Πότε και με ποια μορφή μπορεί να δοθεί ένα μήλο σε ένα βρέφος;

Σε ηλικία έξι μηνών, τα μωρά αρχίζουν να εξοικειώνονται με τα πρώτα μαθήματα που διαφέρουν από το μητρικό γάλα. Τεχνητά τροφοδοτημένα ψίχουλα το κάνουν ένα μήνα ή δύο νωρίτερα, προσπαθώντας τα λαχανικά ή το κουάκερ. Όταν έρθει η ώρα για τα φρούτα, οι γονείς σκέφτονται ποιοι καρποί πρέπει να ξεκινήσουν. Οι παιδίατροι συμβουλεύουν με ένα μήλο, οπότε ας δούμε τα οφέλη ενός τέτοιου καρπού, σε ποια ηλικία και πώς μπορείτε να τα δώσετε στα ψίχουλα, καθώς και πώς να επιλέξετε τα καλύτερα και υψηλής ποιότητας μήλα για το μωρό.

Τα μήλα αποτελούν πηγή μεγάλου αριθμού ουσιών πολύτιμων για το σώμα του παιδιού. Μεταξύ αυτών είναι οι πηκτίνες και οι ίνες, οι οποίες βοηθούν στην απομάκρυνση επιβλαβών στοιχείων από τα έντερα και βελτιώνουν την πεπτική λειτουργία. Το φρέσκο ​​μήλο καταστέλλει τη δίψα και αυξάνει την όρεξη, καθώς είναι πλούσιο σε νερό και οργανικά άλατα.

Πρόσφατα αποφλοιωμένα μήλα αποτελούν πολύτιμη πηγή βιταμίνης C, μαγνησίου, φωσφόρου, ψευδαργύρου, βιταμινών της ομάδας Β, χαλκού και άλλων ορυκτών. Σε αυτά τα φρούτα υπάρχει ζάχαρη φρούτων, η οποία θα φορτίζει το μωρό με ενέργεια. Επιπλέον, τα μήλα περιέχουν πολλά φλαβονοειδή, επομένως αυτά τα φρέσκα φρούτα είναι ιδιαίτερα σημαντικά στη διατροφή των παιδιών που ζουν σε μεγάλες πόλεις.

Αν πρόκειται να δώσετε ένα μήλο σε ένα παιδί, θα πρέπει να θυμάστε ότι ορισμένες ποικιλίες αυτών των φρούτων μπορεί να είναι επικίνδυνες για τα παιδιά που είναι επιρρεπή σε αλλεργίες. Πρόκειται για κόκκινα μήλα, τα οποία ακόμη και μετά την αφαίρεση της φλούδας μπορούν να προκαλέσουν αντίδραση στα μωρά. Αλλά η χρήση των πράσινων φρούτων σπάνια μπορεί να προκαλέσει αλλεργίες και επομένως συνιστάται να ξεκινήσετε την εισαγωγή των μήλων στη διατροφή των παιδιών με πράσινα φρούτα.

Επίσης, η εμφάνιση των μήλων στο μενού, πολλά παιδιά αντιδρούν στις αλλαγές στην καρέκλα. Ακόμη και αν η ψίχα παίρνει τέλεια αυτό τον καρπό, αλλά το τρώει σε υπερβολικό βαθμό, θα υποφέρει από μετεωρισμό και πρήξιμο. Επιπλέον, ένας μεγάλος αριθμός μήλων λόγω της επίπτωσης στην οξύτητα στο στομάχι μπορεί να προκαλέσει γαστρίτιδα.

Τα μωρά, τα οποία άρχισαν να δελεάζουν σε ηλικία 4 μηνών, δεδομένου ότι τροφοδοτούνται με μπιμπερό, είτε η θηλάζουσα μητέρα δεν έχει αρκετό γάλα είτε για κάποιο άλλο λόγο, ένα μήλο μπορεί να δοθεί σε 5 μήνες. Χορηγείται με τη μορφή του πουρέ μήλου στην τέταρτη σίτιση - αφού δίνει ψίχουλα μέχρι 30 γραμμάρια αυτού του φρούτου, το βρέφος τροφοδοτείται με γάλα (μαστό ή μείγμα).

