Από ποια ηλικία δίδονται ημερομηνίες σε παιδιά;

Τα αποξηραμένα φρούτα είναι χρήσιμα τρόφιμα που πολλοί ενήλικοι θέλουν. Αλλά όταν πρόκειται για τη διατροφή του μωρού, πολλές μητέρες αμφιβάλλουν εάν είναι δυνατόν να δώσουν αποξηραμένα φρούτα σε νεαρή ηλικία. Συγκεκριμένα, πολλές ερωτήσεις προκαλούν ημερομηνίες. Είναι ευεργετικά για τα παιδιά, είναι αποδεκτά στη διατροφή και πώς να τα προσφέρουν σε μωρά;

• Περιέχουν πολλά φρουκτόζη και δεξτρόζη. Όταν αυτά τα απλά σάκχαρα μπαίνουν στο σώμα των παιδιών, γίνονται πηγή ενέργειας και δύναμης για το παιδί.
• Δρουν επίσης ως πηγή πολλών θρεπτικών ουσιών που εμπλέκονται στην ανάπτυξη του σώματος του παιδιού και στην υποστήριξη της υγείας. Μεταξύ αυτών είναι το φολικό οξύ, οι βιταμίνες Β1, Β6, Β3, Κ, β-καροτένιο, ψευδάργυρος, λουτεΐνη και πολλές άλλες ενώσεις.
• Λόγω της σχετικά υψηλής περιεκτικότητας σε μαγνήσιο και ασβέστιο, η χρήση ημερομηνιών έχει θετική επίδραση στη διαμόρφωση και διατήρηση υγιών οστών.
• Παρουσία στη σύνθεση βιταμίνη a κάνει αυτό το είδος αποξηραμένων φρούτων χρήσιμο για το θέαμα των παιδιών.
• Όπως τα αποξηραμένα βερίκοκα, οι ημερομηνίες είναι η πηγή των αλάτων καλίουως εκ τούτου, επηρεάζουν την ανάπτυξη και την ανάπτυξη του εγκεφάλου του παιδιού, και είναι επίσης καλό για την καρδιά.
• Γιατί έχουν σιδήρουΈνα τέτοιο προϊόν θα είναι η πρόληψη της αναιμίας.
• Αυτό το απέδειξε έχουν ευεργετική επίδραση στα έντερα των παιδιών. Βοηθούν να απαλλαγούμε από τα παράσιτα και να τονώσουμε την ανάπτυξη της φυσιολογικής βακτηριδιακής χλωρίδας, αποτρέποντας την ανάπτυξη δυσβολίας.

• Συμπεριλαμβάνοντας τους στο μενού του παιδιού με πεπτικό έλκος ή παλινδρόμηση οξέος βοηθά να απαλλαγούμε από τέτοιες παθολογίες.
• Λόγω της υψηλής περιεκτικότητας σε διαιτητικές ίνες, μπορούν να βοηθήσουν στη δυσκοιλιότητα. Η χρήση τους βελτιώνει την κινητικότητα του εντέρου και αυξάνει την απορρόφηση του νερού.
• Η ημερομηνία πουρέ χρησιμοποιείται για δυσεντερία, ως μέσο πρόληψης της εξάπλωσης του παθογόνου στο έντερο.
• Το μάσημα τους μασάζει τα ούλα και διεγείρει την οδοντοφυΐα.
• Η χρήση τους μετά από ARVI βοηθά στην ενίσχυση του σώματος και στην ανάκαμψη ταχύτερα.. Κατά τη διάρκεια μιας ιογενούς μόλυνσης, μπορείτε να δώσετε γάλα με ημερομηνίες βήχα.
• Αρκετά υψηλή θρεπτική αξία σας επιτρέπει να συμπεριλάβετε ένα τέτοιο προϊόν στη διατροφή των μικρών παιδιών και των λιποβαρών.

Για άλλες χρήσιμες ιδιότητες, ανατρέξτε στο βίντεο:

• Οι ημερομηνίες που πωλούνται σε καταστήματα συχνά αντιμετωπίζονται με διάφορες βλαβερές ουσίες.αποτρέποντας τη ζημιά τους. Εξαιτίας αυτών, το παιδί μπορεί να είναι αλλεργικό.
• Δεδομένου ότι η δομή τους είναι μάλλον κολλώδης, όπως η γλυκύτητα παραμένει στα δόντια για μεγάλο χρονικό διάστημα, γεγονός που προκαλεί την ανάπτυξη της τερηδόνας. Για το λόγο αυτό, οι ημερομηνίες θα πρέπει να πίνουν νερό, και μετά τη χρήση τους, είναι επιθυμητό να καθαρίσετε τα δόντια.
• Στους ανώριμους καρπούς πολλών τανινώνπου μπορεί να προκαλέσει εντερική αναστάτωση σε ένα παιδί.
• Η χρήση τους σε υπέρβαση μπορεί να συμβάλει στην αύξηση του σωματικού βάρους.
• Λόγω της υψηλής περιεκτικότητας σε απλά σάκχαρα θα πρέπει να αποκλειστούν από το μενού για διαβήτη.
• Η χρήση αυτών των ξηρών καρπών δεν συνιστάται για χρόνιες παθολογίες της πεπτικής οδού.

