Σε ποια ηλικία μπορείτε να δώσετε στο παιδί ένα γλυκό κεράσι;
Όταν αρχίζει η εποχή των μούρων και των καρπών, όλοι οι γονείς σκέφτονται τη χρησιμότητά τους για το σώμα των παιδιών. Ένα από τα πρώτα κεράσια ωρίμανσης, αλλά είναι δυνατόν να την αντιμετωπίσουμε με τους καρπούς ενός μικρού παιδιού και ποιες αποχρώσεις πρέπει να ληφθούν υπόψη;
Τα οφέλη
- Τα φρούτα αποτελούν καλή πηγή διαιτητικών ινών, ζάχαρης και οργανικών οξέων.
- Πλούσιο σε βιταμίνες C, PP, E, B1 και B2, καθώς και καροτίνη.
- Στην ανόργανη σύνθεση παρατηρούνται πολλά καλίου, ασβεστίου, σιδήρου, φωσφόρου και μαγνησίου.
- Σημείωσε θετική επίδραση στο καρδιαγγειακό σύστημα και την ικανότητα απομάκρυνσης βλαβερών ουσιών από το σώμα (ειδικότερα ουρικού οξέος).
Μειονεκτήματα
- Έχει ένα λαμπρό χρώμα, το οποίο δείχνει ότι είναι πιθανή αλλεργική αντίδραση. Συνήθως εκδηλώνεται με ερυθρότητα του δέρματος στο πρόσωπο και το σώμα ή εμφάνιση ενός δευτερεύοντος εξανθήματος.
- Εάν το παιδί τρώει ένα άπλυτο γλυκό κεράσι ή τυχαία προσπαθεί να θεραπεύσει τα μούρα που έχουν υποστεί επεξεργασία με χημικά, θα έχει δηλητηρίαση.
- Μπορεί να επιδεινώσει την κατάσταση ενός παιδιού με υπεροξείδωτη γαστρίτιδα, προβλήματα με κόπρανα, εντερική απόφραξη ή ασθένεια έλκους.
- Η υπερβολική κατανάλωση εκδηλώνεται με μετεωρισμό και διάρροια.
Από ποια ηλικία μπορείτε να βάλετε συμπληρωματικά τρόφιμα;
Οι περισσότεροι γιατροί συστήνουν να προσφέρουν φρέσκα κεράσια όχι νωρίτερα από 18 μήνες, και αν το παιδί είναι επιρρεπές σε αλλεργίες, η γνωριμία συνιστάται να αναβληθεί μέχρι την ηλικία των τριών.
Με ποια μορφή να δώσω;
Τις περισσότερες φορές, το γλυκό κεράσι χρησιμοποιείται φρέσκο. Τα μούρα πλένονται, ξεφλουδίζονται και προσφέρονται στο παιδί. Για την πρώτη δοκιμή, βράζει με βραστό νερό και οι φλούδες απομακρύνονται. Το κεράσι χωρισμένο σε μισά μπορεί να αναμιχθεί με γιαούρτι ή τυρόπηγμα.
Τα παιδιά ηλικίας άνω των 2 ετών μπορούν να τα δώσουν με τη μορφή κομπόστας, πίτας, muffins, μαρμελάδας. Θα είναι μια εξαιρετική γέμιση για ζυμαρικά ή ένα υπέροχο συστατικό κοκτέιλ.
Πώς να εισέλθετε στη διατροφή;
Το πρώτο μέρος για το παιδί πρέπει να είναι ένα μούρο ή ακόμη και το μισό του. Δώστε ένα νέο προϊόν στο μωρό κατά τη διάρκεια του πρωινού και παρακολουθήστε το δέρμα και την καρέκλα του μωρού μέχρι το τέλος της ημέρας.
Εάν δεν υπάρχουν αρνητικές αλλαγές, αυξήστε σταδιακά την ποσότητα των γλυκών κερασιών που καταναλώνονται κάθε φορά σε 40-50 g ανά ημέρα.
Από την ηλικία των τριών ετών, ένα παιδί μπορεί να φάει έως και 100-150 γρ. Την ημέρα.
Συμβουλές για την επιλογή
Για να τροφοδοτήσει το παιδί πρέπει να επιλέξει τα φρούτα με ομοιόμορφο χρώμα και γυαλιστερή λεία επιφάνεια. Αγοράστε ένα κεράσι με ένα στέλεχος και φροντίστε να σπάσετε μερικά κομμάτια για να ελέγξετε για την παρουσία των προνυμφών μέσα.
Θυμηθείτε ότι ένα άπλυτο γλυκό κεράσι μπορεί να διατηρηθεί στο ψυγείο για έως και 7 ημέρες και μετά την επαφή με το νερό συνιστάται να φάτε τα μούρα μέσα σε 2-3 ώρες.
Τι συμβαίνει εάν ένα παιδί καταπιεί οστό;
Τα παιδιά ηλικίας άνω των 1,5 ετών συμβουλεύονται να δώσουν ένα προϊόν με πέτρες, έτσι ώστε το μωρό να μάθει να το αφαιρέσει μόνο του. Σε αυτή την περίπτωση, η μητέρα πρέπει να είναι εκεί και να βοηθήσει να καθαρίσει το μούρο.
Εάν το ψίχουλο κατάπιε κατά λάθος ένα οστό, δεν προκύπτουν προβλήματα υγείας. Θα κυκλοφορήσει ελεύθερα με περιττώματα χωρίς να προκαλέσει δυσφορία στο μωρό.
Ωστόσο, η προσοχή δεν βλάπτει, επειδή η κατάποση μεγάλου αριθμού οστών μπορεί να προκαλέσει δυσκοιλιότητα ή παρεμπόδιση.
Τι να κάνετε αν είστε αλλεργικοί;
Εάν το μωρό είναι επιρρεπές σε αλλεργίες, αρχίστε να χρονολογείτε τα κεράσια με λευκές ποικιλίες, και μόνο μετά από κανονική ανοχή, δοκιμάστε το κόκκινο μούρο. Εάν εμφανιστούν εξάνθημα, ερυθρότητα ή άλλα συμπτώματα αλλεργίας, ακυρώστε το νέο προϊόν και συμβουλευτείτε έναν γιατρό. Επαναλάβετε το μισό μούρο μια δοκιμή μόνο μετά από 1-2 μήνες ή αναβάλλετε την εισαγωγή ψίχουλα στη διατροφή μέχρι την ηλικία των 3 ετών και αργότερα.