Μπιμπερό, 6 μηνών 60 γραμμάρια μήλου μπορούν να καταναλωθούν σε 4 σίτιση.

Σε ηλικία επτά μηνών, τα μωρά μπορούν να τρώνε 60-70 γραμμάρια σάλτσας μήλου. Ταυτόχρονα, για 7 μήνες ήδη, είναι ήδη δυνατό να δοθεί χυμός μήλων στα μικρά τεχνητά. Αρχίζει να προσθέτει στην τρίτη τροφή, πρώτα με μικρή ποσότητα, αυξάνοντας στα 30 ml. Τα θηλάζοντα μωρά λαμβάνουν χυμό μήλου από 8 μήνες.

Αποφλοιωμένο μήλο τρίβεται σε ένα πλαστικό τρίφτη, έτσι ώστε να μην χάσει τη βιταμίνη C. Οι προκύπτοντες πατάτες που δεν περιέχουν γλύκανση προσφέρουν μικρό παιδί σε μικρές ποσότητες (μέχρι μισό κουταλάκι του γλυκού).

2-3 εβδομάδες μετά την έναρξη της εισαγωγής των τροφών φρούτων με τη μορφή ψίχουλα μήλου, μπορείτε να αρχίσετε να δίνετε ένα συνδυασμό από μήλα και άλλα φρούτα, καθώς και λαχανικά. Αυτοί οι καρποί συνδυάζονται τέλεια με βερίκοκο, αχλάδι, κολοκύθακαρότα. Επιπλέον, για ένα αυξανόμενο μωρό, προσπαθώντας και άλλα είδη συμπληρωματικών τροφίμων, τα μήλα μπορούν να αναμειχθούν με το τυρί cottage και τα ξινόγαλα.

Όπως και στην περίπτωση του μήλου, η γνωριμία με τους χυμούς αρχίζει με προϊόντα από πράσινες ποικιλίες μήλων. Ο πρώτος χυμός για το μωρό επιλέγεται πάντοτε διαυγασμένος και ο χυμός με πολτό θα πρέπει να δοθεί λίγο αργότερα. Ο χυμός μήλου αναμιγνύεται συχνά με άλλους χυμούς, για παράδειγμα, βερίκοκο, αχλάδι, καρότο, ροδάκινο.

Ο χυμός μήλων συνήθως χορηγείται σε μωρά κατά το μεσημέρι. Το πρώτο μέρος του χυμού πρέπει να είναι μικρό, για παράδειγμα, το μισό ή ακόμα και το ένα τέταρτο ενός κουταλάκι του γλυκού. Κάτω από κανονικές συνθήκες καραπούζ την επόμενη μέρα, η ποσότητα χυμού από το μήλο μπορεί να διπλασιαστεί.

Ο Δρ Komarovsky πιστεύει ότι οι ίνες είναι πολύ σημαντικές για το παιδί, οπότε όταν επιλέγετε "πολτοποιημένες πατάτες ή χυμούς", θα πρέπει να προτιμάτε το πρώτο. Δείτε το παρακάτω βίντεο σχετικά με αυτό.

Εάν η ψίχα έχει αυξημένο κίνδυνο αλλεργικών αντιδράσεων σε νέα προϊόντα, είναι καλύτερο να γνωρίσετε το μωρό με ένα μήλο σε ψημένη μορφή. Η προετοιμασία αυτού του μήλου είναι πολύ απλή. Πλένονται και καθαρίζονται από τον πυρήνα του φρούτου (μην αφαιρείτε το δέρμα), τοποθετήστε το σε ένα προθερμασμένο φούρνο. Μετά από 15 λεπτά, αφαιρέστε τα μήλα, ψύξτε, στη συνέχεια αφαιρέστε τον πολτό με ένα κουτάλι, το ψιλοκόψτε λίγο στο κύπελλο και μπορεί να δώσει στο μικρό παιδί.