Η συμπερίληψη ημερομηνιών στη διατροφή των παιδιών συνιστάται σε μια εποχή που το μωρό έχει ήδη αρχίσει να δοκιμάζει ημιστερεά και στερεά τρόφιμα. Η βέλτιστη περίοδος ηλικίας για την εξερεύνηση τέτοιων αποξηραμένων φρούτων είναι 1-1,5 έτη. Δώστε στο παιδί ενός έτους που τους έχει συμβουλέψει με τη μορφή πολτοποιημένων πατάτας ή κομπόστας. Εάν τα ψίχουλα έχουν τάση να παρουσιάζουν αλλεργίες, η εισαγωγή στο μενού της οποιωνδήποτε αποξηραμένων φρούτων πρέπει να αναβληθεί μέχρι δύο έτη ή αργότερα.

Μόνο μαλακές ημερομηνίες μπορούν να συμπεριληφθούν στη διατροφή των παιδιών των πρώτων χρόνων της ζωής.. Δεν πρέπει να αγοράζετε υπερβολικά αφυδατωμένο προϊόν, γιατί θα είναι δύσκολο να βγάλουμε από αυτό πατάτες από πούτσα και θα είναι δύσκολο για ένα παιδί να το μασήσει ολόκληρο. Η επιφάνεια ενός προϊόντος ποιότητας πρέπει να είναι ματ.

Συνιστάται να αγοράσετε για το παιδί ημερομηνίες χωρίς σπόρους. Εάν αγοράσατε ένα προϊόν με πέτρες, τότε πριν τα προσφέρετε στα παιδιά, οι σπόροι θα πρέπει σίγουρα να αφαιρεθούν. Εάν αυτό δεν γίνει και ένα παιδί έχει καταπιεί ένα οστό · είναι απαραίτητο να παρακολουθεί την κατάσταση του και να συμβουλεύεται έναν γιατρό με τυχόν προειδοποιητικά σημάδια.

Ξεκινήστε τη γνωριμία με ημερομηνίες θα πρέπει να είναι μια μικρή ποσότητα πουρέ των αποξηραμένων φρούτων. Έχοντας προσφέρει στο μωρό ένα μικρό κομμάτι (μισό κουταλάκι του γλυκού) το πρωί σε τροφή, στη συνέχεια, προσέξτε την αντίδραση σε ένα νέο πιάτο. Με τη μορφή πολτοποιημένων πατατών, συνεχίζουν να δίνονται μέχρι να εμφανιστούν τουλάχιστον 10 δόντια, όταν το μωρό μπορεί να μασήσει στον πυκνό, πυκνό πολτό από μόνο του. Από αυτό το σημείο, οι ημερομηνίες μπορούν να προσφερθούν σε τεμάχια το μέγεθος της σταφίδας.

Οι ημερομηνίες βρασμού για το παιδί δεν συνιστώνται, επειδή θα καταστρέψουν πολλά χρήσιμα θρεπτικά συστατικά στη σύνθεσή τους. Ξεπλύνετε καλά μερικά πράγματα, λιθοβολούνται και αποστέλλονται για λίγο στον ατμόπλοιο. Όταν τα φρούτα είναι μαλακά, θα πρέπει να συνθλίβονται με ένα μπλέντερ ή με ένα πιρούνι. Η διάρκεια ζωής αυτών των πολτοποιημένων πατάτας είναι μικρή, ώστε να μαγειρεύετε το προϊόν μόνο για μία μερίδα.

Αυτά τα αποξηραμένα φρούτα μπορούν να συμπεριληφθούν στη διατροφή ενός παιδιού ενός έτους και με τη μορφή κομπόστας. Κατά το μαγείρεμα, ορισμένες από τις πολύτιμες ουσίες εξατμίζονται, αλλά πολλές από αυτές παραμένουν.

Για τα κομπόστα, πάρτε 1,5 λίτρα νερού και 100 γρ. Φέρτε το νερό σε βράση, βουτιά τις προσεκτικά ξεπλυμένες ημερομηνίες σε αυτό, περιμένετε για να βράσει και σιγοβράστε τα αποξηραμένα φρούτα σε χαμηλή φωτιά για περίπου 3 λεπτά. Απενεργοποιήστε τη ζέστη, καλύψτε το τηγάνι με ένα καπάκι και αφήστε το ποτό να εγχυθεί για 3-4 ώρες. Φιλτράρετε πριν από το σερβίρισμα κομπόστα

Για να ενισχύσετε το σώμα μετά από ιογενείς λοιμώξεις και άλλες ασθένειες, μπορείτε να δώσετε σε ένα παιδί ηλικίας 2 ετών ένα σιρόπι ημερομηνίας. Για να προετοιμάσετε ένα τέτοιο εργαλείο για να αυξήσετε την άμυνα του σώματος, πρέπει να πάρετε νερό και 500 γρ. Ημερομηνιών. Αφού αφαιρεθούν οι σπόροι και ψιλοκομμένα τα αποξηραμένα φρούτα, χύνεται με μικρή ποσότητα νερού, έτσι ώστε το υγρό να καλύπτει ελαφρά μόνο τις θρυμματισμένες πρώτες ύλες.

Η μάζα φέρεται σε βρασμό και συνεχίζει να βράζει σε μέτρια φωτιά μέχρις ότου ληφθεί παχύρευστο συμπύκνωμα. Όταν το σιρόπι έχει κρυώσει, χύνεται σε ένα καθαρό βάζο και κλείνει καλά. Η παροχή ενός τέτοιου εργαλείου συνιστάται για ένα κουταλάκι του γλυκού ανάμεσα στα γεύματα.

Για περισσότερες πληροφορίες σχετικά με τα ακίνητα, ανατρέξτε στο πρόγραμμα "Live Healthy".