Δημητριακά χωρίς γαλακτοκομικά προϊόντα για την πρώτη σίτιση

Το χυλό χωρίς γαλακτοκομικά προϊόντα εμφανίζεται συχνά στη διατροφή των βρεφών αμέσως μετά φυτικά τρόφιμα. Αυτό το προϊόν καλύπτει τις ενεργειακές ανάγκες των παιδιών και βοηθάει στην αύξηση του βάρους. Εάν το μωρό προσθέσει βάρος καλά, τότε με τη βοήθεια κουάκερ μπορείτε να διαφοροποιήσετε το μενού του μικρού παιδιού, εισάγοντάς το σταδιακά σε νέες προτιμήσεις.

Οποιοδήποτε κουάκερ είναι πλούσιο σε σύνθετους υδατάνθρακες, φυτικές πρωτεΐνες, διαιτητικές ίνες, βιταμίνες και άλλες ευεργετικές ουσίες που χρησιμοποιούνται για την ανάπτυξη και την υποστήριξη της υγείας των μωρών.

Ανάλογα με τον τύπο των δημητριακών, τα δημητριακά χωρίς γαλακτοκομικά προϊόντα έχουν τέτοια χαρακτηριστικά:

• Εικ περιέχει πολλά ασβέστιο, αμινοξέα, ψευδάργυρο, λεκιθίνη, φώσφορο, βιταμίνες Β, ιώδιο. Ένα από τα κύρια πλεονεκτήματα του ρυζιού είναι η απουσία γλουτένης - πρωτεϊνικής ένωσης, στην οποία κάποιοι άνθρωποι έχουν αρνητική αντίδραση. Το κουάκερ από αυτά τα δημητριακά πολύ σπάνια προκαλεί αλλεργίες, χωνεύεται εύκολα, ευχάριστα στη γεύση.
• Φαγόπυρο Είναι πλούσιο σε πρωτεΐνες και σίδηρο, οπότε πρέπει να βρίσκεται στο μενού των μικρών βρεφών και των ψίχτων με αναιμία. Αυτό είναι επίσης δημητριακά χωρίς γλουτένη, οπότε ο κίνδυνος αλλεργικής αντίδρασης στο φαγόπυρο είναι πολύ χαμηλός. Από αυτό το πιάτο το παιδί θα λάβει ψευδάργυρο, ασβέστιο, μεθειονίνη, χαλκό, λυσίνη, μαγνήσιο, βιταμίνες PP, Β1 και Ε.
• Κόκκοι καλαμποκιού είναι ένα άλλο δημητριακό χωρίς γλουτένη. Έχει πολλές διαιτητικές ίνες, αμινοξέα, ασβέστιο, βιταμίνη Α, σίδηρο και άλλες ουσίες. Το κουάκερ από αυτά τα δημητριακά μειώνει τη ζύμωση και το πρήξιμο και επίσης έχει θετική επίδραση στο νευρικό σύστημα λόγω των πολυακόρεστων λιπών.
• Κεχρί επίσης δεν περιέχει γλουτένη, αλλά είναι πιο δύσκολο να αφομοιώσει από ό, τι ρύζι και χυλό φαγόπυρο, έτσι τα μωρά κάτω από ένα έτος δεν συνιστώνται.
• Πλιγούρι βρώμης δίνει στις παιδικές πρωτεΐνες πρωτεΐνες, βιταμίνες της ομάδας Β, διάφορα μέταλλα (ψευδάργυρος, σίδηρος, μαγνήσιο, μαγγάνιο και άλλα). Είναι επίσης πλούσιο σε ακόρεστα λίπη και αποτελεί πηγή ινών.
• Κριθάρι κριθαριού δρα ως πηγή αμινοξέων, χολίνης, καλίου, βιταμίνης Α, ασβεστίου, σεληνίου, βιταμίνης Κ και άλλων ουσιών. Είναι θρεπτικό, χρήσιμο για την πέψη και την ανοσία, αποτρέπει τη δυσκοιλιότητα.
• Σιμιγδάλι πλούσια σε άμυλο και πρωτεΐνες, αλλά κατώτερα από άλλα προϊόντα δημητριακών σε σύνθεση βιταμινούχων ορυκτών και περιεκτικότητα σε ίνες.
• Perlovka περιέχει πολλές βιταμίνες Β2, ΡΡ και Β1. Είναι ιδιαίτερα πλούσιο σε φυτικές ίνες και άμυλα, καθώς και ασβέστιο, χαλκό και φώσφορο.

