο σε ένα παιδί;

Φρούτα εμφανίζονται στη διατροφή των παιδιών του πρώτου έτους της ζωής μετά την εισαγωγή των λαχανικών και των δημητριακών στο παιδικό μενού. Συνήθως, ο πρώτος καρπός που συναντά ένα ψίχουλο μικρότερο από ένα χρόνο είναι μήλο. Μετά από αυτό, οι γονείς θέλουν να δώσουν ψίχουλα και άλλα φρούτα, γνωρίζοντας τα οφέλη τους για το αναπτυσσόμενο σώμα. Σε ποια ηλικία μπορείτε να δώσετε ένα καραπούζου έναν τέτοιο εξωτικό καρπό σαν ακτινίδιο;

Παρά το μικρό του μέγεθος, το ακτινίδιο είναι μια πηγή πολύτιμων βιταμινών, καθώς και ορυκτών. Ειδικά πολλά σε αυτό το φρούτο της βιταμίνης C και του καλίου. Αυτός ο εξωτικός καρπός είναι πλούσιος σε βιταμίνες Β, βήτα καροτίνη, ίνες, πηκτίνες, μαγνήσιο, ρετινόλη, βιταμίνη D, οργανικά οξέα και πολλές άλλες ευεργετικές ουσίες. Η κατανάλωση του Kiwi μπορεί τακτικά:

• Αυξήστε την ανθεκτικότητα στις λοιμώξεις και τους ιούς.
• Βελτιώστε το έργο της καρδιάς.
• Εξαλείψτε τη δυσκοιλιότητα και εξομαλύνετε την πέψη.
• Ενισχύστε τους αγγειακούς τοίχους.

Δεδομένου ότι το ακτινίδιο ανήκει στα φρούτα που δεν αναπτύσσονται στα γεωγραφικά πλάτη μας, θα πρέπει να δοκιμάζονται πολύ προσεκτικά στην παιδική ηλικία.

Πρώτον, το έμβρυο κινδυνεύει από αλλεργίες. Σύμφωνα με όλους τους παιδίατρους, αυτός ο καρπός αντενδείκνυται σε βρέφη ηλικίας κάτω των έξι μηνών. Εισάγετε karapuza με τέτοια εξωτικά θα πρέπει να είναι πολύ αργότερα. Αλλά ακόμη και με την τήρηση των όρων των παιδιατρικών παιδιών, το Ακτινίδιο δεν πρέπει να χορηγείται σε παιδιά με ασθένειες του πεπτικού συστήματος, υπόταση, διάρροια και νεφρικές παθήσεις.

Από τα τριακόσια άτομα που συμμετείχαν στη μελέτη, 80 ήταν παιδιά. Η κατάσταση των δύο τρίτων των παιδιών μετά την πρώτη δοκιμή του ακτινιδίου επιδεινώθηκε. Τρία μωρά έφτασαν στο νοσοκομείο.

Τα συμπτώματα μιας αλλεργίας στο ακτινίδιο ήταν το οίδημα της γλώσσας, η φαρυγγική δερματοπάθεια και η δύσπνοια, και στις πιο δύσκολες περιπτώσεις, αναφυλακτικό σοκ. Ευτυχώς, δεν καταγράφηκαν θάνατοι. Με βάση αυτή τη μελέτη, οι αλλεργιολόγοι συμβουλεύουν τους γονείς να είναι πιο προσεκτικοί με την εισαγωγή του ακτινιδιού στη διατροφή των παιδιών, αντιμετωπίζοντας αυτό το φρούτο ως ένα εξαιρετικά αλλεργιογόνο προϊόν.

Όπως έχουμε ήδη παρατηρήσει, τα μωρά που δεν έχουν ακόμη έξι μηνών δεν δίνουν ακτινίδια, όπως και άλλα φρούτα. Σε ηλικία 6 έως 12 μηνών, οι περισσότεροι παιδίατροι δεν συμβουλεύονται να δίνουν ακτινίδιο για δοκιμή. Παιδιά ενός έτους που δεν έχουν δείξει τάση για αλλεργίες, μπορούν να δώσουν ακτινίδια σε μικρές ποσότητες. Στη συνέχεια θα πρέπει να ακολουθήσετε την αντίδραση των ψίχουλα στο φρούτο.

