Σε ποια ηλικία μπορείτε να δώσετε σε ένα παιδί χυμό μήλου και πώς να το κάνετε σωστά;

Ο χυμός μήλου θεωρείται ένα από τα πιο υγιεινά και νόστιμα για τα παιδιά. Αλλά η έγκαιρη τοποθέτησή του στη ζωοτροφή μπορεί να προκαλέσει το αντίθετο αποτέλεσμα: η υγεία και η υγεία του μωρού θα επιδεινωθούν. Σε αυτό το άρθρο θα μιλήσουμε για το πόσο παλιό και πόσο αυτό το προϊόν μπορεί να δοθεί σε ένα παιδί, καθώς και σε ποιες περιπτώσεις ο χυμός μπορεί όχι μόνο να είναι χρήσιμος, αλλά και θεραπευτικός.

Ο χυμός μήλου είναι ένα μοναδικό προϊόν. Θεωρείται ότι συνιστάται για παιδικές τροφές από νεαρή ηλικία, δεδομένου ότι είναι δύσκολο να βρεθεί ένα προϊόν που θα είχε ένα τέτοιο σύνολο θρεπτικών ουσιών και βιταμινών και θεωρήθηκε ως το ασφαλέστερο από την άποψη της πιθανότητας μιας αλλεργικής αντίδρασης. Για τις περισσότερες περιοχές, τα μήλα είναι ένα «φυσικό» φρούτο, ένα γνωστό προϊόν διατροφής, και γι 'αυτό η αλλεργία στο χυμό μήλου είναι ένα σπάνιο περιστατικό.

Το ποτό της Apple είναι πλούσιο σε βιταμίνη C και ως εκ τούτου είναι ένας μεγάλος βοηθός της ανοσίας του παιδιού σε σχέση με διάφορες ασθένειες. Έχει πολύ σίδηρο, το οποίο είναι σημαντικό για τον κορεσμό αίματος με αιμοσφαιρίνη. Οι βιταμίνες Β ομαλοποιούν το νευρικό σύστημα. Το κάλιο, το ασβέστιο, το μαγνήσιο, το νάτριο, ο φώσφορος, καθώς και περίπου δώδεκα άλλα μεταλλεύματα - δεν είναι κάθε φρούτο που μπορεί να καυχηθεί με ένα τέτοιο σύνολο.

Ο χυμός μήλου έχει έντονη αντιοξειδωτική ιδιότητα, βοηθά τον οργανισμό να απαλλαγεί γρήγορα από τα απόβλητα του μεταβολισμού, αφαιρεί τις τοξίνες, βελτιώνει τις ιδιότητες του αίματος. Λόγω της περιεκτικότητας σε οργανικά οξέα, το προϊόν αυτό βελτιώνει την πέψη, έχει διουρητικές και χολερετικές ιδιότητες.

Στα φόρουμ γυναικών και γονέων στο Διαδίκτυο μπορείτε να βρείτε πολλούς συλλογισμούς σχετικά με το πώς και πότε να εισάγετε σωστά το χυμό από μήλα στη διατροφή του βρέφους. Αυτό το ποτό είναι ένας από τους πρώτους μεταξύ των άλλων χυμών που εμφανίζονται για παιδικές τροφές. Και μερικοί μάλιστα του δίνουν ένα τρίμηνο μωρό και ταυτόχρονα δεν παρατηρούν καμία αρνητική αλλαγή στην ευημερία του.

Αλλά εξακολουθεί να συνιστάται για τέτοια τρόφιμα θεωρείται ότι είναι ηλικίας 6 μηνών. Γιατί ακριβώς έξι μήνες; Κατά τους πρώτους έξι μήνες της ζωής, η πέψη και ο μεταβολισμός του παιδιού ρυθμίζονται κατά τέτοιο τρόπο ώστε να μην απαιτεί τίποτα άλλο από το μητρικό γάλα ή τον τύπο (χωρίς αλάτι). Ναι, το μωρό θα είναι σε θέση να χωνέψει χυμό μήλου σε 3 και 4 μήνες, αλλά δεν θα λάβει μεγάλο όφελος από αυτό, καθώς πολλά χημικά συστατικά του χυμού από μήλα, για τα οποία, στην πραγματικότητα, δίνονται σε παιδιά, δεν αφομοιώνονται απλά σε αυτή την ηλικία το σώμα των παιδιών με ούρα και κόπρανα σχεδόν αμετάβλητο.

Το ποτό θα χαρίσει στο παιδί με τη γεύση του και θα δώσει τα θρεπτικά συστατικά στο αναπτυσσόμενο σώμα στο έπακρο όταν τα απαραίτητα ένζυμα για τον διαχωρισμό των οξέων παράγονται στο σώμα του παιδιού σε επαρκείς ποσότητες. Και αυτή είναι η ηλικία των έξι μηνών.

Για την πρώτη γνωριμία ενός μωρού με ένα ποτό μήλου, δεν πρέπει να χρησιμοποιείτε ένα εμφιαλωμένο προϊόν κατάλληλο για παιδιά. Και ακόμη περισσότερο θα πρέπει να αρνηθεί από κονσερβοποιημένο και συσκευασμένο χυμό από καταστήματα, τα οποία δεν προορίζονται για τα παιδιά γενικά. Είναι καλύτερο να κάνετε τον παιδικό χυμό τον εαυτό σας. Είναι πολύ εύκολο να γίνει, ακόμη και ένας αποχυμωτής δεν χρειάζεται για αυτό.