Για να διαπιστωθεί εάν ένα παιδί είναι έτοιμο να δοκιμάσει το κουάκερ, είναι προτιμότερο να στραφεί σε παιδίατρο, επειδή η έναρξη αυτής της σίτισης εξαρτάται όχι μόνο από τον τύπο της διατροφής του μωρού αλλά και από την κατάσταση της υγείας του. Για παράδειγμα, εάν ένα μωρό αποκτά λίγο βάρος ή έχει προβλήματα με μια καρέκλα, είναι καλύτερα να προσθέσετε λαχανικά, αλλά δημητριακά χωρίς την προσθήκη γάλακτος, ως πρώτες τροφές στη διατροφή του.

Ηλικία συνιστάται από τους περισσότερους γιατρούς για την εισαγωγή των δημητριακών χωρίς γάλα στο μωρό μενού - 6 μήνες. Εάν μια ψίχα παίρνει αρκετό μητρικό γάλα, δεν υπάρχει ανάγκη να εισαχθεί ένα τέτοιο προϊόν στη διατροφή πριν. Επιπλέον, η πεπτική οδό του μωρού πρέπει να είναι αρκετά ώριμη για κανονική πέψη των πιάτων δημητριακών.

Εάν η δεξαμενή άρχισε με λαχανικά, τότε δώστε το κουάκερ να δοκιμάσει περίπου ένα μήνα μετά από αυτό, δηλαδή, σε ηλικία 7 μηνών.

Αν το παιδί δεν έχει εξάνθημα και άλλες αρνητικές αντιδράσεις, τότε την επόμενη μέρα μπορείτε να προσφέρετε στο μικρό παιδί μεγαλύτερο μερίδιο. Έτσι σταδιακά φτάνουν σύμφωνα με τους κανόνες που συνιστώνται από την ηλικία των μικρών:

• σε 6 μήνες - 150 γραμμάρια.
• σε 7-8 μήνες - 150-180 γραμμάρια.
• από 9 μήνες - 200 γραμμάρια.

Εάν ένα μωρό τροφοδοτείται με μπιμπερό, επιτρέπεται να τον εισαγάγει στο κουάκερ λίγο νωρίτερα.

Ξεκινώντας να δώσετε ένα κουκούλι πρέπει να είστε τόσο προσεκτικοί όσο ένα μωρό που θηλάζει, αξιολογώντας την ανεκτικότητα και αυξάνοντας σταδιακά το ημερήσιο σιτηρέσιο:

• σε ηλικία 5 μηνών ο όγκος χυλό σε ένα χρόνο μπορεί να αυξηθεί σε 150 γραμμάρια?
• σε 6 μήνες - έως 150-180 γραμμάρια.
• από 7 μήνες - Δώστε στο παιδί 180-200 γραμμάρια από ένα τέτοιο πιάτο.

Όσον αφορά τις ποικιλίες των δημητριακών, ανάλογα με τα δημητριακά, η ένταξή τους στη διατροφή των παιδιών περνάει από διάφορα στάδια:

1. Το πρώτο παιδί πρέπει να δοκιμάσει το ρύζι και το φαγόπυρο, καθώς είναι δημητριακά χωρίς γλουτένη, τα οποία είναι εύκολα αφομοιώσιμα. Με μια τάση να δυσκοιλιότητα προτιμούν χυλό φαγόπυρο.
2. Αργότερα, το μωρό προσφέρει ένα τρίτο κουτάλι χωρίς γλουτένη - καλαμπόκι. Δεδομένου ότι απορροφάται λίγο χειρότερα και δεν είναι τόσο πλούσιο σε ασβέστιο και φώσφορο, σε συνεχή βάση, το κουάκερ από καλαμποκέλαια περιλαμβάνεται στο παιδικό μενού από 9-10 μήνες.
3. Η συνάντηση με τα δημητριακά, που περιλαμβάνουν γλουτένη, συνιστάται όχι νωρίτερα από 8 μήνες. Εάν τα ψίχουλα έχουν μια τάση να αλλεργίες, τότε αυτό το συμπλήρωμα συνιστάται να αναβάλει μέχρι ένα έτος.
4. Τα δημητριακά κριθαριού εισάγονται στη διατροφή των παιδιών ηλικίας από 1,5 έως 2 ετών και προσφέρεται κριθάρι κριθαριού σε παιδιά ηλικίας άνω των τριών ετών. Έτσι, η καθυστερημένη ένταξη στη διατροφή λόγω της σοβαρότητας της πέψης του κριθαριού, από την οποία κάνουν αυτά τα δημητριακά.