Από την ηλικία των 3 ετών, μπορείτε να γνωρίσετε το μωρό σας με ακτινίδιο χωρίς φόβο. Η επιτρεπόμενη ποσότητα φρούτων θεωρείται το ήμισυ του καρπού. Δώστε το είτε σε στερεή μορφή μετά τον καθαρισμό, είτε συνθλίβεται σε ένα πουρέ. Μπορείτε επίσης να αποσπάσετε το χυμό από το ακτινίδιο και να το αναμίξετε με οποιοδήποτε άλλο χυμό. Ταυτόχρονα, να ασχοληθούμε με εξωτικά φρούτα, τα παιδιά τριών ετών δεν αξίζουν ακόμα. Δώστε το ακτινίδιο σε μωρά ηλικίας 3 έως 5 ετών μόνο μία φορά την εβδομάδα.

Τα παιδιά, που είναι ήδη ηλικίας 5 ετών, επιτρέπεται από τους γιατρούς να τρώνε ολόκληρο φρούτο την ημέρα, αλλά εξακολουθούν να μην το συνιστούν περισσότερο από μία ή δύο φορές την εβδομάδα.

Μπορείτε να κάνετε ένα φυσικό ακτινίδιο. Δείτε τη συνταγή στο βίντεο καναλιού "Οικογενειακή κουζίνα".

Ο διάσημος παιδίατρος δεν συμβουλεύει να παρασύρει τα φρούτα μέχρι τη στιγμή που το παιδί έχει τουλάχιστον ένα δόντι. Κατά μέσο όρο, αυτό συμβαίνει σε ηλικία 8 μηνών, αλλά ακόμη και για τέτοια παιδιά, ο Komarovsky δεν συνιστά τέτοιες εξωτικές για την περιοχή μας, όπως το ακτινίδιο, μαζί με το μάνγκο και το αβοκάντο. Ο δημοφιλής γιατρός καλεί το συνηθισμένο μήλο την καλύτερη επιλογή για την πρώτη σίτιση φρούτων.

Αγοράζοντας ακτινίδιο για τα μωρά είναι καλύτερο στο κατάστημα, όχι στην αγορά. Για να επιλέξετε ένα καλό ακτινίδιο πιέστε λίγο το φρούτο με δύο δάχτυλα. Αν έχετε ώριμα φρούτα στα χέρια σας, θα είναι μαλακά. Τα πολύ σκληρά φρούτα είναι πιθανό να είναι άγευστα. Αλλά άσκοπα μαλακά ακτινίδια δεν αξίζει να αγοράσετε, γιατί αυτό είναι απόδειξη της υπερ-ωριμότητας.

Αφού πιέσετε, αξιολογήστε το ακτινίδιο στην εμφάνιση:

• Ένα ώριμο φρούτο θα έχει μια ευχάριστη οσμή, παρόμοια με τα εσπεριδοειδή.
• Στην αφή τα φρούτα πρέπει να είναι αρκετά πυκνά.
• Ένα γλυκό ώριμο ακτινίδιο θα έχει ένα ελαστικό, απαλό δέρμα. Ταυτόχρονα, η "μαλλιά" του φρούτου δεν συνδέεται καθόλου με την ποιότητά του, αλλά εξαρτάται από την ποικιλία.
• Το χρώμα του καρπού καθορίζεται επίσης από το βαθμό ωριμότητας και βαθμού.
• Όταν πατάτε το σημείο του χυμού στελέχους δεν πρέπει να ξεχωρίζει.

Για να επιταχυνθεί η ωρίμανση, τοποθετήστε το φρούτο σε μια χάρτινη σακούλα όπου βρίσκεται ήδη. μια μπανάνα, αχλάδι ή ένα μήλο. Τα ώριμα φρούτα ακτινίδιο αποθηκεύονται καλύτερα στο ψυγείο για να αποφευχθεί η υπερβολική ξήρανση.