Η χορήγηση ενός μήλου σε ένα παιδί σε στερεά μορφή δεν συνιστάται, αφού φέτες μήλου μπορούν να εισέλθουν στην αναπνευστική οδό, η οποία μπορεί να είναι επικίνδυνη για τη ζωή των ψίχουλων.

Από τα αποξηραμένα μήλα μπορείτε να μαγειρέψετε άνεση. Αυτό θα είναι μια εξαιρετική λύση για τη διατροφή των μωρών που είναι επιρρεπείς σε αλλεργίες. Ρίχνουμε λίγες φέτες αποξηραμένα μήλα με νερό και μαγειρεύουμε στη σόμπα για 15 λεπτά μετά το βρασμό. Για τα πρώτα δείγματα, το ποτό πρέπει να έχει μόνο μια ελαφριά γεύση μήλων. Με μια έντονη γεύση πριν από το σερβίρισμα του λιπάσματος αραιώστε το με βραστό νερό. Για την πρώτη δοκιμή, 1 κουταλάκι του γλυκού είναι αρκετό για ένα παιδί.

Ελλείψει αλλεργιών, αυξήστε τη συγκέντρωση των αποξηραμένων μήλων και μετά από λίγο προσπαθήστε να εισαγάγετε μήλα στη διατροφή.

Επιθεωρήστε προσεκτικά τα φρούτα και επιλέξτε μήλα χωρίς καφέ κηλίδες και κουκίδες. Για την ποιότητα των ματιών τα μήλα πρέπει να είναι αρκετά δυνατά. Μην αγοράζετε μαλακά φρούτα, γιατί μπορεί να σβήσουν στο εσωτερικό, να καταψυχθούν ή να έχουν χαλαρό πολτό.Και βεβαιωθείτε ότι μυρίζετε τα φρούτα - εάν το μήλο έχει μια ελαφρά οσμή, τότε η γεύση συχνά δεν είναι έντονη και η δυσάρεστη μυρωδιά θα σας πει ότι τα φρούτα έχουν αρχίσει να υποβαθμίζονται.

Για να διατηρήσετε τα φρούτα, το μήλο συχνά σπαρεί με επικάλυψη με κερί. Είναι καλύτερο να αγοράζετε μήλα χωρίς αυτό, ή να ξεφλουδίζετε το δέρμα πριν το δώσετε στο παιδί.

Τα μήλα γνωστά παιδίατρος καλεί την καλύτερη επιλογή ως τα πρώτα συμπληρωματικά φρούτα για τα μωρά μέχρι ένα έτος. Ο Komarovsky συμβουλεύει να μην εισαγάγει ένα μήλο σε μια διατροφή των παιδιών όχι νωρίτερα από ό, τι βρίσκετε το πρώτο δόντι στο στόμα ενός μικρού παιδιού. Επιπλέον, ο δημοφιλής γιατρός εστιάζει την προσοχή των γονέων στους κινδύνους ενός μήλου, εάν δοθεί σε ένα μεγάλο κομμάτι.

Όταν το μωρό τρυπώνει μια φέτα από ένα μήλο, μπορεί να δαγκώσει ένα μεγάλο κομμάτι, με αποτέλεσμα το ψίχουλο να προκαλέσει πνιγμό. Έτσι, εάν το μωρό δεν πιπιλίζει το μήλο και δεν γρατζουνίζει τα ούλα του, είναι ακόμα νωρίς να δώσουμε φέτες αυτού του χρήσιμου φρούτου στα ψίχουλα, σύμφωνα με τον Komarovsky.

Από το αν είναι δυνατό να αυξηθεί η αιμοσφαιρίνη του παιδιού με τη βοήθεια χυμού μήλου, δείτε στο επόμενο πρόγραμμα.