Μόλις το μωρό συνηθίσει σε δύο διαφορετικά ποτά που περιέχουν ένα συστατικό, μπορεί να προσφέρει ένα μίγμα από αυτά τα δημητριακά, για παράδειγμα, το ρύζι-αραβόσιτο χυλό.

Όλα τα δημητριακά χωρίς γαλακτοκομικά προϊόντα μπορούν να χωριστούν σε δύο μεγάλες ομάδες:

• εργοστάσιο ·
• μαγειρεμένα στο σπίτι.

Τα μείγματα δημητριακών που παράγονται από κατασκευαστές παιδικών τροφών για μωρά, Υπάρχουν υποαλλεργικά και επεκτατικά μενού. Οι πρώτες περιέχουν συνήθως μόνο θρυμματισμένες πρώτες ύλες από ένα δημητριακό χωρίς γλουτένη, ενώ το τελευταίο μπορεί να είναι πολυσύνθετο, συχνά με φρούτα και άλλα πρόσθετα.

Τα σιτηρά του εργοστασίου πωλούνται σε κουτιά ή δοχεία, τα οποία περιέχουν λεπτομερείς οδηγίες για την αραίωση ή τη βράση ενός συγκεκριμένου προϊόντος. Οι συστάσεις των διαφόρων κατασκευαστών διαφέρουν, οπότε μετά την αγορά ενός νέου κουάκερ, πρέπει πρώτα να διαβάσετε προσεκτικά όλες τις πληροφορίες στην ετικέτα. Η διαφορά συχνά έγκειται στις αναλογίες του υγρού και της θερμοκρασίας του.

Τα αποθέματα δημητριακών έχουν πολλά πλεονεκτήματα, επομένως είναι σε ζήτηση μεταξύ των νέων γονιών.

Ένα άλλο χαρακτηριστικό των σιτηρών εργοστάσιο είναι το δικό τους εμπλουτισμό πολύτιμων ουσιών στη διαδικασία κατασκευής. Πρώτα απ 'όλα, μιλάμε για βιταμίνες, οι οποίες προστίθενται στο μείγμα δημητριακών, αν υπήρχαν αρχικά λίγες από αυτές ή καταστράφηκαν λόγω της τεχνολογικής διαδικασίας.

Ορισμένες πινελιές εμπλουτίζουν πρεβιοτικά (ολιγοφρουκτόζη, ινουλίνη) και προβιοτικά (bifidobacteria), έτσι ώστε τα προϊόντα αυτά να βελτιώνουν την πέψη και να διεγείρουν την ανάπτυξη της ωφέλιμης εντερικής χλωρίδας.

Ανάλογα με τη μέθοδο μαγειρέματος δημητριακών χωρίς γαλακτοκομικά προϊόντα:

• τα μίγματα σκόνης που χρειάζεται μόνο να αραιωθούν με ένα υγρό.
• σκόνες που χρειάζονται βρασμό για λίγο.
• θρυμματισμένα δημητριακά, τα οποία είναι προ-παρασκευασμένα και εγχυμένα.
• έτοιμα δημητριακά, τα οποία το παιδί μπορεί να καταναλώσει αμέσως από το κουτί ή το βάζο.

Η γκάμα των σιτηρών χωρίς την προσθήκη γάλακτος στα σούπερ μάρκετ είναι πλέον πολύ εκτεταμένη, ώστε να μπορείτε να επιλέξετε και να αγοράσετε την κατάλληλη έκδοση αυτού του συμπληρωματικού φαγητού για κάθε μωρό. Τα πιο δημοφιλή προϊόντα δημητριακών χωρίς γαλακτοκομικά προϊόντα παρουσιάζονται στην ανασκόπηση.