Το μήλο πλένεται, καθαρίζεται, τρίβεται και χύνεται γρήγορα χυμός από τις προκύπτουσες πατάτες σε ένα κουταλάκι του γλυκού. Ως πρώτο μήλο, το πράσινο μήλο είναι βέλτιστο, καθώς οι κόκκινες και κίτρινες ποικιλίες φρούτων μπορούν να προκαλέσουν αυξημένο σχηματισμό αερίων και αλλεργίες.

Εάν δώσετε το χυμό για πρώτη φορά, περιορίζεται σε πολύ μικρό ποσό - περίπου το ένα τρίτο του όγκου ενός κουταλάκι του γλυκού. Εάν ένα παιδί έχει την τάση να αλλεργίες και ατοπική δερματίτιδα, ακόμη και μια τέτοια μικρή ποσότητα χυμού αραιώνεται με νερό στο μισό.

Κατά τη διάρκεια της ημέρας, η μητέρα θα πρέπει να παρακολουθεί προσεκτικά το παιδί της: εάν εμφανιστεί στο στόμαχο μια τρεμούλιασμα, έγινε ένα υγρό σκαμνί, ένα εξάνθημα εμφανίστηκε σε οποιοδήποτε μέρος του σώματος, θα πρέπει να εγκαταλείψετε προσωρινά την ιδέα να πιείτε χυμό νήπιο. Εάν δεν συνέβη κάτι τέτοιο, μπορείτε να αυξήσετε ελαφρώς την ποσότητα χυμού - μέχρι μισό κουταλάκι του γλυκού, στη συνέχεια σε μια ολόκληρη κουταλιά. Μέχρι 7,5 μηνών, η ημερήσια δόση χυμού μήλου για ένα μωρό είναι 50 ml. Σε αυτό μπορείτε να περιηγηθείτε.

Ο χυμός μπορεί να χορηγηθεί ως αυτόνομο ποτό, καθώς επίσης εισάγεται στη σύνθεση ποτών πολλών φρούτων, για παράδειγμα, αναμιγνύεται με χυμό αχλαδιού ή με καρότο.

Ο χυμός μήλων χωρίς πολτό συνιστάται για παιδιά κατά την περίοδο της νόσου ARVI. Περιέχει βιταμίνη C και αν και το ασκορβικό οξύ, σύμφωνα με πρόσφατες μελέτες, δεν επιταχύνει την ανάκαμψη, αλλά συμβάλλει στην ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος σε αυτή τη σημαντική στιγμή για το σώμα. Όταν τα παιδιά με δυσκοιλιότητα θα επωφεληθούν από το χυμό με πολτό: λόγω της μεγάλης ποσότητας πηκτίνης, το προϊόν έχει εξαιρετική καθαρτική δράση.

Εάν δώσετε στο παιδί σας σπιτικό χυμό, ποτέ μην το πιέσετε για μελλοντική χρήση, μόνο το ποτό που παρασκευάζεται αμέσως πριν από τη χρήση θα είναι πραγματικά χρήσιμο.

Εάν αγοράζετε χυμό από γνωστούς κατασκευαστές παιδικών τροφών, βεβαιωθείτε ότι το καπάκι δημιουργεί βαμβάκι κατά το άνοιγμα της φιάλης και μετά το άνοιγμα μην αποθηκεύετε χυμό για περισσότερο από μία ημέρα. Το γεγονός ότι το παιδί δεν τελείωσε, μπορείτε να πιείτε στους ενήλικες - γι 'αυτούς, ο χυμός μήλου είναι επίσης πολύ χρήσιμος.

Ποτέ μην δώστε σε ένα παιδί χυμό μήλου με άδειο στομάχι. Υπάρχουν πολλά οξέα σε αυτό και θα είναι ένα ισχυρό χτύπημα στο στομάχι και το πάγκρεας. Αντιμετωπίστε το παιδί σας με αυτό το προϊόν αφού έχει φάει το κύριο μέρος του γεύματος ή του πρωινού.

Εάν χρησιμοποιείτε ένα τρίφτη για να τρίψετε το μήλο, πάρτε ένα τρίφτη κατασκευασμένο από πλαστικό. Το σιδερένιο εξάρτημα αλλάζει τη σύνθεση της μάζας φρούτων, προκαλώντας σχεδόν στιγμιαία οξείδωση.

Πριν από την πρώτη σίτιση θα πρέπει να συμβουλευτείτε έναν παιδίατρο που παρατηρεί το παιδί. Ο γιατρός θα μπορεί να αποκλείσει παράγοντες που αποτελούν προσωρινή αντένδειξη για τη χρήση χυμού μήλου - δυσπεψία, στοματίτιδα, αμυγδαλίτιδα. Επίσης, δεν θα πρέπει να χορηγείτε χυμό τη στιγμή που τα δόντια κόβονται ενεργά, καθώς μπορεί να προκαλέσει ερεθισμό στα ήδη ερεθισμένα ούλα.

Μην προσθέτετε ζάχαρη στο σπιτικό ποτό του παιδιού σας και μην αγοράζετε το τελικό προϊόν με περιεκτικότητα σε ζάχαρη. Μετά από τα γλυκά τρόφιμα, θα είναι δύσκολο να εισαγάγετε άλλα προϊόντα στη διατροφή ενός μωρού βρέφος, για παράδειγμα, λαχανικά πουρέ, δεδομένου ότι θα τους αρέσει πολύ λιγότερο.

Ο Δρ Komarovsky θα σας πει για το πιο χρήσιμο χυμό μήλου ή μήλου στο επόμενο βίντεο.