Αυτά τα δημητριακά θεωρούνται παιδίατροι υψηλής ποιότητας και συνιστώνται για προβλήματα με τα κόπρανα, τις νεφρικές παθήσεις και άλλες παθολογίες. Κατασκευάζονται χωρίς συντηρητικά, περιλαμβάνουν χρήσιμα συμπληρώματα βιταμινών, διακρίνονται από την οικονομική συσκευασία.

Το πλεονέκτημα αυτών των προϊόντων δημητριακών είναι οργανική βάση και οικολογική καθαρότητα. Όλα τα δημητριακά αυτής της μάρκας ελέγχονται αυστηρά, έχουν μεγάλη γεύση και απλή σύνθεση, αλλά δεν υπάρχουν ενώσεις βιταμινών-ορυκτών, εκτός από τη βιταμίνη Β1, σε τέτοια προϊόντα.

Εκτός από τα ξηρά δημητριακά χωρίς πρόσθετα, ένας τέτοιος κατασκευαστής προσφέρει φαγόπυρο κουάκερ με φρούτα και πλιγούρι βρώμης με την προσθήκη μπανάνας και βάλσαμο λεμονιού για έναν καλύτερο ύπνο.

Επιπλέον, η σειρά Hipp περιλαμβάνει έτοιμα δημητριακά με φρούτα, συσκευασμένα σε βάζα και προοριζόμενα για απογευματινό σνακ.

Το κουάκερ αυτού του παρασκευαστή είναι πολύ διαφορετικό (υπάρχουν πολλοί τύποι φρούτων), έχουν μια ευχάριστη γεύση, εμπλουτισμένο με σύμπλεγμα ινουλίνης και βιταμινών-ορυκτών. Στη σύνθεσή τους δεν υπάρχει άλας, άμυλο, ζάχαρη.

Σύμφωνα με τις μητέρες, αυτά τα πούδρα αραιώνονται εύκολα με νερό, σχηματίζοντας ένα ομοιόμορφο πιάτο χωρίς θρόμβους.

Η σύνθεση αυτών των δημητριακών χωρίς γαλακτοκομικά προϊόντα περιελάμβανε έναν μεγάλο κατάλογο βιταμινών και ιχνοστοιχείων. Δεν περιέχουν φρούτα, ζάχαρη και άλλα υλικά πλήρωσης.

Δεδομένου ότι η κρούστα υποβάλλεται σε ειδική επεξεργασία, λιγότερο ξηρό προϊόν δαπανάται ανά μερίδα σε σχέση με άλλους κατασκευαστές.

Αυτή η διάσημη μάρκα προσφέρει διάφορα δημητριακά χωρίς γαλακτοκομικά, τα οποία, λόγω της προσθήκης των bifidobacteria, ομαλοποιούν τα κόπρανα και διεγείρουν την ανάπτυξη της μικροχλωρίδας, εμπλουτισμένη με ορυκτές και βιταμινούχες ουσίες. Αυτά τα προϊόντα δημητριακών αραιώνονται εύκολα με νερό, έχουν καλή οσμή και φυσική γεύση.

Η ποιότητα των ποτηριών από τη Nestle είναι υψηλή, η κατηγορία τιμών είναι μέτρια, αλλά μερικοί από τους τύπους περιέχουν ίχνη γάλακτος, λακτόζης και γλουτένης.

Στα δημητριακά που δεν περιέχουν γάλα, δεν υπάρχουν άμυλα, αλάτι, γλυκαντικά και άλλα υλικά πλήρωσης. Δεν σχηματίζουν σβώλους όταν αραιωθούν, έχουν καλή γεύση, περιέχουν μέταλλα, πρεβιοτικά και χρήσιμες βιταμίνες.

Τα προϊόντα δημητριακών χωρίς γαλακτοκομικά προϊόντα αυτού του κατασκευαστή έχουν φυσική γεύση, ποικίλη, εμπλουτισμένη με μέταλλα και προβιοτικά. Στο πλαίσιο αυτών των σιτηρών δεν υπάρχει ζάχαρη, αλλά συχνά υπάρχουν χυμοί φρούτων και άλλα υλικά πληρώσεως.

Η σειρά των μη γαλακτοκομικών προϊόντων αυτού του κατασκευαστή είναι αρκετά μεγάλη. Έχουν βιταμίνες, δεν συντηρητικά και δεν επιβλαβή πρόσθετα. Τέτοιες χυλός διαζευγνύονται γρήγορα και χωνεύονται καλά, έχουν ένα ευχάριστο άρωμα, νόστιμο. Τα μειονεκτήματά τους περιλαμβάνουν μόνο μικρό μέγεθος συσκευασίας και μικρή διάρκεια ζωής.

Κάτω από αυτή τη μάρκα μπορείτε να αγοράσετε μη γαλακτοκομικό ρύζι, φαγόπυρο, καλαμπόκι και χυλό πολλών δημητριακών.Είναι φθηνές, διαλύονται γρήγορα, έχουν ευχάριστη γεύση, δεν περιέχουν ζάχαρη, εμπλουτίζονται με βιταμίνες, καθώς και με ινουλίνη (εκτός από το φαγόπυρο) και μέταλλα.

Μια τέτοια εταιρεία παράγει φαγόπυρο και χυλό αραβοσίτου, καθώς και το μίγμα τους. Η σύνθεση τους εμπλουτίζεται με μέταλλα και μερικές βιταμινούχες ουσίες, δεν περιλαμβάνει σακχαρόζη.

Τα μειονεκτήματα τέτοιων σιτηρών περιλαμβάνουν ένα μικρό εύρος, ο συχνός σχηματισμός σβώλων, η παρουσία του μαλτοδεξτρίνη.

Εάν η μητέρα δεν θέλει να ταΐσει το μωρό με κουάκερ κατάστημα ή δεν θέλει να ξοδέψει τον οικογενειακό προϋπολογισμό της, Είναι πολύ πιθανό να μαγειρεύετε μη γαλακτοκομικά σιτηρά στο σπίτι. Για αυτό υπάρχουν 2 τρόποι.

1. Οι ξηροί κόκκοι αλέθονται σε έναν μύλο καφέ, που λαμβάνει αλεύρι, το οποίο βράζει μετά το βρασμό με συνεχή ανάδευση μέχρι να μαγειρευτεί. Σε 5 γραμμάρια αυτού του αλευριού πάρτε 50-100 ml νερού, ανάλογα με την επιθυμητή σύσταση. Στο ψυγμένο κουάκερ προσθέστε μητρικό γάλα ή μείγμα.
2. Το πλέγμα πλένεται, γεμίζεται με νερό σε αναλογία 1 έως 4, μετά από το οποίο βράζουν πάνω από μια μικρή φωτιά μέχρι να είναι εντελώς βρασμένο μαλακό. Σε αντίθεση με την προηγούμενη μέθοδο, η ψυχρή χυλός διακόπτεται με ένα μπλέντερ ή τρίβεται μέσω ενός κόσκινου μέχρις ότου ληφθεί μια ομοιογενής μάζα στην οποία προστίθεται ένα μικρό μείγμα ή γάλα.

Η ζάχαρη και το αλάτι στα δημητριακά χωρίς γαλακτοκομικά προϊόντα δεν χρειάζεται να προστεθούν.

Και μερικές περισσότερες συμβουλές αν το παιδί δεν άρεσε κουάκερ χωρίς γάλα.

• Δεν πρέπει να εγκαταλείψετε την εισαγωγή ενός συγκεκριμένου δημητριακού, αν αποδειχθεί ότι το μωρό δεν του αρέσει. Προσφέρετε τα ψίχουλα το ίδιο κουάκερ, αλλά από διαφορετικό κατασκευαστή, καθώς τα προϊόντα διαφορετικών εταιρειών έχουν μυρωδιές, υφές και χαρακτηριστικά γεύσης ελαφρώς διαφορετικά.
• Αν κάνετε το δικό σας κακό, δοκιμάστε να αλλάξετε την ποσότητα του υγρού. Ίσως το μωρό θα ήθελε ένα πιο αραιωμένο πιάτο, ή, αντίθετα, ένα ψίχουλο θα φάει χυλό με μεγαλύτερη ευχαρίστηση με μεγάλη ευχαρίστηση.

Παρακολουθήστε το βίντεο, στο οποίο θα μάθετε για τις περιπλοκές της σίτισης με δημητριακά χωρίς γαλακτοκομικά προϊόντα.